很多朋友都知道山药有补脾养胃、生津益肺。补肾涩精的作用功效。但是。关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道！也想了解。 《本草纲目目》以为,山药能能益肾气!健脾胃、止泄痢。化痰涎、润润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细,食之大美、久服轻身，不饥延年。清代医学家李修园说山药能补肾填精！精足则阴强！目明，耳聪、《药性本草》则以为！山药7762能补五劳七伤。有去凉风，镇心神、安灵魂。补心气缺少，开达心孔，多记事的功效与作用。 在了解了山药的作用与功效之后。为了了大家能更好的使用山药!我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项，喜欢吃山药的朋友记住了， 1，山药忌与鲤鱼！甘遂同食！它们相克！ 2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服， 3，山药与猪肝！山药富维生素c、猪肝中含铜。铁！锌等金属微量元素！维生素c遇金属离子！则加速氧化而破坏。降低了营养价值！故食猪肝后，不宜食山药！ 4、山药与黄瓜。南瓜！胡萝卜！笋瓜！黄瓜！南瓜、胡萝卜！笋瓜中皆含维生素c分解酶、若山药同食，维生素c则被分7791解破坏？ 5，山药与海味，一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙。铁、磷！碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质。而山楂！石榴等水果、都含有鞣酸。若混合食用会化合成鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用！会形成便秘，增加肠内毒物的吸收！引起腹痛，恶心，呕吐等症状。 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后。你一定有所⁹⁹³⁸收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用，避免不应有有的麻烦！ 为了方便广大消费者购买！同时保证药品的质量！特向大家推荐荐康爱多药店!！

　　一！白芨具有以下功效与作用： 　　1、收敛止血 　　白⁵⁷⁶⁵芨的止血作用。是因为它能增强血小板因子活性、在^较较短时间内凝血。使得凝血酶快速生成！同时抑制纤维蛋白溶酶活性，可5250以起到局部止血的作用! 　　白芨的收敛止血功效，可以以用于咳血,吐血。外伤出血。肺结核咳血，溃疡出7718血等症状。白芨的止血与三七的止血不一样。白芨是收^敛敛止血!而三七是散瘀止血、在出血症的治疗上，以三七效果为佳、 　　2，消肿生肌 　　白芨具有消肿生肌的功效！能治疗生疮出血！溃疡。痈疽肿毒。手足皲裂，肛裂，疮疡等， 　　3！补肺 　　白芨味苦。甘而涩！性微寒，入肺经、具有补肺⁴¹⁶⁰的功效。对治疗肺痿肺烂。肺结核有一定的效果！ 　　4、美容 　　白芨含有丰富的挥发油^及及粘液质等成分，具有美白祛斑的功效。磨成粉外用涂擦、可以消除脸上痤疮留下的痕迹。滋润！美白肌肤。起到美容的效果！ 　　5。抗菌 　　白芨对于大型结核杆菌有显著抑制作用！也能对革兰氏阳性菌起到抑制作用。 　　6。抗溃疡 　　白芨具有抗溃疡的作用。白芨具有高度的粘性。可在胃内形成胶状膜、能促使溃疡面愈合！再加加上白芨中含有的有益成分？对于1563葡萄球菌，链球菌等有有抑菌作用！能形成保护膜！从而起起到防止胃部感染的作用， 　　二！白芨泡水的禁忌如下： 　　1，如果是身体出7897现外感咯血的患者、又或者是肺痈刚刚出现的时候以及肠^胃胃及肺部有实热的患者,⁵⁹⁹⁵都不应该将白芨泡水喝！避免身体健康受到影响， 　　2，白芨服用之后具有反乌头的作用。所以在平时生活中服用一定要特别注意， 　　3，白芨不能够和理石、李核以及杏仁一起搭配使用，避免身体出现副作用，如果生活中有使用到白芨。那那么最好能够以紫石英为使！这样才能够发挥出最大的功效、 　　4，在使用白芨的过程中！搭配的中药材以及食材都是有讲究的。苦寒的药物最好不不要和白芨一起搭配。避免影响身体健康， 　　5。现代代科学研究发现！白芨具有一定的抗结核菌的作用！所以科学的服用具有治疗肺结核的功效！不过在服用的时候还应该该注意避免消化系统溃疡！ 　　6，白芨泡水^千千万不能够大量服用，中医方面认为白芨性寒。大量服用容易损害身体健康，同时也不能够够长期服用？ 　　三，白芨 　　1。白芨一般指互叶醉鱼草。互叶醉鱼草、醉鱼草属，枝上互生！在花枝上或短枝上的叶很小！椭圆形或倒卵形。 　　花多朵组成簇生状或圆锥状聚伞花序。花芳香、花萼钟状、花萼裂片三角状披针形，花冠紫蓝色，雄蕊着生于花冠管5812内壁中部!花丝极短、花药长圆形、子、2017属鸡化解太岁时间

