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　　理论上是：发芽的山药是不会象土豆那样产生毒素的。目前^并并无任何因为食用发芽山药中毒的报道。所以、如果山药发芽了。把芽剔除掉。仍然可以食用。如果不放心、就把整个芽眼0381周围全部挖掉、但是、发芽本身就是^个个生命的过程。肯定会消耗掉一定的营养物质。因此发芽的山药营养成分肯定会有所流失，所以最好的做法还还是事先注意保存、不要让山药发芽、 　　不过我之前真心吃过发了芽的铁棍山药！当时不知道。吃了之后也没事儿...。1942属马人的寿命预测

　　1。铁棍山药发芽能吃吗 　　土豆属茄科，山药属属薯蓣科！科别就不一样。土豆发芽就会产生一种叫龙葵素的毒素，是种有毒的糖苷生物碱。像花生，毛豆发了芽，也⁴⁵³⁷是不能吃的,但⁸⁰¹⁵山药发芽很正常、它是长在沙土里、本身就会有很多小芽头。前段时间，空气比较潮湿，芽头会爆出来、把发芽的部分挖掉！芽眼处要挖得深一点。用清水泡过，吃是绝对对没有问题的、但但山药和红薯如果发了黑、就不要再食用了。 　　有关专家建议！山药发芽后虽然并没有产生龙葵素一类的有毒物质，但是山药3165本身的营养物质在山药发芽的过程中已经开始发生转化？其其营养价值开始下降、而且对于肠胃承受能力较弱的人来说、吃了发芽的山药还容易出现腹泻的现象、 　　2！铁棍山药的保存方法 　　铁棍山药可放在常温通风处保存、一般秋冬季可以存放3—4个月，夏季最好两个月内吃完。不要用塑料袋来存放铁棍山药，那样透气性不好！也不要用报纸^来来保存铁棍山药、报纸上的铅会渗入到山药内部对健康不利。可以用餐巾纸包裹后放在在通风阴凉干燥处存放。 　　折断后暂时没吃完的铁棍山药，切口可以先泡泡米酒！然后以吹风机吹干！包好，放在阴凉墙角处即可保存数月时间！特别提醒大家，新鲜铁棍山药由由于水汽较大，表面会稍微有些湿、如果你要保存这种山药需要先在阳台晾干后再收起来！但是千万不能让阳光直射或者烘烤、 　　如果你的冰箱有足够的冷冷藏空间，可以将暂时不吃的铁棍棍山药冷藏保存？为了保持口感最好带皮保存，并且不要清洗铁铁棍山药上的泥土、等8125吃的时候再洗净可以最大程度保持其原味!只需要用保鲜膜包裹好或者放入密封袋中即可！！1942年出生属什么生肖

　　可以的，这两种食物并不相克，山药与以下食物相克 　　山药+荞麦米：：身体不适 　　山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶、若山药同食、维生素c则被分^解解破坏。 　　山药+鹿肉：生涩易便秘山药+猪肝：山药富维生素c。猪肝中含铜。铁，锌等金属微^量量元素,维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏！降低了营⁸⁷²³养价值。故食猪肝后，不宜食山药。 　　山药+鲫鱼：同食会引起腹痛，恶心、呕吐等症状， 　　山山药+鲤鱼：同食会引起腹痛。恶心！呕吐等症状， 　　山药+甘遂：同食^会会引起腹痛！恶心！呕吐等症状！ 　　山药+碱性食物：：同食会引起腹痛、恶心！呕吐等症状、 　　山药+虾：同食会引起腹痛！恶心！呕吐等症状。 　　山药+笋瓜：胡萝卜中²⁵⁹¹含维生素c分解酶！若山药同食。维生素c则被分解破坏， 　　山药+南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食！维生素c则被分解破坏。 　　山药+鱼：同食会引起腹痛！恶心呕吐等症状。 　　山药+鸡胗：治小儿脾虚疳积 　　山药+胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶。若山药同食。维生素c则被分解破坏，1942年属什么生肖

