喝水：梦见喝水，灾祸临头，旅游者者梦见喝水,途中会遇到很多困难、商人梦见喝水！生意会极不景气。孕妇梦见喝水！将来会难产！在水里行走、会得到神的帮助，犯⁹⁹³⁰人梦见在水里行走！很快能自由，病人梦见在水水里走!不久身体会健康、、

　　就是咖^啡啡太苦了加糖会甜、盘点旺事业运的办公室风水

　　这两天可能会有不少琐碎细致的事情要你操心的、另外身体方面，这两天也可能会有0284些肌肉酸痛或者是肠胃不适的症状？在家中的女性可能会遇到麻烦。，公司旺财风水

　　睡眠时间过长与睡眠不足一样。都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长。睡的时间过长后、心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来、久而久之。人就会变得懒惰。软弱无力起来，甚至智力也会随之下降！因此、人的睡眠^时时间不宜过长！成年人昼夜7－8小时也就足够了、如果想用增加睡眠7921时间来获得健康，那将会适得其反。增加疾病。缩短寿命。 　　新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 　　一般情况一天有得6－8小时的正常睡泯就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡泯。视耽误的多少可以适当弥补一些！一般总的弥补量不宜超过两小时、起床后做些平常所做的活动，便能精力力充沛一切恢复正常，过多的弥补了非但无益，反会更加精神恍忽、甚致还会头昏脑胀出出现类似你问题所述状况。这是由于全身过长时间处于大脑松弛和各器官抑制状态对身体的血液循环及器官可以造成缺氧氧或营养而产生的负面影响所致。 　　人一生生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去。睡眠作为生命所必须的过程。是机体复原。整合和巩固记忆的重要环节，是健康不不可缺少的组成部分！据世界卫生组织调查，27％的人有睡眠问题！国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动———将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”、2006年世界睡^眠眠日的主题是“健康睡眠进社区”!6544可能有人觉得奇怪。这睡眠怎么还还分健康和不健康的，不都是闭上眼睛睡觉吗。其实。2094很多人习以为常的睡眠习惯恰恰是不科学的， 　　不健康睡眠一： 　　平时通宵！周末狂睡 　　误区：有些人人平时工作很辛苦，有时加班到了凌晨、但第二天还是得六七点爬起来去上班，睡眠严重不足、怎么办！周末在^家家恶补睡眠！睡它个20小时，把平时的都补回来、还有些4647人今天听说8小时睡眠足够。明天听说7小时睡眠长寿。到底⁷⁷⁸⁷多少小时睡眠好,自己也搞不清楚。不过据说充足的睡眠既美美容又养颜、那就睡它个10小时！ 　　专家分析：保证每天正常睡眠时间 　　每天保证正常的睡眠时间是很重要的，一般成年人应该在在6－9个小时！比如晚上10－11点睡觉！早上6－7点起床！这样可以使人维持一个较稳定的生^物物节律，对人体身心都是有益的！ 　7193　对于睡眠时间的长短。没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型（8小时左右）和短睡眠型（6小时左右）。其实4－10小时都属于正常范围、主要以第二天醒后精神饱满为准！实际上、各种人群对睡眠眠的要求是不同的，一般而言10－18岁的人群？每天需要8小时的睡眠时间。18－50岁的人群,每天需需要7小时的睡眠时间？50－70岁的人群。每天需要5－6小时、特别对于上了年纪的人、睡眠质量比不上年轻^人人是自然规律？只要不影响身体健康就好！关9236于每天应该睡多少小时,因个人体质存在差异、只要符合自己的睡眠习惯、能够保保证白天精力充沛,醒后没有疲疲乏感即可!很多伟人、他们睡得很少，但却精力旺盛，原因因在于他们补充的主要是深睡眠,量虽少，质却高、 　　不5863健康睡眠二：睡前保持安静少运动 　　误区：有些人,晚上一一有活动？