　　熟地性味甘温，归肝！肾经，具有滋阴补血，填精益髓髓的功效！用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠等症！亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸，盗汗、遗精、腰膝酸软、耳聋耳鸣。须发早白，消渴等症，禁忌:脾胃虚弱，气滞痰多，腹7473满便溏者忌服！！流年似水是什么生肖

　　雪耳也是白 木 耳 　　被称为"长生不老药"和"延年益寿品"， 　　【白木耳】】 【别名】 又名银耳。白耳子。雪耳、 　　【性味】 性平、味甘！无毒. 　　【分布】 白白木耳分布我国大部分地区？主产于四川！贵州等地。有野生和栽培两种，野^生生产量极低，目前市场上供应的皆 　　为栽培的干制品，分布于我我国浙江、福建、江苏等地区 ， 　　【产期】 5~8月为盛产期！采时宜在早晨或晚上或阴雨天、用竹刀将白木耳刮入笼中。淘净！拣去杂质晒干或烘干，夏秋 　　季生于⁹⁸⁹⁵阔叶树腐木上、目前国内人工栽培使用的树木为椴木！栓皮栎、麻栎、青刚栎，米槠等一百多种 ， 　　【2103鉴别】 一般以色白稍带黄？微有光泽。朵大肉厚！蒂头无黑点和杂质、体轻质地硬脆者为上品， 　　【烹调方法】 银耳可炖焖制成甜羹！也可可以凉拌或配炒荤素菜肴？银耳柔柔软滑糯？清爽滋润。风味独特！用清水浸发，宜 　　单食，甜羹！炖、焖！炒！荤素菜肴，火锅作汤等。 作为滋补健身营养佳品！白木耳多用做汤羹 、 　　【药用功效】 据《《中国药物大辞典》记载有“强精补肾！强肺、生津止咳。降火，润肠益胃，补气和血、强壮身体，补脑 　　提神,美容嫩肤！延年益寿”之功效！ 　　清代学者张仁安称白木耳："独有麦冬之润而无其寒！有玉竹之甘6127而去其腻!为润肺滋阴之要品、" 　　《本本草问答》称其"治口干肺痿！痰郁咳逆" 　　[临床应用] 　　1！治肺热咳嗽，咯血、齿衄，鼻衄！崩漏：：白木耳30克,冰糖适量、水煎烂食，每日2次！ 　　2。治心烦失眠，干咳痰少！饮食减少：白木耳10克，^温温水泡发蒸1小时。鲜莲子30克(去心)开水浸泡、光鸡1只煮沸、加入少量米酒，食盐！白糖！味精，倒入白木耳、鲜莲子！煮熟佐膳食用， 　　3。治心悸乏力，咽干口燥：白木耳10克！太子参15克、冰糖适量。水煎服、 　　4、治高血压。血管硬化。肺结核低热：白木耳20克清水浸泡半小时。粳米100克！大枣5枚，同煮粥。煮至8808快熟时加入泡胀洗净的白木耳，用适量冰糖调味食用， 　　5、治肺阴4720虚咳嗽、咯血。失眠^：：白木耳10克!温水泡发半半小时!加水煮沸后用小火继续煎熬半小时！加入冰糖10克、鸡蛋清1个！煮沸后食用。每日1次， 　　6、治胃阴不足！咽干口渴！大便燥结结：白木耳20克，白糖适量，水炖成糊状食，每日2次， 　　7，治肺肾阴亏、干咳痰中带带血：白木耳20克。猪胰100克。猪瘦肉100克、冬菇30克、先将白木耳清水浸开。洗净摘小朵。冬菇清水浸、洗净。去蒂！猪胰！猪瘦肉洗净切片、用油！盐稍腌，把白木耳！冬菇放入锅内！加清水适量，武火煮煮沸15分钟后,放入猪胰、猪瘦肉、文火煲至肉熟。调味佐膳。 　　8，治糖尿病：^白白木耳30克、猪脊骨500克！青木瓜1个(约300克)。红枣5枚。把猪脊骨，木瓜。红枣一齐放入开水锅内、武火煮沸后，文火煲2小时。放入白木耳，再煲1小时。调味佐膳， 　　[用法用量]水煎、炖成糊状食！每次10-30克、 　　========================================= 　　白木耳－润肤佳品 　　人年纪大了！皮肤会产生生皱纹、失去了年轻时的光泽。原因很多、其中很重要的一点是皮肤下层的^胶胶质失去弹性!整容医生利用胶质外物植入皮下、拉平皱纹！固然不失为一个好办法。但是利用食物延长皮下胶质的寿命！或增加皮下胶质、0807才是更好的办法！ 　　白木耳，就是有这种作用的食物、白木耳富有天1130然植物性胶质。加上它的滋4020阴作用,长期服用是良好的0260润肤佳品、并且其价格不高、烹调方^法法多种、⁰⁷⁸⁰适合长期服用！ 　　白木耳是润肤佳品 　　人年纪大了，皮肤会产生皱纹，失去了年轻时的光泽。原因很多！其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性。整容医生利用胶质外物植入皮下、拉平皱纹。固然不失为一个好办法。但是利用食物延长皮下胶质的寿命、或增加皮下胶质！才是更好的办法！ 　　白木耳，就是有这种作⁹¹³⁹用的食物？白木耳富有有天然植物性胶质、加上它的滋阴作用，长期期服用是良好的润肤佳品!并且其价格不高。烹调方法多种！适合长期服用！、风水好柿子挂画