　　玉米须具有有以下的功效： 　　1，消水肿！玉米须有一定的利尿作用。能够增加氯化物排出量。由于它的利尿作用是肾外性的，因此对消除水肿有8796一定效果， 　　2！降血压。玉米须可扩张末梢血管。有一定的降血压作用， 　　3。止血！由于玉米须可以加快快血液凝固，增加血小板数量、因因此也可作为止血药？还能帮助治疗急性溶血性贫血、 　　4，抗过敏。玉米须有一定^的的抗过敏功效？可用于治疗^荨荨麻疹,哮喘， 　　5，开胃、用玉米须泡水喝。可以清热开胃！是夏季不0764错的饮品, 　　一般来说、喝玉米须茶没有人群的禁忌。但是建议、每次喝茶的量不可过多，每次不超3-5克，³⁸⁷³并且尽量选择新鲜的玉米须来冲泡,！1943年五行属什么

　　鹌鹑蛋的的营养价值不亚于鸡蛋!丰富的蛋白质。脑磷脂，卵磷脂！赖氨酸！胱氨酸。维A，维B2！维B1，铁、磷、钙等营养物质，可补气益血！强筋壮骨。补益气血、强身健脑！丰肌泽肤、，1943年出生属什么生肖

　　榴莲的营养价值很高哦!榴莲是水果之王哦!具特立独行的榴莲 再没有任何一种水果能像榴莲这样引引起争议了：有人赞美它滑似奶脂？齿颊留香！令人垂涎欲滴、爱之如命、有人感觉它臭如猫屎，不堪入鼻，绕道而行———如此极端的评价。让榴莲多了几分神秘色彩、相传古时一群男女漂洋过海下南洋！遇上了风浪。只有一对对男女漂泊几天到达一个美丽的小岛？岛岛上居民采来一种果实给他们吃!两人很快恢复了体力，再也不不愿意回家。在此结为夫妻！生儿育女，后来人们给这个水果起名叫“榴莲”！意思是让人“流连忘忘返”。 榴莲是木棉科热带落叶叶乔木！原产东南亚。盛名远播。有“热带水果之王”的美称，马来西亚曾有这样一句民谚：“榴莲出！沙笼脱”———意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲，可见其对榴莲的喜爱程度。虽然有些人不不能接受它独特的气味！但只要尝试几口。度过最初的“适应期”！便很容易为它着迷。榴莲的营养1792十分丰富！果肉中含有大量淀粉！糖。脂肪。碳水化合物和蛋白质！还含有有维生素B1,B2！C等多种维生素以及钙，铁、镁，磷，锌等丰富的矿物质！是一种营养密度高且均衡的热带水果！ 成熟的榴莲，会散发出一种类似^硫硫化物的气味!甜而奇臭，令人^望望而却步!然而！根据现代科学研究和营养学研究发现！榴莲的营养价值极高。经常4294食用可以令身体强健!健脾补气、补肾壮阳。温暖身体、属滋补有益的的水果、在泰国常用来当作病人人和产后妇女用来补养身体的补品,榴莲性热。可以活血散寒、缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用、它还能改善腹部寒凉！促进体温上升。是寒性体质者的理想补品，用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方， 榴莲不能采摘。否则便会影响其成熟！果树也会会受到损伤,成熟后的榴莲会在深夜或清晨掉落、只要拣起就可以了！榴莲莲的种类很多,包括金枕头！葫芦！坤宝等品种！好的榴莲，果肉既不能含过多的水分也不能太干硬，而是柔软湿润，带有淡淡的的苦味!榴莲的种子富含蛋白质！炒熟或煮熟后去壳吃！⁷³³⁴味道类似板栗、吃了能够增加体力！ 榴莲虽然好吃！但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热！其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”，消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡，梨，西瓜都是很好的选择、不过！榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，只有它才能轻易⁸³³²降伏“水果之王”的火气,保护身体不受损害！另外、从中医的的角度来看。4170榴莲性质热而滞？热气体质的人或喉痛咳嗽，患感冒、气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲。否则会令病情恶化、对身体无益！而且榴莲也不宜与酒同食！以⁵⁴²²免引起食物性质相克!对身体造成损伤、 购买榴莲时！应选择外形多丘陵状，^果果形完整端正、果皮呈深咖啡色且味道浓烈的果实，如果摇^晃晃起来感觉有物。便是上品，千万不要以为越重越好。其实比较轻的榴莲往往核小，但不要选择看起来发青的榴莲。买回家的榴莲应用报纸严密包裹起来，免得它的刺扎伤小孩，榴莲具有后熟作用。应将其放在阴凉处保存、成熟后的果实会裂开，这时可将果肉取出、放入保鲜袋后于冰箱里保存！^冰冰镇后会具有雪糕的口感!如果果肉变馊则说明榴莲已变质、不宜继继续食用。有6583美容美白的功效! 　　麻烦采纳!谢谢!、1945年九宫飞星

