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　　燕麦含碳水化合物。蛋白质！脂肪。磷，钙，铁、烟酸等！燕麦和小麦，7216玉米等8种谷物相比!其蛋白质！脂肪所释放的热量均占首位，营养价值最大、 　　燕麦食物相克列表，和燕麦相克的食物 　　菠菜与燕麦麦食物相克 　　燕麦含有钙质,而菠菜中含有丰富的草酸、二者一同食用。易形成不易被人体吸收的草酸钙！长期食用，会影⁷⁰²⁸响人体对钙的吸收！！不靠谱是什么生肖

　　　可以一起吃， 　　食物相克的例子： 　　一、日常食物相克： 　　1.生葱与蜂蜜 2. 蜜糖与豆腐 3.皮蛋与红糖 4. 胡萝卜汁与酒 　　5. 烧酒与桃子 6.烧酒与柿子 7.烧酒与玉米 8.甜酒与味精 　　9. 鸡蛋与糖精 10. 鸡蛋与消炎片 11.鸡蛋与树薯 12.鸡蛋与豆浆 　　13.白藤与川连 14.西药片与烧酒 　　　　二！肉类与相关食物相克： 　　1..狗肉与绿豆 2.羊肉与柚柑 3.羊肉与西瓜 4.羊肉与霉干菜 　　5.兔肉与芥菜 6.兔肉与芹菜 7.兔肉与小白菜 8.驴肉与黄花菜 　　9.牛肉与橄榄 10. 牛肉与毛姜 11.猪肉与甘草 12. 猪肉与菱角 　　13.鸭肉与李子 14.鸭肉与杨梅子 15..鸡肉与菊花 15.鸡肉与芥末 　　17.鹅肉与柿子 18.鹅肉与鸭梨 19.蛇肉与萝卜 　　　　三！水果与相关食物相克： 　　1.梨与开水相克 2.芥末与鸭梨 3..柑桔与萝卜 4.甜瓜与田螺 　　5.山楂与猪肝 6.西瓜与油果子 7.柿与各色酒 8.柿子与酸性菜 　　9.花生与黄瓜 10.棒冰与西红柿 11. 香蕉与芋头 12.白地瓜与香蕉 　　　　四！水产品与相关食物相克： 　　1.鲤鱼与赤小豆 2.鲤鱼与小豆甜 3.鲤鱼与猪肉 4. 鲤鱼与甘草 　　5.鳗鱼与牛肝 6.黄鱼与荞麦面 7.鳝鱼与狗肉 8.黄鳝与白菜 　　9.螃蟹与茄子 10.螃蟹与柿子 11.螃蟹与花生 12.螃蟹与冷食 　　13.螃蟹与泥鳅 14.螃蟹与石榴 15.螃蟹与香瓜 16.螃蟹与梨 　　17.海蟹与大枣 18.青蛙与茶叶 19.田螺与香瓜 20.田螺与蚕豆 　　21.鳖肉与苋菜 22.鳖肉与芥子相克 23.鳖肉与猪肉 24.鳖肉与鸭蛋 　　25.鲫鱼与冬瓜 26.虾与含维生素C的食物 27.海味食物与含鞣酸食物！不靠谱生肖

　　吃杏有什么好处?杏杏是中国常见的水果之一、常和李子一起被大家提起。但是！吃杏的好处和李子还是有所不同的、杏有生津止渴的功效！口干烦渴的人吃先杏可以解渴。另外吃杏仁也有不少的好处！咳嗽的人应该适当吃一些，但但是吃杏的禁忌大家也要了解， 　　吃杏有什么好处? 　　1，补充多种营养元素，杏味酸！甘，温和、有小毒。果肉含糖、蛋白质，钙！磷！胡萝卜素及维生素C等多种营养物质， 　　2。生津止渴！润肺定喘。杏杏有生津止渴!润肺定6197喘等功效！非常适适用于口燥咽干!肺燥干咳，喘促气气短等症状的人食用,用于肺肺结核的潮热!阴虚所致的五心烦热、均可收到疗效，凡津液不布于口，口干3109烦渴者宜食鲜杏！煮杏加蜜作脯。有润肺止咳定喘功效、 　　3、治疗菌痢、肠炎，青杏的果肉对治疗菌痢、肠炎效果好， 　　4，止咳平喘。杏仁是止咳平喘常用药物、苦杏仁含苦杏仁甙。酶及脂肪油、主治咳逆上气;甜杏仁又名巴杏仁，含苦杏仁甙、脂肪油、糖分！蛋白质，树脂、扁豆甙、杏仁油、为滋养缓和性止咳药，主治咽干、干咳， 　　5！活血、解毒，抗癌，此了上面提到的功效外、3089杏仁还有活血!解毒！杀虫等功效、而且杏中含含维生素B17。具有抗癌作用。 　　吃杏的禁忌有哪些? 　　1，野山杏杏肉味酸、性热。有小毒，此杏杏核均为苦仁。过量食用会伤及筋骨。勾发老病。甚至会0601落眉脱发。影响视力、 　　2，产妇。孕妇及孩童如果过量食用杏还极容易长疮生疖！ 　　3，由于柴柴杏酸性较强。过量食用不仅容易⁵⁸⁷⁰激增胃里的酸液伤胃引起胃病。还^易易腐蚀牙齿诱发龋齿,！不靠谱的男人面相

