多做梦,锻炼思维,可以提高你的记忆力,做梦其实是对将要发生或可能会发生的事的一种演练,这不是坏事,另外心里有事也会导致多做梦的哦，

　　人平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来、才会记得这个梦， 是0644人必不可少的生理和心里活动 随着现代心理学的进展，对对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”！就是最近的研究结结论之一、 做梦 做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象。人入睡后，^一一小部分脑细胞仍在活动!这就是梦的基础！据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行。在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦！在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦！一个人每晚²³⁷³的梦境可间断持续1.5小时左右!由于梦相伴^睡睡眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒来来的人。感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人、感觉梦少，此外、人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消消逝得无影无踪了！这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆！临床床医生发现!有些患有头痛和头晕的病人！常诉5164说睡眠中不再有梦或很少做梦,经 诊断检查！证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤、医学9607观察表明!痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童、患慢性脑综合征的老人。有梦睡眠明显少于同龄的正常老人！ 最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健5013康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损、2356就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠。倒值得得人们警惕了？当然、若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 做梦是很正常的事情、不要因为这影响你的生活，而而且有梦是反梦的说法，就是说说梦到不好的事情？现实中。反倒是要有好事！、装修家居风水须知

支配之^力力的大小是由自身决定的,如果你有压制之刃！也就不会在意无我以及小我了 原谅他们，多吃豆腐脑！你就会愉快了！ 。家居风水装饰品

其实水瓶座座相对会比较敏感,而9252且注重细节,有时候有点二次元。傻乎乎的感觉、但其实很精明的！我身边认识的水瓶座男女生都是这样的、 ！客厅装修与风水讲解

　　那是梦遗了少年。以后就好了。正常的生理现象、你可以自己去去看看生理卫生的书,你不用担心，没事的。、卧室窗帘风水搭配

　　做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长^了了还会损伤大脑！其实这这种担心和恐慌是没有必要的？ 　　做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼炼脑的功能、他说！大脑细胞平时时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是3528其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势³¹⁵⁴必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善！不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 　　根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相相当强烈的？我们能够从做梦9662时测到快速的。紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度！从这^一一点来看!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国^古古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦、”这话虽有点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之！做梦多者也多半是思维和想象^能能力较丰富的人,当然！不睡则罢！一睡就恶梦连篇，就应另当别论了！ 　　　做梦也应像做其他事一样,有一个度！过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、0662使大脑得不到休息而疲劳,一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 　　神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉！无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和和焦虑症。加重病情的发展。 　　据湖北省中医院精神心理科主任周晓1380宁介绍、人的睡眠是由8286深入浅的！一睡觉就6346处于深睡眠期!这时的人不会做梦！1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期，首个梦便便由此开始，而⁷⁰⁵⁴后循环出现？人一晚上通常要做4-6个梦， 　　有的人人多梦。有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦、因此就会感觉自自己梦多！ 　　　周晓宁说。梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关！一般来说。性格内向、有些神经质的人会多梦、特别是当他们处于忧虑，^压压力过大之后,出现睡眠障碍导致频繁做梦！醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时！为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施！结果情况越来越严重、 　　对于这样的人，周晓宁建议！看2861看心理医生!尽量把注意力从自身转移到外界。同时再辅以一些促进睡眠的药物！ 　　对于做梦。武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是人体正常的生理现象、人在^睡睡眠过程中，意识的清晰度会下降、当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹。并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时！日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦！ 　　不过，黄怀钧提醒！人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了、因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病。长期有睡眠障碍容易导⁰⁹⁰¹致心脏病？高血压，动脉硬化，^脑脑血栓的发生！ 　　当人做噩梦时！0846一定要及时把他叫醒!因为在梦魇过程中。很容易造成痛苦，当人起来后。还会带来情绪的沮丧。焦虑不安，失眠抑郁，反应迟钝，如果这样的情1568况反复出现，就会对人的健康造造成威胁了、。家具摆设风水