　　那要看你是怎样一个人、如果你是很讲究的人、你可以认为他不能吃！ 　　但是我认为：这不是能不能吃的问题，是你肯不肯吃的事、 　　如果是我！我6425会把铁棍山药洗干净,然后蒸啦，可^以以剥皮蘸白糖吃。也可以直接蘸白糖吃！不拨皮！ 　　如果是炒，炸那就得剥皮啦！不是因因为不能吃!而是因为那样味道不佳啦 　　回答完毕。谢谢！1945年属什么生肖

　　从网上下载了了自制水果汁（泥）的方法。觉得挺好！建议你试试、 　　鲜榨果果汁既可保证蔬果新鲜？又能避免部分市场销售果汁糖分过多的弊病。不过不同的果汁有不同的功效、您还需要根据自己的实际情况选选择合适的果汁 　　西瓜汁：暑天利尿？消炎，降血压 　　芒果汁：助消化！防昏船呕吐！缓解喉咙疼痛、 　　菠菠萝汁：可去肿，消食，治肾炎、咽炎！ 　　葡萄汁：有利尿、补血安神，强肾肝的功能！ 　　苹果汁：调理肠胃。可助肾机能！防高血压 　　香蕉汁：健肌肉，润肺。通血脉。 　　橙子汁：可化痰、健胃。防心脏病和中风。 　　柚子汁：降胆固醇、防感冒！止咳化痰！ 　　柠檬汁：化咳止痰，有助排除1952体内毒素 　　椰子汁：防心脏病,可健肤，止咳木瓜汁：止咳润肺，帮助消化蛋白质 　　同时果汁的美肤功效也是不容忽视的！不少爱美美的朋友可能都知道！水果中富含的的维生素C可以淡化皮肤上的黑斑!并可强化皮肤对紫外线的抵抗力！使皮肤恢复弹性与光泽。维生素E可以促进血液循环、其油脂可给肌肤自然的滋润、维生素A可给予皮肤及粘膜滋润，预防角质化、抑制干裂！ 　　可见饮用果汁的好处0486真是不少？而自制果汁的健康与美味对于您的诱惑更是是不可抵挡。那么究竟竟怎样自制果汁呢。下面，我就来介绍几种简单的水果调制果汁的方法，您不妨自己动手试一试 　　鲜奶⁶³⁶⁶西瓜汁原料：西瓜2000克，鲜奶400克。白糖50克、冰块（备用，依就餐人数而定）！做法：西瓜瓤切块！放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶。白糖和冰块倒入一个干净的容器中、搅拌均匀即可饮用、功效：醒酒明目、清热消暑！利尿消肿。降压美容。 　　鲜奶李子汁原料：李子200克！白糖50克。鲜奶400克！冰块50克做法：李子洗净去核。和鲜奶。白糖一起放入果汁机。一边搅拌，一一边加入冰块!搅搅拌均匀即可饮用, 功效：生津利尿！清除肝热！ 　　草莓柠檬汁 原料：草莓100克！优酪乳半杯，柠檬半个，冰片2片、方糖1小茶匙， 做法：：将草莓！柠檬去皮。 全部放入压榨器中榨汁、⁹¹⁷²并与优酪乳混合。 再注入杯中、放进冰片与甜料， 功效：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效。脸4702上或身上的痘痘猖獗时，可以饮用， 　0921　柳橙凤梨汁原料：柳橙1个？凤梨100克、番茄1个、洋芹5克，蜂蜜1小茶匙、柠檬半个， 做法：柳橙去皮！凤梨（又称菠萝）去皮与心，番茄去蒂！各切成适当大小！柠檬去皮后。与洋芹等全部放进压榨器中榨汁！再随喜好添加蜂蜜！功效：本品维生素A含量甚浓。可提高皮肤的新陈代谢！增强肌肤对刺激及细菌的5291抵抗力,预防皮肤老化， 　　苹果葡萄汁 ^原原料：苹果3个,葡萄500克、柠檬1个、蜂蜜50克。凉开水一大杯、做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核、将苹果！葡萄。