地软简6266介： 　　地软又名地木耳。地见皮。地踏菜、地皮木耳，生长范围很。适应性很强。色味形俱佳、口感甚佳，似木耳之脆！但比木耳更嫩。如粉皮之软、但比⁸¹⁰⁰粉皮为脆,润而不滞、滑而不腻。有一种特有的爽适感。食用方法很多。可炒食。凉拌、馏！烩，作羹等！ 　　属于蓝藻门－－颤藻目－－念珠藻属 　　藻体丝状,有时若干条包被在胶质鞘中成片状团块状.生于水中,土中或草地上等潮湿的环境.丝状体上产生异形孢子和厚壁孢子进行营养繁殖.（同属植物还有葛仙米,发发菜 等）均可食用. 　　注：蓝藻是最古老,最简单,最原始的植物类群. 　　功能： 　　清热明目,收敛益气。主治目赤红肿！夜盲、烫火伤、久痢，脱肛等病症、 　　营养成分 　　每 11克含水分96．4克。蛋白质 l．5克、粗纤维1．8克！灰分1克、胡萝卜素220微克，硫胺素0．02毫克。核黄素0．28毫克。尼克酸0．5毫克！维生素E2．24毫克。钾102毫克、钠10．7毫克、钙14毫克！镁275毫克！铁21．1毫克！锰7．74毫克、锌5．0毫克，铜1．13毫克，磷53毫克，硒9．54微克、此外、还¹⁸⁹¹含有肌红蛋白。B胡萝卜素（B-caroteme），海胆烯酮（echineno）！鸡油菌黄质！磷质！淄醇以^及及葡萄糖甙,香树脂醇类、维生素C等、 　　食疗作用 　　1．降脂明目 地耳是一种很好的低脂肪营养保健菜，能降脂减肥、同时！对目赤、夜盲。脱肛等病症也有一7566定疗效, 　　2．清热降火 地耳性寒而滑！具有清热解毒的功效、内服外用、可辅助治疗烧伤，烫伤及及疮疡肿毒？ 　　3．补充营养 地耳含有丰富的蛋白质，钙。磷，铁等！可为人体提供多种营养成分。具有补虚益气。滋养肝肾的作用、 　　保健食谱 　　如： 地耳炒鸡蛋，地耳包子！地耳土豆排骨汤，地耳萝卜排骨汤！地耳山药排骨汤、 　　1．凉拌地耳 新鲜地耳250克！葱花适量。将地耳洗净，去杂，入沸水锅内焯一下。捞出沥水，装盘！加入精盐，酱油！葱花等，再淋0612上麻油拌匀即可！此肴具有清热明目的的功效，适用于目赤红肿！夜盲，久痢等病症、 　　2．地³²²⁷耳豆腐 地耳10克。豆腐2O0克！香葱适量，先先将地耳洗净，豆腐切小块入锅1906煮片刻捞出！锅中烧油，煸香葱花，入豆腐！精盐和适量水煮沸，最后加地耳炖至入味出锅。此肴具有清热益气。和中的功效！可可辅助治疗脱肛病症, 　　3．地耳炒韭韭菜 地耳100克！韭菜25）克！地耳！韭菜各洗净。沥干水：锅烧热放油、至油⁴⁵⁹⁰热投入地耳煸炒，将适量精盐。人^味味出锅待用：韭英（切段），入锅煸炒！加盐人味。再倒人地耳焖炒数分钟钟即可装盘!此肴具有益气补肾的功效！可辅助治疗脱肛．阳痿遗精，子宫脱垂等病症， 　　4．地耳烧肉肉鲜 地耳 2O0克，猪肉 15o克！姜！葱各适量，将地耳去杂洗净，猪肉肉洗净切片？锅烧热！投人猪肉片煸煸炒至水干、加入姜！葱。料酒。酱油煸炒，至肉熟透！再人精盐，白糖烧片刻。放人地耳和适适量水？烧至人味！投少许味精即成，此菜具有补中益气的的功效！适用于体倦乏力、脱肛！阴虚干咳。便秘等病症， 　　2127注意事项 　　地耳性凉质地润滑？脾脾胃虚寒泄泻者不可多食。 　　文化欣赏 　　历史传说：据《梧州府志》载。“葛仙米米……此原非谷属？而名为米，传云：晋葛洪洪隐此，乏粮！采以为食、故名！” 　　另有参考台湾海洋大学水产养殖系陈衍昌之说。属于蓝绿藻门 (Cyanophyta)蓝绿藻纲(Cyanophyceae)念珠藻目(Nostocales)念珠藻科(Nostocaceae)。地木耳藻体微视（在显微镜下、如图）成丝^状状群体！外覆以丰富胶质。一般目视状似木耳、因其生长于山坡8074草地上？故俗称为地木耳(常被误认为是一种青苔)，为一美味富含各种营养元素之高贵食材，(注:念珠藻科的蓝绿藻就是俗称的葛仙米) 　　地木耳平常少见。但在大雨过後经常出现在不受污染的山地草原上！因此、国外常称其为fallen star或是star jelly。乃是误认为其是由天上所降下来之故。餐厅业者则取名为情人的眼泪为一道极美味的菜肴！而原住民则称其为上帝的眼泪！ 　　陕西关中的窑洞上面！下过雨也有地软、！

