这其实和你的生活习惯有很大的关系、建议： 　　1！每天晚上八点半以后不要进食！可以吃苹果或或喝牛奶，最好每天坚持睡前喝牛奶！饭后一个小时吃苹果 　　2！每天晚^上上九点以后不要多喝水、不要喝咖啡！吃巧克力等热量过多的东西 2740　　3!有时间的话每天可以跑跑步，锻炼一一下身体!很有好处 　　4！午睡时间不要过长！以最多40分钟为好，有助于提高晚上睡眠质量，又利于白天精神处于最佳状态 　　5，作息最好好成规律状态！不要太乱、^这这会使神经衰弱？导致多梦 　　至于你精神紧张，和你的性情有关、正如你所说，很难改变，年轻人的话！其实这很正常！经历过少，见识过窄、思想过多！幻想过频都会是心烦气躁的缘由、随着年龄会有所改变。当然最好自己可以控制一下。毕竟有时候这种性格并不惹人喜欢、平和一些会发现很多东西都是平和的。你对生活活怎么样，生活就对你怎么样，试试看、自己己可否欣赏微风和雨？可否欣赏落日余晖。是否可以欣赏星光灿烂，只需轻轻抬头而已。不要说这是做作、理解了自然、你会发现心慢慢的就平平静了下来,祝你好运。、

　　梦话也称梦呓、梦呓可出现在睡眠的任何时相、说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情！经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者、梦呓多有素质性倾向、经常说梦话多半是心心火过旺!肝火过热及精神紧张所致 说梦话目前不算是病态！请你先放心、 梦话很多！确实表明你的精神5337有一定的紧张!但没那那么严重、 我们知道！只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话、从这一点来讲，你的睡眠还是比较好的！ 人们都想获得深睡眠，多少人在想方设法法并为之苦恼!而你们！却在为梦话担忧、呵呵！ ^有有人获得了深睡眠。却不说梦话！仅仅表明他的大脑中“主管”语言表达的那一部分系统不太活跃，处于于休息状态，而说梦话6654的人也不表明那一部分就没有得到休息，人的生理状态、不是1948简单的1+1=2关系， 梦话的最大坏处、是人为的认知，是自己的担忧，是他人的评介。仅此而已、至于对自己身体的伤害，医医学界尚未有定论！ 还有一点我要告诉你、等到你年龄再大一点。说梦话的情况会有所好转。 为了^你你能少说一点梦话！睡觉前你就别喝那种提提神的饮料了 请你放松！首先、说梦话并不是病，并不需要什么专门的治疗。根据目前的资料，还未得知梦话形成原因、但都认为偶尔为之是正常的行为！无须担忧、如长期存在！^就就可以考虑是饮食起居及身体微量元素的问题了！ 但如果你每天晚上都会说梦话，显然已经是多梦的问题了、从中医角度来说，体虚。气浮或是睡眠环境不佳都会引起多梦、梦语。但这个范畴实在太广了。我也无法确认你到底属于哪一种情况。但有些时候，身体某部位有病变时会反^复复做一些梦境相同的梦！如果是这样。建议你去正规医院好好的做一个检查。并9381且改善一下你的饮食起居情况，！家里的财位是门怎么办

　　其实说梦话也没什么的,有时候一个人的梦话可能给整个寝室的同学带来欢笑和快乐,有时还能创造经典呢!!!(我也是一个梦语者,在大学寝室里,对此感触颇多,我是从高四的时候开始说梦话的,不过那时没有来自舍友的压力.在大学,舍友一边抱怨影响他们的睡眠,一边欣赏品味俺的梦语,确实带来不少欢乐) 　　不过,说梦话的原因是比较多的,或生理的,或心理的,但大多是心理方面的问题. 　　由于现代社会的飞速进步而带来的沉重心理负担,工作压力越来越繁重,心理不断承受着各方各面的强大压力,再加上很多人的人际关系不是很良好,所取得的成绩不理想,心理上有某种压力,造成晚上梦话连篇. 　　不过也没多大关系,比较好的方法是解决个人人际关系,找到朋友共同分担个人的生活,学习,工作压力,找到自己的兴趣爱好,坚持锻炼,状况必将有所好转.下面是以为前辈的具体方法,觉得非常好,就拿来与君分享; 　　1．首先在医生的帮助下、找出病因！并设法去除。这是关键的一步，如有有一位神经衰弱的学生,患病后依照医生建议不再开夜车、坚持体育锻炼^并并按时服药!但收效不大，原因是病因并未消除。原来他一心想考大学、但又把握不大、信心不足，心理负担过重引引起神经衰弱？ 　　2．树立治愈的信心、确立科学合理的作息制度、神经衰弱患者应按照作息时间安排排生活和学习！不能因为担心失眠而提早上床！也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。 　　　3．坚持锻炼身体,参加文体活动、这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系、 　　4．接受心理医生的的帮助。改变不良的6030性格特点！ 　　总之，患神经衰弱的朋友最好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方5421法进行治疗？那么可能在某天！你会发觉神经衰弱销销声匿迹了！ 　　另外这还有更归类的一些治疗方法供你参考： 　　（1）药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药、这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有⁴⁸⁹⁷明显效果!其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用，常8891用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀，帕罗西汀等，若部分病人自觉脑力迟钝。记忆减退、可予服用小剂量脑代谢改善剂，如吡拉西坦！银杏叶片等， 　　（2）中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚^或或阴虚火旺所致,治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方、此外，针炙、气功。推拿！拔罐等传统的中医疗法、对部分神经衰经也有一定疗效、可在医师指导下选用。 　　（3）心理治疗：可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质、让其明确、家里的财神位在哪里

　　梦是是一种主体经验,是人在睡眠时产生想象的影像！声音！思考或感觉！梦的产0968生是人在睡眠时,脑细胞也进入放松和休息状态！但有些脑细胞没有完全休息、微弱的刺激就会引起他们的活动！从从而引发梦境、可能的原因：近来睡眠不好、思虑过多、压力过大，过于激动或过于烦恼！3667身体有些不适。建议：多运动。清淡饮食！平和心态，多与亲4524友交流、多参加社会活动。也可到医院看中医，用中药调理一下。我的回答如果对您有一7055点帮助？请点击上面的采纳答案！谢谢、。家里的财神位置示意图

　　这梦是表示你家孩子会出息得稍晚！¹⁰³²是暗示你不可过急,需要耐心培养！家里的财神爷如何摆放

　　这是第一次听的！建4252议去看医生？家里的运势位

　　你好 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象！人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础。人为什么要做梦！不做梦会有什么反应呢。 正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断^人人做梦的实验，即当睡眠者一出现现做梦的脑电波时、就立即被唤醒、不让3639其梦境继续！如此反复进行！结果发现对梦的的剥夺,会导致人体一系列生理异常，如血压！脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统^机机能有所减弱！同时还会引起人的一一系列不良心理反应、如出9323现焦虑不安。紧张。易怒！感知幻觉！记忆障碍。定向障碍等！显而易见，正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一、 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则以左侧大脑半1811球占优势。在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此、梦是协调人1873体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作。家里的鞋子怎么摆放

　　6290不做梦的原因有两个!一是作了梦。你不记的！这是正常的情况，梦是是一种生理行为!和呼吸一样。不受意识控制、二是精神病人不不做梦！就是俗称的变态反应！精神病人做梦了。是治疗有效的标志。，家里的风水位置示意图

　　可能能是胃肠感冒!用藿香正气水试试!同时饮用干姜红糖水!，家里的风水影响婚姻吗晚上做梦说梦话是什么原因

　　朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧 　　.........!家里的风水财位