看你做的什么梦。有些梦梦根本就不可能实现、

　　做梦就是白天看的或者听到的一些东西。晚上你又想起来了、然后你的潜意识识出来活动!就形成了梦！没有反还是正一说，家里杂物多不利于风水

　　梦有时候很很快就会在现实中发生!家里杂物多影响风水

　　对正常人来说每天晚上都会做梦！但要把梦解释请是很不容易的事， 　　我在医院工作了四十余年，虽然我不是搞神经内科的医生、但一直^从从事医疗工作。 　　　做梦是大脑神经很复杂的一种活动。三言两语是解释不清的，我只能肤浅的以易董的方式简单地加加以说明。 　　做梦是各种高级动物大脑休息的一种形式、一般来说可分为深度睡眠和轻度睡睡眠两种， 　　深度睡眠就是人的大脑实质部分及皮质部分同时进入休眠状态！（此时不做梦） 　　轻度睡眠是大脑实质部分休眠。而皮质部分有相当一部分休眠但还有一少部分处于活动状态、（这时就是我们常说的³⁷⁰⁶做梦） 　　您梦中能笑醒！说明当时您的大脑皮层不是少部分处于活动状态、而是大部分处于活动状态。 　　大脑皮层是管运动及知觉的器官（还有其他的神神经管!很复杂的）它的状况决定着睡眠的质量、您不必担心，此种现象象说明您的心态好!另一方面也说说明您是一个相当聪明的人！没看赵⁹²¹⁴本山的小品吗，不是说“没心没肺的人睡眠质量都好”！ 　　　　您做梦竟能笑醒。绝对是一件好事！笑醒总比哭醒强，更比梦游强的多。，家里来猫预示什么 算命

　　路途泥泞。还跌倒、而且梦境一直^处处在困难，紧张的情绪下、说明最近你太忙了。心中要思考、考虑的的事情很多,有时需要同时处理几件事情、小女孩的心情也说明你的心情！你在梦境中遇到跟你一样样有生活压力的人,你们互相同情、并且且你还帮助她？说明你富有同情心、就算自己再忙、有朋^友友需要帮忙，你依然会伸出援手！不善于拒7746绝他人、回家和找人都不太顺利！也反应出你生活中处理事情同样也不是一帆风顺的。因为梦^境境中断！所以后面的也不好解释。希8127望可以帮到你,平时多注意休息、事情再多也要平心静气的一件一件的处理。！家里来猫预示什么风水

