晚上睡觉整晚做梦，怎么办、 　　晚上老是做梦。睡眠很差。早上总是觉得没睡醒, 请问要多吃些什么东西有啥办法可以改善呢！ 　　最佳答案: 　　我以前跟你一样,也是晚上睡觉总爱做梦,一个接一个的.而且还爱受惊吓,早上起来感觉像是没睡觉一样.十分地累.我上医院去,中医给我开了烟台荣昌制药厂生产的甜梦胶囊,然后我自己还每天睡前一小时喝些牛奶和蜂蜜,然后吃点核桃.现在睡得很香,虽然有时候也做梦,但是每天早上起来不感觉累,不感觉像没睡觉一样样了.后来我听我同事说他给她妹妹吃的安利产品,据说可以改善睡眠,我也买了安利倍力健产品,每天饭后用牛奶把它吃下去.现在感觉一直很好.其实你不必花那么多钱像我这样的,只要你每天晚上用热水泡脚半小时,(水凉了就添热的),睡前喝上牛奶与蜂蜜,再适当吃几个核桃,我感觉睡眠质量会慢慢改善的.但你不能心急.再说这几样东西就算平常没病吃对人体也是有很多好处的. 　　祝你早日恢复良好的睡眠. 　　◆ 牛奶 　　牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸！能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺，另一种是对生生理功能具有调节作用的肽类,其中的“类鸦片肽”6734可以和中枢神经结合？发3108挥类似鸦片的麻醉！镇痛作用、让人感到全身舒适！有利¹¹⁴⁷于解除疲劳并入睡！ 　　睡前喝一杯牛奶，其中的催眠物质足以起2650到安眠的作用 　　◆ 核桃 　　核桃是一种滋养强壮品,对人体神经衰弱、健忘、失眠，多多梦和饮食不振有益、每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁，黑芝麻捣碎。日服2次，每次10克、有利睡眠、 　　据现代科学分析！核桃仁含蛋白质15．4％？含脂肪40％～63％，含碳水化合物10％！还含有钙。磷！铁。锌、胡萝卜素！核黄素及维生素A、B、C，E等！味美多脂的核桃仁不仅营养养丰富，还有其特殊的疗效 　　◆ 劳累难眠时、取食醋1汤匙、放入温开水内慢服。饮用时静心闭目、片刻即可安然入睡。 　　◆ 莲子 　　有养心安神作用。心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去芯莲子。芡实10克！加糯米适量煮粥，并加巴掌大荷叶1块！盖在水上。粥好食之，心烦梦多而失眠者。则可用莲芯30个！加盐少许，水煎，每晚睡前服！ 　　这是我找^的的几个小偏方,希望对你会有用.？

　　肾虚多梦！吃八味肾宝片！，家里适合摆什么摆件

　　指导意见：你好。做梦并有行为表现、要注意白天不 要给精神上的 刺激和压力，避免恐惧和情景紧张的故事、睡前喝杯牛牛奶有利于他提 高睡眠质量、。家里适合摆放什么植物

　　嗯、这样的话，可以以适当的睡前5小时内只喝牛少量奶！上床0731之前不要解手？留有少量的尿液在膀胱。这样样睡着了不易有尿感，平时多吃花生核桃之类的干果、。家里那个位置是财位

　　梦境是每个人都会有的潜意识心理反应！虽然看起来荒诞，但有时也会透露出身体健康状况的蛛丝马迹、心理学家认为，梦好像是²⁴²⁸一台仪表,它对一些尚不为意识所知的身体变化3270会有所反应？比如。有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁。恐惧的梦境，有^的的病人诉说在梦中感到右肋部损伤疼痛等！噩梦有可能是疾病的预报！因此、长期的噩梦就应该引起我们的重视。可以考虑咨询医生并做身体检查！ 　　做梦反映了人心灵灵深处的,位于3738潜意识中的欲望！这些欲望经过一定的伪装和改造被表现出来。就形6527成了梦境、 　　有研究表明、无梦睡眠不仅仅质量不好，而且还是大脑受到损害害和有病的一种征兆,最近的科研成果表明！梦是^大大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，是大脑健康发育和维持正常思维的需要，如果长期无梦睡眠。那反而是值得人们警惕的现象了！，家里那个方位是财位

