由于红薯缺少蛋白质和脂质，因此最好搭配蔬菜、水果及蛋白质食食物一起吃,重要的是、红薯最好在午餐吃，这是因因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收。而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收、 　　需要注意的是。吃红红薯不可过量？红薯的糖分多，吃多了可产生大量胃酸，人就容易吐酸水，过多的糖分停留在肠道里也容易发酵！使腹部不适 　　食物相克：事实上，民间流传已久的“食物相克”说法并不靠谱！科普作家云无心在接受媒体采访时就表示！本来无毒的两种东西碰到一起，需要发生复杂的变化才可能变出毒性来，而人体不是一个合适的化学反应器。吃进进肚子的食物成分之间发生的反应都很简单、在这样的条件下生成有毒物质的化学反应。还还没有被人类发现。 　　，

　　与鸭肉相克食物： 　　鸭肉忌与兔肉。杨梅，核桃、鳖，木耳、胡桃、大蒜，荞麦同食！ 　　鸭肉+板栗=中毒、 　　　鸭肉+鳖=引起腹泻？水肿、阳虚。 　　鸭肉中的脂肪酸熔点低、易于消化，所含B族维生素和维生素E较其他肉类多。能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症、还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰⁸²⁹⁵富的烟酸。它是构成人体内两种种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用！鸭肉性寒凉。性寒，味甘，咸、主大补虚劳、滋五脏之阴！清虚劳之热。补血行水，养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积！一般人都适合食用！尤其体热、上火、虚弱，食少，便秘！水肿，心脏病。癌症患者者和放疗,化疗后的病人宜食、 　　与鸭肉相宜食物 　　鸭肉+沙参=鸭肉性温，有补血滋^阴阴之功效、沙参性微寒，有滋阴养胃、2366生津清肺之功效，两者同食有滋阴润燥！资料干咳等作用！ 　　鸭肉+山药=鸭肉有滋阴补虚。清热止咳的作用！山药也有滋阴功效，两者同食不仅有补阴养肺的作用、还可去除油腻、 　　鸭肉+酸菜=清肺养胃、滋阴补肾、消肿利水，、门前有棵树风水好吗