　　食用营养价值 　　　　有有清热祛痰的功效、对大便干燥也有一定的效果 　　　　对由干燥引起的上火。流鼻血也有一定的功效 　　　　用于消化不良、有理气的作用 　　　　具有清热泻火、凉血解毒作作用 　　　　可使气血畅通。低价别墅的风水和化解

　　冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤。效果更明显，因冬瓜性寒、故久病6675的人与阴虚火旺者应少食!希望帮到你！ 冬瓜与红小豆相克、冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多。容易造成脱水， 　　冬瓜⁵⁴⁹⁸与醋相克，醋会破坏坏冬瓜中的营养物质、降低营养价值、冬瓜与鲫鱼相克、同食降低营养价值！冬冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材、同食会造成尿量增 多！如果不是水肿者，最5550好不要将两者同食。以上这些些食物尽量不要同冬瓜一起吃？低价风水培训班招生

　　由阳虚导致的胃部隐痛、可用糯米、红枣适量煮粥食用;若脾胃虚弱！腹胀，倦怠、乏力！可用糯米。莲子。大枣！山药一起煮粥！熟后加适量白糖食用;由脾胃虚导致的腹泻，消化不良。可用糯米酒煮沸后加鸡8419蛋煮熟食用？由于糯米黏滞、难于消化、所以吃时一定要注意适量。 　　糯米是一种温和的滋补品！有补虚。补血。健脾暖胃，止汗等作用！现代科学研究表明：糯米含有蛋白质。脂肪，糖类，钙！磷！铁，维生素B及淀粉等！为温补强壮品！其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解、 　　。低调的三僚风水大师

　　因糯米性黏滞，难于消化、老人。小孩或病人³³⁹⁷宜慎用!具体体哪些人不能吃糯米, 　　1。湿^热热痰火偏盛之人!凡发热、咳嗽痰黄！黄疸、腹胀之人忌食，发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物、否则会会加重病情! 　　2、病后消3691化力弱者！糯米黏腻，若作糕饼。更难消化！病后消化力弱者忌食糯米糕饼！此时患1703者食欲虽有好转!但消化功能仍然较弱、过量食用3226糯米不利于康复, 　　3！糖尿病人，因为糖尿病患者是对对糖的代谢不正常。忌食多多糖食物,而米饭在体内即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品！含糖量更高，故当忌食之！ 　　4。胃肠道病患者！糯米性温滞气。含植物纤维既多又长！吃多了会加重胃肠负担、患胃病及十二指肠溃疡病的3438人若贪吃糯米！很有可0349能造成溃疡穿孔。出血。使病情加重， 　　5！老人和儿童，糯米黏性大。老人和儿童如果吃得多了、极²¹⁰⁰易造成消化不良!以及由此产生的胃酸过多。腹胀，腹痛。腹泻等症状！，低调风水师

　　　我们这里做的另一种食品？大概是1：1！当⁰³²⁴然有的粘米比较硬？这时就增加点糥米比列！你个你自己先适当做点试试、住14楼屋风水好吗

　　1.用嘴吃 　　2.先用油煎熟后放糖再用嘴吃 　　3.先用油煎熟后放盐（不要放太多了）再用嘴吃， 　　4.用火烘烤熟后用嘴吃 　　5..放饭锅里蒸熟后用嘴吃 　　6.熬甜酒的时候放入熟了后吃，据说补血什么的！还不错 　　7.……，住17层楼风水好不好

2844　　怎做糯米粑粑才有韧性 　　糯米 1碗（250g）豆沙 2汤匙（30g）莲子 1汤匙（15g）红枣 1汤匙（15g）葡萄干 1汤匙15g）板栗 1汤匙（15g）猪板油 1茶匙（5g）白砂糖 1茶匙（5g ) 1.糯米在水中浸泡6小时,洗净后捞出！沥干水分。在笼屉内垫薄布。将糯米松松地放入笼屉。 用旺火蒸30分钟，制成八分熟的糯米饭！ 2.将糯米饭倒入较大^的的容器中。加入白砂糖。猪板油搅拌均匀备用！ 3.莲子去苦心、洗净！提前煮30分钟至六成熟，红枣温水浸泡30分钟！去核、板栗剥壳留果肉、 4.取敞口大碗。在碗内壁抹上一层油（防止黏碗）。把处^理理好的莲子、红枣肉和葡萄干有规律的 铺在碗底、 5.然后码入一层拌好的糯米饭、压实。再^码码入一层豆沙？压实。随后将板栗肉摆入数颗！最后码 入一层拌好的糯米饭、与碗边封平！ 6.将装好的大^碗碗糯米饭放入蒸锅、用大大火蒸40分钟、稍晾凉后！先用大平盘2210反扣在碗上!再小心地整体翻 个、将八^宝宝饭倒扣在大平盘中即可！，住22楼风水

　　这个糍粑如果没有加糖的话、那您可以少量的吃的。不过要减少等量的主食的， 　　指导意见： 　　平时注意少食含淀粉高的食物、像土豆。藕等、少食坚果类的食物像像花生!瓜子。开心果等！注意加强体育锻炼！只有血糖控制好、才能减少并发症的发生，、住28层楼风水怎么样糯米的营养及禁忌

　　你好、很高兴回答你的问题、可以吃的。！住4楼的房子风水吉利吗