银耳红枣汤是属于温性的，银耳性平。味甘、淡！无毒、可以吃但是不^要要吃多!正常人一天一小碗就可以。红枣属于温性的，鲜枣枣含有大量的维生素C。维生素B、钙，铁、胡萝卜素等、有维生素丸之称。有提高免疫力的功效！银耳的作用主要是提高免疫力。9656莲子的主要功效是止泻？大便干燥最好不用放银耳。大枣的功效是补气血！红枣适宜老年人。青少年，女性食用，食用要适可而止，吃得过多会引起胃酸过多和腹胀，建议平时吃的时候可以分分时间吃。不能一次性吃得太多、，

　　红枣可具有健胃，养血！安神，驻颜祛斑！健美丰肌肌的作用和功效！红枣虽然好^处处多多？但是也有一些禁忌，红枣最好不要要和黄瓜或者萝卜一起食用、也不要和动物肝脏同食。。天医吉位是在哪个方位

　　红枣：性味甘平，有润心肺！止咳，补益脾胃，养血1274安神等功效!红枣成分中维他命C含量很高！而且含有环磷酸腺苷及山楂酸等成分！经研究证实以上三者均含有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症的效果、是适合现代环境的健康食品。 　　栗子：9898性味甘温,有养胃健脾，补肾壮腰、强筋活血！止血消肿等功效。栗子含有4439丰富的营养成分、包括糖类！蛋白质，脂肪，多种维生素和无机盐！常食栗子可以防衰老，延年益寿， 　　玉米：玉米中的纤维素含量非常高、玉米中的维生素E有促进进细胞分裂,延缓衰老的功能！玉米还含有黄体素！玉米黄质可以对抗眼睛老化、玉米7793中含有镁？硒元素，可以抑制肿瘤的生长，特别是富含的谷氨酸！有健健脑的作用， 　　枸杞：枸杞含有丰富的胡萝卜素,维生素A1、B1、B2，C，铁，钙等健康眼睛的必需营养。故擅长明目！所以俗称“明眼子”！枸杞有提提高肌体免疫力的作用,可以补气强筋！滋补肝肾，抗衰老、止消渴，暖身体。抗肿瘤的功效、，生肖属鼠的2016年运势

　　1.促进消化吸收萝卜含有丰富的葡萄糖，维生素C。淀粉酶、粗纤维和无^机机盐等10多种营养成分！这些成^分分富含糖化酵素、能分解食3472物中的淀粉和脂肪，使人体充分吸收。2.抑制胃酸分泌萝卜中含有芥子油。淀粉酶和多多种消化酵素、具有促进肠胃蠕动、增进食欲，抑制胃酸过多、帮帮助消化的功效？3.抗癌作用萝卜中的木质素可以提高巨噬细胞吞噬细胞的活力，还含有一种能分分解致癌物质亚硝胺的酶！使之失去致癌作用。4.提高人体免疫力萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富。能够有效帮助人体增强免疫力、提高抗病能力。4.抗氧化萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化、抑制制黑色素色斑形成，常白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑，此外萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化、起到预防癌症，动脉硬化的作用、5.促进排毒萝卜中含有丰富的植物纤维。能够帮助促进肠胃蠕动！消除便秘。有效排除除体内毒素,改善皮肤粗糙糙状况,！属狗人2011年运势

　　红枣桂圆汤-补血养颜 　　红枣桂圆汤汤有补血养颜的功效,而而且做法简单!只要20分钟左右右即可完成!女性4087朋友们不妨经常做来喝喝！下面我把红枣桂圆汤的做法及保健功效详细介绍如下！供朋友们作为参考， 　　红枣桂圆汤一：美国大杏仁15颗。桂圆8颗。红枣12颗！枸杞约30粒左右，红糖1汤匙，清水1000毫升、用8658刀轻轻轻轻的把桂圆的外皮拍开取出桂圆肉，千万不要用力、否则桂圆的外壳粘在桂圆肉上、还得用手掰开！将桂圆肉，红枣和枸杞用清水洗净、连大杏仁一起放入砂锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟、煮好后。趁热加入红糖搅匀即可食用、 　　红枣^桂桂圆汤二：红枣!桂圆、红糖若干。枸杞子若干！红枣掰开！你可以不掰开的，但是我习惯先把红枣掰开。容易把红枣汁熬出来、桂圆肉洗净，砂锅内放凉水用大火烧开，然后依次放进红枣、桂圆、用3213小火熬两小时，在出锅前十五分钟加入红糖和枸杞子即可， 　　提醒：冬季天冷的时候，可以配^点点生姜一起煮。红枣桂圆汤一年四季都可以当水喝。不过、春夏夏秋冬里面的料有所增减？十月1718份天气渐冷时？增加生生姜若干。三月份天气转暖，停止放生姜。9798然后逐渐减少桂圆的数量。六月份炎夏时。可以^换换成红枣银耳羹、，象棋口诀大全

³²⁶⁰　　冒了不宜吃红枣，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气！养血安神！缓和药性的功能;而现代的药理学则发现。红枣含有蛋白质。脂肪，醣类、有机酸！维生素A。维生素C。微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份！感冒了最好不要吃。红枣是温性的。5932有补血的作用，感冒咳嗽一般般不可以吃比较温补的东西，等好了后再吃吧、！八字夫妻宫详解

　　藏红花的禁忌 　　怀孕期间的女性不要服用 　　服用藏红花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用。 　　服用藏红花不能够过量专家建议、每一次服用藏红花的数量不能够超过十克。否则对身体会产生不利的作用。 　　藏红花的功效 　　藏红花具有清^热热解毒以及舒经活络的作用，服用之后能够很⁰¹⁵⁷好的增强身体的抵抗力，对于身体具有很好的滋补作用，但是需要注意的是！并¹⁷⁰²不是所有的体质!人群都是适合服用藏红花的服用用藏红花之前一定要咨询专业人士的意见、千万不能够自己盲目进行、、沈阳办公桌风水