　　芋头的饮食禁忌 　　芋头+香蕉：一起吃会使胃不适、感觉胀痛 　　青椒与芋头不能同食、应注意的是,芋头含较1247多淀粉,一次不能多食,多食有滞气之弊,生食有微毒？ 　　芋头不能和柑一起吃。吃了会会拉肚子、 　　吃芋头一定要蒸熟芋头。这样才可以吃到健康美味的营养。如果芋头蒸出来还³²⁶⁸有半生不熟的情况就要注意了、这样的芋头是不能吃的，而且含有一定的毒性。小小心引起食物中毒、 忌与香蕉同食。！不顾家面相图片

　　1，洋葱忌和蜂蜜同食。否则会伤眼睛 。 　　2。洋葱葱一次不宜食用过多,轻易引起目目糊和发热、 　　3。凡有7581皮肤瘙痒性疾病。患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃！ 　　4、洋葱辛温，热病患者应慎食！ 　　5、 患有眼疾！眼部充血时！不宜切洋葱、，与五行爱情

　　³⁶⁸⁴从体质上来说？黄芪最适合气虚脾湿型的人。这种人往往身体虚胖。肌肉松软、尤其是腹部肌肉松软！而身体^十十分干瘦结实的人则不宜？从身体状况来说。感冒，经期都不要吃黄芪。从季节来说。普通人春天不宜吃黄芪！为什么感冒不能喝黄芪粥呢，因为黄芪是固表的。它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵！可是当身体已经感受外邪的时候。就会变成成闭门留寇！把病邪关4319在体内，无从宣泄了，同理！春天是生发发的季节!人人体需要宣发！吃黄芪就不太适宜了。 另外感冒发烧时不要服用，！与人争夫的八字

　　你想太多了~~我天天这样吃的 　　多吃番茄好处多多. 　　番茄，又名西红柿，其^味味鲜美可口！营养丰富。是夏令大众8192的的水果型蔬菜,人类食2913品的六大营养素，它无一不有。其中维生素PP的^含含量居蔬菜水果之首!据计算，每人每7921天吃上2、3个番茄便能满足一天对维生素^和和矿物质的需要？ 　　番茄除具有水果和蔬菜的功能外。还具有神奇的治疗保健和医疗作用，曾有报道、英国一家医院的医生曾经将番茄作为治疗冠心病，肝脏病人的辅助食品、收到了良好的的效果,番茄内还含有细纤维素，对促进肠道中腐败食物的排泄、降低胆固醇有不可低估的作用、番茄中的苹果酸和柠檬酸能帮助胃液对蛋白质。脂肪的消化和吸收！番茄还可以抑制多5955种细菌和真菌！有利于口腔炎症的恢复。切具有清热解毒、生津利尿。凉血平肝和降低血压之功效！近年来、发现番茄中含的谷光甘肽具有抗癌作用！同时还可能推迟某些细胞的衰老、 　　那么！怎样吃番茄好呢、最好是生吃，熟吃番茄。维生素至^少少要损失30%左右。因此以生吃为佳！但在吃之前一定要洗净！注意在空腹时不要吃番茄、空腹时胃酸与4409番茄中的胶质等物质会引起化学反应!生成结石。未成熟的番茄也吃不得。未成熟的番茄中含含番茄碱、食后常出现口涩涩和不舒适的情况,严重者还会中毒。发生恶心。呕吐和头晕乏力等症状， 　　西红柿不仅营养丰富酸甜可口。而且还可防治多种疾病， 　　1．治疗牙龈出血：牙龈经常出血的人、可把西红柿洗净作水果吃，连吃半个月左右即可。 　　2．退高烧：榨取西红柿汁和西瓜汁各半杯，混合饮服、每小时一次， 　　3．消暑热：选用上等西红柿2个、洗净切片。加盐少许！煎汤喝。 　　4．降血压：高血压者可在每天早上取取上等西红柿2个。洗净空腹吃。有一定疗效、 　　5．美容：榨取西红柿汁适量。加白糖少许、搅匀后涂于脸！手等外露部位、能^使使皮肤变得洁白？细腻，同时还可增强皮肤的抵抗力、 　　6．治夜盲：患有夜盲的人！可榨取番茄汁和马铃薯汁各半杯。混合饮服。每日早晚6447各一杯、连服五日为一疗程。，与佛有缘的八字

