如果希望孩子更健康。男女都提前二月^吃吃叶酸!还要多吃蔬菜水果每天各七种以上！多休息。适量运动，

　　一般提前1-3个月开始调调理效果最好？摆放镜子家居风水的讲究

　　男孩的话7778减少吸烟。家居摆件风水禁忌

　　备孕阶段夫妻双方都是需要同等的对待,不是说女性才需要对很多的食物忌口,男性同样的是需要对一些食物忌口的.为了能够拥有一个优质的宝宝,男性在备孕阶段应该不吃或者是少吃哪些食物呢?一:葵花籽葵花籽虽然营养比较的多,但是葵花籽蛋白质部分含有抑制睾丸的成分,容易引起睾丸萎缩.如果睾丸不正常,那么肯定就会影响生育功能的.所以,备孕阶段的男性不宜食用葵花籽.二:大蒜虽然说大蒜具有杀菌消毒的作用,平时大家在做菜或者是吃火锅的时候都很喜欢吃.但是,大蒜也具有杀精的作用,如果食用的过多,对生育是十分不利的.因此,备孕阶段男性不宜食用大蒜.三:芹菜芹菜具有降血压的作用,看起来似乎是一种比较好的蔬菜.可是芹菜也是具有杀精的作用,会使精子的数量降低,严重的还会出现阳痿的症状.所以,备孕期间的男性最好是不要吃芹菜.四:大豆和啤酒这两种食物当中都具有仿荷尔蒙化学物质,当精子接触到这类化学物质的时候,就会被完全的消耗掉,那么精子和卵子就不能够进行结合.这是专家们经过了长期的研究得出的结论,所以备孕期间这两种食物也要远离.备孕男性注意事项一。男性备孕“四要”1，要均衡饮食爱偏食的爸爸。其精子多半也是不3433健康的、精子的生成需要优质蛋白质。钙，锌等5153矿物质和微量元素，精氨酸，多种维生素等！因此！准爸爸在备孕期间要多吃一些锌含量高的食物。因为锌直直接参与精子的生成与活动、如多吃牡蛎！牛肉，小米、花生！豆类！萝卜等、尤其是各类海鲜。不仅含锌量高。还能增加男性性功能呢！2！要锻炼身体不论⁸⁵⁴³父亲还是母亲、身体各项功能正常是孕育一个包包的前提！而想要一个强健的体魄、就⁵¹³⁶必须坚持体育锻炼！强身壮体！增强免疫力。还能在运动中放松疲惫和焦虑虑的心情!孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟，一般最好在清晨进行行运动。推荐锻炼的项目：慢跑、散步，健美操，打拳。登山！郊游等活动。不建议长时间进行骑车活动。3，要保持心情舒畅别以为、只有准妈妈妈会患上“抑郁症”、其实情绪因素对男性性功能影响同样是非常显着的，对于那些些时常忧郁，烦恼、⁸⁹⁵⁷或脾气暴躁的男性来说，往往会造成大^脑脑皮质功能紊乱，内分泌功能。睾丸生精功能以及性功能不稳定！影响精子的产生和质量、临床上对男性抑郁者进行干预后调查发现！其受受孕能力由29.9%提高到45.5%!因此。准爸爸如果想顺利怀上宝宝，一定要保持良良好的情绪!笑对生活，懂懂得将压力化为动力？4！要早睡早起所谓的“日出而作，日落而息””是最自然的生活状态,如今的都市人群中！能够做到的也是寥寥无几！因此！在孕前就将作息时间调整使之符合自然的生活规律，有利于身体达到最佳的状态。建议计划怀孕的准爸妈们每天晚上10点钟左右就准备上床，坚持下去即可建立起身体生物钟的正常节律、，现代家居风水图解

　　　估计是可以的、、家居镜子风水摆放的讲究

　　一般尼古丁可能会在血液中存在大约一个月！而且吸烟能在很多内²⁰⁷⁶脏埋下隐患，每个脏腑的细胞更新时间都在2—3个月以上、所以建议戒烟⁴⁷⁴⁸最低一个月以上再尝试怀孕！一般来说要在戒烟后至少三个月怀孕才是最科学的！备孕期间女士服用易孕胶囊可提高卵泡活性。卵子质量可防止胎儿畸形及停胎！。家居养鱼与风水的讲究

　　多吃变蛋 还有多吃些碱性大的东西 例如海带 胡箩卜 多喝茶叶水,家居门窗风水的讲究

　　当然可以了、人家国外那么多家庭养狗养猫，孩子一个个的聪明健康还漂亮。 　　跟狗接触不会感染弓形虫、只有吃了³⁸²⁴没煮熟的狗肉才可能感染弓形虫。造成胎儿儿畸形。、家居的风水布局禁忌

　　梦8264见蛇会怀孕,婚姻与家居风水的讲究备孕前梦见女婴好吗

　　代表你想要孩1568子急躁？家居风水镜子的摆放讲究