感冒发热！内火偏旺！痰湿偏重之人、肥胖症！患有热毒毒疖肿之人。高血压！血脂偏高、胆囊炎，胆石症的^人人忌食鸡肉，鸡肉性温，助火！肝阳上亢及口腔糜烂！皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉，感冒伴有头痛。乏力！发热的人忌食鸡肉、鸡汤。，

　　功效和作用 　　　　补脾。养肺。固肾。益精。主脾虚泄泻。食少浮肿、肺虚咳喘，！ 　　有利于脾胃消化吸收功能！常与胃肠饮同用治脾胃虚弱！食少体倦！泄泻等病症、 　　强健机体！滋肾益精的作用！大凡肾亏遗精，妇女白带多皆可服之、 　　有降低血糖的作用。是糖尿病人的食疗佳品。！属马每月运势

　　一、红豆豆浆养颜美容功效 　　红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点、那是因为红豆豆浆中^的的维生素c含量高。让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点！维c对皮肤的保养有很^好好的效果？其次红豆豆浆中的的胶质存在含量也很高，大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高、多吃红豆豆浆更美丽， 　　二，红豆豆浆去水肿功效 　　红豆中淀粉含量充足、虽然是一种粗粮。但是其淀粉含量可以媲美谷物。同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质！能够排水利尿！祛湿解毒。红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用，一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外、所以红豆豆浆能够解酒酒解毒、喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒、疏散酒意！ 　　，属马水瓶座2017年运势

　　红豆薏米的功效： 　　1，提升精气神 　　现代人生活压力大！精神不足！心悸。嗜睡。烦躁等是高节奏生活的常常发生生的现象、吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况、达到舒缓精神。缓解压力，改善体质的功效！ 　　2、利尿祛湿 　　薏米红豆熬成粥后，可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥。对于体内有湿！利水不通都有积极的疗效。 　　3、健脾消肿 　　薏米红豆熬对食欲不振！腹满腹涨、健脾消肿、脾胃吸收、运化都有很好的改善辅助作用！日常食用对身体养胃健脾的功效不错， 　　红豆薏米的的禁忌： 　　1！不适宜和红红豆薏米同吃的食物、羊肉，因为为同食会引起中毒。羊肝！同食会引起中毒，米、两两者同食会引发口疮! 　　2、经期女性避免食用。因为薏仁会使身体冷虚。虚寒体质不适宜长期服用。所以正值经期的妇女应该避免食用， 　　！属马狮子座2016年运势

　　事实证明荷叶茶确实可可以减肥，而且对于三高人群如果经常饮用的话也会有效果，但是对于大多数肥胖者而言最快速最有效的方法还还是荷叶灰、荷叶灰现在的市场比较乱！所以大家在选择时一定要看清楚以后再去买。！属马狮子座2017年运势

　　2、鱿鱼的功效与作用a，防治贫血鱿鱼富含钙，磷、铁元素、利于骨骼发育和造血！能⁴⁵⁶⁹有效治疗贫血,8378含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。b！预防⁹⁰⁶³带血综合症降低血液中的胆固醇？缓解疲劳。恢复视力。c！预防糖尿病促进胰岛素的分泌！对糖尿病有预防的作用！促进肝脏的解⁴³⁵⁶毒作用？预防有酒精肝引起的肝脏功能损害。所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了！3、鱿鱼的营养价值a。鱿鱼含有丰富的蛋白质、及人体所必须的氨基酸！大量的牛磺酸！b！鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物。含有大量的胆固醇、鱿鱼中的微量元素以及钙！磷，硒、钾、钠含量都是较高的。4。鱿鱼的的禁忌鱿鱼虽然是美味？但是并不是人人都适合吃！高血脂，高高胆固醇血症。动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食！鱿鱼是属于寒凉性的食物的、所以有脾胃虚弱的人群一定要注意少吃。还有就是鱿鱼鱼是发物，有湿疹或1112者是皮肤过敏的人群要禁忌？！属马生肖运势

　　食用营养价值 　　　　有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果 　　　　对由干燥引起的上火。流鼻血也有一定的功效 　　　　用于消化不良、有理气⁹³⁸²的作用 　　　　具有清热泻火!凉血解毒作用 　　　2000　可使气血畅通、属马的2016年运势如何

　　黄连的功效 　　清热燥湿！泻火解毒。用于湿3747热痞满！呕吐！泻痢、黄疸，高热神昏，心火亢盛。心烦不寐，血热吐衄。目赤吞酸。牙痛！消渴！痈肿疔疮;外治湿疹。湿疮，耳道流脓、酒黄连善清上焦火热。用于目赤。口疮。姜姜黄连清胃和胃止呕！用于寒热热互结。湿热中阴。痞满呕吐，萸黄⁹⁵⁷⁰连舒肝和胃止呕！用于于肝胃不和？呕吐吞酸， 　　黄连的作用 　　1。抗溃疡 　　　　2！抑制胃酸分泌 　　3！保护胃粘膜 　　　　4，抗炎镇痛 　　5！抑菌 　　　　药用禁忌 　　本品大苦大寒！过服久服易伤脾胃、脾胃虚寒者忌用！苦燥伤津！阴虚津津伤者慎用、！属马的2017年结婚吉日

