素菜类: 　　青菜。白菜。香菜！ 生菜 ！菠菜 ，黄花菜 ！空心菜 。绿豆芽、黄豆芽。豆腐！日本豆腐。豆腐干！豆腐皮，腐竹、平菇。香菇，金针菇。丝瓜。黄瓜。海带、藕片，冬瓜片、土豆片。油豆腐！火腿肠，胡萝卜、油条，年糕、鸭血！粉丝、粉条等(买粉丝的时候。一定4737要买比较好的，不容易煮烂的，因为吃麻辣烫时，基本上每个人都会点一份粉丝！如果粉丝质量不好。会影响总体的口感） 　　荤菜类: 　　牛肉！咸肉！鸭肠！油炸肉皮 ，牛百叶、及各种贡丸！蟹柳类等（注：串菜这一环节比较灵活！最主要的是串了觉得比较美观！用比比较少的材料!串好了^以以后让顾客看了觉得份量比较多!吃起来又吃吃得不会太饱！让人吃了一次、下次还想吃） 　　推荐(和上面的不重复) 　　撒尿牛肉丸。午餐肉。魔芋。鸭肝！鸭心。鸭血，脆饺！白萝卜、胡萝卜！麻辣烫面条，鸡蛋！鹌鹑蛋！墨鱼丸！鱿鱼！ 　　　　下面附上制作麻辣烫需要的食材 　　2.汤料配方： 　　2.1主要配制大料: （另提供每种大料的市场价格、仅供参考） 　　我原来做的时候,每次配底料的的时候也不会用标准电子秤去称的,也只是用自己的手去抓来估计的（配料时比例不要差别太大？基本是不会影响口感的）因我的手在正常的男性当中稍微大一点,下面我将提供一下我用手抓的大概比例,以给你们提供参考. (解释:①一只手的满把: 即用右手抓满一下的量、②一只手的大半把即右手抓一半多一点(比第①项用量少一小半左右)、③以个数计:直接按个数就可以了） 　　白寇(25^元元/斤？用量：一只手的大半把把) ，香砂(6元/斤。用量：一只手的大半把) 桂皮(8元/斤！用量:折成小段,一只手的大半⁰⁸⁰¹把) ？小茴香(6元/斤，用量：一只手的大半把)、大茴香(6元/斤！用量：一只手的满把再多⁸⁴⁰¹一点) 、草果(25元/斤，用量：6-7个) ！孜然(10元/斤！用量:一只手的满把) ，丁香(25元/斤！用量：一只手的大半半把）、香叶（7.5元/斤，用量：一只手的满把) ！凉姜（8元/斤！用量：6-7个)， 花椒(25元/斤、用量：一只手的满把再多一点,在麻辣烫中此料是“麻”的关键。能吃“麻”则在此用量基础上增加，反之5996则减少） 辣椒:(用量：一只手满把,想辣就多加一点,不想太辣就少加一点,在麻辣烫中此料是“辣”的关键？能吃”辣““则在此用量基础上增加，反之则减少） 　　注：①因为我之前每次配料时。习惯一下。

