红枣的功效和作用：红枣味甘性温，归脾胃经。有补中益气，养血安神，缓和4676药性的功能。而现代的药理学则发现，红枣含⁰⁸⁹²有蛋白质？脂肪、醣类。有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙多种！ 　　红枣的食用禁忌：不适合糖尿病患者吃，湿盛或脘腹胀满者忌食，湿热重、舌苔黄 的人不宜食用、 　　有宿疾。食积！便秘者不宜多吃。龋齿，牙病病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用、肠胃道不好的人一定不能多吃、。

　　不一样 青枣健胃 红枣补血 　　青枣和红枣营养价值是不一样的、 青枣 　　据测定：每100克鲜果肉含碳水化合物18-23克，粗蛋白0.86克。维生素C50-85毫克，维生素A1！B1、B2！K等含量也相当丰富。果糖和葡萄糖含量达11-16%，可溶性固形物达14-20%、此外、还含有磷、钙、铁、钾！锌等微量元素。 古人有“日食三枣、长生不老”之说、大青枣果实营养养丰富？果实鲜食。营养丰富！具有净化血液。帮助消化，养颜美容等³⁰⁹¹保健作用？此外。台湾青枣不寒不热，具有清凉、解毒，镇静等功效。^尤尤其适合小孩，老人食用。鲜食肉质脆嫩多汁、甜度高、口感佳、风味独特，单果可重100-400克，因9842而有“热带小苹果”,“维生素丸”之美称 虾子+青枣, 会中毒. 　　红枣、又叫大枣，刺枣。美枣！良枣等，为我国特产之一！红枣、皮薄肉厚！甘甜适中、营养丰富、为秋秋冬进补之佳品!红枣。在我国种植已有3000多年的历史了。 早在《诗经》中已有枣和棘（酸枣）之分的记载！后魏贾思勰的《齐民要术》和明代徐光启的《农政全书》等古农书中、都把枣树列为果木之首、《战国策》载、苏泰游说六国时。说燕国“有¹⁰⁰²枣栗之利！民虽不由田作！枣栗之实足食于民矣，”可见我国古代人已将植枣列于重要地位了！马王堆西汉古墓出土文物中就有大枣。古籍《尔雅》记载的枣树品种有11个！今天，我国南北各地优良品种已达400多个了、 我国的红枣分为南枣和北枣两大类、南枣主要在长江流域的丘陵地区零星栽培！北枣主要分布在黄河中。下游地区，栽培面积大。产量高，品种多，质量好。名扬中外，红红枣品种很多。其中最为著名的有北京的郎家园枣。山西的板枣、山东与河北的金丝小枣，河南的的灵宝枣、陕西的大荔枣等、都被誉为“枣中之王”，这些红枣皮薄肉美，味馨极甜、曾在巴黎博览会上4417受到国际友人的好评!北京的“老老虎眼”圆枣！陕西的大荔圆枣。甘肃的敦煌圆枣和和山西太谷·的壶瓶枣等都是大枣中的上品。 我国古人把枣作为祭祖祖先的珍品和妇女初次见面的礼物。红枣的艳形和美味！历来为诗人人所赞誉，唐代著名名诗人杜甫！回忆他童年时贪吃红枣的情景是：“庭前八月枣梨黄！一日9283上树能千回。”红枣在我国人人民心目中！象征着幸福！美满和吉祥，各种喜庆庆和年节。红枣都是不可缺少的、 红枣可生吃！也可熟食。还可加工制成枣干，枣泥。枣脯。枣酱、醉枣！熏枣，焦枣。乌枣，蜜枣。枣罐头。枣茶、枣酒。枣醋、枣原汁饮料等。还能性以烹调。用它饨鸡，炖鸭，炖猪脚等、都别具风味又甘美滋补，在日常生活中用枣制成的传统食品，更是琳琅满目、各具风味！例如枣粽子！枣年糕、枣花糕。枣卷糕！枣锅糕，枣发糕、油炸糕、长寿糕！以及做成枣1644泥馅料、用以制作各种糕点、以红枣制成的“中华蜜酒”和“阿胶蜜枣”远销海外。备受赞誉！ 红枣营养十分丰富、鲜枣含糖20％－36％。干枣含糖55％－80％、它含热量大，可以代粮。历史上常作救灾之用、维生素C含量在水^果果中名列前茅。每百克含量达0．l－0．6克。比苹果、桃子3610等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠！人们赞大枣是“天然的维生素丸”！每百克鲜枣中含蛋⁰²⁶³白质1．2克!也几几乎是鲜果类之冠，干红枣产热量极高。每百克红枣可产热量约1200－1300千焦，接近近于葡萄干。而且蛋白质、钙！磷。核黄素。尼克酸的含量又高于葡萄干、所以！人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。 “一日食三枣、百岁不显老。”红枣不但是美味果品。还是⁰⁸²¹滋补良药，有强筋壮骨。补血行气。滋颐润颜之功效、红枣能作为药用，早在《本草备要》》中就有记述,说红红枣能“补气益中！滋脾土、润心肺！调营养、缓阴血、生津液。悦颜色，通九窍，助十二经。和百药，”明代大医药学学家李时珍在《本草纲目》中写道：“大枣气味甘平、安中养脾气，平胃气。通九窍，助十二经，补少气，……久服轻身延年。”现代医学研究表明、红枣对过敏性紫癜！贫血，高血压。急慢性肝炎。肝硬化。胃肠道肿瘤具有疗效。 故而养生学家大力弘扬祖国医学遗产、推广大枣茶！是价廉物美、人人可以进补的配方食品！经常服之！强化肝功能！补足血液、如果再配以别物，效果更佳！红枣加米煮粥。可治疗疗脾胃不良，湿寒胃胀、用红枣20克。龙眼干20个。蜂蜜少许，放锅内添水水二杯！弱火熬！当茶饮，使人睡得香甜！增强活力。保持旺盛的精力！民间早有“五谷加红枣，胜似灵芝草”之说，愿人们秋冬令多食红枣、有利于人们养生、健美！延年！天医吉位是在哪个方位

