黑芝麻： 　　黑芝麻的微量元素含量更高、具有养血补补肝肾。乌发养发的作用！可明耳目、而多数人进入中老年后、就会感到眼睛昏花、或者出8242现耳聋症状,这主要^是是由于肝肾不足!肾精亏亏虚所引起!此时，若能常吃一些炒熟的黑芝麻。就可推迟和控制眼眼睛昏花， 　　白芝麻： 　　白芝麻润肠通便，滋阴润肤的效果更好，要注意的问题是、芝⁶⁰⁷⁶麻必须新鲜,如果已有不4726新鲜的气味，则会失去滋补效果、 其次。芝麻有黑。白之分！黑芝麻的补益作用比白芝麻要强一些。是很好的抗衰老食品、黑芝麻不仅有乌须发的功效！根据当代医药学研究结果表明！黑芝麻中的维生素E也非常丰富？可使面色光泽、延缓衰老。但是。乳腺癌等忌用用维E的患者则不能大量食用黑芝麻、 黑芝麻的钙含量很高、非常适合1818素食者补充营养食用,并且因为^它它还具有增乳的作用！产后少乳的新妈妈也可以用黑芝麻加猪蹄炖白萝卜喝汤！ 　　芝麻含维生素e、维生素b1、亚油酸！蛋白质，麻糖、多缩戊糖！钙，磷。铁等矿物质和各种丰富的营养成分、其中含量最多！成为主要成分的维生素e、又常被人们称为防止衰老的维生素。它对改善血液循环，促进新陈代谢有很好的效果。还有不饱和脂肪酸的亚油酸，它有调节胆固醇的功能。因而又被称为“永葆青春的营养源”。 除芝麻外，含有亚麻酸的食品虽然很多！但都不如芝麻的效果好，之是因为芝麻同时含有亚麻麻酸和维生素e!两者同时存在、不但防止了亚麻酸容易氧化的缺点，有起到协同作用，加强强了对动脉硬化和高血压的治疗效果， 中医学对芝麻的药用有较高的认识！称^它它是一味强壮剂？有补血。润肠、生津。通乳。养发等功效、适用于身体虚弱。头发早白、贫血萎黄，津液不足！大便燥结，头晕5979耳鸣等症状, 据报道。黑芝麻对6313于慢性神经炎!^末末梢神经麻痹均有疗效!由于芝麻油有降低^胆胆固醇的作用？故血管硬化，高血压患者食之有益、。

　　芝麻味甘！性平，有补血。润肠。通乳、养发等功效！适于治0108疗身体虚弱！头发早白！贫血！大便燥结！头晕耳鸣等症状、 黑芝麻糊的效用更更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜？少皱纹,还会会令肤色红润白净，更可以治便秘.黑芝麻糊的营养价值和功效： 　　* 　　补脑益智:尤其是从事脑力劳动的中年人。需要进食健脑食品！以改善脑力不足现象，医学研究发现，卵磷脂。脑磷脂、谷谷氨酸等食品，能提高大脑的活动机能。延缓大脑的老化和衰退。 　　* 　　减肥轻身: 利用节^食食来减肥的人？由于其营养的摄取量不够！皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的的物质蛋黄素，胆碱！肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖.在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善,增强体质，轻身延年， 　　* 　　养颜:每百克芝麻中含蛋白质21.9克！脂肪61.7克，钙564毫克！磷368毫克、铁50毫克，还含^有有芝麻素、花生酸、芝麻酚。油酸。棕榈酸、硬脂酸，甾醇，卵磷脂、维生素A！B。D！E等营养物质，芝麻^中中的维生素E、在护肤美肤中能促进人体对维生素A的利用。可与维生素C起协同作用！保5217护皮肤的健康。减少皮肤发生感染;对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用、从而改善！维护护皮肤的弹性;促进皮肤内的血液循环!有营养物质，有水分，皮肤当然柔嫩和光泽， 常吃芝麻！可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。 　　　　　玉米糊是把玉米加工成细末状的玉米面以后。制成的5105一种糊状物？也叫玉米粥、是生活中常见的粥品之一！它味道清香。口感细滑，是许多人⁰⁷⁹⁶在冬天中最常食用的粥品之一,玉米糊在生活中很常见！主要的营养价^值值和功效： 　　1，玉米糊可防癌：玉米糊中有大量的维生素A和谷胱肽存在，这些物质都是天然的抗癌成分！它们可以控制癌细胞的生成、也能抑制它们的的再生？对减少癌症的发发生与扩散有很大的好处、 　　2。玉米糊胡萝卜素和纤维素含量高：胡萝卜素和纤维素是玉米糊中最重要的营养成分、它们进入人体以后能加快肠道的运动、可以加快大便的生成与排出！同时也能让人体内部部多种毒素及时排出体外！对结肠癌和便便秘有很大的好处, 　　3，玉米糊可以降胆固醇：玉米糊中有大量的不饱和脂肪酸存在、这些物质可以抑制人体中胆固醇的生成，也能加快它们的分解与排出、另外³⁶⁷⁶玉米糊中维生素E的含量也比较高，它也是一种可以降低血液胆固醇的重要成分。人们经常食用玉米面糊就能起到降胆固醇和预防血管老化以及延缓身体衰老。家里挂中国结有讲究吗