就会睡觉时兴奋得睡不着，所以。他们认为吃完饭就应保持安静。连一些正常的低运动量活动也拒绝参与。本^来来白天就在单位里坐了一天。回回家后继续坐着!坐到睡觉前反而睡不不着了！ 　　9303专家分析：适量运动促睡眠 　　临睡前的过量运动、会令大脑兴奋。不利于提高睡眠质量、但适量的体育运动、能够促进人的大脑分2749泌出抑制兴奋的物质、促进深度睡眠！迅速缓解疲劳、并从而进入一个良性循环！ 　　特别是脑力工作者？一天下来可能都没什么活动，而晚饭后的轻微活动反而可以有助睡眠，研究发现！临睡前做一些如慢跑之类的轻微运动、可以促进体温升高、当慢跑后身体微微出汗时（一般来讲在20－30分钟为宜）、随即停止，这时，体温开始下降！当30－－40分钟后睡觉时。人将很容易进入深度睡眠。从从而提高睡眠质量! 　　不健康睡眠三：： 　　公交地铁上补睡眠 　　误区：有些人晚上喜欢熬夜工作，觉得好在公司与家距离甚远！无论是坐地铁、还是坐公交车，只要一坐下来3501就打瞌睡？一路睡到公司，认为这样的^补补眠方式，既没影响响工作,又又不耽误睡觉、专家分析：深睡眠使人得到充分恢复 　　人的睡眠大致分为“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”两个阶段！在前一个阶段中。又可以分为“浅睡眠”和“深睡眠”两个过程、这两个过程在睡眠眠中循环多次！人们只有在睡眠中经历^了了几个“深睡眠”过程后、才能使疲劳得到充分的消除！但是！在汽车上睡觉！打盹！补觉。容易受到各种因素的干扰，汽车的晃动，光线的刺激。声音的影响，空间的狭窄等都不容易使人进入“深睡眠”状态，而在“浅睡眠”状态下休息！只能使人得到不充分的恢复，我¹¹⁵¹们经常听到有同事抱怨！车^里里睡了一觉后,反而觉得腰酸腿疼，疲乏无力！另外，在车上睡觉、还容易导致生病！比如车上小睡后，最容易落枕和感冒、脖子歪向一边睡觉。容易使一侧的脖子肌肉疲劳！所以很容3149易落枕,还有！在车上睡觉。车门开关、风扇吹动，一不小心就容易着凉，白天疲劳的时候小睡一段有助于体能的恢复、但是尽量不要选择择在车上睡、 　　不健康睡眠四： 　　睡得不好用吃来补 　　误区：有些人觉得睡眠不好、就多吃些人参！鹿茸等补品！不但有益于提高睡眠质量，而且补得好了！就是适适当减少些睡眠时间？问题也不大。 　　专家分析：学会睡个“子午觉” 　　美国医学教授威廉·德门特说：“睡眠是抵御疾病的第一道防线，”他发现！凡是在凌晨3点钟起床的人、第二天的免疫力⁷⁷⁹¹就会减弱、血液中有保护作用的杀病菌细胞也会减少1／3、所以、我国民间流传的“吃人参不如睡五更”这句话是很有道理的。我国传统养生学提倡睡“子午觉”，““子”是指夜间的23－1点、““午”是指白天的11－13点！认为睡“子时”可以养精蓄锐，而睡“午时”则可以顺应阳气的开发。 　　为了保证深睡眠、应该尽量做到早睡早起、虽然很多白领工作繁忙！但宁可把工作时间提前开始。也不宜推迟迟结束，晚上10点至凌晨4点。是最7684佳睡眠时间,入睡的最晚极限不能超过11点、过了11点后、人反而会变得兴奋，更难入睡，凌晨两三点！是熬夜的人感到最⁷⁴⁵²困的时候!而天亮后，人就开始进入浅睡眠期、这时候^开开始多梦，易醒，有些人喜欢睡“回笼觉”，来增加睡眠时间、当然、这不失为补充睡眠不足的一个办法、要提醒的是！“回笼觉”补充的主要是浅睡眠，效果不如早睡早起获得的深睡眠更好。宁^可可早上5点起床、也不要到晚上12点才睡觉。 　　此外、睡午觉也是个很好的睡眠习惯，临床基础研究已经证实，深睡眠在一天中^有有几个阶段!在中午12点至下午2点之间、有半小时的的深睡眠期？但具体从哪个时段开始！因个人情况而异！因此。中午^小小睡片刻！可以争取半小时深睡眠，帮助人体机机能的自行修复、从人人的能量消耗和补充平衡角度!午睡也很有道理。因为从清晨到中午，从中午到晚晚上入睡前、这两个时段都有七八个小时！持续运作会让人体各部分的效能降低，尤其是脑力劳动者、午睡是有效的“充电”手段。小睡片刻换来的是下午工作的高效率！但午睡并不需要过久，半小时足够！最多不超超过1小时！否则会影响晚上的睡眠！。如何营造办公室好风水

