呵呵 我看你是不是想做神仙拉```嘿嘿 ..、

　　可以去，只要胆量大！内心无恐惧就行。有鬼没鬼。主要是内心2241疑心疑鬼，再一个个听信民间传说？宣染了神秘气氛。。家装罗马柱风水

　　睡前洗一个温水澡。游走在身体各个部位！相对到脑子就少了、所以脑子^不不兴奋！洗温水澡有助于睡眠、现在家庭好的有浴室、睡觉之前洗一个澡，醒来之后冲一个澡、 再就是听听音乐、什么轻音乐，摇篮曲！2649这种是温柔的刺激。对他们们产生一个保护作用,所以音乐疗法也出来了、失眠可以通过音乐放松身体！日常的兴奋一听这个音乐其他就不想了！所以音乐就是刮风！流水轻轻的，都很有利于睡眠、另外做一些保健性的！就⁹⁶⁵⁷是足底按摩、身体按摩等等！另外不不要吃太饱了！太饱不舒服。如果我有胃病、我就喝一一点儿不含糖的饮料。吃点儿小点心。 失眠超过 1 0236个月我们就算是慢性失眠了,应该去找一找失眠原因，如果没有我刚才说的失眠原⁰³⁶¹因的话！我建议做一些适量的体力劳动、另外现在有很好的睡眠药。治8696睡眠的药和失眠权衡一下，睡眠药危害少。但是可能有依赖性！ 首先我们还是注意睡眠卫生！^然然后放松心态。因为我们人是大脑控制的的动物,精神条件谁也代替不不了你、我要你放松不要再想了。你还要想，那就是病态、首先要改变病态的思维！然后恢复正常的状况、首先要自我调解！不要想。如果这些问题还解^决决不了,就应该看医生、找找原因，给他一点儿药物解决他的问题。 还有问题可以点开下方的小图标，进入在线医生，进行行在线交流! 祝您健康,。！家装装修风水

　　梦到 家人:梦见家人抱头痛哭：家里不久将出现事情或损失！发生不好的事情。 　　梦见与分离的家人在一起：不久遇到关系很好的亲戚或朋友。 　　　梦见家人生病!家人死了：意味着家里会添置新的房产！ 　　梦见所有家人：工作2691出现难题困扰着你。 　　梦见所有家家人聚集在一个屋里：家族出现问题,有纷争和不好6517的事情发生！ 　　梦见家人一起吃饭：意味着家人生病或意外之事！是不好的消息！ 　　梦见和家人吵架：将有喜庆之事、 　　梦见离别的家人重新回到亲人身边：意味着将前往梦中人的家或共同生活的征兆、！家装讲究餐厅

