女性备孕吃什么 　　1.花生 　　花生含有丰富的维生素E，而维生素又具有促进性性激素分泌的作用。从而使得女性体内分泌更多的雌性激素！进而提高生育能力、且对预防流产也具有一定的作用。此外！花花生的红色外衣还能够止血、对于预防产后出血也能起到一定的作用、 　　2.海藻 　　海藻类海带！紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。 　　3.韭菜 　　韭菜富含挥发油、6126纤维素等成分。粗纤维可助吸烟烟饮酒者排出毒物， 韭菜能温补肝肾，因因此有“起阳草”之称! 　　4.莲子 　　莲子具有多种功效！包括补益脾胃。养心安神等。食用莲子、不仅能够增加食欲。还能够帮助睡眠、对治疗女性的白带过多多等症状也有一定的功效，因此。女性备孕期间可多食用一些莲子。且建议不要去心直接熬粥、效果更佳，但需要注意的是。如果有便秘症状则不宜过多食用、 　　5.红枣 　　红枣是十分有效的滋补品、具有养血降压、养心安神。健脑益智智的作用？红枣中含有丰富的铁、女性在备孕期间适当地多加食用、可预防孕期出现缺铁性贫血！有有利于胎儿的身体及智力发育,同时、红枣枣里还含有丰富的芦丁？其具有一定的预防高血压的的功效!因此对于预防妊娠其高血血压也是有积极作用的, 　　6.黑豆 　　备孕的人还可以以吃黑豆。众所周知、黑豆可以补充雌激素，只需将若干黑豆用清水浸泡12小时。然后用清水煮至熟透、少放一点盐。从月经结束后的第一天起、每天吃47颗，连吃6天、就会会明显感觉到腰酸好了，体温温也开始恢复正常, 　　7.姜 　　吃姜能够驱散体内的寒气。若能够在正餐前！饮用一杯热的的生姜水,则可以很好地消掉凉性食物中中的寒气！对身体健康十分有益！^寒寒性体质的女性在备孕期间尤其可以多食用一些姜、，

　　备孕食谱要合^理理安排。为怀孕打好营养基础！夫妻双方在备孕时要5551积极调理身体,使身体达到最适合怀孕的状态。对于0292促进生育的日常的果，谷，肉，菜都需要，但必须^摄摄食全面!不宜偏食、气血调和！神冲精沛！始易受孕，女性备孕可以多吃鹌鹑！红糖、黑豆、当归。阿胶等滋补身体！驱寒暖宫！1，温补鹌鹑汤食材：鹌鹑鹑2只!艾叶30克、菟丝子15克、川芎10克。做法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏。备用！将3味药用清水3碗煎至1碗！用纱布过滤取汁。然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可、用法：喝汤食肉，佐餐食！功效：温肾固脉！可辅治体虚！子宫寒冷、不受孕者，2！黑豆糯米粥食材：黑豆30克！糯米60克、做做法：将黑豆!糯米洗干净！放在锅内。加水适量！用温火火煮成粥！每日服用，3。杞子二肚汤食材：枸杞杞子10克。猪肚100克、鱼肚30克！调味料适量。做法：：将猪肚洗干净,切片！鱼肚发开。与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后，可饮汤。吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服，4，5011阿胶红枣食材：阿胶，红枣。蜂蜜，做法：处理阿胶！可用说明书推荐的方法，最好是用碎药0165机打碎，在盆内放大约一斤枣！一一盒准备好的阿胶,倒入蜂蜜加入少量的水至刚^好好没过枣？大火上蒸二个小时！放入冰箱备用！用法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服！功效7028：适合气血虚的女性？主要针对月经量少。颜色不正，头晕，手脚冷等症状。5、红糖生姜水功效效：暖子宫！宫寒者服用食材：红糖250克，生姜150克。做做法：生姜剁碎，加红糖隔水蒸30分钟即可！1836用法：将红糖姜水分成7份、从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃，6。当归金银花汤食材：当归归50克？金银花15克，红枣十颗，黑豆一把。红糖二两。鸡蛋3至5枚，做法：当归和金银花用纱布包好，和和其它食材一起放锅中熬煮、最7703后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净！煮一会后敲碎蛋壳，9094像茶叶蛋一样！再煮，直到汤汁收到一碗即可，用法：把汤喝完，红枣、黑豆！鸡蛋全都吃完！切记要在月经第一天服用。功功效：暖子宫,宫寒者服用，7。水鱼汤（甲鱼）食6895材：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克、山芋肉（又叫山茱萸）10克！淮山（又叫山药）10克、炖大概45分钟！做法：甲鱼表膜用热水烫掉！宰成小块、中药和甲鱼要一起下锅，煮的时候放点姜和葱！煮到40分钟的时候放点猪油、煮好后放盐！味精调味，吃吃法：来月经的第五天吃！每个月经周期，居家风水破解

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　　废话不多说，直接上干货、¹⁵⁵¹手把手教大家如何备孕生男孩! 　　第一条 　　想要生儿子要在备孕做起、要使女性体内y精子占优势。这样一来，y精子与女性的卵子1071结合几率加大,首先，同房环境温温度要适宜,舒适的温度有9486利于y精子成活、而不利于x精子成活、所以y精子比例相对增大y精子的比例！所以生男宝宝的几率0617便增大了!另外、可以让女生备孕期间每天用弱碱液液来清洗女性阴道？这样可以平衡阴道的酸碱性，使其呈弱碱性！加大y精子活力、尽量在同房时让女性到达性高潮、这是因为性高潮的时候阴道里的酸性会明显降低、又因为精子是存活为碱性的、因此达到性高潮可以很好的加强阴道内部的碱性度、利于y精^子子存活！生男宝宝的希望就增大了！ 　　。厨房风水破解

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