　　功效枸杞菊花茶有清肝明目。清热祛火！降脂降压。润肠排毒，缓解眼睛干涩以及视疲劳，适用于肝火旺盛引引起的易怒,焦躁等症！对电脑脑辐射有缓解的功效!是上班族。电脑族。手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材。对缓⁵⁸³³解眼睛疲劳！视力模糊有有很很好的疗效，现代医学研研究证明：枸杞有免疫调节!抗氧化！抗衰老。 抗肿瘤。 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝！明目，养颜。健脑、 排毒！保护生殖系统。抗辐射损伤等十六项功能，另外，还能起到美美白作用！这是因为。枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力、菊花可清²⁷²⁸肝明目。两者配合在一起。一清一补，标本兼顾！对眼睛有有明显的保护作用!一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘、性平”，具有“散风热！平肝明目”之功效，肝火能使你的眼白发黄、眼白发黄当然就不美了，常喝枸杞菊花平肝！眉目就更清！更具电力了！二，现代药理理表明,菊花里含有丰富富的维生素A！是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶茶能让人头脑清醒？双目明亮、特别对肝火旺、用眼过度导致的2486双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族。多喝些菊花茶有利无害，三。枸杞！补肾生精！养肝、明目、坚精骨！去疲劳、易颜色，变白。明目安神，令人长寿！现代医学证实！枸杞^对对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效！远离亚健康。让你的眉目更具电力哦!四！菊花茶中^加加入枸杞、桑叶。三种都是护眼的药材！泡出来的茶就是有名的菊杞茶！常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解眼睛疲劳的毛病、近视的人更是经常感到睛睛乾涩等症状、食用禁忌枸杞子适合体质虚弱。抵抗力差的人服用。但服用过程。一定要长期坚持！每天吃一点、才能见效、枸3598杞子含甜菜碱,氨基酸，胡萝卜素、维生素B1、B2。C。钙。磷！铁等成分、对人体健^康康有益!但是要注意把3601握用量，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正正在感冒发烧。身体有炎症，腹泻的人最好别吃。需^要要注意的是,枸杞以宁夏中宁县的枸杞药效最好，质量最高！目前市场上枸杞仿冒产地。细菌超标！7148硫熏等问题严重！购买到伪劣枸杞适得其反！建议选用枸杞知名品牌，另外！过量食用^枸枸杞子会使人上火!流鼻血，甚至造成成眼睛红胀不舒服等、菊花味甘苦、性微寒、具有疏散风热！平抑肝阳。清肝明目。清热解毒的功效、阳虚体质的人、如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人、多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适！导致反酸！任何滋^补补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说。健康^的的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适！现在。很多关于枸杞毒性的动物实实验证实,枸杞是非常安全的食品。里面不含任何毒素。可以长长期食用？因为受水温，浸泡时间等等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能开释到水或汤中！直接用嘴嚼、对枸杞中营养成分^的的吸收会更加充分!可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子。。开光饰物的佩戴禁忌

　　豆腐的功效与作用   　　1.更年期的“保护神”   　　有效的预防骨质疏松。乳腺癌癌和前列腺的发生、   　　2.预防心血管疾病   　　豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入！大豆蛋白显著降低血浆胆固醇，甘油三^酯酯和低密度脂蛋白,不仅可以预防结肠癌！还有助于预防心脑血管疾病、   　　3.降低乳腺癌的几率   　　制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮。可调整乳腺对雌激素的反应，日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍、这与日本人常食大豆豆有关、也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因！此外！还还可以有效的预防白血病。结肠癌，肺癌，胃癌等等的发生!   　　4.抗血管   　　制作大豆中含有的皂苷，清除体^内内自由基,具有显8038著的抗癌活性,具有抑制肿瘤细胞的生长、抑制血小板聚集，抗血栓的功效，   　　5.牛奶的替代品   　　豆腐的2424营养价值与牛奶相近,对因乳糖不耐症而不能喝牛乳、或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言。豆腐是最好7047的代替品？   　　6.补益清热养生   　　豆腐为补益清热养生食品，常食之！可补中益气。清热润燥、生津止渴！清洁肠胃、更适于热性体质，口臭口渴，肠胃不清！热病后调养者食用！现代医学证实！豆腐⁴⁸²⁹除有增加营养？帮助消化！增进食欲的功能外！对齿。骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量、   　　　　不能和豆腐一起吃食物 　　豆腐 + 茭白：易形成结石   　　豆腐 + 葱：会影响钙吸收   　　豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收   　　豆腐 + 竹笋：会形成结石   　　豆腐 + 苦瓜：会易结石。补钙、降血压   　　豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素   　　豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻   　　豆腐 + 葱：形成草酸钙！造成了对钙钙的吸收困难！导致人体内钙质的缺乏   　　豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙！使人体的钙无法吸收   　　豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率、给装修公司取名字大全红枣功效及禁忌

　　蜜枣中含有大量维生素B12！对贫血血有很好的改善作用。减肥蜜枣能起到减肥的作用，蜜枣能清理肠道，排毒养颜、是女性美容养颜很好的食品、健胃蜜枣能舒6683肝健胃、消食化积，是补脾健³⁹⁴⁵胃的食品!益肺肺蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多！养颜久服可以让皮肤细腻光滑长期饮用蜜枣汤的话、可去清除宿便、维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看看起来细嫩。而且也不容易在7631体内堆积肥油，蜜枣的禁忌：有宿疾者应慎食、脾胃虚寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用枣、便秘患者应慎食;糖尿病患者慎食、、兔年生肖