　　睡睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍！过去曾被称做神经衰弱，现在这个词已经不用了！因为。神经并没有衰弱！但是它却也6869的确会让人在主观上感到身心疲惫。很多经理人都有或有过这种问题。这也是我们遇到的最明显的的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一,虽然这不是什么大的问题。但却会明显地影响人的精神状态！降降低工作效率，而且特别容易使人心烦，那么。如果你有了睡不着的情况，那该怎么办呢。 　　这里给大家提供几个有效的处方： 　　温水浴 　　洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果！我们知道！水的温度对于人的情绪和精神状态3620有不同的作用、比如！低于身体温度的冷水可以提高人的清醒水平。高于体温的热水可以促进血液循环，提高新陈代谢的速率！而接近人体温度的温水则会让人镇定！起到稳定情绪的作用，所以！如果你觉得你的神经需要缓解一下，那就不妨在睡前洗个温水浴。 　　足疗 　　足疗。6873也就是足底保健，是祖国医学的一个分支、由于它简便易行、又有明显的缓解压力松弛神经的功效！因而深受人们的的欢迎？对对于睡眠不良？足疗也是一个很不错错的治疗方法，有很多^人人都有这种经验和感觉。睡不着觉时。做个足疗。有时做着^做做着就睡着了？从中医学理理论上讲!足底按摩对人的中枢神经系统有明显的镇定作用、可以产生明确的安神效果、建议大家不妨试一试！ 　　食疗 　　　还有一个饮食方面的办法,我们可以通过食物来调节大脑的功能，在这里，首选是枣、枣能够提高神经系统的抑制功能，这已经得到大量医疗实践的证实，睡眠本身就是一种抑制活动、睡不好的时候！4456不妨定个计划，每天吃些枣！也许效果会很不错呢！然后后是核桃仁！核桃仁营养丰富、特别是有大量的磷脂，对人的大脑有很好的滋养作用。经常食用！不仅可以以促进睡眠！还能够提高人的记忆能力！一举两得。最后！还有一个柏子仁。就是松树的果实中的一种成分！这可以从中药店里买到、它和枣一样、对于提高大脑的抑制能力有明显的作用。此外！猪心和羊脑，也具有提高高睡眠质量的功效! 　　随遇而安 无为而治 　　有许多时候，在自然^规规律面前，你没有什么人为的办法可用！这时候！你的努力已经起不到什么作用了！这时候你也不必再做什么努力。随它它而去好了、而这样一来。事情还往往会向好的方向发展、另外，有的时候、人为的努力并不能产生生好的效果、反而而会让事情更不好办,其实！失失眠这件事就是这样、你越是想睡着就越是睡不着。因为睡觉是一一种不自觉中发生的事情、如果你有意地去做，则适得其反！在这里！人为的努力有时非但不会有什么么好的效果,反而而会使你的警觉水平更高，也就更加睡不着了。 　　调节兴奋和抑制过程 　　睡眠不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调、我们的大大脑有两个基本的活动过程。一个是兴奋。一个是抑制，当人过度兴奋之后。往往会导致兴奋和抑制过程的紊乱，结果就是该睡的时候睡不着，不该睡的时候！精神却又提不起来！所以。从根本上讲！要想让睡眠得到彻底的改善、就要从调节节兴奋和抑制过程来进行!怎么做呢。有这样几个³³⁴⁷方面： 　　首先是要增大身体的运动量,人在睡不好的时候²⁸⁸⁸多不愿运动、以为可以通过减少运动来补充休息。其实这是是错误的？运动本身对大脑脑的活动来说、其实^是是一种积极的休息。同时身体运动时会增强大脑负责运动的区域的兴奋程度。兴奋过过后就是抑制,白天有了足够量的躯体运动！晚上就会自然地诱发睡意！让你比较容易地进入梦境。运动有多种形式，有健身房里的器械运动，0274有操场上的长跑运动!还有娱乐健身兼备的比赛性的竞技运动，不论哪^类类运动。都有效果！但如果你想要在短期内作用明显，从临床经验看，可以多进行一些需要至少两个人参加的竞技性的运动。比如说找个人一起来打打打乒乓球什么的？在进行这类活动时、大脑皮层的兴奋度会有很大程度的提高！同时，这种快速的运动还可以让让你转移注意，让你没有时间想那些不顺心的事！再加上运动^过过程中脑干受到良好的刺激。会分泌一些让人愉悦的内啡肽，运动后你的心情会明显地愉快起来、因而而可以更有效地调节神经系统的功能活动！ 　　最后是提高白天的兴奋度、也就是白天不能睡。要多兴奋兴奋、让白天兴奋够了、晚上累了，也就自然会诱发出抑制活动！让人睡着了！这里有一点要特别强调、也是很多睡不着觉的人经常犯的错误、那就是晚上睡不着时，会在白天补！结果！白天睡着了！但睡得不好，到了晚上！该正常地睡了、却由于白天已经睡了，这会儿又睡^不不着了！如此就⁶¹²⁶加重了失眠的程度，造成了恶性循环，这种恶性循环是很多人长期睡眠状态不易改善的根本本性原因？所以，应该努力打破这种恶性循环、白天不要睡太多、晚上再睡、白天兴奋够了、晚上自然就会诱导出抑制。睡眠也就是很自然的事了！、家装设计床的摆放

