做梦是一种生理现象,但有些些人认为做梦是一件坏事!认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常、弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现。如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情、不妨妨每天早上把所做的梦记载下来。仔细分析！从中你会发现内心的一些欲望，而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做^梦梦导致你的不愉快？那么你可能有焦虑或是抑郁倾向，即时就医是明知知之举!却勿错过最佳治疗时期！ 　　经常做梦很正常、甚至每天做梦都很正常。只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目。就不是身体不好好或者睡眠不好的表现、比如。你知道昨天晚上做了梦、也大致记得梦^的的内容和梦里的一些场景!8227但是真正想要回忆某个细节时！又发现想不起来，这说明其实你你这一觉睡得还不错！ 　　　　但是经常做噩梦是不正常的！至少可以说明3点：1。他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康。2。精神上的，神经紧张之类。3！睡姿不良、^比比如有人经常梦到在梦中吃东西!第一可能是饿了、第二可能就是胃不好，还有人会梦到被绳子勒！说明首先可能是1491被子拉得过高,压迫了呼呼吸道、其2085次就是精神非常紧张、 　　　　所以综合来看！我觉得你最最主要的问题可能在精神上！压力应该比较大、不妨首先从这个方面寻求解决。有些实在太累的目标就不要强求了。缓一缓吧！而且你要把心里的话都说出来。倾诉是最好的解压良药， 　　　　其次我建议你去医院做一个全面的健康检查！因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起。^一一定不要小觑了！ 　　　　最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设，东西摆放得是否太密、床摆放得是否太低！床两边有没有很高的柜子。床四周有没有对着镜子。家里有没有⁸²⁰⁶特殊的气味!等等！ 　　　　还有一些睡眠习惯,睡觉是否开窗。屋里空气好吗、被子有没有太重了。枕头有没有太矮了、等等、 　　　　　我想。从以上几个方面去寻求解决！应3419该会有所改善？！

　　每个人都做梦、但大多数人醒来后不不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高！或者是多梦， 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”！““我晚上梦多！简直没有有睡着”！于是！这一天学习、工作起来似乎还真感到有点4950精神不振,精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实，这这种旧观念是不对的。做梦梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆！或^有有没有梦感!你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦梦是夸张！说没有做梦^也也不现实,更谈不上2791梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜^作作梦或梦多的慢性失眠症,进7635行过生理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明！这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系!还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格^有有关系！无论从人类睡睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 　　既然如此。人们为什^么么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过过梦的印象!连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如、性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且且睡而不实，研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人、睡眠^中中都比较易惊醒，^在在睡眠实验中？只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的的梦境回忆程度也高？临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤！心情不畅，睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦、 　　临床观察及实验结果都证明：失眠，尤4242其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失失眠的病人进行研究后发现,失眠与^心心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小。大多数专家认为、失眠眠的体验与情绪!性格有关， 　　为什么很多的失眠^患患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。⁶²¹³不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的的作用？以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦梦怀有恐惧感！以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， 　　(2)与人的情绪状态3002有关：许多人对情绪障碍缺乏认识？不知道情绪障障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障障碍伴发的失眠，多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反反而夸大了不太客观的体验、 　　　(3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注！导致梦感感增强？梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失失眠的恐惧。以至形成恶性循环， 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高、 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期，功能状3022态不同？对梦感的程度也不不尽相同，所以、有的人^一一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)。 　　失眠作为一种现象是客观存在的，而梦梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然然的联系？ 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少少气之厥、令人妄梦、其极至迷、”所谓少气，即气不足！气不足则阳不守阴！神失其守。故为多梦。其为原因之一、而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安，发为多梦、阴血亏虚，不能能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游、发为多梦！若因痰痰热内扰肝胆,魂魂不得宁而发多梦？劳欲过度、水火不济。心肾不交，则心神不宁而发生多梦、饮食失节，使土虚木郁！神魂不宁⁵³⁴³而多梦。多梦的出现！以以致睡卧不宁！梦幻纷纭， 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来，自自觉乱梦纷纭？常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊？失眠、神疲困倦，短气、或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡。苔薄白，脉细弱！ 　　治法：养血益气。宁心安神、 　　选方：参香散加减！ 　　药物：人参9g、黄芪！茯苓，白术。山药各12g、莲肉。砂仁，沉香、檀香，甘草各6g。 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡！心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏。面色不华。舌淡、脉细， 　　治法：养血安神！ 　　选方：四物汤合茸砂丹加减。 　　药物：熟地！当归、白芍、川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g！ 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡。失眠多梦！五心烦热。咽干舌燥，舌红少津！脉细数！ 　　治法：养阴补3617心安神！ 　　选方：益气安神汤加减！ 　　药物：当归。茯神！麦冬！生地各12g。黄连、远志，竹叶。人参，黄芪，胆星。莲子心各6g！酸枣仁18g，朱砂3g。 　　④心肾不交 　　症状：心烦，失眠、多梦！遗精。腰酸腿软！潮热盗汗。舌红无苔，脉细数！ 　　治治法：交通心肾。 　　选方：黄连阿胶汤加减！ 　　药物：黄连，黄芩。白芍！阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g， 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁、胆怯善恐。夜寐多梦！胸闷气短。舌质淡！苔薄白、脉细弦无力！ 　　治法：养3280心益气、壮胆镇惊， 　　选方：平补镇心丹？ 　　9998药物：酸枣仁、龙齿各12g！车前子、茯苓，麦冬、茯神！天冬。熟地。山药各9g！五味子、远志、人参各6g，肉桂。朱砂，甘草各3g， 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠！腹胀便溏、舌质淡嫩！苔白、脉细弱， 　　治法：补益心脾、 　　选方：归归脾汤! 　　药物：人参,远志、木香各6g、黄芪。白术，当归。茯神！酸枣仁、龙眼肉各9g、炙甘草3g。 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭,头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷。舌质红、苔黄腻。脉滑数、 　　治法、清热化痰， 9047　　选方：黄连温胆肠加减？ 　　药物：黄连6g，半夏，陈皮，茯神！竹茹。枳实各9g、甘草。生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g！ 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 　　情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 　　我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现3672了白天的许多不舒服症状!实际上并非如此。如果仔细¹³¹⁰询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了、醒后就会感到累！不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认认为整夜都在做梦! 　　“整夜做梦”者。为了缓^解解症状！改善睡^眠眠效果!虽可可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度、但但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本。如6785果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”？还会产生生“做梦的压力”!一旦停药就会出现现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 　　治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现^实实的困难矛盾!令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常，与此并并存的许多其他症状也随之消失？总之。烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失、家里不适合摆放植物