柠檬和凉开水放入5329榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜5026即可饮用,功效：养血益气、健脑养神、 　　芹菜2289汁 　　芹菜味道清香、可以以增强人的食欲,在天气干燥炎热的时候、清晨起床后喝上一杯芹菜汁。自我⁷⁷¹¹感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁、芹菜汁也可作为利尿和和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素 A ！ B ！ C ，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用、胡萝卜汁 　　每每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能能改善整个机体的状况、胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多、患有溃疡的人！饮用胡萝卜汁可以显著减轻轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用，番茄汁 　　医学专家认为。每人每天吃上 2-3 个番茄、就可以满足足一天维生素 C 的需要,喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素 A 的一半，番茄含有大量柠檬酸和苹果酸。对整个机体8057的新陈代谢过程大有补益！可促进胃液生成、加强对油腻食物的消化。番茄有保护血管。防治高高血压的作用!并能能改善心脏的工作。此外！常饮番茄汁可使皮肤健美，番茄汁兑上苹果汁。南瓜汁³⁰⁰⁶和柠檬汁。还可对胖人起到减肥7388的作用!黄瓜汁 　　医学专家排列的黄瓜汁医用价值表上！利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和6815血管方面也占有重要位置。能调节血压。预防心肌过度紧张²⁹⁵⁵和动脉粥样硬化，黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健！能增强记忆力，黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效，黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的。能预防头发脱落^和和指甲劈裂！黄瓜汁含^脂脂肪和糖较少,是比较理想的减肥饮料，圆白菜汁 　　　圆白菜对于促进造血机能的恢复，抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪！防止血清胆固醇沉积等！具有良好的功效，圆白菜汁中的维生素 A 。可以促进幼儿发育成长^和和预防夜盲症，圆白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外。还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害、当牙龈感染引引起牙周病时!饮用圆白菜和胡萝卜混合汁！不仅可以为人体供应大量维生素 C ，同时还可以清洁口腔。 番茄柠檬汁 夏天最消暑怡人的美白方法。莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C、有抑制黑黑色素产生的作用。多饮能帮助皮8931肤对抗紫外光,另外！番茄则有降血压。清热解毒之效，两者混合加上适量的蜂蜜调味、便可发挥排毒美白的效用！对预防色斑很有功效， 材料：番^茄茄2个，柠檬2个、蜂蜜适量。冷开水50cc。 制法：将去皮的番茄切成块状！放入搅拌机中。再加进蜂蜜。与冷水一起起搅拌、最后加上柠檬汁和冰块即可、 猕猴桃薄荷汁 材料：猕猴桃3个，苹果1个，薄荷叶2-3片、 做法： 1，材料洗净。猕猴桃削皮、切成四块！苹苹果不必削皮、去核切块， 2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 。