关键在于限制进食量。降低体重，达到并维持在标准范围围的体重！标准体重可用下列公式计算： 男男性：身高(厘米)-105(公斤)， 女性：身高(厘米)-107.5(公斤) 。 　　其次是限制甜食，此类患者对糖类特别敏感。吃糖可使其甘油三酯含量更加增高！因此，白糖。红糖！水果糖、蜜糖以及含糖的食品和药物等应尽量少吃或不吃， 　　第三。禁酒！酒可使这类患者的甘油三酯含量增高、 　　第四。适当增加蛋白质，尤其是^大大豆蛋白， 　　第五、适当限制胆固醇，每天低于300mg。允许病人每周吃3个鸡蛋！其他含胆固醇食食物也可适当食用，只要总摄摄入量不高于上述界限即可。 　　第六、适当限制脂肪，尤其5665是动物脂肪,！

　　高血脂饮食禁忌一饮酒可使心率增快。血管收缩、血压升高，还可促使钙盐！胆固醇等沉积于血管壁。加速动脉硬化、大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化、加重高血压！因此高血压患者应戒酒。高血脂8449饮食禁忌二高血压病患者忌饮浓茶？尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高。可5420以引起大脑兴奋。不安，失眠、心悸等不适！从而使使血压上升、而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗，高血脂饮食禁忌三高血压病病因虽多。但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情，其他类型的高血压。或为肾阳虚、虚阳上扰！痰火内积！瘀血阻络等，食用⁹⁶⁸⁴狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血!均与病情不利。所以^不不宜食用、高血脂饮食禁忌四食盐的0329主要成分是氯化钠。钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此。高血压患者应限制盐盐量的摄入、高血脂饮食禁忌五辛辣和精细食物可使大便干燥难排！易导致大便秘结，患者排便时。会使腹压升高！血压骤升，诱发脑出血。所以高血压患者禁用辛辣和精细食物、高血脂饮食禁忌六六高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入、因蛋白质代谢产生的有害害物质!可引起血压波动，平常饮食可选用高生1339物价优质蛋白、如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用，高血脂饮食禁忌七高热能食物(葡萄糖。蔗糖。巧克力等)可诱发发肥胖？肥胖者高血压发病率比正常体重者高！高血压患者多合并有超重或肥胖，所以、本病患者饮食上应限制高热能能食物,高血脂饮^食食禁忌八鸡汤的营养价值很高、而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高！因此、鸡汤不能盲目地作为病人人的营养品！特别别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤！否则只会进一步加重病情、对2888身体有害无益,，最好看的风水堪舆电影

　　* 　　高胆固醇血症患患者首先应该控制高胆固醇的摄入，每天摄入的胆固醇控制在200毫克以下！蛋黄！动物内脏(肝！肺，肾，胰！心等)。鱼籽，脑（猪脑。羊脑等）、虾籽，肥肉！蟹黄，等等，都是富含胆固醇高的食物！日常饮食中要尽量不吃！或是少吃控制食用量。 　　* 　　高胆9080固醇血症患者摄入过量的饱和脂肪酸、会导致冠状动脉粥样硬化、引起血栓等症。动物油脂富含饱和脂肪酸。而植物性油脂富含不饱和脂肪酸，因而，平时饮食要用⁵⁶²⁵植物性油脂来烹饪？如花生油、橄榄油、葵花籽油等、 　　* 　　植物油里里的椰子油是个例外。富含胆固醇。不宜食用！奶油、黄油等等及其制品,也尽量少食用！除了在烹^饪饪油脂上注意。还需要注意避免食用富含脂肪的肉类,以及其他富含脂肪的食物！油炸一类的食品也应该尽量不食用！市场上很多油炸食品都是使用动物油脂、 　　！最好阳宅风水地形图

　　1。螃蟹性咸寒！又是食腐动物！所以吃时必蘸姜末醋汁来祛寒杀菌。不宜单食、 　　2！螃蟹的鳃。沙包、内脏含有大量细菌和毒素、吃的时候一定要去掉。 　　3，螃蟹不可与红薯！南瓜。蜂蜜、橙子。梨，石榴、西红柿，香瓜，花生。蜗牛！芹菜，柿子，兔肉、荆芥！甲鱼同食。会导致食物中毒、 　　4、吃吃螃蟹不可饮用冷饮、会导致腹泻， 　　5。不宜与茶水同食、吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水，，最好阴宅风水大师

　　饮食护理　1！饮食应以低盐低脂肪！低胆固醇食物物为宜、适当多吃7242新鲜水果蔬菜及豆制品，食不宜过饱！禁烟酒，　2、4639中风恢复期病员,可适当选用山楂！木耳！大蒜，莲子。茡荠、蜂蜜、核桃！雪犁！萝卜、冬瓜、红小豆，玉米，大枣、芹菜、桂圆。^甲甲鱼等有降压，降脂、软化血管和补益作用的食物和菜果、禁忌肥甘！辛辣刺激等助火生痰之品！！最好风水坟墓图片