　　请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢 　　一。睡前将白天的事情与衣服一起脱下 　　²²⁰⁰我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的、记住心理学家的建议：努力活在今天。不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒，委屈和妒忌这些负面情绪，因此！晚上头脑里不要想想复仇计划!最好想些愉快的事、 　　二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 　　与其他古典音乐比起来、莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效、它可可以使血压和脉搏正常、降低神经紧张，不过如果你不是他的音乐爱好者、睡前也可以听其他舒缓的器器乐曲！ 　　最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音、海鸥的叫声--它能使你很放松、如果这些都不起作用！那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会会使你昏昏欲睡， 　　三三:溜狗 　　首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张、第二、无论你愿不愿意、晚上你你得领着它去散步!睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统！散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪、这一切会给你一个安安稳的梦、 　　四:晚上7点后不^要要再吃正餐 　　这不仅对睡眠有益。对身材也^同同样有好处、因此。3866如果晚饭没有吃饱！喝点酸奶或者吃些水果吧。 　　五:泡个香精油澡或者海盐澡 　　放松一下水温不要超过37摄氏度！泡10--15分8813钟即可、然后马上进被窝。 　　帮你推荐：练太极拳可以调整神经功功能活动,使高度紧张的精神状态得到恢复！阴阳达到平衡，因此、通过练拳养神。能够治疗神经衰弱，健忘失眠、神6321志不宁等症、 　　六:要让自己按时睡觉 　　如果1980能做到这一点!失1061眠的问题就不会存在！因为身体已经“知道”该睡觉了， 　　帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯、那时候住在集体宿舍。女孩子^们们都注重隐私？床帘一拉，自成一个小天地，当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 　　七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 　　睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法），一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时、血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉，相反。当我们专心致志时。我们感觉不到疲劳。因此，专家建议失眠者4071不要晚上工作或者看有趣的节目！ 　　八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 　　可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以以试另外一种方法！虽然有些残忍。但很有效：离开开被窝,冻一段时间！忍耐一下！哪怕^已已经打哆嗦了,然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意， 　　九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 　　大多数人喝过过后会像小孩一样甜甜睡去,同时呢失眠者在“药补补不如食补”的今天！如果采用得当的食疗方，除除不良反应外？且有一定的催眠功效…… 　　12种可以帮助睡眠的食物 　　1.食醋催眠：有些人长途旅行后！劳累过度。夜难安睡、可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服！饮后静心闭目。不久便会入睡。 　　2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡、可饮一杯糖水，因为糖水在体内可转化为大大量血清素？此物质进进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。 　　3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用。还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起起到使人安眠的作用!可使人较快地进入梦乡。 　　4.水果催眠眠：过度疲劳而失眠的人。临睡前吃苹果、香蕉等水果！可抗肌肉疲劳！若把桔橙一类的水果放在枕边、其香味也能促进睡眠， 　　5.面包催眠：当你^失失眠的时候!吃一点面包、能使你平1531静下来。催你入眠、 　　6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外、小米中色氨氨酸含量为谷类之首。中医认为、它具有健脾。和胃、安眠等功效！食法法：取小米适量！加水煮粥！晚餐食用或睡前食用。可收安^眠眠之效。 　　7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙。磷！铁等和多种维生素。具有清热。养血！除烦等功效！可治血血虚失眠、食法：取鲜藕^以以小火煨烂？切片后加适量蜂蜜、可随意食用、有安神入睡之功效、 　　8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质。糖类，多种维生素和多种种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血！降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽！有很好的安眠功效！ 　　9.莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效、近年来，生物学家经过试验证实、莲⁰⁷⁴⁷子中含有的莲子碱。芳香甙等成分有镇静作用，食用后可促进胰腺分泌胰岛素！进而可增加5 羟色胺的供给量！故能使人入睡！每晚睡前服用^糖糖水煮莲子会有良好的助眠作用, 　　10.大枣催眠：大枣味甘、含糖类。蛋白质！维生素C、有机酸。粘液质！钙，磷。铁等！有补脾、安神的功效，每晚用大枣30～60g！加水适量煮食！有助于入眠， 　　11.促眠饮料：取洋葱100g切片！浸泡在600mL烧酒中！1星期后取出！以洋葱酒10ml。牛奶约90ml！鸡蛋1个。苹果半个个榨汁,调和后。于睡前30分钟饮用。 　　12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性。最^适适宜神经衰弱失眠者、使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤！特别是睡前服用。更具有助眠功效！、家里来猫风水上好不好