　　梦见去世母亲 　　收入会增加！ 　　未婚男性梦见去世母亲 　　主钱财方面：先有困难。慢慢亨通。 　　柏寒 　　梦见去世母亲 　　梦见去世的母亲 　　预兆会受到人们的喜爱 　　待业者梦见去世的母亲 　　预兆近期财运方面：脚踏实地做事、财运佳！ 　　学子梦见去世的母亲 　　预示考试成绩好！ 　　梦见去世的母亲复活 　　工作表现可圈可点，能替自己找到很多6663的表现机会而且不费啥力气。但⁰⁸⁵⁶要有所选择!否则分身乏术，无法兼顾 　　青年人梦见去世的母亲复活 　　主近期运势：做事要有分寸与节制，勿冲动行事！则万事亨通！否则没有节制，一败涂地！ 　　梦到去世母亲复活 　　朋友运顺利？尤其是容易受到年5952纪较小的朋友的仰慕!可能会向^你你请教很多烦恼问题！最好要亲切地对待他们 　　找工作的人人梦到去世母亲复活 　　主求职：求职运势尚可,团体的推荐对你帮助较大！建议好好利用人脉关系帮你引荐， 　　生意人梦到去世母亲复活 　　主钱财方面：财运良好、上班族的可望凭借自己的特长获得外快机会。收入看涨。支出节制、4028投机运气散去，投资注重保值或长远项目更为合适， 　　梦见已经去世的母亲 　　良好的机遇不久就会出现？能发财享福！ 　　单身人士梦见已经去世的母亲 　　预兆您的爱情：性急则不成、耐心则成功、！家里酒柜上摆放装饰品

　　梦见与人发生争吵被人拿刀砍的梦境解释：梦见与人发生争^吵吵被人拿刀砍,异性为你带来幸运的消息！你的真心打动动对方,爱情与人际关系上都有好机会的暗示。特别是人际关系上将有全新的感觉，拿出自信与人接近、最好能适当表现自己！太过谦虚反而是一种损失！不过也要注意可别为周围的奉承而得意过头就好了、 　　梦见与人发生争吵被人拿刀砍的吉凶： 　　吉凶指数：82 　　勤苦竟成之吉兆无疑、勤勉上进！坚志如铁！个性顽刚、不肯屈服，具有深厚实力之才华。凭以创造锦绣而辉煌之前程、博得功成名就。4528并得到很大伸展,但唯憾的是与人不大融洽！ 【中吉】 　　梦见与人发生争吵被人拿刀砍的宜忌： 　　〖宜〗：宜捯后账、宜男右女左并排走、宜接听电话。宜中午洗脚。宜擦玻璃、宜自省。 　　〖忌〗：忌排排队购票、忌配合怪蜀黍，忌会见见国际友人,忌吃带馅儿食品、忌感冒、忌西装。 　　　　【爱好者之家 团队---方大同的蓝妹妹】为您解答 　　=====满意请采纳为满意答案吧====，家里里养鱼风水学

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　　意味着 　　运气午後开始下滑，这两天可能努力维维持现状就好了！而因午3566後开始集中力较为散漫!对一些较需需细心的作业！金钱计算方面的工作要特别慎重了！生活规律不正常的话体能状况将崩溃的暗示，运气也会跟著滑落喔，这阵子最该注意的就是健康上的管理了，营养与睡眠都要并重才行，恋爱运倒是还还不错的，只要多说两句好听的甜言蜜语。情人马上就投怀送抱了、 　　吉吉凶： 　　可获得意外之大成功，名利双收、且得大发展。诸事1802顺利隆昌，大吉大利！但数理若凶则恐好景不长。若无凶数。则可免忧虑！【大吉昌】 　　宜忌： 　　〖宜〗：宜循环播放、宜作画！宜护手霜，宜顶撞上司，宜探讨人生重大问题。宜挊。 　　〖忌〗：忌意淫已婚女同事、忌下载APP！忌戴美瞳！忌二次发育，忌借我吉言，忌杜撰八卦。、家里金鱼养几条风水好晚上整晚做梦怎么解梦

　　那你得得注意点、是晦气找上门。家里金鱼死了对风水学