我以前也天天做梦 知道这种痛苦 加我QQ550631130 我研究过梦学 和心理学 我要仔细了了解一下 可以帮帮你！

　　需要安神、 　　睡觉之前把脚泡一泡。再喝杯牛奶，！射手座住宅风水

　　　跟我一样，但是对生活没有什么影响，所以梦里面的东西你还是不要去理他、、天蝎座住宅风水

　　不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 　　梦多的人寿命长 　　人为什么要做梦。不做梦会有什么反应。科学家做了很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠者一出现做做梦的脑电波时!就立即被被唤醒!如此反复进行。结果发现！对梦的剥夺、会导致人体一系列生生理异常！如脉搏、血压。体温以及皮肤电压⁹⁸⁰⁸均增加？植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人心理上一系系列不良反应!如紧张！焦虑！易怒、记忆障碍、出现幻觉，定向障碍等，显然、做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一！日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽、另一类催有梦3328睡眠肽。将它施于动物！使其睡眠的有梦期延长、结果实验动物的平均寿命大大提高！ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 　　梦对健康有积极作用 　　许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的7252思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们^即即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩!梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠⁴¹⁵¹所困扰,当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不3233同程度的好转!那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 　　做梦对人有许多多好处,5620做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一3869种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试1015也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"、"晚上梦多，简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休^息息不好的表现吗!这种观3382念是不对的!！天秤座住宅风水

　　尝试多运动运动看看。做梦是因为^睡睡的不踏实吧！运动消耗能量了可能会睡的安稳些。而且对身体也很好！试试吧、、处女座住宅风水

　　你试试不睡觉、看看看是否还会做梦呢 　　求采纳，狮子座住宅风水

　　俗话说 日有所思 夜有所梦 因为你白天接触的都是那些东西。脑袋里面想的也都是那些东西。所以晚晚上才会容易做梦 梦到那些东西,建立你没事的时候、多出去走走。多做做运动。开阔下心境。自然就好了 祝你早日康复，巨蟹座住宅风水

　　其实做梦是一种记忆和非记忆的一种回拨正常的一种记忆精力发泄^和和释放，而梦多往往会伴随失眠和，不要紧张、顺其自然。越是紧张越是容易发生 往往这些事情就不是是一次二次发生!这你自己 的性格生活习惯和压抑程度有关系、如果白天说话做事不要过分的压抑和多点发表自己想发表的意见、这样你就不会因为自己有一个机会发表就感觉过分的兴奋才产生记忆突然停留一部分在大脑，在晚上释放、加强身体锻炼！躺下了就不要再想那些路七八糟的了，每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶、学会放弃。放下该放下的、放下了心就宽了！心累了！就给心灵放个假吧、眼睛要多看些美丽的风景！耳朵要多听些些动听的声音。最重要是要多用心来来体会美好的事情,但愿你以后开开心心。快快乐乐、双子座住宅风水

　　其^实实做梦是很正常的、但是比如某些梦有点特殊意义！你没有察觉而已，做梦有时候是你的精神反映！还有就是你睡的不不是很好，比如睡觉的姿势压迫到神经或内脏、引起你人不舒服服就会做梦，你说了你噩梦惊醒就怕睡、证明就是你现在神经有点紧张！我以前也⁰⁶⁷⁶是这样。试着放松一下、睡前喝点热牛奶（肠胃不行就喝点酸奶）！洗个热水澡、睡前不要玩手机（可以看看杂志）、或者去看一下下心理医生!可能建议会好一点。、金牛座住宅风水天天做梦叫多梦患者

　　做梦是因为你的大脑还有部分神经在活动 建议你睡觉前不要胡思乱想 睡觉前不要吃东西 规律作息!白羊座住宅风水