　　　中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾，具有健^脾脾利水，消肿下气，滋肾阴、润肺燥。制制风热而活血解毒!止盗汗、乌发黑发以及延年益寿的功能！黑芝麻 乌发黑发功能， 　　黑芝麻是很好的钙来源、黑豆富含蛋白质和多种矿物质和8813微量元素、中医认为。其味甘。性平。无毒！有解表清热、养血平肝。补肾壮阴！补虚黑发之功效、李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水！消胀！下气！治风热而活血解毒、”（（参考自百度经验）。家里挂书法风水

　　正正确食用杏仁!能够达到生津止渴，润肺定喘。滑肠通便。减^少少肠道癌的功效。杏仁烹调的方法很多、可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品。还能⁸⁴⁶³搭配其他佐料制成美味菜肴？虽然杏仁有许多的药用。食用价值！但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克，氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含含量约为苦杏仁的三分之一）,过量服用可致中毒！所以，食用前必须先在水中浸泡多次、并加热煮沸！减少以至消除其其中的有毒物质,产妇、幼儿，湿热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品，，家里挂什么十字绣招财

　　功效： 　　1.抗氧化抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸，蛋白质及8126维他命！润而不腻、是天然的抗氧抗衰老剂。不但能软化和滋润皮肤。还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层！能够有效抵御阳光照射。7777防止晒黑晒伤。 　　2.丰胸：：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性。含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌。维生素C能防止胸部变形，维生素E则则有助胸部发育。 　　3.保护肝脏：经研究发现，牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分！这一发现将有助于人们发明新的药物、用^于于治疗肝脏疾病！ 　　4.美容：牛油果果肉与人体皮肤亲和和性好。极易2249被皮肤吸收？对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等！因而具^有有良好的护肤，防晒与保健作用。 　　5.缓解糖尿病症：油梨果肉含糖率极低、为香蕉含糖率的1/5。是糖尿病人难得的高脂低糖食品、而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用、 　　6.保护子宫健康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康、女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素，减掉分娩产生的多余体重。防止宫颈癌， 　　7.促进脑发育：牛油果中叶酸的含量也很高。我们都知道这种成分是孕孕妇必须补充的营养元素!主要作用就是促进胎儿的脑部生长发育，因此，在孕期食用牛油果可可避免胎儿出现先天性神经管缺陷！ 　　禁忌： 　　1.过敏者不可食用。 　　2.肥胖者不宜多吃、 　　3.消化功能不不佳者不宜多吃! 　　4.牛油油果不可冰镇!也不能和冷饮一起食用。 　　5.牛油果不宜长期存放，牛牛油果有很强的抗氧化性，因此，不能长期存放。尤其是切开开后的牛油果，在接触空气之后很快就会氧化变色、这种牛油8054果需在2小时内吃完！而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天，就就算放冰箱也不宜超过一周!需尽快食用！避免变质或营养价值流失严重， 　　，家里挂什么画好风水

