当天发生了不好的的事 做梦时会梦到 会在梦中心痛 接的痛到醒！

　　在梦里里你为什么和你媳妇打架！家里种什么果树风水好

　　喝喝点蜂蜜水？家里种什么植物风水好

　　失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张，兴奋、抑郁、恐惧！焦虑，烦闷等精神因素常可引引起失眠。工作和学^习习压力过重。环境改变，噪音。光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因，晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质。维生素的饮食为宜， ②参加气功。太极拳拳等强调精神力锻炼的运动，提高^神神经的调节能力？ ③生活有规律，定时上床，^晚晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料！ ④眠纳多宁、卵卵磷脂等保健食品？有很好的调节神经功能方面的作用，有助2886于改善睡眠？ 病因症状 失眠是指睡眠时间不足。或睡得不深。不熟！可分为以下三三种： (1)起始失眠：是入睡困难。要到后半夜才能睡着！多由精神紧张、焦虑！恐惧等引起！ (2)间断失眠：是睡不宁静、容易惊醒、常有恶梦、中年人消化不良的。常易发生这种情况！ (3)终点失眠：是入睡并不困难、但持续时间不长，后半夜醒后后即不能再入睡,老年人高血压，动脉硬化。精神抑郁症患者！常常有这类失眠。 由于失眠、使大脑兴奋性增强。造成入睡困难。睡眠浮浅。易惊醒、多梦早醒。患者因夜眠不足。白天精神萎靡。注意力不集中。胃口不好，一些人同时兼有耳鸣！、健忘！手颤，头脑昏胀沉重，容易动怒等等症状。失眠又会引起心理推移，患者颇感身心负担担沉重,中医称“失眠”为“不寐”。认为其成因很多！有“^胃胃不和则卧不安”、“虚劳虚虚烦不得眠”等说!它同心！肝！脾！肾脏器失常及阴血不足有关！神经衰弱者多见此症、 自疗注意事项 (1)自疗失眠不能依赖药物。应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡、结合体疗改善体质！9167效果将会更好, (2)劳逸适度、改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐^不不要过饱。 (3)适量选食一些有助于神经功能的食品！如河鱼、海鱼，牡蛎，虾、泥鳅。猪肝、猪腰。核桃，花生。苹果、蘑菇、豌豆，蚕豆！牛奶等， (4)睡前半小时不再用脑。在安宁的环境中听听柔和优美的音乐、难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动， (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚^底底片刻，冬天天更应该将脚部搓至温热？ (6)忌用热性补药、如鹿茸、人参。附子等、 (7)经常参加种花养草等园艺活动，陶治性情！消除除紧张焦虑情绪,使心理趋于平衡、 (8)睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食、^有有助于提高睡眠质量？ (9)清早迎着太阳活动。锻炼半小时左右！⁷⁹⁷³有助于体内生物钟的调整。。家里种凌霄花风水好吗

　5005　我也有这种感觉!而且这个人、在梦中我就没有见过他的脸！并且我确定我完全没有见过、也确定不认识他……我也想知道这是为什么！！家里种山竹风水好吗

　　这这是鬼叫你的节奏啊？家里种月季花风水好吗

　　我想是吃了什么药对大脑的作用吧，我我吃了六味地黄丸就那样了。家里种木槿树风水好吗

　　　你好,不必迷信,考虑神经衰弱,.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情为好、、！家里种木瓜树有禁忌吗

　　请问你是做什么工作的。是不是因为自己平时的工作压力太大、或是工作环境所造成的原因、、因为人一^天天的工作量太大？或是想的事情太多，就会因为疲劳所导致致的人晚上总爱做梦。因为你白天想的事情多即使睡着了晚上大脑还是会继续工作的、就因为这样你不停的做梦，一早起来才会感到身体很乏很累，你可以每每天尽量不要让自己想太多事情!不要让自己太累、2261快睡觉的时候多看看娱乐的节目或是听听愉快的音乐，让自己的心情不那么沉重。多试几天、或许慢慢的就好了！、。！！家里种杏树风水好吗晚上做梦醒来心痛

　　说明你的深睡眠不太好，人类的正2894常睡眠？一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期！这样反复几个周期构成。深度睡眠是睡眠的一个部分。是人体睡得最熟！最香的阶段。此时听不到到外面的任何吵闹，也很难被别人唤醒。一觉醒来，会感到神清气爽、进入深度睡眠状态需要保持以下良好^的的生活习惯：1、坚持有规律的作息时间、2。睡前勿猛吃猛喝，在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐、不要喝太多的水。避免晚上不断上厕所影响睡眠质量，晚上⁶⁸³⁹不要吃辛辣的富含油脂的食物。因为这些食物也会影响睡眠，3！睡前远离咖啡和尼古丁。4，选择锻炼时间，下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间！而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量！5。保持室温稍凉！卧室温度⁸⁸⁸⁴稍低有助于睡眠,6，大睡⁴⁵³⁴要放在晚间,白天打盹可能⁴³⁴⁸会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”,白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内、且不能在下午三点后还睡觉，7、保持安静！安静对提高睡眠质量是非常有益的！8。舒适的床，一张^舒舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间，9，睡前洗澡。睡觉之前的的一个热水澡有助于你放松肌肉？使得睡眠质量更好、、家里种枫树风水好吗