　　一，相宜食物 　　鲫鱼黄芪煮汤喝、补气健2239脾贫血适!鲫鱼豆腐补体虚。减去脂肪密骨质、 　　鲤鱼花生VE高、鲤鱼加醋可去湿、鲤鱼退肿能安胎。鲢鱼赤豆胃克寒、 　　草鱼核桃益大脑。鳗鱼茄子减肥要、鳝藕4956人体酸钙平。章鱼藕枣4839皮肤好。 　　黄鱼豆腐补钙多！黄鱼荠菜大补血、黄鱼苔菜益腰肌，鱼虾有利血通畅， 　　甲鱼姜防肾阴虚！乌贼妇女8922吃最好。乌贼骨头治闭经，健脑明目食鱼脑。 　　蟹与^香香芹止胸痛,荷叶蒸蟹清热毒。蟹茄茄子降胆固醇。芝麻海带防衰老、 　　海⁰¹⁶⁰带高钙育胎儿,海带生菜能补血，豆腐海带碘丰富！虾米含钙特别高、 　　啤啤酒煮虾营养存!虾0016与燕麦能解毒！虾与枸杞治阳痿。8013性功能强麻雀肉， 　　　猪肉大蒜解疲劳，猪肉芦笋补血骄，瘦肉苦苦瓜铁质富,火腿洋葱VC高、 　　猪肝莲子补虚损！猪肝菠菜治贫血、猪肝豆芽免疫强！4393猪肝青椒补血靠、 　　猪肝莲心益脾胃、猪肝杏仁润肺妙！猪血^菠菠菜治便秘,猪皮美容皮肤疗！ 　　羊肉姜治腰背冷！羊肉眩眩晕能治好？牛肉肉香菇养脾胃。牛肉土豆护胃膜。 　　百合莲子炒牛肉！润肺止咳虚火跑。兔肉凉血消渴饮！5973鸡肉栗子把血造、 　　乌鸡红枣补血佳。鸡肉肉竹笋暖胃腰!鸡肉肉糙米善睡眠！鸡蛋玉米抑脂肪、 　　鸡蛋百合安心神，鸡蛋豆腐钙质高！糯米酒蛋适产妇。鸡蛋肥肉好补脑、 　　龟肉治愈盗汗症！鸭肉沙参干咳疗、鸭肉山药滋肺阴、鸽鸽肉银耳益气血, 　　田螺红酒治胸痛、泥鳅鸡鸭壮阳好，白菜防治胃溃疡。萝卜去腻助消化， 　　莴苣补脾生津液。黄瓜美容^是是头挑!芹菜降压利利血管？辣椒开胃增食欲！ 　　蜂蜜涂治溃疡面！葱白捣泥敷创伤。糖醋大蒜治哮喘、柿子黑豆止血尿。 　　柿子蜜治甲状腺，柿子子可软脉硬化？胡萝卜素防中风，木耳香蕉补大脑、 　　菠菜根治糖尿病。菠菜多吃痴呆防，^秋秋季萝卜蜜人参！大豆营养特别好、 3371　　醋浸花生降血压，蒜与花生能补脑、花生红衣枣补血、生吃番茄血栓抗！ 　　红薯消炎利血脉。健肤美容柠檬找。西红柿益前列腺，绿豆清清热又解毒、 　　蚕豆健脾消水肿，葡葡萄补肾美容貌,大麦^可可止食滞泻!豇豆肾病作食疗！ 　　　降压利尿金针菇？荞麦6240能控血糖高？玉米山药CE多、^玉玉米松仁抗癌要， 　　鸽肉玉米治失眠！荸荠木耳热痰少！无糖酸酸奶去口臭、香菜根汁治虫咬， 　　苹果银1909耳生阴津!苹果腌食把癌防。苹果枸杞能止泻。苹果茶葱适心脏， 　　草莓牛奶安心神！草莓冰糖解渴燥、草莓山楂楂助消食！草莓麻油便通了！ 　　柑橘蒜糖治疝气、柑橘木耳痛经消。柑橘玉米CE多，1511柑橘多吃防癌方、 　　荸荠核桃补肾佳！荸荠香菇脾胃宝！核8265桃百合治头晕!核桃芝麻蛋白高！ 　　桂圆红枣治闭经！桂⁰⁷⁵⁴圆人参保暖腰!桂^圆圆当归脾血养!枇杷蜂蜜治感冒。 　　枇杷人参止呕吐。荔枝白酒胃痛逃，⁰⁸⁰⁶酒浸花椒止牙痛。红酒花生益心脏、 　　醒酒可把蜂蜜吃！4622止咳雪梨加冰糖。雪梨猪肺清肺热、雪梨蜂蜜通便妙、 　　香蕉土豆防癌症，香蕉牛奶可补血！糯米红枣补脾虚，糯3792米赤豆水肿消。 　　枸杞蚕豆亮眼睛，枸杞莲子抗抗衰老。绿茶熏鼻治鼻炎，天天绿茶杀癌帮！ 　　芹菜提高性功能，肝阳头痛芹菜捞，芹菜山楂补铁质，绿豆燕麦降血糖， 　　小麦豌豆防肠癌。葱蒜醋茶抗病毒、盐煮花椒洗脚气。水³⁰⁴⁹与水果驱感冒、 　　姜黄^干干草抑止癌，儿童发育需脂肪、 　　二。