　　不可4619能不做梦的！是你不知道自己做梦了而已！并不1987是做过的梦都记得的。不过你不记得自己做过梦表明你的睡眠质量还可以，至于说梦话、^一一般人睡眠状态下!大脑会切断与躯体的联系，以保护自己（免得做梦时乱动乱说话）、年纪越小这种“切断”越不彻底、一般随着着年龄增长，说梦话的现象会有所改善，如果你是成人！偶尔说梦话也不用担心。大脑会自行调节、但是如果长期说梦话、就要看医生了 追问： 是每晚都会说、可是自己却什么也不知道 回9759答： 多长时间了! 追问： 几年了吧不晓得是不是心里的事太多还是， 回答： 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺。肝火过热热及精神紧张!表现的身身体状况是有口气。喉乾舌燥，清热后情况便会好转、 压力过大。精神紧张也会诱发说梦话！你试一下吃一点清淡⁷⁹⁶¹的食物，平时多放放松自己、多做运动，有什么心事多和身边的人说说，看看情况是不是能有所改善、毕竟我不是医生，如果果有医生朋友的话不妨问问专业意见？也好让自己安心，家装设计风水教学

南无观世^音音菩萨、 观世音菩萨是有求必应。想必也是你诚心与菩菩萨有感应。所以就随了你的愿。 机缘到了。一次也就足够、所以能怀上这这个宝宝也是冥冥中注定的!而你的这些梦都是些好兆头！ 先是鲤鱼，俗说鱼7522跃龙门，过而为龙！唯鲤或然。而鲤鱼跃龙门则指中举升官之意。也就是说你怀的是位贵人，将来会有所作为，但还需要后天好好的培养、因为只有鲤鱼跃过龙门之后才能化而为龙、所以这后天父母的教导也是很重要的。就算3459是颗好种子。也也不能错失了播种的时机。 菩萨手中的净瓶插有三三枝杨柳，所撒之水称为甘露水，只需要一滴便可清除腥羶垢秽。你的梦似乎是菩萨告诉你已随了你的愿了。福报不浅啊、日后还还要多做善事？为儿孙积福、 （当初拜佛许愿。日后愿望达到了，记得一定要去还愿，） 、家装进门风水图片

　　因为白白骨里有磷！低温也可以自燃。形成磷火、¹⁸¹⁸也就是俗称的鬼火？是蓝色的，家装进门风水布局图

　　别中二了，梦不代表什么，没有任何意义。更不是什么征兆！ 我天天做梦各种乱七八糟的梦都做过、但^是是没有预知也没有什么改变、做一个梦不会对你的人生有任何改变！最多多只能代表你昨天晚上没有休息好！也就是俗说的觉没有睡好！ 也许有的话，就是白天醒来，脑^海海里留下了一段回忆罢了。 对吧。 送你一句话：过好今天。明天会更美好！ 希望能对你有所帮助！更祝你开心快乐每每一天？，家装酒柜隔断布局图晚上做梦去坟地拜

　　佛经从自性中流出、而我们的自性与佛陀无二无别， 　　当你念的时候，就是在不断的启发你的本具佛性 　　这个自性不生不灭 灵光独照 即使你睡着了 他也是遍一切切处的。 　　　就像你睡着了。也会被外界的声音叫醒。这就是你的闻性在作用！说明他是醒着的！ 　　这是你自己不知道、这是一个非常深的理4716论和境界？ 　　所以睡觉的时候、你的自性还在复习所念的本性中具足的智慧！ 　　深入经藏 智慧如海 能够更好的了解自己本性 是人生最快乐的事情 　　阿弥陀佛 随喜诵经！家装镜子摆放样板图