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　　中医这门古老的医学很是奥妙，“医”“卜”“星”“相”（医：看病！诊疗、卜：占卜、算卦、星：天文，相：看相，）相通！不分家！这四个领域都与《易经》有着千丝万缕的联系，《易经》中这样诠释“吉”“凶”：顺应为吉。逆反为凶， 　　^医医道相通？道法自然。顺应四时即为养生。 　　　自然界是春生夏长秋收冬藏,人体气血的运行与自然界四时的变化规律是相呼应的、 　　年轻时就能明白养生的道理理为最好！对往后的人生大有益处、 　　总体来说。能到以下几点对我们的身心安康是有帮助的： 　　提升个人涵养！便可以平和豁达的心境待人处事（中医讲内伤七情致病）、 　　饮²¹¹⁰食上食用时令瓜果蔬菜、荤素搭配适当！切忌过饱过饥（节戒饮食乃去病之良方）。 　　房劳适度，避免过早过多耗损精气（精气气神犹如油灯中的油？打算燃得久长一些。就需节省）， 　　体0788育锻炼方面根据自身体质选择合适的运动,把握好度！ 　　中医博大精深，以上仅是我对养生的一点粗浅认知！也希望对你有帮助吧。！命理李双林

　　上医治未病防微杜渐！ 　　善者习养生¹³⁴⁶正胜邪销！ 　　阴阳平平衡为佳 　　　　(上医治未病 　　　　一，问："上医治未病"是什么意思? 　　　　答：此话出自两千多年前的《黄帝内经》:“上医治未病、中医治欲病、下医治已病”.这话是什么意思呢?就是说,最高明的医生治疗还没有发生的病,中等的医生治疗将要发生的病,而普通医生治疗已经发生的病. 　　　　二,问：为什么"别有病"网站提倡:"上医治未病"? 　　　　答：《黄帝内经》的观点和现代医学的预防医学观点有异曲同工之处.现在很多人关心的不是健康,而是疾病.认为只有身体不舒服,病了,才会去医院,找医生;而真正关心健康的人,是让身体经常处于良好的状态,做到少生病,甚至不生病,因此我们在这里要提倡大家多关心健康,胜过关心疾病，)。命理格局有多少种

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　　海参是一种营养价值很高的食品。富含蛋白质、矿物质。维生素等天然活性物质。而且^热热量很低！如果0710你的体质很虚。容易生病。可以吃海参增强体质，提高身体的免疫力。经常食用海参还能够延缓衰老。消除疲劳。 　　海海参的食用禁忌有哪些呢! 　　1，急性肠炎，肝功能差！菌痢，气喘及出血兼有瘀滞、湿邪阻滞及感冒咳痰，肾1623功能差者的患者建议不要食用、 　　2。不能过量。建议每天不超过一只的数量。 　　3，海参不能与含鞣酸水果一起食用、例如：葡萄，石榴，柿子！山楂等酸性水果或食物！。命理派风水实用吗养生滋补餐厅起名

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