相克食物 　　鲫鱼芥菜引水肿。鲤鲤鱼与酱生口疮、鲤鱼咸菜2477食道癌,鳕鱼香7133肠伤肝脏、 　　鳝鱼菠菜造腹泻！鳝鱼狗肉旧病闹，田^螺螺炒蛤有毒素？西瓜对虾克免疫、 　　干贝香肠肝不利。新鲜咸菜癌细胞、咸鱼乳酸致癌物！牡蛎蛎芹菜锌阻碍, 　　甲鱼苋菜有毒素。维生素虾成砒霜，虾米黄豆钙损失，虾米韭菜钙质掉。 　　虾米菠菜丢钙去。海海带柿子钙质跑！甲鱼鱼鸭蛋肠胃寒!黑鱼茄子肠中毒， 　　生命危险银杏鱼！螃蟹浓茶腹泻吵，螃蟹石榴5437伤胃肠,螃蟹柿子吐泻忙、 　　海鲜石榴腹便秘、海鲜山楂肚痛叫！海鲜水果易呕吐。海鲜啤啤酒痛风招， 　　海鲜过敏会哮喘！新鲜鲜海蛰毒素高？猪肉甲鱼鱼肠胃怨!猪肉菱角6703肚痛爆。 　　猪肉鹌鹑面孔黑，猪肉鲫鱼损健康、猪蹄黄豆腹胀气！猪2746肉荞麦毛发落！ 　　猪脑酒损性功能。猪肝肝最怕鹌鹑肉？猪肝红酒⁷⁰²⁴损铁质,^猪猪肝辣椒营养少。 　　烧腊乳酪致癌物。猪肝菜花花难消化，醋入猪骨营养坏、羊肉肝病更见恶！ 　　羊肉与醋热上热。羊肉浓茶便秘到！羊肉西瓜伤元气。羊肉与酱酱功能消！ 　　羊肉南瓜生脚气！牛肉栗子易呕吐、兔肉芹菜易脱发、兔肉鸡蛋蛋腹泻讨。 　　兔肉橘子损胃肠，狗肉浓茶便秘牢。狗7770肉大蒜火上油，狗肉肉绿豆会中毒。 　　鸡肉芹菜不同吃、鸡蛋糖精精人死亡!鸡肉芥末要上火。鸡蛋不要大大蒜放？ 　　鸡蛋6670不利肝病人！鸡蛋鹅肉莫同烧。鸡蛋腹泻不可吃。鸡蛋豆浆不消化！ 　　诱发癌症腌烤食，皮蛋红糖毒素高。葱与豆腐钙质损！火上浇油葱和枣。 　　大蒜蜂蜜性相克。青菜加醋绿素抛，莫烧豆腐血豆腐。豆荚禁⁴⁴⁷⁰止放红塘， 　　菠菜不要要烧豆腐？黄瓜不宜炒辣椒，黄瓜禁炒西红柿，黄瓜菠菜营养逃！ 　2085　胡萝卜酒毒害肝？辣椒不放胡萝卜、菜花笋瓜营营养差！莴苣蜂蜜腹泻靠， 　　笋和红塘性相克？竹笋豆腐结石造。雪里蕻0336醋坏营养,西红柿怕胡萝卜， 　2528　红薯柿子胃生石！红薯香蕉易出血！菠菜韭菜丢钙质！人参最忌白萝卜！ 　　茭白豆腐生结石，萝卜木耳皮炎搔，豆腐蜂蜜致耳聋，土豆香蕉斑上貌， 　　洋洋葱蜂蜜伤眼睛,花生黄^瓜瓜不一道！山楂南瓜坏VC。山楂9844黄瓜营养消! 　　鲜金针菜毒性大、补钙过量结石牢、生菱蜂蜜腹胀泻，甲状⁷⁸³⁶腺大萝卜橘？ 　　小心中毒臭豆腐！阻铜吸收糖核桃！红酒不合黑黑木耳。血糖升高酒和糖。 　　韭菜加酒火气盛。核8604桃加酒引咯血！柿子^加加酒成柿石、浓茶加酒8498苦心脏。 　　辣椒加酒心脏恨。汽水加酒血管伤。痛风莫把啤酒饮！啤酒白酒伤胃肠。 　　头痛咸食头更痛！豆浆不可放红糖。吃多不孕胡胡萝卜，芋头香蕉腹泻闹， 　　消化不良牛奶醋！牛奶蜂蜜营养抛。牛奶胃病病加重，牛奶过量白内障。 　　牛奶红糖性质变。牛奶米3837汤碍发育!牛奶酒生牙龈炎！牛牛奶橘子腹痛叫！ 　　牛奶酸梅阻吸收！牛奶腹泻更加狂，^牛牛奶钙粉降价值,巧巧克力奶腹泻找, 　　绿绿茶枸杞不要放，浓茶感冒失药效！⁵⁹⁰¹浓茶白糖功能弱!浓茶茶咖啡刺大脑! 　　胃病花生生要少吃、胃病汽2102水重症状，胃病少食粗纤维，胃病稀饭酸更少， 　　贫血柿子损损铁质，贫血喝奶不可要，贫血大蒜蒜血更贫，贫血蚕豆碍治疗、 　　腹泻桑葚病加激、腹泻大蒜更糟糕。腹⁹⁶⁰⁵泻柿子有害病!腹泻吃梨不宜搞、 　　肝病羊肉病加害。肝病生姜坏细胞。便秘莲子症更厉。便秘糯米不吃好、 　　　便秘糖果要少吃？便秘高粱阻复康。、门前有槐树的风水