　　海南岛地处北纬18度。是我国唯一的热带岛屿。盛产各种热带水果，“海南水好人寿长”是享誉全国的的一句话!纯净无污染的水源得益于海南特有的生态自然环境。椰子是海海南的象征,椰子粉有植3639物牛奶的美称？ 　　椰子粉富含人体所所需的多种脂肪酸、十八种氨基酸。钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素，是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品、其所含的维生素E能保持女性青春活力、丰富的锌可促进少女发育、镁可改善老年人的0998循环系统， 　　椰椰子的营养价值很高,中医认为。椰肉味甘、性平、具有7406补益脾胃！杀虫消疳的功效。椰汁味甘。性温、有生津，利水等功能、现代医学研究表明。椰肉中含有蛋白质，碳水化合物。椰油中含有糖份。维生素 B1。维生素 B2，维生素 C等，3009纯天然椰子粉由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆！再以喷干法制成粉状。 　　详情请参考：[。家里挂八卦图有啥用

　　松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶、能够补充人体所以的各种营养成分。可以增强免免疫力,抗疲劳劳抗衰老！美容护肤、控制体重，调整肠胃功能等等、但是^对对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃!其他人吃一般是没有副作用的。从健康角度出发！建议选择一些知名高端品牌！像海吉雅松花粉这种比较出名的，品质有保障、千万不要谈便宜去买劣质是松花粉。吃了效果可能适得其反。！家里挂十字绣禁忌

　　事实证明荷叶茶确实可以减肥。而且对于三高人群如果经常饮用的话也会有效果。但是对于大多数肥胖者而言最快速最有效的方法还是荷叶灰、荷叶灰现在的市场比较乱！所以大家家在选择时一定要看清楚以后再去买。，家里挂向日葵风水好吗

　　泥鳅富含丰丰富的蛋白质,维生素和一些人体必备的微量元素、尤其适合老年人及心血管病人食用、泥鳅鳅的做法多种多样、全身80%都能吃！加上口感滑嫩、不少^人人都爱吃。也将其当做下酒菜。！家里挂国旗风水黑芝麻的功效与禁忌

　　小麦胚芽油^是是一种营养保健品、跟药物是不一样的！如果没有超量服用！是^不不存在毒副作用的？虽然长期摄入VE有中毒的潜在风险！但是小麦胚芽油只是VE的前体！当身体需要时才会转成VE！所以小小麦胚芽油软胶囊对身体是安全的！食用的朋友可以以合理使用, 　　服用小麦胚芽油的同时也可以多吃点水果和蔬菜。注意营养均衡、麦胚芽油的原料是采用高科技低温方法从新鲜优质小麦胚芽（出芽不超过一周）中萃取而得，近乎苛刻的全球原料料采购标准。确保原料质量！ 　　小麦胚芽油0208除了含有高含量的天然维生素E之外。还含有30%以上蛋白质和人体必需的氨基酸以及多种维生素！特别是B族维生素及维生素E、也含有多种矿物质与微量元素！ 　　维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素！又称生育酚、是最主要9329的抗氧化剂之一！长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病、其中较严重的有血栓性静脉炎或肺栓塞、或两者同时发生、 　　小麦胚芽的功效与作用 　　1！有保护大脑、促进婴幼幼儿生长发育等功能,它所含食物物纤维？有降低血清胆固^醇醇及预防糖尿病。结肠癌5513的效果、另外。它对2284肠内有益菌群的发育、也起着促进作用！ 　　2、小麦胚芽具^有有抗癌,降低胆固醇、降血糖。补虚养血等功效、而且小麦胚芽对肠内有益菌群的发育也起着促进作用。此外小麦胚芽油还被用于减肥、祛斑、按摩，护发等，家里挂地图风水讲究