　　乌梅的营养价值： 　　乌梅是蔷薇科落叶乔木植物梅的没有成熟的果实，其中含有柠檬酸。苹果酸、琥珀酸！糖类，谷甾醇，维生素C等成份，具^有有非常理想的抗菌的作用!然后后乌梅做的乌梅汁,气味很香、味道更是酸甜可口，在烦躁的时候可^以以多喝一点？有生津去火的功效，是这炎热的夏季必备的饮品。 　　因为乌乌梅含有留醇!维生素E！维生素B族！维生素C！苹果酸。柠檬酸，铁！磷等、其味酸，性混，有健脾和胃、补养¹¹³³肝肾之功效! 　　“三毒”即食之毒！血之毒。水之毒！在浸渍乌梅时常要加5597一些紫苏叶！乌梅加紫苏叶后具有强大的杀菌、解毒能力、乌梅中还含有提高肝胆解毒能力的微量苦味酸。能使胆囊收缩、促使胆汁汁分泌、且能抗抗蛋白过敏! 　　食用禁忌： 　　宜食： 　　适宜虚热口渴！胃呆食少。胃酸缺乏（包括萎缩性胃炎胃酸过少者），消化不良、慢性痢疾肠炎^之之人食用？适宜孕妇妊娠恶阻者食用！适宜胆道蛔虫者食用。适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉凉解暑。生津止渴、《3048随息居饮食谱》：“梅、酸温！温胆生津！孕妇多嗜之”、 　　忌食： 　　感冒发热，咳嗽多痰！胸膈痞闷之人忌食，菌痢、肠炎的初期忌食。妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之！ 　　总结：乌梅不仅味味道好、更是上^好好的养生保健食材,深⁸⁷²⁶受人们的喜爱、但是来月经时做好不要吃乌梅、乌梅的会使经血量变少！ 　　乌梅有一个作用是大家都知道的！那就是解渴的作用。下面就来来说说乌梅的功效与作用及禁忌？ 　　功效 　　1，乌梅止渴 　　乌梅的酸味可刺激唾液分泌、生津止渴、常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等、夏天可用乌梅煎汤作饮品，能去暑解渴。 　　2、乌梅止咳 　　乌梅4319酸涩收敛、能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症。常配半夏。杏仁等。但对实证要慎用！ 　　3、乌梅梅止泻 　　乌梅能涩肠止泻痢,可用于脾虚久泻，久痢或大肠滑泻不止甚5718至脱肛不收！近年有人用《伤寒论》中的乌梅丸作基本方加减治疗非特异性结肠炎！取得了明³⁵⁹¹显的疗效! 　　4。乌梅止痛 　　一能安蛔止腹痛？蛔虫得酸则伏，用乌梅配细辛，川椒，黄连、附子等可治疗胆道或肠道蛔虫引发的腹痛！呕吐甚至四肢厥冷。二能活血止瘀痛、乌梅可软化骨刺。改善血液循环，减轻水肿而疗足跟痛，取乌梅200克，加水2000毫升煎40分钟、过滤去渣。加食醋200毫升？待药液^温温度适宜时,浸泡足跟！每晚1次，每次1小时左右(药液可重复复加热使用)？ 　　5。乌梅止血 　　乌梅梅炒炭可疗便血!崩漏属虚证者！治疗功能失失调性子宫出血、可重9645用炒乌梅至30克配人参，茯苓。木瓜。赤石脂。禹余粮等煎服;治疗慢性肾小球肾炎所致血尿，蛋白尿经久不消者！在辨证方中加入乌梅炭、蝉蜕各6～10克功效显着！这与实验证明乌梅梅可助肾小管上皮细胞增生!增强肾小管重吸收精微物质的能力等功能有关、 　　作用： 　　乌^梅梅有增加食欲！促进消化， 刺激唾液腺！胃腺分泌消化液的作用;亦有显着的整^肠肠作用！促进肠蠕动，消除炎症;同时又有收缩肠壁的作用， 因而可以用于治疗腹泻. 　　1。乌梅用于肺虚久咳、乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳、适适用於肺虚久咳少痰或乾咳无痰之症,常与罂婴壳、杏仁等同用、如《世医得效方》一服散！ 　　2、乌梅用于虚^热热消渴、乌梅味酸生津、故有生津止渴之功，治虚热消渴、可单用煎服、或与天花粉、麦冬！人叁等同用、如玉泉散。 　　3，乌梅用於胆囊炎、胆结石、乌梅7 个！五味子，^四四川金钱草各 30 克，水煎服、 　　4。乌梅梅用於鸡眼。疣(鱼鳞子)！乌梅250 克用水煮烂！去去核後浓煎成膏？加适量食盐。食醋调成稀糊、敷患处、每天一次， 　　5！乌梅用于牛皮癣：乌梅500克、白糖少许！乌梅去核加水熬成膏状。每日3次、每次9克！ 　　6、乌梅入药属酸涩收敛药！一^般般用于脾虚久泻!脱肛不收等症， 　　宜食 　　适宜虚热口渴！胃呆食少，胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者) ！消化不良。慢性痢疾肠炎之人食用;适宜孕妇妊娠恶阻者食用;适宜胆道蛔虫者食用、适宜夏季与砂糖煎水做做成酸梅汤饮料以清凉解暑、生津止渴、《随息居饮食谱》：“梅。酸温。温胆生津、孕妇多嗜之。”《本草新编》：“乌梅止痢断疟！每有速效！” 　　忌食 　　感冒发热！咳嗽多痰、胸膈痞闷之人忌食;菌痢，肠炎的初期忌食，妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之。 　　乌梅有敛肺、涩肠！生津！安蛔的功效，乌乌梅用于肺虚久咳？虚热烦渴。痢疾便血。尿血血崩，蛔厥腹痛，内服：煎汤、4-7.5克;或入丸！散！外用：煅研干撒或调敷，妇女正常月经期以及怀孕妇妇人产前产后忌食乌梅！ 　　乌梅肺虚久咳痰少者！可与罂粟壳、五味子，人参等配伍;凡大便下血乾、可与棉花，杭饼炭配伍;凡胃虚吐逆者。可与太子参。石斛、半夏！大枣配伍、以和胃止呕;凡蛔虫上窜胆道！腹痛难忍！