　　睡不好觉是一个很常见的心理5767生理障碍,过去曾被称做神经衰弱。现在这个词已经不用了。因为，8457神经并没有衰弱,但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫，很多经理人都有或有过这种问题！这也是我们遇到的最明显的的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一！虽然这不是什么大的问题！但却会明显地影响人的精神神状态、降^低低工作效率,而且特别容易使人心烦。那么。如果你有了睡不着的情况。那该怎么办呢。 　　这里给大家提⁷⁷³⁷供几个有效的处方： 　　温水浴 　　洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果!我们知道，水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用。比如，低于身体温度的冷水可以提高人的清醒水平、高于体温的热水可可以促进血液循环！提高新陈代谢的速率，而接近人体温度的温水则会让人镇定！起到稳定情情绪的作用，所以，如果你觉得你的神经需要缓解一下、那就不妨^在在睡前洗个温水浴! 　　足疗 　　足疗！也就是足^底底保健、是祖国医学的一个分支！由于它简便易行。又有明显的缓解压力松弛神经的功效，因而而深受人们的欢迎。对于睡眠不良，足疗也是一个很不错的治疗方法。有很多人都有这种经3865验和感觉。睡不着觉时、做个足疗！有时做着做着就睡着了！从中医学理论上讲，足底按摩对人的中枢神经系统有明显的镇定作用！可以产生明确的安神效果！建议大大家不妨试一试, 　　食疗 　　还有一个饮食方面的办法、我们可以通过食物来调节大脑的功能、在这里！首选是枣，枣能够提高神经系统的抑制功能、这已经⁰²⁷⁵得到大量医疗实践的证实！睡眠本身就是一种抑制活动！睡不不好的时候！不妨定个计划、每天吃些枣、也许效果会很不错呢。然后是核桃仁！核桃仁营养丰富！特别是有大量的磷脂！对人的大脑有很好的滋养作用！经常食用。不仅3668可以促进睡眠，还能够提高人的记忆能力。一举两得。最后、还有一个^柏柏子仁！就是松树的果实中的一种成分。⁵⁸¹⁸这可以从中药店里买到!它和枣一样！对于提高大脑的抑制能力有明显的作用！此外，猪心和羊脑。也具有提高睡眠质量的功效。 　　随遇而安 无为2051而治 　　有许多时候!在自然然规律面前,你没有什么人为的办法可用！这时候，你的努力¹⁶⁶⁴已经起不到什么作用了。这时候你也不必再做什么努力！随它而7886去好了。而这样一来，事情还往往会向好的方向发展、另外、有的时候、人为的努力并不能产生好的效果，反而会让事情更不好办！其实！失眠这件事就是这样、你越是想睡睡着就越是睡不着？因为睡睡觉是一种不自觉中发生的事情？如果你有意地去做！则适得其反，在这里！人为的努力有时非但不会有什么好的效果！反而会使你的警觉水平更高。也就更加睡不着了！ 　　调节兴奋和抑制过程 　　睡眠4247不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调！我们的大脑有两个基本的活动过程、一个是兴奋、一个是抑制。当人过度兴奋之后！往往会会导致兴奋和抑制过程的紊乱,结果^就就是该睡的时候睡不着！不该睡的时候，精神却又提不起来。所以、从根本上讲！要想让睡眠得到彻底的改善、就要从调节兴奋和抑制过程来进行、怎么做呢！有这样几个方面： 　　首先是要增大身体的运动量。人在睡不好的时候多不愿运动、以为可以通过减少运动来补充休息，其实这是错误的，运动本身对大脑的^活活动来说？其实是一种积极的休息！同时身体运动时会增强大脑负责运动的区域的兴奋程度，兴奋过后就就是抑制？白天有了足够量的躯体运动、晚上就会自然地诱诱发睡意、让你比较容易地进入梦境，运动有多种形式，有健身房里的器械运动，有操场上的长跑运动，还有娱乐健身兼备的比赛性的竞技运动。不论论哪类运动、都有效果，但如果你你想要在短期内作用明显！从临临床经验看！可以多多进行一些需要至少两个人参加的竞技性的运动？比^如如说找个人一起来打打乒乓球什么的！在^进进行这类活动时、大脑皮层的兴奋度会有很大程度的提高、同时、这种快速的运动还可以让你转移注意，让你没有时间想那些不顺心的事！再加上运动过程中脑^干干受到良好的刺激？会分泌一些让人愉悦的内啡肽。运动后你的心情会明明显地愉快起来,因而可以更有效地调节神经系统的功能活动， 　　最后是是提高白天的兴奋度，也也就是白天不能睡，要多兴奋兴奋，让白天兴奋够了。晚上累了！也就自然会诱发出抑制活动，让人睡着了。这里有一一点要特别强调,也是很多睡不着觉的人经常犯的的错误!那就是晚上睡不着时！会在白天补。结果、白天睡着了、但睡得不好！到了晚上，该正常地睡了！却却由于白天已经睡了,^这这会儿又睡不着了。如如此就加重了失眠的程度。造成了恶性循环、这种恶性循环是很多人长期睡眠状态不易改善的根本性原因。所以！应该努努力打破这种恶性循环。白天不要睡太多！晚上再睡。白白天兴奋够了？晚⁷¹⁸³上自然就会诱导出抑制？睡眠也就是很自然的事了。！家里来蚂蚁风水好不好

　　做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的、做梦很正常，⁵⁸¹⁵弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现。如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情。不妨每每天早上把所做的梦记载下来，仔细分析！从中你会9117发现内心的一些欲望、而这些欲望你很有有可能毫无知觉？如果做梦导致你的不愉快。那么你可能0984有焦虑或是抑郁倾向!即时就医是明知之举！却勿错过最佳治疗时期。 　　经常做梦很正常、^甚甚至每天做梦都很正常!只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠眠不好的表现。比如。你知道昨天晚上做了梦！也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某某个细节时，又发现想不起来、这说明其实你这一觉睡得还不错！ 　　　　但是经常做噩梦是不正常的，至少可可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康。2！精神上的、神经紧张之类！3。睡姿不良，比如有人经常梦到在梦中吃东西、第一可能是饿了、第二可能就是胃不好！还^有有人会梦到被绳子勒、说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张、 　　　　所以综合来看。我觉得你最主要的问题可能在精神上！压力应该比较大、不妨首先从这个方方面寻求解决？有些实在太累的目标就不要强求了。缓一缓吧、而且你你要把心里的话都说出来？倾诉是最好的解压良药。 　　　　其次我建议你去医院做一个全面^的的健康检查,因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起、一定定不要小觑了! 　　　　最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设。东西摆放得是否太密！床摆放得是否太低。床两边有没有很高的柜子。床四周周有没有对着镜子，家家里有没有特殊的气味,等等。 　　　　还有一些睡眠习惯！睡觉是否开窗。屋里空气好吗，被子有没有太重了，枕头有没有太矮了，等等、 　　　　我想，从以上几个方面面去寻求解决!应该会有所改善。、家里来马蜂窝吉凶