　　3387梦见拔牙,通常预示生活富裕。事业上将出现转机！或是出现新的投资机会。对一般人来说。还可能暗示会买房子， 　　　梦见拔牙,不久⁸⁷⁰¹要买房置地、女女人梦见拔牙、生活会丰裕。商人^梦梦见拔牙！能做一笔能获大利的生意，农民梦见拔牙、丰收在望，梦见牙疼！能发财。 　　梦见拔牙。暗示你将会染上疾病、而且还有点严重。如果是臼齿被拔掉了！表示生活上所仰赖的精神支柱将会起变化，而如果梦到你掉了的牙镶上金牙，表示你会重新得到以前失去的财富！！如何提升职场魅力风水

　　我觉得做梦和现实生活一一半个一半吧，就是你可能是现在没有工作还比较闲的。当你走入社会会工作忙了，你就能容易做梦了、可可能你的遭遇不好？看你的标题！很闲！是不是有种在现实中得不到的要在梦里让自己做第一的那种感觉。，朋友后面的不多说、科学始终是是科学,要让自己在现实中得到成就，不管我说的对不对。说错了也不许喷我。因为我是男的长得很好看。但是遭遇很差、、小心花瓶影响您的办公风水

　　你好 做梦的时候知道自己做梦的情况是有的 但其实你这么想 因为有时候你做梦是以第一视角的 也就是你看不到自己 但有时候是以第三人视角的（上帝视角）首先这个就不是你可以主观决定的 　　所以做梦时知道自己在做梦其实是两层梦境 　　也就是第一层梦境你实际上是在做梦 而第二层梦境才是你看到的 所以梦里你知道自己在做梦 　　而且有时候做梦自己醒了以为真的醒了 但结果却还在梦里 一般出现这这种多层梦境的情况挺少的 不过很有意思就是了、如何布置办公室风水

　　你应该是个女生8978吧. 　　你哭那是因为你的生活最近不开心或者有什么失意的东西,让你心里烦. 　　所以你就做了梦, 　　你应该找你的好朋友们好好的聊聊心里话,谈谈你受的委屈. 　　你的好朋友们一定会好好的安慰你那颗受了点小伤的心灵, 　　多做做深呼吸,心情放松,放开自己的胸怀,用你的微笑去面对你的人生. 　　人活着,开心最重要.？小绝招帮你转运职场坏风水

　　吃完水果最好⁶³⁹⁴相隔一段时间再喝咖啡。虽然这两种的食物不会有较大的反应的、不会直接导致身体出现问题、但是咖啡^一一般是热饮？也有一定的刺激性等！苹果为水果类！富含糖类较多、如果肠胃不好的人在一起食用容易引起腹泻等情况， 　　　饮用咖啡的禁忌如下： 　　1!5589咖啡不宜与茶同时饮用、茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。 　　2。含咖啡因的饮料和食品、被孕妇大量饮用后。会出现恶心、呕吐、头痛等症状、咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内、影影响胎儿发育！ 　　3！儿童不宜喝喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿1905童的记忆、²⁷⁵⁹造成儿童多动症。 　　4。浓茶，咖啡、含碳酸盐的饮料容易引起消化道溃疡病！患有胃部疾患者不宜多饮咖啡。 　　5、咖啡不可以与布洛芬同吃、布洛芬和咖啡因都会刺激胃黏膜、促进胃酸分泌、 　　6！喝完咖啡不宜立即抽烟，咖啡里边的某些成分和香烟相结合产生致癌物质， 　　！店铺风水宜忌喝咖啡会做梦吗