　　吃火锅的三原则五禁忌 　　原则一：按体质^选选火锅汤底 　　火锅汤底中常会放一些滋补原料,如大枣、枸杞！人参之类、还可可能有大量的姜！葱与辣椒。不^同同体质的人需按自己的体质特征来挑选! 　　容易上火者应避免免选择“滋补”效用过强的火锅汤底，也不要选择漂浮一层辣椒油的辣锅，身体虚寒者可在火锅汤底里多放姜。葱！辣椒来温暖身体！减肥者最好选择少加香油和麻料的蘸料、而担心皮肤长痘者则需要控制葱花，香菜和辣椒油的数量、 　　原则二：按平衡原则进行膳食搭配 　　吃火锅时、5966应多搭配吃些蔬菜，因为蔬9310菜中含大量维生素及叶绿素、其性多偏凉、不仅能消除油腻、解毒、去火！还能补充冬季人体^维维生素的不足!但放入的蔬菜不要久煮！才有消火作用， 　　几乎所有品种的蔬菜都可以与火锅和谐相处，但其其中对身体最为有益的当属绿叶蔬菜,绿叶蔬菜可以供应维生素C和1593胡萝卜素，而其中的纤维素可帮助打扫肠道中粘附的脂肪和蛋白质废物！还能减少脂肪和胆固醇的吸收！ 　　按照膳食平衡的原则、吃1份肉类，至少需要2份蔬菜与之搭配！而且最好边吃肉边吃菜！ 白菜！生菜菜清爽可口,有清火去腻的功效、冬瓜和黄瓜具有减肥消脂的作用，油菜。鸡毛菜。油麦菜。茼蒿！豆苗。豆尖等都是营养价值²⁴⁹⁵极高的绿叶蔬菜!可以帮助人体在吃肉后保持体液的酸碱平衡、还能提供大量维生素C和^维维生素B2 ! 　　原则三三：按顺序进食饮料,酒水。主副食 　　吃火锅时的顺序也很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁！接着再吃蔬菜、然后才是肉、这样、才可以合理利用食物的营养。减少胃肠负担、达到健康饮饮食的目的, 　　以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的： 　　碳酸饮料：虽然它们除糖分外。含其他营养成分很少。但其中的二氧化碳可以助消化、并能促进体内热气排出，产生生清凉爽快的感觉？补充水分的效果也较好。 　　果汁饮料：含有丰富的有机酸，可刺激胃肠分泌，助消化。还可使小肠上部呈酸性、有助于钙，磷的吸收！但控制体重重的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖饮料， 　　蔬菜汁、乳品和植物蛋白饮料：如酸奶、杏仁露、椰汁，凉茶等,适合有慢慢性病的人和老年人、 　　酒类：吃火锅时。最好喝点白酒或葡萄酒，可以起到杀菌！去膻的作用，最适^合合涮羊肉时吃! 　　五大禁忌 　　一忌：食生 　　很多人吃火锅时！为⁷⁴³⁶追求鲜美的口感？往往把⁸⁰⁷⁴食物在火锅里烫一下就吃，其实！这样的吃法除了造成消化不良外、潜藏于食物中的细菌！寄生虫卵会随食物吃入胃肠从而导致疾病的发生。据研究。三种严重的寄生虫病——旋毛虫！绦虫和囊虫都可能通过火火锅传播，不洁的猪肉片和牛肉片里很可^能能含有这三类寄生虫!目前，虽不^能能肯定羊肉里是否含有旋毛虫,绦虫和囊虫！但曾有报道有4119人因吃涮羊肉而得了旋毛虫病！如果得了寄生虫病！就会浑身乏力。肌肉酸痛。身体浮肿！有时候脚踏地面都会有刺痛的感觉！ 　　二忌：过烫 　　刚从火锅中取出鲜烫的食物！不宜马上送入口中。应放在碗内内稍凉一下再吃、以免烫⁰⁸⁹²伤食道粘膜,造2786成溃疡或口腔膜起泡？3013如果常吃烫食、^还还会破坏舌面的味觉、降低⁵²¹⁵味觉机能，影响食欲！过烫的食物还会引起牙齿和上消化道病变。 　　口腔！食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度！太烫的食物、就会损伤黏膜。而火锅浓汤的温度可高达达120℃,取出即1305吃的话，很易烫8674伤口腔！舌部。食道以以及胃的黏膜。特别是那些本来就有口角炎的人。吃了火锅更容易加重病情！还有些人、身体免疫疫力低、容易发生反复口腔腔溃疡、一吃火锅！很难愈合。如此反复。还会诱发食道癌变、 　　因此。吃火锅千万不可心急，一是从火锅中取出的食物量要稍微小些。二是夹出后凉一下再吃。保护好口腔和食道以及胃！ 　　三忌：过辣 　　专家表示、适量进食食辣味食物是可以的、辣椒可促进人体排汗、增添凉爽舒适感、通过吃辣、还可助消化！增食欲，增加体内散热，但并非所有人都可吃辣、像慢性胃肠病、皮炎。结核，慢性支气管炎！肾炎患者以及高血压等疾病患者、不宜大大量食用辣椒!过分食辣、使消化液分泌过多、引起¹⁹⁵²肠胃黏膜充血？水肿。肠胃蠕动剧增！还会影响到人体内分泌！食用过多还会令人心跳加快！循环血量增加。对心血管疾^病病患者尤为不利。 　　尽管每个人对辣的耐受度不同、但是为肠9393胃着想!又麻又辣的火锅还是少吃为妙、并且不不可一下吃得太多！并要尽量把调料调至微辣。少喝³⁴¹¹火锅辣汤？另外、吃完火锅后要多喝些开水或浓茶，以稀释辣汁，减减轻对肠胃的刺激!这样胃肠都会舒服一些。一旦有什么不适！赶紧喝些清淡的饮品如稀米米粥或牛奶保护肠胃壁？ 　　据了解！在火锅里加一些“药材汤料”、如党参！枸子，山药、红枣。玉竹！沙参等，吃火锅时！将辣椒或辣味等调料放在碗内蘸着吃。不要放入锅内久煮、都是防“上火”的好办法。 　　四忌：食火锅汤 　　不要把涮完的火锅汤底当“营养汤”喝光、火锅的汤大多采用猪、羊！牛油等高脂肪物质为底料、又多以辣椒，胡椒椒和花椒等为佐料、吃多了易导致高血脂！胆石症、十二指肠溃疡、口腔溃疡、牙龈炎，痔疮等疾病。另外、火锅汤久沸不止！久涮不换！其中的成分会发生一些化学反应。产生有害物质。如：肉类。海鲜中所含卟啉物质2241多溶于汤中？汤⁹⁶²⁸中的高浓度卟啉，经肝脏代谢。会产生大量的硝酸，引起痛风，出现关节痛症状。严重时会损伤肾功能。所以，吃火锅时应少食用火锅汤、 　　五忌：冷热刺激 7265　　一边就着热腾腾的火锅!一边大口喝冰饮料、感觉真是爽啊，5985但吃的时候过瘾。吃过之后就很可能出现问题、 　　不少人认为，这一冷，一热混着吃。正好可以“中和”！到肚子里既不冷也不不热了、其实！专家指出！一口麻辣烫火锅！一口冰2117冻啤酒或饮料！美名其曰：中和、实际上。忽冷忽热，很可能对胃粘粘膜极为不利，冷热交替！刺激肠蠕动！极易发生胃肠疾病、出现胃胀、胃痛、胃痉挛。腹泻等症状，因此。吃火锅时应尽量避免边吃热菜、边喝冷饮。保护好我们的肠胃。生肖鸡爱情婚姻配对