　　很多人认为晚上做梦会降低睡眠质量、影响身体健康，心理学家认为这是一种认识误区. 　　专家解释说，一般来讲！睡眠分为慢波睡眠和异相睡眠两个阶段！慢波睡眠又可分为嗜睡期，浅睡期，中睡期、深睡期，^大大约连续一个小时，在这期间，人的呼吸变慢、体温降低、肌张力逐渐降低。慢波睡眠之后、人进入异相睡眠，大约持续半个小时，这个时候人的肌肉张力最低，而梦境一般也发生在这个阶段. 　　科学家在实验中发现，当7157深睡眠被剥夺时、人只会产生疲劳感。觉得体力！精力不佳。但是当异相睡眠眠与梦被剥夺后!就极易患3147上抑郁症，所以、睡觉做梦并不代表睡眠眠质量不好！而是身体调节的一种必然现象. 　　怎样减少做梦和提高睡眠质量? 　　①遵循客观规律：国人多半保持传统的前后夜并重，中午小憩的睡眠、西方人则重视后夜与清晨懒睡、中午不休！不管哪一种。只要形成适合自己的规律就可以！不^必必勉强改变？但睡眠的基本需要。基本生理规律是一致的！不论你早睡早起！还是晚¹²³³睡晚起,大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同！还有。如果你哪个晚上睡不好。千万不要在第二天刻意补充睡眠！以以免造成恶性循环、②养成良好习惯：良好的睡眠习惯可可以获得最佳的睡眠？达到充分休息的目的，比如睡前把该做的事情做好、喝杯热牛奶！洗个温水澡！听一一曲轻音乐。让美妙的旋律伴你^进进入梦乡!使身心得到彻^底底的放松!③创造美好环境：睡眠环境的好坏直接影响睡眠的质量、身居闹市的家庭应尽量创造好的居住环境。减少睡2169眠干扰。4、安抚烦乱心理：心理干扰是大多数人失眠的原因，保持平和的心态，宽容的对人方式！积极乐观的生活等！对拥有良好的睡眠是极为有益的。、家里格局风水晚上做梦相反不

　　首先，人⁸³⁹⁴体做梦是人类的一种正常生理现象，做梦是指入体睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景！我们入睡后！大脑也慢慢进入睡眠状态、但有一小部分脑细胞仍在在活动，这就就为梦打下了基础， 　　6989有研究表明！人体在进入睡眠后都会做梦、只是有一些梦无法回忆起来。那我们就觉得自己没做梦。有的梦我们回忆起来、我们就觉得我们做梦了、 　　从医学上说、人体进入睡眠要经历三个阶段。如清醒。浅睡眠！深睡眠等过程。这个过程是循环出现的！由浅入深再由深变浅！如此循环！一个晚上大约5121有4~5个这样的周期!在这些深浅交替之间会出现一种睡眠叫快速眼动睡眠、梦就发生在这个阶段、我们在最后一次快速眼动睡眠阶段醒来、梦的的记忆就留下了、我们就会记得我1422们做了梦！如果我们不是在这个阶段醒来、我们就认为晚上没有做梦。其实你是做了梦！只是不记得了， 　　但是想让你觉得你没做梦的办法还是有。就是调调整睡眠时间法,比如！你以前前都是晚上11点睡觉！然后就会记得自己做梦了。说明你醒来的时候5640在快速眼动睡眠阶段,那么你以后可以提前半个小时到一个小时睡觉、或是起床闹钟设定0150提早几十分钟或晚几分钟!那么你可能就不会在快速眼动睡眠阶段醒来！那就不会觉得自己做梦了。 　　睡眠对于我们人体相当重要，每天要做好早睡早起的好习惯、保证充足的睡眠！我们提倡的睡眠时间晚上最好不超过11点。早上七点起来，每日要保证4984七八个小时的睡眠时间!！家里栽黄桷兰风水好吗