　　银耳红枣汤是属于温性的、银耳性平，味甘！淡！无毒。可以吃但是不要吃多，正常人一天天一小碗就可以，红枣属于温性的！鲜枣含有大量的维生素C，维生素B！钙。铁。胡萝卜素等、有维生素丸之称，有提提高免疫力的功效!银耳的作用主要是提高免疫力，莲子的主要功效是止泻、大便干燥最好不用放银耳，大枣的功效是补气血，红枣适宜老年人，青少年、女性食用！食用要要适可而止，吃得过多会会引起胃酸过多和腹胀，建议平时吃的时候可以分时间吃。不能一次性吃⁵³⁵³得太多!。生肖属鼠的2016年运势

　　吃红薯要讲科学！否则吃后后难以消化!还会出2624现腹胀!烧心。打嗝，泛酸。排气等不适感！ 红薯一定要蒸熟煮透、一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏、难以消化、二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏。吃后会产生不适感，、属狗人2011年运势

　　⁰⁰⁴⁵咖喱不仅美味!而且有益益健康， 据加拿大一项新研究显示，咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏。防止心2099力衰竭的作用， 对心脏病患者来说！咖喱中的姜黄素能够防止并逆转心脏肥大，从而恢复心脏功能、！象棋口诀大全

　　朋友：你好！ 　　这三样食品？坐月子都可以吃。 　　黑米：这时补肾的著名佳品、黑五类之一一（黑米？黑豆！黑木耳。黑芝麻、香菇）！ 　　小米：美容养颜！开胃益脾，几千年来坐月子的主要食材！ 　　　大枣：富含维生素c,环磷酸苷，环磷乌苷、有美容养颜。补血血益气的功效。。八字夫妻宫详解

　　冬天里喝点鸡汤据说是可以预防感冒的、当然！正在感冒或感冒未清时就不能喝了，要不会加重病情的。这7017点要多注意，其实1444做鸡汤我还是煲得比较少的!只是冬天里就偶...(展开) 　　食材 　　主料 　　老鸡 　　400g 　　猪瘦肉 　　200g 　　辅料 　　莲子 　　30g 　　盐 　　适量 　　红枣 　　8粒 　　枸杞子 　　10g 　　百合 　　10g 　　果皮 　1790　适量 　　步骤 　　1.莲子百合洗净，泡软 　　2.红枣枸杞子泡洗干净。红枣去核 　　3.老鸡斩开、这喜欢斩成大件的。女儿喜欢整个鸡腿拿来吃 　　4.猪瘦肉切成大片 　　果皮一大块 　　5.把光鸡放进热水里烫一下！去掉杂质 　　6.把所有洗净的材料放进炖锅里加入清水开炖 　　7.冬天炖汤一般都会调长点时间的、我这里调了2.5个小时 　　8.炖好后加盐调味就能喝 　　小贴士！沈阳办公桌风水