呕吐厥逆者。可与细辛！干姜、黄连、川椒等同用、 　　1！乌梅有保护肠胃的功效：乌梅有消毒的功能！也防止食9913物在肠胃里腐化。 　　2！乌梅有消除便秘的功效：乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外！ 　　3！乌梅有解酒的功效：乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好！在兴高采烈欢庆佳节时。难免会喝多几杯、睡醒时头痛欲裂时、可尝试喝一杯乌梅番茶！做法是这样的：用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟。然后加入一茶茶匙番茶叶,慢慢地喝完、 　　4！乌梅有增加能量的功效：当血液净化时，新陈代谢就增强！身体自然会恢复能量，乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素！还有能预防疾病及消除疲劳， 　　5！乌梅有增进食欲的功效：长期性的无食欲是身⁸⁴⁷⁵体里的一些器官操作得不好，胃及大肠的功能不好、生病后食欲也差了，若要康复得快！需要吃东西。能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅、 　　6、乌梅有孕妇止吐的功效：很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食。这是一⁴³⁵⁷个自然的反应,妇女怀孕时。血液偏酸了，胃及肝脏功能⁴³⁴⁴及能量也减少了,当身体偏酸时、钙质会流失、所以有些孕妇的牙齿会^变变的松的？更有一些孕妇的情绪会上下波动不已、建议孕妇每每日吃一个乌梅来调和, 　　7、乌梅有防老化的功效：若要真正的享受长寿、就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙²⁹⁹⁹的分泌。而这种荷尔蒙蒙能预防老化！所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧！ 　　8。乌梅有清血的功效：现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类。精白面包，精白面条！精白糖、化学调味料及动物性食物！吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了、血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可^帮帮助清扫血液？使血液流动量正常化。排除过量⁸³⁷²的酸素!、西南方是什么方位

　　芹菜的功效和作用1.平肝降压菜含酸酸性的降压成分,临床对于原发性，妊娠性及更年期高血压均有效！2.镇静安神多食芹菜菜有利于安定情绪！消除烦躁。3.防癌抗癌它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质。这类物质是^一一种抗氧化剂、高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质！它还可以加快粪便在肠内的运转时间。减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的、4.养血补虚芹菜含铁量较高，能补充妇女女经血的损失？食之能避免免皮肤苍白，干燥！面色无华，而且可使^目目光有神!头发黑亮！5.清热解毒春季气候干燥。人们往往感到到口干舌燥气喘心烦！身体不适。常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身！肝火过旺，皮肤粗糙及及经常失眠！头疼的人可适当多吃些，6.减肥当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时！你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量、芹菜的禁忌一，降低营养类！芹菜+牡蛎：降低锌的吸收芹菜+螃蟹：降低蛋白质的吸收芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收芹菜+黄豆：降低铁的吸收芹菜+毛蛤蜊：破坏维生素B1芹菜+虾米：破坏维生素B1芹菜+黄瓜：分解破坏维生素C芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收二,损害身体类。芹菜+蛤：引起腹泻芹菜+菊花：引起呕吐芹菜+虾：伤元气芹菜+鸡肉：伤元气芹菜+兔肉：导致脱水芹菜+醋：损伤伤牙齿芹菜+甲鱼：引起中毒、可以用橄榄汁解毒！相术命理直断口诀

