1. 风寒寒咳嗽及中寒便溏者或是脾胃不好的人群不要吃百合,否则不适当的食用会导致肺肾的损害、甚⁷⁰⁹⁰至会加重病情! 　　2. 因为银耳偏凉性？所所以体寒之人要注意？可以在食用之时最好适量加入一些枸杞和红枣，以中和性质，以保证身体调和、 　　3. 银耳百合汤中的糖分比较高、因此建议糖尿病患者和孕9145妇是不要多喝!不利于控制血糖含量、 　　4. 因银耳滑而腻！所以风寒咳嗽及中寒便溏的人群不能吃银耳。 　　，

　　这是一种食疗法！是滋阴、补血，美容的好方子 　　但是这几味除了银耳是凉性润肺的,其他都是热性的！小孩子的话就不要喝了~~ 　　银耳美容~~ 　　红枣枸杞都是补肾补血的~~但是脾虚的人要少吃~~ 　　桂圆、一般体制虚寒^的的人吃比较好，如果是热性体制，吃了就容易上火3361的~~ 　　但建议你不要放白糖！放冰糖或蜂蜜最好！对周易的认识

　　银耳红枣汤是是属于温性的。银耳性平、味甘、淡。无毒，可以吃吃但是不要吃多！正常人一天一小碗就可以、可以根据个人口味添加百合，莲子，红枣。枸杞，雪梨，燕窝等同煮至汤呈黏稠状加入冰糖即可食用！枸杞⁶⁹²⁴快熟了再放。红枣根据你⁴⁸⁸³煮的量,大概6-8个。红枣应属于温性的。鲜⁶³⁶²枣含有大量的维生素C！维生素B、钙！铁、胡萝卜素等，有维生2476素丸之称,有提高免疫力的的功效。红枣适宜老年人！青少年，女性食用，食用要适可而止、吃得过多会引起胃酸过多和腹胀！建议议平时吃的时候可以分时间吃？不能一次性吃得太多！所以！银耳加上红枣是属于温性的。不是凉性的！但喝的时候也不要一次喝太多！适可而止，、对周易鼎卦的感悟

　　1。润肺止咳 　　润肺止咳是红枣银耳冰糖梨汤的主要功效！因⁸³⁴⁵为冰糖梨以及银耳等食材、对人类的肺部都有明显^滋滋润作用？而且能清除肺热或肺部的炎症！可以扩张气管。加快气管中痰液的排出，对人类的肺热咳嗽以及支气管炎和支气管炎扩张等常见呼吸道疾病都有明显治2246疗作用、 　　2、保肝解毒 　　保肝解毒也是红枣银耳冰糖梨汤的主要作用。这种养生汤中的银耳和梨！对人类的7565肝脏都有明显保护作用,它们能提高肝脏的解毒能力，也能修复受损的肝肝细胞，平时最适合人们在喝酒以后或者出现肝功能异常的情况下食用、 　　3、促进钙吸收 　　红^枣枣银耳冰糖梨汤中还含有丰富的维生素d和一定数量的微量元素钙、平时人们食用用以后，不单能快速把它它含有的微量元素钙吸收和利用。还能促进身体对其他食物中钙质的吸收！能有效预防防钙流失？也能起到明显补钙作用，对人类生长发育有一定促进作用！ 　　4、淡斑美白 　　红枣银耳冰糖梨汤对人类的肌肤都有明显滋养作用！而且他们能滋阴排毒。可以抑制黑色素生成！对人面部经常出现的黑斑和黄褐斑以及雀斑！都都有明显淡化作用！除此以外！这种养生汤中还含有大量的天然多糖。它提高人²⁰⁹⁷体免疫力!增强强人体内淋巴细胞的活性,平时经常食用可以提高身体抗病能力、也能延缓衰老。预防癌症、 　　、对命理影响

　　可以一起起食用!互不相克， 　　木耳耳味道鲜美。可素可荤，营养丰富！木耳味甘！性平。具有很多药用功效，能益气强身，有活血效能！并8137可防治缺铁性贫血等、可养血驻颜。令人肌肤红润。容光焕发。能够疏通肠胃！润滑肠道、同时对高血压患者也有一定帮助。 　　银耳味甘！淡、性平！无毒！既有补脾开³⁷³⁴胃的功效，又有益气清肠，滋阴润肺的的作用！既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患患者对放。化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质。外加其具有滋阴的作用、是可以长期服用的良好润肤食品、 　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜！素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类！脂肪。挥发油！胡萝卜素，维生素A！维生素B1，维生素B2。花青素。钙，铁等营养成分， 　　韭菜的主要营养成分有维生素C，维生素B1！维生素B2，尼克酸！胡萝卜素。碳水化合物及矿物质！韭菜还含有丰富的纤维素！每每100克韭菜含1.5克纤维素。比大葱和芹菜都高。可以促进肠道蠕动，预防防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收！起到预防和治疗动脉硬化！冠心病等疾病⁴⁷²⁰的作用、！对哪些生肖男不能主动

　　红枣健脾。银耳润肺！莲子祛火！我的体会是春天和秋天最好。因为春天肝旺生火抑肺而使咳嗽。感冒及及生虚火！银耳就帮忙了，^肝肝木旺又伤脾土所以红枣健脾开胃!秋天肺躁！银耳汤又解忧、我说的可能不全面。多包涵、、对墓地环境赞

　　红枣银耳莲子梨子可以一起煮 　　材料：雪梨1个。银耳30g，莲子20g。红枣5枚 　　做法：雪梨去皮切成块、银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净、雪梨，银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中！加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍)。大火炖开后转小火1小时即可！ 　　！对大师的定义

　　百合功用：温肺止嗽，养阴清热！清心安神，利大小便、 　　银耳功用：强精补肾！润肺生津、止咳清热、养胃补气， 　　红枣功用：神中益气、滋补，润心肺！调五茶，缓阳血、生津液！悦颜色！通九窍。助十二经、和百药。 　　花生米功用：开胃健脾，润肺祛痰。清喉补气， 　　核桃功用：健脑益智,补气养血。润燥化痰，温肺润肠，散肿消毒， 　　枸杞子功用：坚筋耐劳、补益筋骨、能益人、去虚劳！ 　　冰糖功用：和中助脾、缓肝气。润心肺！解心腹热胀。口干渴，解酒毒、 　　还可以加一些莲子——9993清热去火的。对大师称呼

　　银耳。莲子！红枣一起煮。还可以加百合！枸杞等、 　　，对女主人有利的风水银耳禁忌

香菇,猴头菇,银耳耳都不是发性食物!这些些食品口感清香。营养价值高、 香菇中含2362不饱和脂肪酸、还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，这是其它蔬菜不具备的、维生素D对于增强抗疾病和预防感冒及治疗有良好效果，经常食用可预防儿童因缺乏维生素D而引起的佝偻病、对于成年人有利于保持骨骼健康、香菇还可预防人体各种粘膜及面板炎等疾病， 猴头菇性寒、味甘咸！具有抗疲劳、抗炎、防高血脂，降胆固醇。抗肿瘤， 促进新陈代。 银耳能提高肝脏解毒能力。保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力。还能增强肿瘤患者对放疗！化疗的耐受力。它也是一味滋补良药。特点是滋润而不腻滞、具有补脾脾开胃,益气清肠！安眠健胃。补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受蔘茸等温热滋补的病人是一种良好的补品、！ 。，对女人不利的风水