　　说明您有自卑感、对自己不自信，每天出门前对自己⁸⁷⁷⁷讲：我是最棒的，、家里不顺怎么破解

　　感觉也可6721以出现错觉!^因因为不同的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实！比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的。洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意！您需需要放松心情！不可对做梦过分关注，睡前半小时到13252小时之间!不宜思¹⁸⁹⁶考问题或看书等！应作适当的体^力力活动（如散步）。避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果（苹果！香蕉、梨等）。糖水！小米粥、酸枣仁粥，莲子粉粥等！、家里不顺怎么破解风水

　　别中二了！梦不代表什么、没^有有任何意义，更更不是什么征兆， 我天天做梦各种乱七八糟的梦都做过。但⁷⁵²⁴是没有预知也没有什么改变，做一个梦不会对你的人生有任何改变、最多只能代表你昨天晚上没有休息好！也就是俗说的觉没有睡好、 也许有的话！就是白天醒来！脑海里留⁹⁹⁶⁷下了一段回忆罢了？ 对吧， 送你一一句话：过好今天，明天会更美好、 希望能对你有所帮助，更祝你开心快乐每一天、、家里不顺生病怎么破解

　　不可能的！明天晚晚上都会做梦!只是醒来你不记得了而已。1199如果要不记得！首先要有个优质的睡眠和良好的心理条件，你可以比平常早睡、睡前花花几个分钟放松！泡泡脚。听听轻音乐，注意不要太劳累了，不用再花时间思考了。好好放松吧~！家里东北方向风水

　　::专家指出:做梦不会降低睡眠质量 很多人认为晚上做梦会降低睡眠质量,影响身体健康！北京大学心理学系教授沈政却在第28届国际心理学大会科普报告会上向公众说明：做梦可以解除疲劳，使身体得到修整,如果梦被剥夺,4900则极有可能会患上抑郁症。 　　我们们知道？睡眠对于大脑健康是极为重要的！人一般需要有8个小时以上的睡眠时间？并且必须保证高质量！如果睡眠的时间不足或质量不高！那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能！如果睡眠不足或睡眠质量差、就应适当增加睡眠的时间！比如夏天午睡片刻、并且要设法改善睡眠状况等， 　　按照一般的观点！睡眠是消除大脑疲4520劳的主要方式、如果长期睡眠不足或睡眠质量太差、就会严重影响大大脑的机能！本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的、 　　总之，一个1845人的一中、有三分之一多的时间是在在睡眠中度过的，政党的良好睡眠。可调节生理机能，维持神经系统的平衡！是生命中重要的一环、睡眠不良！不足！第二天就会头错脑胀、全身无力！睡眠与健康工作和学1972习的关系甚为密切。 　　以下几个方面可以提高睡眠质量： 　　＊ 睡眠要适量 　　1，我们的一个重要观点是：觉不可少睡，在很多书书上都说？成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了，可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明！只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰，所以什么是“适量”！主要要是“以精神和体力的恢复”作为标准？ 　　人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向，浓度的快动眼睡眠在记忆储存！维持组织，信信息整理及新的学习,表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部！并可以持续90分钟左右！虽然我们可能并没有觉察到！但是。我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降低了生活质量，还可能引5921发疾病！ 　　为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提^倡倡“小睡”。这种小睡是^指指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多！ 　　我们特别强调的是。现在中小学生虽然说“减负”了！但是由于各种各样的考试压力、他们并^不不轻松？很多人人睡眠的时间明显不足,与过去相比，实际上是明松暗紧，这实际上无论对社会还是对家庭都都是得不偿失的。我们认为！只有睡好觉。才能学习好、睡好觉并、家里东南西北风水