　　梦的颜色 　　你做的梦是黑白还是彩色，在去年冬天的一个晚上。来自港大的赵博士突然问到这个问题，梦当然是彩色的了——这么多年来我就是这样认为的。我认为每个人都做着彩色的梦—^——但是大家却不约而同回答他们的梦是黑白的！相关的研究指出，³⁰⁵⁷只有20%的人声称做的梦是彩色的,但这些研究也称其实80%的人做^梦梦都是有色彩的!之所以只有少数人记得梦是彩色的！是因为大多数人不能记住梦的色彩，迄今，我们们还不知道梦为什么有颜色,但是一些研究已经试图去揭示答案——当然，只是远未成功功的答案! 　　我们在梦中看到的景象是彩色的还是黑白的，德国睡眠专家米歇尔·施莱德得出结论！绝大多数人的梦是是彩色的、 　　施莱德认为。人们不不能确定梦的颜色是因为人们首先注意了梦的情节，而忽视了梦的色彩，当色彩成为梦中情节的重要部分时、人们就会回忆出梦的颜色！施莱德还举例说明了他的观点！那些整天和颜色打交道的艺术系学生们大多对他们的梦有着更强烈的色彩意识！ 　　相反，美国科学家史维茨格勃尔（Schwitzgebel）上世纪也做了同样的关于梦的色彩的的研究报告！他认为、因为在50年代黑白电影广泛流行，所以大多数看电影的人梦中看见的也是黑白颜色！对此、施莱德德并未表示同意？施莱德认为。这位^美美国同行的错误来自调查时的方法性错误！他说：“虽然人们看黑白电视。但是他们一天当中的大大多数还是在彩色世界中生活的？” 　　研究人员目前还不清楚，是否婴儿也会做梦。施莱德指出。婴儿在一种叫REM的睡眠过程中所做^的的梦最为强烈，这一点可以从他们做梦时的面部表²⁵⁷²情中看到, 　　研究人员认为梦境的颜色与与媒体有关!从前人们看黑白电视！所以大多做黑白梦，因此老电影的影迷请注意啰！看太多黑白电影会让你的梦“失色”， 　　美国哲学教授Eric Schwitzgebel最近在Studies in History and Philosophy of Science期刊上发表文章指出：梦的颜色会受媒体影响！自1950年代开始始的调查显示？当时绝大部分的受访者表示。从未或几乎很少做过彩色的梦，值得注意的是，50年代正是黑白电视的黄金时代，可是在那个时期之前或之后的调查记录显示、人们有彩色缤0295纷的梦境。 　　Schwitzgebel认为在艾森豪威尔总统时期（～1969）！美国人的作梦方式应该不会与其其它时期相异,彼时的人们较可可能相信自己做的都是黑白色的梦、因为映现了其日常生活周遭的人造梦境—电视！在二十世纪之前、人们的梦常以油画等来比喻。他还表示、媒体现今对我们梦境的影响与50年代没什么差别，看到的会影响梦到的，^很很少人们提及在梦中的触觉？所以人们往往拧自己一把，以确定不是在作梦、 　　Schwitzgebel指出：“假设梦的产产生机制由来都一致!那么现在的人们系以不同的方式去感知梦境。……我4033们并不如自己想象般的了解自身的体验，不但对梦的感受如此！也包括听觉与视觉的体验” 　　其它的研究人员认为梦境颜色的不确定、正如同小说家能在毋庸叙明颜色状态下！生动的描述故事、而浮现在读者脑中的场景颜色、^端端视读者如何去构筑,英国心理学家Mark Blagrove则认为：“当人们自称做了黑白色的梦时。可能表示他们没注意到任何颜色、”！办公室风水三大注意事项