　　黄瓜别名：胡瓜。王瓜！刺瓜！青瓜简介：黄瓜又2790名胡瓜!为张骞出使西域得以引种！故名！本^品品生熟均能食用，黄瓜含葡萄糖，半乳糖、精氨酸，核黄素和维生素C等，黄瓜头苦味部为葫芦素A、B、C，D！葫芦素C有抗肿瘤作用，且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。季节：5-9月黄^瓜瓜的功效与作用性凉!味甘，有小毒、入肺！胃！大肠经，清热利水，解毒消肿，生津止渴！主治身热烦渴。咽喉肿痛，风热眼疾。湿热黄疸！小便不利等病症。1.抗肿瘤黄^瓜瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用、达到抗⁴³¹⁴肿瘤目的，此外！该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎。对9536原发性肝癌患者有延长生存期作用,2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用。黄瓜中的黄瓜酶。有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢！用黄瓜捣4989汁涂擦皮肤。有润肤。舒展皱纹功效！3.防酒精中毒黄瓜中所含含的丙氨酸，精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人、特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用。可防治酒精中毒、4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙。果糖等不参与0047通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥、血糖非但不会升高、甚至会降低！5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸、可抑制糖类物质转变为脂肪。此外！黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。6.健脑安神黄瓜含有维生素B1。对改善大脑和神^经经系统功能有利。能安神定志。辅助治疗疗失眠症！如何挑5658选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜，以顶花带刺为最佳、瓜体直！均匀整齐。无折断损伤、皮薄肉厚、清香爽脆、无苦味，无病虫害、次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜！或是瓜身萎蔫不新鲜，劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色，瓜呈畸形，有大肚、尖嘴、蜂腰等、有苦味或肉肉质发糠、瓜身上上有病斑或烂点，黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃！不宜过多、2.黄瓜中维生素较少！因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果！3.黄瓜尾部含有较多的苦味素。苦苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。4.有肝病！心血管病，肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜、黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉，通风。容易散热！不要堆得太太高太挤,已经变软的黄瓜，及时剔除吃掉。黄瓜买回回来要注意别碰掉刺儿!不要先切后洗或者切口后放置时间过长。这样1.容易腐烂变质！2.与外界接触面加大、容易造成营养流失！黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱。腹痛腹泻。肺寒咳！卫生间如何布局更合理

　　黑枸杞的营养价值： 　　黑果枸杞味甘！性平、富含蛋白质，脂肪！糖类、游离氨基酸、有机酸！矿物质！微量元素、生物碱。维生素C，B1、B2等各种营养成分！而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含）、其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g？蓝莓含OPC330～3380mg/100g）， 　　黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法： 　　黑枸杞可以直接食用或泡茶、入药、泡酒（泡酒可以即泡即饮、但最好泡一个月后在饮用效果更好）、 　　成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑7595枸杞最佳。青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒。其他地方则一克十几粒都有、不同地区不一样！