　　怀孕是可以吃土豆的，但是茄茄子建议少吃。因为^茄茄子相对来说有“毒气”？身上长了东西会助其生长。从营养均衡的较多说，怀孕了是可以吃的！，门前有槐的风水效应

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　　木耳，苦瓜、茄子同吃不相克、放心吧 　　木耳相克食物如下 　　木耳不宜与田螺同食：从食物药性来说。寒性的田螺、遇上滑利的木耳。不利于消化。所以二者不宜同食！ 　　木耳不宜与野鸭同食：野鸭味甘性凉、同时易消化不良。 　　萝卜和木耳不能一起吃：吃萝卜时就不要再吃木耳！二者一起食用可能导致皮炎、、门前有水塘风水

茄子炒西红柿的做法： 食材：茄子100克，西西红柿100克个。葱1根、油2汤匙，盐4克，五香粉6克，鸡精3克。 1，茄子洗⁷⁸⁹⁶净切滚刀块。西红柿切块！葱切成段！ 2！锅中倒油⁰³⁸⁶烧热加入葱段爆香。 3！然后加入茄子翻炒几分钟、 4、加入西红柿块翻炒，加入盐。五香粉、 5！再翻炒几下，待茄子炒软、关火加入鸡精即可、 ，门前有水风水好吗

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　　你好，胡萝卜茄子一起吃没有问题更不不会中毒! 茄子+墨鱼：一起吃容易引起^霍霍乱 茄子+螃蟹：二者一起吃。伤人肠胃 茄子+河蟹：一起吃会中毒，可以用藕节治疗 茄子+乌鳢：同食有损肠胃！！门前有沟风水化解茄子相宜相克

　　猪肉菱角若共食，肚子疼痛不好受.， 猪肉豆类不同食。引起腹胀和气滞、 　　猪肝若与菜花遇、降低人身吸收力。 牛肉栗子一起吃。食后就会发^呕呕吐.， 　　羊肉肉滋补大有用，若遇西瓜定相侵.、 羊肉南瓜若同食，胸闷腹胀时不迟！ 　　狗²⁸⁰⁸肉滋补需注意！若遇绿豆定伤身.。 狗肉切记吃大蒜。同食刺激胃黏膜 　　鸡蛋糖精更相克！同食中毒更伤身.， 鸡蛋若遇消炎片！同室操戈两相争.、 　　　鸡肉芹菜也相忌。同食就会伤元气.。 鸡肉严禁拌芥末。同食会大伤元气。 　　兔肉芹菜菜本不合!同食之后头发脱.， 兔肉橘子同食好、导致腹泻不得了， 　　鹅肉鸡0087蛋不同窝！一同入胃伤身体.！ 河虾番茄营营养高!食物中毒吃不消、 　　鲤鲤鱼甘草性相反！同时食之定伤身.。 鲤鱼咸菜不同食！导致癌症不等时、 　　黄鳝皮蛋皆佳肴、不不可同桌结伴行.？ 甲鱼黄鳝蟹都好！孕妇忌吃要记牢、 　　　蚬蛤毛疳营养好！同食芹菜全破坏、 ^海海参若与醋同食、人体下降PH值 　　螃蟹茄子不同食。损伤肠⁷⁰⁸²胃后悔迟、 螃螃蟹金瓜不见面。损伤肠胃易常犯 　　柿子螃蟹也也相背？同食食之后会腹泻.、 柿子白酒酒更不合、食后使你心发闷.， 　0945　柿子红薯若同吃！体内结石易形形成.， 6370橘子不要会柠檬，消化道溃疡穿孔。 　　香蕉芋头本不合！同时入胃腹胀痛.、 香蕉相克马马铃薯。同食9123面部要起斑.! 　　哈密瓜要忌忌香蕉,关节肾衰吃不消、 山楂海鲜犯大忌！5824引起腹痛与便秘 　　黄瓜蕃茄营养高!一起食用胃不消！ 黄瓜生熟都可以、进食之际忌花花生.， 　　黄瓜辣椒椒不同食，破8051坏体内维生素？ 黄瓜与芹菜同食、会破破坏维生素C。 　　　韭菜与酒不同食，易引起肠胃疾病。 大葱大枣犯忌多、同食脾胃易不和， 　　萝卜木木耳不同食，食了容易生皮炎.。 白萝卜橘子同食，诱发甲状^腺腺肿病， 　　萝卜水果更相背。甲状腺腺肿会诱发.， 胡萝卜与醋同食。会破坏胡萝卜素！ 　　胡白萝卜营养好、的败8308血症不得了， 胡萝卜辣9481椒同食!破坏营养不偿失， 　　豆腐蜂蜜不同吃、导9800致腹泻耳聋迟.。 豆浆营养人人知，来冲鸡蛋营养失， 　　菠菜豆腐色鲜美，钙酸凝结实不宜、 洋葱蜂蜜也不合，同食就会伤眼睛.， 7886　　花生黄瓜不同食！导7524致腹泻不定时, 荞麦与羊肉同食，热寒相反不适宜。 　　汽水要忌辛辣物，胃炎胃疼会加重。 咖啡白酒不同饮。会严重损伤大脑、 　　牛奶与红塘同饮！影响蛋白质吸收， 牛奶与莲籽同食。加重便秘不相宜！ 　　白酒不与茶同食、易造成肾脏损坏！ 3498白酒不要掺啤酒、刺激心肝肾胃肠， 　　啤酒禁食熏烤菜。同食致癌来得快。门前有河水风水如何