　　红枣和无花果都属于药食两用。可以作为平时的食物来吃 意见建议：可以一起泡水喝、建议每天食⁰⁰⁴⁹用红枣的量不要超过10颗。开光饰物的佩戴禁忌

　　蛤油润肺养阴.化精添髓！补脑益智。平肝养胃。抗衰驻颜，健脑益智、延缓衰老！用于身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽，内分泌失调等。 　5738　雪蛤补肾益精,养阴润肺，用于身体虚弱，病后失调、神疲乏力。肾亏精神不足、心悸失眠！盗汗不止！痨嗽咳血。 　　雪蛤 　　1、降血脂; 　　2、抗疲劳; 　　3、^增增强机体免疫力; 　　4！提高机体耐力; 　　5、镇静。抗焦虑; 3065　　6。提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力; 　　7、增强性功能; 　　雪蛤的作用： 　　1？对年老体弱！产后体虚。久病虚赢有良好的滋滋补作用。对肺虚咳唆、慢性支气管炎机能障碍、有良好的辅辅助功效！ 　　2，提高人体免^疫疫功能!雪蛤含有雌醇。辛酮等激素类物质具有3840同化激素作用,可促进人体内的蛋白质合成。由其是免疫疫球蛋白的合成，明显降低感冒次数和其他疾病的发病率， 　　3！对于治疗更年期综合症有交好疗效调节更年期体内激4621素平衡！改善8514心悸失眠、头晕，疲乏。心情烦1119躁等症! 　　4，可治疗精血不足，神经衰弱、记忆力减退！乳汁不足、 　　5。抗疲劳、提高肌体耐力及^抗抗应激能力，镇静抗焦虑！提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力！降血脂、增强肌体抗氧^化化能力,加血蛋白、 　　6。抗衰老：其含丰富蛋白质！氨基酸。微量元素！维生素(A。B，C、D。E)和矿物质！9468对肌体生长发育。延缓衰老和健康强壮诸方面有很重要的作用， 　　7、美容养颜：雪蛤经充分溶胀后释放出出胶原蛋白质!安基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢！保持肌肤光洁，细腻！保持肌体的年轻态，健康态，含有丰富的胶原蛋白。与人5339体皮肤有较好的亲和力？极易被皮肤吸收。对防止手足皱裂、保湿，晒后修复。除皱、止痒，淡化色斑。头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效、 　　副作用 　　雪蛤虽然是名贵的滋补品！但是吃得太多太频繁也会受到雪蛤的副作用。专家认为！一般来说。每次大概用10~15克已足够，一周食用一次对于普通人来说已经足够了、并不是任何情况下都适合吃。所以也有很多人关心雪蛤的副作用有哪些！下面我们一起来看一下雪蛤的副作用、 　　1。首先！因为雪蛤膏其实就是雌性雪蛤的输卵管、内含有较多的雌性激素，所以阳虚的人，患患有感冒的人，大便稀稀烂的人!都不适合食用、否则会产生不好的副作用。加重症状！ 　　2，因为雪蛤比较较脂腻。吃完以后难消化！所以脾胃虚虚弱和消化能力弱的人，以及老年人人要慎用！不要吃太多多雪蛤!否则也可能会受到雪蛤9236的副作用， 　　3、内分泌失调的人食用雪蛤后可能会引起月经失调、育龄妇女要要慎食！尽量少吃，而且对于年轻女性来说，过高的激素是妇科病的致病因素之一。中年以上女性则则不必过于担心雪蛤的副作用？相反，吃多一些还能延缓衰老！养颜护肤、 　　4！再就是对于孩子来说。雪蛤的副作用也存在、如果太过频繁食用雪蛤，可能会令他们性早熟！ 　　具体还有很多吃法及知识作用你可以去百度搜索（雪蛤网）看一下。！给装修公司取名字大全红枣干的功效和禁忌

　　红枣中含有维生素P！口感就会略带点辣的味道。具有软化血管、²²⁰⁴降低血压的功效，有时候口感微辣辣是正常的, 　　所以不要认为是其质量出现了问题。。兔年生肖