　　人们不必太拘泥于梦境，只把梦^境境当作一种消遣就可以了,做梦的人对各^自自的梦境都拥有解释权! 众所周知、环境对人们梦境的2447影响非常大！即使做了同样的梦！其解释也会因人而异！对梦境！最具有发言权的就就是做梦者本人、即使没有相关的3429专业知识，人们也可以6332通过近期的生活经历与情感遭遇等，对大部分的梦境进行解释、当然，对噩梦，人们没有必要进行过多的解释。 梦、很难用一句话来进行概括！ 所有的梦！其相同点就在于，做梦时。说明人们在熟睡， 梦！是睡眠时局部大脑皮层还6099没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动、因此与醒来时的想法肯定会有所不同，当然不能就此断定3421两者之间没有任何联系？ 我们通常会有这种体验：就寝前。人人们专注地思考什么！其相关信息就会反映在梦境中。表明现实生活与梦境之之间有着千丝万缕的联系， 有有的人几乎天天做梦,而3964有的人十天！甚至一个月才做一回梦。 梦还可以细分成多种多样样的梦!大致有美梦、悲伤的梦，快乐的梦。稀奇古怪的梦，可怕的梦等等。 首先你要弄清楚楚梦与人的关系,人的大脑一天内形成的思维!足可以写一部20万字的记录了. 心理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理理在你睡觉的时候转换成景象化. 这整个过程全盘都属于正常的.所以根本就不需要对做梦有担心,了解了梦的产生的合理性和自然性,您也就明白了梦也根本无需要调理. “日有所思？夜有所梦！”梦。是人们生活中最常见的现象。因而对对梦的出现也众说纷荟,有人说说梦是人日间兴奋的连续、有人说是人体质衰弱后的表现等！究竟梦对人的身体的健康有怎样的影响！据有关资料介绍！梦有利于人体健康， 一！梦是健康的表现 医生们的最新研究成果证实，人脑中并不像过去设想的那样存在着一个“睡梦中心”。梦是人脑中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果，如果某一个中心点受到损害，就形成梦、或形成一种残缺不全的梦！如梦中人物只有语言而没有图像、 二。做“白日梦7790”有利身心 人在清醒状态下出现的带有幻想情节的心理活动？在心理学上叫“^白白日梦”？也⁷⁷⁴⁵称“遐思”？ 从心理学观点来说，做“白日梦”是一种有效⁵³⁰⁸的松弛心理神经的方法！ 研究人体心理卫生的专家们称，虽然目前尚未搞清楚“白日梦”对影响人体身心健康的确切机制。但可以肯定，这种大脑活动对免疫系统起着良性的促进作用、另一方面。“白日梦”能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态、让右脑充分发挥其直观时形象思维能力、从而使善于语言思维和用右手劳动者的疲劳得以消除。 三，恶梦^是是疾病的预报 梦境是每个人都会有的潜意识心理反应。梦虽然^荒荒诞无稽？但有些往往透露出身体健康状况的蛛丝马迹、 心理学家认为。梦好像是一台仪表、它对一些尚不为自己所知的身体变化会有所反应，譬如，有些肝炎病病人在发病前几天会出现令人焦躁。恐惧的梦境！有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤等！ 以上说的仅是心理学家们^的的一家之言!如果人在没有什么不良症状或不觉得影响休息的情况下轻微做梦，可不必考虑健康、如果是做梦实在太多、影响休息与白天的精神、或做梦后出现症状。还是要去进行一些必要的治疗！究竞梦与人体健康关系怎样，医学界自有定论！！卧室家具摆放风水技巧

　　我男朋友也是！，不到一百斤。比我还瘦！不过身体还行，虽然肠胃也不怎么好，有好多男生就是^吃吃不胖呢！不过等到结婚了肯定就该发福了到时候就会胖起来点儿了呢。总比现在胖以后更胖的好吧~~ 不要想太多啦啦 让他多吃点儿饭多打篮球锻炼身体什么的呢~!家居风水养金鱼注意事项

　　不不不,你这话说的不对,天蝎大多性欲很强(测试说的),也不能说牵扯到星座,性欲欲这个问题 完全分人的!？客厅家具颜色搭配天天做梦是不是脑子有病

　　多梦是睡眠质量不好的表现 　　做梦发生于快动眼时期（REM）、也就是是快波睡眠？是比较浅浅的睡眠！到漫波睡眠时做梦会少。所以总是做梦说明你得大脑处于兴奋状态，并没有得到^很很好的休息？ 　　所以以前我晚上和别人人聊天说拜拜时的“nice dreams～”都改了。因为做梦并不太好！ 　　其实我觉得也没什么，在梦境境中多活出一倍的时间我觉得挺好的! 　　但是如果影响了你得日常生活就不好了。 　　我觉得你白天老走神也是晚上没睡好的缘故、 　　晚上睡好的方法很多很多。网上一搜一大片 　　但我觉得真的有用的有3个： 　　1、喝牛奶，真的有用 　　　2！运动，具我的男性朋友说、经常运动动的他很少做梦。我也觉得只要当天有去健身房。晚上就不会^做做梦 　　3,睡前听舒缓的音乐。这个也是切身体会。有阵子考试复习，背书背得头大。晚上满脑子都是药名（我学医的）！根本睡不着，后来在网上下了一个舒缓精神得音乐、（很好搜得），睡前听一下，2遍之内就睡着了！真的有用， 　　8967都是我的切身体会，希望对你有帮助。客厅沙发背景墙风水