　　穆斯林很注意意饮食的选择，而且很严格、这些^饮饮食的选择多数与宗教教义的规定有关！穆^斯斯林禁食的东西很多。不过最主要的有四种：猪肉，自死物！血液和酒，！最好风水是心态

　　经期饮食忌讳 　　1！辛辣生冷的食物有刺激性。容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止、另外。烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免！长此以往。8127会发生痛经或月经紊乱。 　　2。有不少喜欢喝含气饮料的女性。在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象、这是铁质缺乏的表现！因为汽水等饮料大多含有7957磷酸盐。同体内铁质产生化8461学反应，使铁质难以以吸收,此外、多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和。降6810低胃酸的消化能力和杀菌作用。并且影响食欲、 　　3、月经来潮前前不要吃刺激性食物和辣椒之类？少吃肥肉！动动物油和甜食， 　　4！女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多、在月经来潮之前，孕激素增多。易于出现水肿。头痛等现象， 　　　经期饮食建议 　　1!月经期会损失一部分血液！因此、月经后期需要多补1611充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉。动物肝！蛋、奶等、 　　2、月经期要吃营养丰富！容易消化⁸²⁶⁹的食物、以利于营养物质的补充，多饮水，多吃蔬菜！可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血， 　　3、月经来1414潮初期时!女性常会感到腰痛、不思饮食。这时不妨多吃一些开胃，易消化的食物。如枣，面条。薏米粥等。 　　4，月经来潮潮的前一周的饮食宜清淡、易消化。富营养，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物、并增加绿绿叶蔬菜，水果。也要多饮水！以保^持持大便通畅。减少骨盆充血，、最好风水的房子户型图

　　产妇7818在坐月子时,正是分娩后的恢复期，体质质比较虚弱？应忌食一些不利健康的食品， 　　1！忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚。应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物。会不利于气血的充实、容容易导致脾胃消化吸收功能障碍。并^且且不利于恶露的排出和淤血的去除？ 　　2、忌食2487辛辣刺激性食品：食用辛辣食品！如辣椒、容易伤津，耗气，损血、加重气血虚弱，并容易导致致便秘、进入乳汁后对婴儿也不利！而且孕妇产后气血虚弱！若进食辛辣发¹⁴⁴⁷散类食物，如辣椒。可致发汗！不仅耗气！并可伤伤津损血,加重产后气气血虚弱，甚^至至发生病症、刺激性食品。如浓茶、咖啡酒精、会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利、 　　3，忌食酸涩收敛食品：孕妇产后。淤血内阻、不宜进食酸涩收敛类食品、如乌梅！莲子，柿子、南瓜等！以免阻滞血行！0203不利于恶露排出, 　　4、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳。冰凉饮料等！不利于消化系统的恢复，还会会给产妇的牙齿带来不良影响! 　　5、忌食过咸食品1409：过咸的食物,如腌制品，其含盐分多、盐中的钠可引起水潴留！严重时会造成水肿，但也不可忌盐。因产后尿多。汗多，所以排出的盐分也增多！需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡！ 　　6，忌食过硬！不易消化的食物：产产妇本身胃肠功能较弱、加上运运动量又小？坚硬。油炸，油^煎煎和肥厚味的食物!不利于产妇消化。吸收、往往还会导致消化不良。 　　7！忌食过饱：产妇胃肠功能较弱！过饱会妨碍其其消化功能,产后应做到少食多餐、每天可进食5~6次、、最好风水鱼

　　痛风病人应该吃多低嘌呤的食物。少吃中嘌呤的食物、不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒、低嘌呤食物：五谷杂粮，蛋类！奶类！水果，蔬菜、中嘌呤食物：肉类。豆类、海鲜。高嘌呤食物：豆苗，黄豆芽。芦笋。香菇、紫菜，动物内脏。鱼类，1！戒吃高嘌呤的食物：动物内6674脏(肝,肠。肾！脑)、海产(鲍鱼！蟹！龙虾！叁文鱼，沙甸鱼。吞拿鱼！鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼！鳕鱼)、贝壳食物！肉类(牛，羊！鸭。鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆，菠菜、椰菜花。芦笋。蘑菇。浓汤，麦皮！2！戒吃高胆固醇的食物：动物内内脏(肝!肠！肾！脑)，肥肉！鱿鱼，鱼、墨鱼3。戒酒：不⁴⁷⁴⁵可饮酒。尤其是啤酒！、最孝顺的是什么生肖高血症饮食禁忌

　　3638经期饮食忌讳:1。辛辣生冷的食物有刺激性。容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止、另外！烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响！如果不注意避免。长此以往。会发生痛经或月2340经紊乱！2，有不少喜欢欢喝含气饮料的女性、在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象。这是铁质缺乏的表现，因为汽水等饮料大多含有磷酸盐、同体内铁质产生化学反应，使铁质^难难以吸收，此外、多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和！降低胃酸的消化能力和杀8014菌作用、并且且影响食欲！3，月经来潮前不要吃刺激性食物和和辣椒之类、少吃肥肉、动物油和甜食，4。女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多。在月经来潮之前。孕激素增多！易易于出现水肿？头痛等现象、。最孝顺的生肖