苹果一起打成汁。 3、搅拌均匀后。室温下饮用或依个人喜好好冷藏后饮用， 营养：猕猴桃不但入口风味极佳。所含的营养价值更是果中之冠、不仅富含美白功效的维生素C。还有大量可减少皱纹产生的维生素A、加上^清清凉的薄荷，略略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。 胡萝卜美颜汁 这一¹³⁴⁶款美白冰冻饮品做起来实在是很简单,可是别小小看了这么一杯东东!胡萝卜汁含胡萝卜4149素和维生素等！可以刺激皮肤的新陈代谢！增进血液回圈，从3969而使肤色红润！对美容健肤有独到之效、胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝、因为。这更利于胃肠吸收， 材料0224：胡萝卜？ 橙！ 柠檬汁！ 蜂蜜、 冰块 做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌！之后加入适量的柠檬汁。 蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用、 　　番茄芹菜黄瓜汁 　　材料：番茄1个，美国芹菜1支、小黄瓜2条、蜂蜜少少许 做法：将三种材料洗净？切块、放入蔬菜专用榨汁机中，加入250cc的开水打完后加入适量的蜂蜜！即可食用， 番茄和芹菜都一样能增加我我们血液的碱度!加上含多种维生素和矿物质。非常有益清除人体内的毒素、小黄瓜则特别有助排泄系统的功能正正常化！ 这个加了蔬蔬菜的纤果汁，口感会有点涩、这是因为小黄瓜的关系！可别因为这样就不喝了哦、这是很好的瘦身果汁，能加速体内7274水分的排除？瘦腰的效果，也是很快就能看到，而且喝了。⁸¹⁷³肤质会自然地变好、 　　橙子胡萝卜汁 　　原料：2个橙子。3个胡萝卜 　　做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净，榨汁后^立立即饮用？如果你觉得汁汁太甜。可以加入一些薄荷叶， 不必惊奇，这是一道十足的橙汁，它具有强效的抗氧化剂功效、胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁1597身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促促进细胞的再生！ 　　营养²⁷⁷⁸：β-胡萝卜素！维生素B1。维生素B6和维生素C。叶酸。铁。钙。镁。钾、其他B²⁹⁴¹族维生素!维生素E、锌！ 　　胡萝卜苹果汁 　　原原料：4个胡萝卜、2个大的苹果 　　做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子，将苹果洗净，先将胡萝卜榨汁、然后再将苹果榨汁，混合、搅拌。并立即饮用！ 　　这是少数几种能混合的果蔬汁之一、胡萝卜、苹果汁不但美味！而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一，这道混合汁还具有^美美容的作用,非非常有益于皮肤、红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁^非非常甜？所以！你也可以用用青苹果来榨汁， 营养：β-胡萝卜素。叶酸！维生素C、钙、果胶！镁！钾、磷、维生素B1、维生素B2，维生素B3、维生素B6和维生素E、铜、铁、锌，苹果菠萝生姜汁 原料料：1厘米生姜根！1/2个苹果。1/3个大的菠萝 做法：生姜3718和菠萝去皮,将苹果洗净。然后切成块，将菠萝切成可榨汁的薄片！先将生^姜姜榨汁、^再再将苹果和菠萝榨汁、将所榨的汁混合并搅拌直到起泡，做好后立即饮用！ 　　这是一种浓稠。呈乳脂状的黄色混合汁、味道很甜！且含有生姜的香味！生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用。同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用、是一种有效的治疗疾病的水果、而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品、因此！这道混合汁中含有大量的滋补剂！如果你感觉6320身体不适的话！它对你非常有益处， 　　营营养：β-胡萝卜素。维生素C、叶酸！果胶。钙！镁！磷。钾、菠萝蛋白酶。其他B族维生素、维生素E，铜！铁！锌。！1945年属什么生肖五行铁棍山药的功效与禁忌