　　食品名称 热量(大卡)/ 可食部分(克)松子仁 698/100 松子(生) 640/32 核桃(干) 627/43 松子(炒) 619/31 葵花子(炒) 616/52 葵花子仁 606/100 山核桃(干) 601/24 葵花子(生) 597/50 榛子(炒) 594/21 花生(炒) 589/71 花生仁(炒) 581/100 南瓜子(炒。、五行属火佩戴什么饰品

　　西瓜西瓜简介：西瓜性寒、味甘，可以清热解暑、除烦止渴、由于西瓜含有大量的水分。在体热发烧。口渴、烦躁时、吃上一块、症状会马上得得到改善，在治疗肾炎和降低血压方面。西瓜可算是果菜中的好医生！黄金搭档：1！大蒜！西瓜与大蒜同食、营养会更加丰富。而且对慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水有有较好的疗效、2、冰糖。西瓜与冰冰糖搭配食用！对吐血和大便下血有一定疗效、聚头冤家：1，油果子！西瓜和油油果子同食容易使人呕吐、2！羊肉！两者同食伤元气。。书桌摆设图片大全

　　天干：甲乙东方木！丙丁南方火、戊己中央土。庚辛西方金，壬癸北方水、 　　地支：寅卯东方木，巳午南方火，辰戌丑未中央土，申酉西方金，亥子北方水。 　　五行相生：木木火土金水,顺序相生、木生火。。、，。金生水。水生木、甲乙生丙丁！、。！！ 　　相克：金克木。木克土！土克水，水克火，火克金、甲乙克戊己！，。！、儿童床的摆放方向

　　鸡蛋忌糖精----同食中毒、死亡！ 　　豆腐忌蜂蜜----同食耳聋。 　　海带忌猪血----同食便秘。 　　土土豆忌香蕉----同食生雀斑, 　　牛肉忌红糖----同食胀死人、 　　狗肉忌黄鳝----同食则死、 　　羊肉忌田螺----同食积食复胀！ 　　芹菜忌兔肉----同食脱头发！ 　　番茄忌绿豆----同食伤元气、 　　螃蟹忌柿子---同食腹泻。 　　⁵⁵⁷⁸鹅肉忌鸭梨----同食伤肾脏、 　　洋葱忌蜂蜜----同食伤眼睛、 　　黑鱼忌茄子----同食肚子痛。 　　1759甲鱼忌苋菜----同食中毒! 　　　皮蛋忌红糖----同食发呕、、风水火土

