随着现代心理学的进展！对梦的研究越来越深入！千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开。“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。 　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理理和心理现象，人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦梦的基础,据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行、在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律！所以在异相睡睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人、感觉梦少。此外。人能记住的梦4340多在快进入觉醒时、而刚入睡^的的梦早就消逝得无影无踪了,这也也是人们感觉梦多或少的另一原因, 　　　心理学家认为？人的智能有很大潜力！一般情况下只用了不到1／4！另外的3／4潜藏在无意²⁴⁶⁰识之中？而做梦便是一种典型的无意意识活动。通过做梦能重新组合已有的知识。把新知识与旧知识合理地融合在一起！最后存入记亿的仓库中！使知识成为自己的智慧和才能，梦境可帮助你进行创造性思维。许许多著名科学家、文学家的丰硕硕成果、不少亦得益于梦的的启迪。 　　无梦睡眠不仅^质质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆，临床医生发现、有些患有头痛和头晕的病人、常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦、经 诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童！患慢性脑综合征的老人。有梦睡眠明显少于同龄的正常老人， 　　最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑脑健康发育和维持正常思维的需要？倘若7601大脑调节中心受损。就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长^期期无梦睡眠！倒值得人们警惕了、当然！若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 　　做梦是很正常的事情。不要因为这影响你的生活，而且有梦是反梦的说法。就是说1722梦到不好的事情，现实中！反倒是要有好事、 　　第一种解释（引自福建医学院）： 　　所谓的梦！就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地2569利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。” 　　每个人都会做梦，而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情！其其中多半都是梦见题很难!做不出来，而时间又紧。眼8601看就要到了，可还是做不出来！正在^着着急的时候,竟醒了。这说明考试给我们的心理带来很大的影响，还有一种情形是如果某人喜欢某人！虽然平时不能相见、甚至连说话7063的机会都没有,但是在梦中却能经常相见，然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾！很痛苦！ 　　一：做梦的原因， 　　1969年、埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验！当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候，他便把受试者叫醒、问他刚才做了什么梦，然后将各各种情况进行归纳得出以下结论! 　　受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情，如考试、爱情等、另外一些情况。如有的人在睡眠中口渴了。肚子饿了！或有尿意等，他们所梦见的也^基基本上都与这些事情有关!因此说，这些将各自的事项连接起来的梦中故事、根^本本没有什么重要意义，因此也有人认为，梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了、但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说、 　　一种假说是英国的心理学家克里斯斯托弗.埃文斯提出的、他认为。梦就如同将电脑的终端取下之后，重新对程序进编制。然后加以检点，因此！睡眠就是切断了外界信号的输入、运动系统7459也静息了这样一种状态,在此基础上、梦再对大脑的程序进行检验！然后在重新编制，并加以润色，以此来训......余下全文>>，

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　　梦跟现实是没有关系的，其实我们每天睡觉觉的时候都会做梦？它只是大脑皮层的一种运动状态而已。大部 　　分我们醒来后根本都不会意识到、这就是为什么我们不会会觉得自己天天在做梦的原因,实际上那些能记住 　　的梦只是因为我们可能白天的压力太大了、睡觉没休息好的缘故，从⁷⁶³⁶医学的角度来说、那些觉得自己很少 　　做梦的人反而是精神状态最好的！所以呢。不要去想今天我又做了什么梦。根本不需要让它影响到生活和 　　学习！如果你经常有这种^情情况的话!那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神！最重要是不要超过11点休息！ 　　因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态！如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事，肯定是不 　　利于你睡眠的。希望0259我的话对你会有所帮助,祝你一一生健康。、婚姻能幸福的女人手相

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