　　其主要功效有散寒除湿、止痛。活血通经、暖宫散淤。强筋助阳！对医疗风湿疾病有特殊疗效，主治风湿性关节炎。肩周炎。肺寒咳嗽，寒胃，肾虚腰痛，早泄。遗精。阳痿等症。痛经活血，4818妇女小腹疼痛、月经不调、产后血晕身痛痛等症, 　　雪莲花使用方法及食谱： 　　【药用方法】 　　1！雪莲花6克！浸入1000克白酒或黄酒中、密封封30日后服用。每次饮30-40毫升， 　　[¹³⁵⁶功效]补肾阳。强筋骨、 　　2，雪莲花6克、装入纱布包内扎口，老母鸡一只。加加水文火炖1.5小时、滤出药药液1000 克？每次饮30-40毫升! 　　[功效]调经活血，滋阴补肾！ 　　3，雪莲花5克，党参15克，红花5克。鸡肉1000克。上药清洗。同装入纱布袋内扎口！将鸡肉与药袋同时下锅！文火炖2-3小时！^滤滤出药液1500克，每次适量！ 　　[功效]温肾肾壮阳！补中益气、行水痛痹， 　　【美容用方法】 　　雪莲美容敷面膏：可加速皮肤的新陈代谢。减少皱纹。使皮肤保持光泽！丰满，延缓衰老！并且对面部雀斑！肝斑等有良好的疗效！ 　　具体配7583方是：25g雪莲粉（一朵）？20mL芦荟鲜汁。30mL黄瓜汁。生鸡蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g、香精少许。调匀。置于冰箱中可延长使用期。经此膏敷面、经40~45分钟，敷面面膏就会干燥、结膜，这时以清水轻轻地将膏体洗掉、每周坚持1次！几次后即感到皮肤明显光滑！富有弹性！只要做1个月、就会显出相当好的效果。坚持下去会使皮肤白嫩。红润、而且对雀斑。黑斑有明显显疗效,还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原， 　　对黄褐斑，可用雪莲粉30g、绿豆粉15g！用少许鸡蛋白调匀，每天涂斑3次！经过一个月，黄褐斑、肝斑等可逐渐淡化！ 　　【食用方法】 　　1！雪莲乌鸡煲 　　原料料：雪莲20克、乌鸡一只（一斤左右），葱、姜，盐。糖。味精！精练油少许、 　　制法：精炼油加热。下葱。姜炒出香味、下盐、糖透。下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火、起煲！吃肉喝汤、 　　功能：补肾壮阳，调经补血！适用调理肠胃！平衡内分泌！自然除火祛斑！能改善身0196体状态？以补体，调节。增强体质. 　　2！雪莲乳鸽煲 　　原料：雪莲10克。枸杞10克，肉苁蓉10克！山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段！姜丝！料酒少许！盐、酱油适量！ 　　制法^：：锅烧热加油适量？滚热后倒入山药翻炒至金黄色、出锅待用、乳鸽切成小块。肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞！山药入沙药煲加水适量！料酒。葱段。盐！酱油适量，小火炖20分钟。鸽肉烂即可食用， 　　功能：补肾益精！养肝明目。抗衰老. 　　3！雪莲甲鱼汤 　　原料：雪莲10克甲鱼一只（300克左右、雪莲20克，葱姜少许。盐味精适量。 　　制法：沙锅中加水至三三分之二,大火烧开、下甲鱼，雪莲！红花！葱。姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂、回入少许盐！味精即可！ 　　功能：滋阴补阳！生津益气！适用于男子补阳。 　　雪莲花在使用上上比较安全、基本本上无毒副作用,！1946属什么生肖几岁