　　12星座被分为四个相:火相。土象。风象。水象， 　　　　一、火相星座：白羊座！狮子座。射手座 4871　　　　“火”是可以燃烧的元素、若是从科学学的角度来看!火是一种特技产生光与热的化化学现象？在氧化的过程中同时挟带大量的能量，宇宙星体中的太阳就是这样一颗燃烧的大火球、不断放射出它的光能！ 　　　　“火”同时具有正反0937两面的含义,代表着强烈的情感或或表达方式!虽然在人的日常生活中常会使用到火，但是火却是最最不稳定!必须小心控制制才能状况用的一个元素、从五行相生相克的理论来看、风生火。风能使火燃烧得更猛烈！一旦少了风。火便如何也无法持续燃烧、土4146和水则克火。可以将火掩熄或浇熄！ 　　　　和火有关的星座称为火相星座、包括白羊座。狮子座和射手座、分别以公羊、狮子和弓箭手作为象征、三者都代表了活力充沛和屹立不摇的形象。就像火相星座所具有的各种特质一样！ 　　　　由火星所主宰的白羊座、对于动态刺激的激动、学习技艺或成为领导者感兴趣。个性比较^孩孩子气！任性。冲动。喜6401欢引起别人的注意同时又缺乏耐性！想到什么就做什么。并且生性叛逆。不喜欢^受受限制、一贯的行事风格是只要我喜欢有什么不可以！总的来说，白羊座大多是急性子，热情的人！ 　　　　固定,火相3371的狮子座!就像它的主宰星体太阳一样、8122散发稳定的光芒!如果⁹⁴⁶⁹说白羊座是失云控制的火!那么狮^了了座便是控制得当的火,狮了座的个性温暖而富创意。并且瞧不起卑鄙和卑微的行为、他们尊贵高昂的王者姿态。就像森林之王的狮子一样。可靠，勇敢和坚忍不拔的精神是狮子座明显的特质、 　　　　射手座是一种半人半马(人首马身)的动物、又称为“人马座”！变动。火相的射射手座!通常被描绘成2159一位张着弓瞄准猎物的弓箭手？但事实上他们所追寻的不是猎物！而是更更高的哲学性目标？射手座是一个多多变的星座!举止不按牌理出牌。^理理想色彩浓厚！将荣誉感摆在第一位，而且十分受护小动物、射手座很重视道德伦理！因此能够将这种猛烈的能量。转换成追寻崇高目标的动力、 　　　　火相星座的性格： 　　　　火相星座人靠着直觉理解世界。喜欢凭^着着预感行事,抱着赌一赌的心态，他们宁可听引擎声决定如何飞行，也不想看地图！这正说明了他们令^人人兴奋且不稳定的性格特质！火相星座的人不需要别人告诉他们该怎么做或怎么读一本书！他们自己清楚得很、除非是他们自己感到怀疑，否则他们的第六感很少出错、所以火相星座的人依照最初的一股冲动做事。反而比想得得很多来得好一些！优心忡^忡忡并不适合他们，那只会有损他们积积极的外表!和原先高度的自信！ 　　　　火相星座的人自我意识很强、有些人批评他们太过于自我中心！不过。也许是因为前进得太快。来不及纵容自己！所以他们还不致于过度自我放纵、当别人在公众场合表达出占有欲或做出亲密的举动时！可能会让他们感到厌恶。火相星座的人比较注重性，而且和多数风风相星座的人一样！热情高于细致的感受能力！因此喜欢火相星座的冲动的特质。常常导致意外外发生，他们性急而且脾气经常一触即发。浮然行事反复无常！难以预测！不不过倒是很能适应严密的工作形态，必要时、也也能事先做好整年的规划，另外、他们是极为忠诚和热心的家庭成员，遇到不能解决的问题。也能够诚实面对！ 　　　　二！土相星座^：：金牛座!处女座，摩羯座 　　　　“土”是属于固态的元素，和⁵⁹²⁰土相关的事物和含义有很多。比如地球，以及孕育万物的大地。而且在我们所居住的生态环境中。除了海洋和大报层之外。最重要的就就是陆地？而这一大片陆地便是由“土”所构成。 　　　　土的状态相当稳定且不易改变、不过！其中富含的矿物质和化合物！则会因时因因地有所变动!当“土”和其他两个要素“风”和“水”......余下全文>>。周易算卦摇卦

　　对啊、说白了大自然就是一个最大的【食物链】！正因为如此！才会有和谐的社会存在哦，⁵⁷⁷⁶金木水火土相生相克？生生不息，@ 　　求采纳，刘邦祖坟刘仁风水图

　　我身高175.体重130.我天天锻炼啊、有一次在健身房、我在打沙包、有一个身材魁梧的男人过来指指点点的。口气很不好、说话很没礼貌、我没说话、上去就是^一一个高鞭腿！直接放倒、我也不知道自己怎么做做到的,就是想说说明一点、相信自己、你不比任任何人差、。幼儿园桌子摆放图片食材相生相克大全

　　五行相生相克 相生、有相互滋生！促进。助长的意思。相克。有相互制约。抑制。克服的意思， 　　五行相生^的的规律是：木生火、火生土，土生金，金生水！水生木、相克的规律是：木克土！土克水！水克火、火克金，金克木。、怎样化解命理相克