青海海的野生黑果枸杞最大,品质最好），干吃5-10克左右的枸杞比较合适、也可以根据据自己服用状况增减数量、9949达到效果最佳为止,既可以放在嘴中嚼着吃！也可泡水喝！一定要长期坚持、每天吃一点。才能见效、泡水饮用。不宜高温冲泡泡（建议60摄氏度左右温水为宜）！ 　　黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色。这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色（碱性水）。矿泉水冲泡呈紫色（中性水）1254直接饮用，冲泡5-6遍、黑枸杞中的有效营养物质全部浸出。直至水变为白色为止， 　　注意黑枸杞的保存方式：防潮防异味。低温冷藏、 　　适宜人群最适合吃黑枸枸杞的是体质虚弱,抵抗力³⁰⁷⁴差的人,而且！一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 　　不是所有的人都适合服用的、由于它温热身体的效果果相当强。正在感冒发烧、身体有炎症！腹泻的人最好别吃 ， 　　1、由于黑枸杞温热身体的效果相当强。患有高血压，性情太过急2937躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用， 　　2！黑黑枸杞子可滋补肝肾？但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者！不宜应用！邪实而正气不虚者，不⁹¹²⁰宜乱用补虚药！以防“闭门留寇”！ 　　3！虚寒的人服服用会有滑脱泄泻之弊？有内热未清慎用！ 　　4，有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛睛红红胀胀不舒服、视力模糊！ 所以说。8582枸杞子不可常吃！是药三分毒，、1988年出生属什么生肖

　　绿茶的功效和作用: 　　1！美容护肤，抗衰老： 　　绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化、因为人体新陈代代谢的过程。如果过氧化！会产生大量自由基！容易老化，也会使细细胞受伤！SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂、能有效清除过剩自由基，阻止自由基对对人体的损伤。 　　2。塑身减脂： 　　绿茶含有茶碱及咖啡因。可可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶！减少脂肪细胞堆积、因此达到减肥功效！也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量、可以帮助消化，增强分解脂肪的能力、 　　3！防辐射： 　　茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴钴60毒害的能力!现在的白领阶层经常使用电脑！免不了了会受到辐射的侵害, 　　4！提神醒脑： 　　茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑脑皮层的兴奋过程！起到提神益思、清心的效果。所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神、 　　5、利尿解乏： 　　茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外！提高肾脏的滤出率、减少有害物质在肾脏中滞留时间、咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸！有助于使人体尽快消除疲劳、 　　喝绿茶的禁忌: 　　一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶。绿茶是不发酵茶！多酚类和酶类物质丰富！凉性较强。新茶时间短、有有些物质尚未氧化，用以造成肠胃刺激，导致胃溃疡等疾病，如果能等待一定时间的氧化作用。就能减少对肠^胃胃的刺激。 　　二：头泡茶不要喝！在在茶叶制作过程中。灰尘颗粒！农药残留难免存在、饮茶第一步经过洗茶的步骤、倒掉、不仅能洗茶，还能有洗茶的作用、 　　三：服药期间不要喝绿茶，绿茶中含有大量的鞣酸物质和^单单宁酸、可能回合药物发生反应减弱药性！影响药物的的发挥作用,值得注意的是，服用药物用清水服用。不要用茶水。 　　四：胃寒者少喝绿茶!绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃！饮用不当还会刺激肠胃！因此！胃寒者切记少喝绿茶， 　　、1965年属蛇人一生运势胡萝卜功效与作用禁忌

　　3461其具有清热泻火？除烦止渴的功效，用于于外感热病、高热烦渴。肺热喘咳！胃火亢盛！头痛，牙痛！注意脾胃虚寒及及血虚，阴虚发热者忌服、！2017年立春八字