　　1。禁忌：少年儿童。孕期及哺乳期妇女不适宜服用，2、建议餐餐后服用！使胃黏膜不受刺激，葡萄籽胶囊服用时间最佳吸收时间也是在餐后。3，葡萄籽胶囊不能和辛辣^刺刺激食物同服、4，和胶原蛋白类和维生素E可以同服！5、3723建议剂量不超过200MG每天,服用的葡萄籽胶囊宜在晚8点到9点之间用之效果极佳的时间（吸收好）。需要注意：服葡萄籽时用温水服！这样效果会更好，，与佛有缘的生肖吃燕麦的禁忌

　　吃柿子要注意以下八点： 　　一：空空腹不能吃柿子： 　　因柿子含有较多的鞣酸及果胶？在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块、如果这些硬块不能通过幽门到达小肠！就会滞留留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初如杏子核。但会愈积愈大，如果胃柿石无法自然被排出、那么就就会造成消化道梗阻！出现上腹部剧烈疼痛、呕吐！甚至^呕呕血等症状。曾在手术中发现大如拳头的胃柿石！如果胃“有底”的话！就可避免胃柿石的形成、>>>青柿子可降低胆固醇 　　二：控制每次吃的量： 　　柿子中的鞣酸能与食物中的钙。锌、镁，铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用！故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多、所以人们吃柿子比吃同样数数量的苹果。5829梨更有饱腹感。从而会会影响食欲!并减少正餐7759的摄入、一般认为！在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜！ 　　三：吃后要漱口 　　柿子含糖高，且含果胶！吃柿子后总有一部分留在口腔里。特别是在牙缝中！加上弱酸性的鞣酸。^很很易对牙齿造成侵蚀!形成龋齿。故²⁶¹⁰而在吃柿子后宜喝几口水？或及时漱口！ 　　现在市场上有一些看上去很诱人的！红红的柿子！但吃起来一点也不甜，它们很可能是用激素催熟的、因因为从外表上很难区别、所以建议你先买买一个尝尝，再决4787定是否需买更多、 　　四：柿子皮不能吃 　　有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道。其实这种吃法是不科学的、 　　因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，1897在柿子脱涩时、不可能能将其中的鞣酸全部脱尽。如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。尤其是脱涩工艺不2890完善时。其皮中含的鞣酸更多、 　　五：不要和蟹、鱼。虾同吃： 　　中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物。故而不能同食！从现代医学的角度来看，含高高蛋白的蟹。鱼。虾在鞣酸的⁸⁶³⁴作用下、很易凝固成块，即胃柿石！ 　1530　糖尿病人勿食。柿4210子中因含10．8％的糖类。且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖。果糖！葡萄糖0727即属此类），因此吃后很易被吸收。使血糖升高、对于^糖糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。 　　六：白薯不能与柿子同食： 　　二者相聚会形成胃柿石,引起胃胀、腹痛，0932呕吐,严重时可导致胃出血等,危 生命! 　　9113七：柿子与土豆： 　　吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃吃柿子、柿子在胃酸的作用下会产生沉淀！既难以消化、又不易排出。 　　八：牛奶不宜与柿子一起吃： 　　因为柿子中含有一种叫鞣酸的物质、与牛奶容易产生、与佛有缘的生辰八字