　　你所谓的射精就是遗精，在非性交的情况下精液自泄！称之为遗精，又名遗泄、失精。在梦境境中之遗精。称梦遗、 　　遗精与哪些因素有关及其表现 　　(1)心^理理因素：由于对性知识的缺乏。对性问题思想过度集中、对性刺激易于接受、使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。 (2)性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑。诱发遗精。 (3)纵欲自慰：房事纵欲!自慰频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精， (4)过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫！睡眠深沉、大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。 (5)炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎！前列腺炎！精囊炎！附睾炎等的刺激而发生遗精、 遗精 　　(6)物理因素：仰卧入睡！被褥温暖沉重。刺激，压迫外生生殖器。或穿紧身衣裤，束缚7593挤压勃起的阴茎！而诱发遗精。 (7)精满则溢：男子睾丸不断产生精子、精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物，体内贮存到一定量时、精液自动地从尿道排排出来！ 　　遗精应该如何预防：1注意精神调养排排除杂念 2丰富文体活动适当参加体力劳动或运动 3注意生活起居 4晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧 5少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等，家里东南角

　　人说0103日有所思夜有所梦。放松自己己的心情。多分散自己的注意力、适当的哭泣可以减少人的压力，但是过于频繁会对人的生理机能造成伤害！学会控制自己情绪所谓难得糊涂！相信一切都会好起来的~。家里乌龟死了,如何化解晚上做梦我是主持人

　　金刚经上说：凡所有相！皆是虚妄、你所作的梦、只是一种幻相、是一种心魔魔而已,不必把它放在心上！也不必因此感到害怕。佛陀是智慧圆满！大慈大悲，得得无上正等正觉的觉悟者，他对迷惑众生，开启的佛法，自是不打狂言，这点你必须明白！ 　　有情众生、谁不曾有梦！做梦的原因有有很多,其中一种说法是^虽虽然人在睡觉，可是思想意识还没有休息、还在活动！所以就会会出现梦境!这是一种很自然的现象、不值得大惊小怪的。 　　《庄子·大宗师》：“古之真人！其寝不梦！其觉无忧！其食不甘。其息深深……古之真人、不知说生，不知恶死，其出不欣、其入不距、翛然而往！翛然而来而已矣、” 　　为何书上说真人无梦、这是因为真人和凡夫不一样、真8121人没有妄想!凡夫除了妄想，还有许多无明杂念！所以就会生出许多梦境乃至幻境。所以佛陀这位伟大的觉者、知知道众生的种种心病！会幻化出种种种心魔折磨自身！所以写出了金刚经，金刚经里的经文文字意？就是要教你破除种种的幻像。 　　一切有为法。 9695　　如梦幻泡影。 　　　如露亦如电、 　　应作如是观， 　　大地众生皆有佛性。皆堪作佛、只因妄想执著不能证得、所以既然现在你已经梦醒。就千万别再执着！再倒回梦中的幻境、这样对你来说是没有好处的。 　⁵³⁴¹　如果你能于弹指之间顿悟,那么这一刹那的领悟既是代表永恒、在平时的生活当中如果你能时时拥有一颗慧心、能够辩证虚实之相！转妄成智！做起任何事情自然得心应手、事无不成。 　　希望你能破迷开悟。福慧双修。祝福了、 　　梦醒时分，个个案分析（赠言）： 　　缘起幻有，性自真空。 　　空生幻灭、缘起无常。 　　这个梦表现的是一种幻象！简明来说就是一种妄念、根据佛家理论。有情众5260生外界所见？都是虚妄。就就是代表梦见你心中的“假我”。这一些现象就叫“自心生魔”！只要你不执⁷⁰³⁷著于假象，你的“真我”就会浮现。就是禅宗所谓的“明心见性”，念动百事有、念止万事无，只有妄念消除，才能慧心显现！才能脱^离离烦恼! 　　根据道^家家理论。这是你的副元神作怪,代表著内心的恐惧和挣扎、可能和最近生活压力大！时常遇到不顺心事有关，只要学习放下执着。平静心绪净净化心灵！心如明镜反照事物，既是万般解脱的大智慧、 　　昨天只是一个消失的梦！明天是不可捉摸的幻影，唯有把握当下才是最真实的， 　　虽然说0672是跟你解梦!其实也是在开示你人生的的实相？希望你有有所领悟。呵呵。！家里书桌上摆放风水