　　1、牛肉猪肉不能共食 　　生活中许多人多余牛肉和猪肉不能同吃是有一定的了解的！其实这是有一定的科学依据的、可中医角度对其进行一定的解释， 　　一8588是从中医食物药性来看、猪肉酸冷。微寒。有滋腻阴寒之性。而而牛肉则气味甘温！能补脾胃，壮腰脚。4024有安中益气之功, 　　8538二者一温一寒，一补中脾胃。一冷腻虚人、性味5318有所抵触！故不宜同食！ 　　2。肾炎患者不可多吃 　　牛肉属于高蛋白食品，患有肾炎的人群3943不适合食用。这样会加重肾脏负担。与氨茶碱碱类药物同用！也会使其疗效下降， 　　3、不可过量食用 　　中医认为牛肉有补中益气！滋养脾胃！强健筋骨。化痰息风，止渴止涎的功效。适宜于中气不足，气短体虚、筋骨酸软。久病贫血。面黄体瘦。头晕目眩的病人食用！适宜用量每6621餐约80克？过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率！ 　　4，老人小孩不宜多吃 　　牛肉高胆固醇、高脂肪，老年人，儿童，消化力弱的人不宜多吃。 　　5、不可以和白酒一起食用 　　牛肉3519和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品。饮白酒吃牛肉对温热体质的人3882犹如生火添热、容易引起面赤身热。疮疖恶化。 　　6。牛肉不可以烤 　　牛肉不宜熏，烤，腌炙。因为这些加工方式会使牛肉产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质，食用后不利健康。 　　牛肉的功效与作用 　　避开禁忌就能更好的发挥出牛肉的营养价值，牛肉能增长肌肉，增加免疫力等等。 　　1.增长肌肉 　　它对增长肌肉!增强力力量特别有效、在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷、从而使2041训练能坚持得更久？ 　　其中肉毒碱主要要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸。是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸、 　　2.增加免疫力 　　可帮你增强免疫力。促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复、 　　3.促进康复 　　能提高机体抗病能力！对生长发育及手术后！病后调养的人在补充失血！修复组织等方面物别适宜、 　　4.补铁补血 　　　铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁、多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗！ 　　5.抗衰老 　　牛牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质？能促进肌肉生长的抗氧化剂！对5272防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统？泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于于糖尿病的治疗？ 　　牛肉的营养价值 　　1.牛肉富含肌氨酸 　　牛肉中的肌氨酸含量比任^何何其它食品都高!这使它对增长肌肉！增强力量特别有效。在进行训练练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源。它可以有效补充三磷酸腺苷、从而使训练能坚持得更久， 　　2.牛肉含维生素B6 　　蛋白质需求量越大！饮食中所应该增加的维生素B6就越多？牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强8866免疫力!促进蛋白质的新陈代谢和合成。从而有助于紧张训练后身体的恢复、。属马的2017年运势如何老母鸡的功效和禁忌

　　苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热。清肝解毒。凉血散瘀。对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所6913致的目赤目痛!咽喉红肿不利等！均有一⁴⁹⁴⁷定的辅助治疗作用、 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质、脂肪，糖类及多种维生素和和矿物质！其所含的蛋白质比牛奶更6767能充分被人体吸收、所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上、可为人体提供丰富的营养物质。有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍、钙⁶²³⁵的含量则是3倍!为鲜蔬菜中的佼佼者，更重要的是。苋菜中不含草酸、所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用！因此，苋菜能促进小儿的生长发育。对骨折的愈合具有一定的食疗价值。 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能， 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用、” 苋菜^其其性寒凉，易伤阳气，故故对脾阳不振。脾虚便溏或慢性腹泻患者，不宜多食！2.苋动气，令人烦闷！冷中损腹！故消化不良、腹满！肠鸣者宜少食或暂时不食为好、3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎！此症较严重、 需多加注意，不宜一次吃得过多、否则易引起皮炎！4.怀孕妇女在临产期宜食之！因为苋菜性属滑利！能通窍滑胎！如《本草纲目》即有苋菜滑7328胎之说，《饮食须知》亦云：“苋，妊妇食之滑胎、临月食^之之易产。”因此、孕孕妇足月临产时、食之最宜。但要指⁸¹³⁴出的是!苋菜既有滑滑利之性,早期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它能通血脉、逐瘀血、《本草衍义补遗》还指出：“苋。下血而又入血分。且善走！”这说明怀孕初期不吃为宜！尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌，5.烹调苋菜的时间不宜过长！以免菜中营养流失！³³¹¹苋菜不耐久放,最好尽快吃完！短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋！置冰箱冷藏。6.苋菜味道清香甘美。可炒可做汤。也可烫后凉拌、实属佐餐佳品、家庭庭一般多作炒食!然而热锅沸油烹炒，既失其鲜嫩，又会丢失一些营营养物质、正确的炒法是，将苋菜倒入冷锅中，不放油、置炉火上塌软至熟、然后盛出！再将生油入锅上火炼熟、倒入苋菜！加盐及蒜泥拌匀食用，这样既可保持苋菜色泽鲜美，又能避免营养物质流失，苋菜的基本介绍。属马的不能往西南方向