紫甘蓝中含有丰富的植物化学物质—8958—花青素，这是一种抗氧化剂，能够保护人体免受自由基的损伤，不仅有抗衰老，抗癌。提高机体免疫力的作用，还能增强血管弹性。抑制0881炎症和抗过敏、、

　　* 　　营养价值 　　紫甘蓝营营养价值与用途 紫甘蓝的营养丰富。主要营养成分与结球甘蓝(就是我们所说的绿甘蓝)差不多，每千克鲜菜中含碳水化合合物27～34克，粗蛋白11～16克。其中含有的维生素成分及矿物质都高于结球甘蓝，所以公认紫甘蓝的营养价值高于结球甘蓝， 　　紫甘蓝不不仅营养丰富、而且结结球紧实、色泽艳丽。抗寒。耐热、产量高，耐贮运，是很受欢迎的一种种蔬菜! 　　* 　　简介：紫甘蓝又称红甘蓝，赤甘蓝。俗称紫包菜。十字花科。芸苔属甘蓝种中的一个变种，是结球甘蓝中的一^个个类型？由于它的外叶和叶球都呈紫红色、故名，紫甘蓝也也叫紫圆白菜、叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形，营养丰富。尤其含有丰富的维生素C！U和3169较多的维生素E和B族。 　　* 　　外形特征：紫甘蓝植株开展度50厘米左右、外叶20片左右！叶近圆形！长约33厘米！宽约30厘米，紫红色。叶脉脉附近略带绿色？中肋深红色！叶面白粉多、叶球扁圆形，高12厘米左右！横径20厘米左右、紫红色有光泽。叶球重1.5～2千克， 　　* 　　食疗作用： 　　甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜，紫甘蓝含有丰富的硫元素。这种元素的主要作用是杀虫止痒。对于各种皮肤瘙痒！湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益， 　　凡是经常吃甘蓝蔬蔬菜的人。都能轻而易举地满足机体对纤维素的需求。这类蔬菜中含有的大量纤维素！能够增强胃肠肠功能!促进肠道蠕动。以以及降低胆固醇水平，此外。经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过敏症。因此皮肤过敏的人1533最好把甘蓝视为一道保留菜。 　　其中的铁元素。能够提高血液中氧气的含量。有助^于于机体对脂肪的燃烧、从而对于减肥大⁵⁶⁸⁵有裨益、 　　甘蓝类蔬菜同药物一样！能够减轻关节疼痛症状！并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛！因此！关节3102炎患者最好经常吃这类蔬菜！并且为了0599防止感冒引起的咽喉部炎症,在冬春^季季节感冒的高发季节，也应当经常吃甘蓝菜、、懂点易经风水学

　　一般人群均可食用 　　紫甘蓝的食用禁忌 　　1.患有皮肤瘙痒性疾病，眼部充血患者忌食！ 　　2.肺部发炎4037患者少食, 　　3.腹腔和胸外科手术后！胃肠溃疡及出血特别严重时，以及患有腹泻及肝病时^不不宜食用,，书房书桌摆放风水禁忌

　　橙子的功效 　　1。和胃降逆、橙子味酸、性寒凉。入肝！胃经、有和中开胃。降逆止呕之功，善用于饮食停滞而引起的呕吐！胃中浮风风恶气!肝⁰⁶⁹⁶胃郁热等疾病。 　　2！宽胸开结，橙子性寒。有清热降降逆之功!善清肺胸之热。由于于肺中蕴热！或外感风热，热灼津液为痰、⁷¹³⁹痰热结于胸中？气机痹阻！引起胸部疼痛。咳喘，咯痰黄稠！甚则咳血！或痰腥臭。烦闷发热，苔黄腻，脉象滑数、治宜用橙子、泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血、功效显著， 　　3。消瘿，因外邪所侵！或情志内伤、以及体质虚弱，使气机阻滞。津液积聚为痰！如《丹溪心法》：“痰之为物！随气升降、无处不到，”“凡人身上。中。下有块者！多是痰。”故瘿自发生和痰凝有⁴⁴⁴⁸一定的内在联系？如痰凝凝结于喉结两侧为肉瘿！其症喉结两侧肿块在于皮里膜外、局部不红不热。按之坚实或有囊性感！舌苔薄腻！脉滑。治宜用橙子子清热化痰!解郁散结， 　　4、杀鱼蟹之毒，橙子味酸芳香、酸能杀菌、有除醒脾。和胃降逆，对于因饮4016酒过量、或2720做鱼蟹之菜肴!均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中，味香 鲜美！ 　　橙子的作用 　　常吃可以防癌 　　一个中等大小的橙子可以^提提供人一天所需的维生素C、提高身体抵挡细菌侵害的能力！橙子能清清除体内对健康有害的自由基。抑制肿肿瘤细胞的生长？所有的水水果中。柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多^种种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质⁶⁴²⁴具有抗炎症。强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜卜素具有很强的抗氧化功效,这些成分使橙橙子对多种癌症的发生有抑制作用、 　　减少胆结结石发病率 　　橙子中的维生素C含量很高、一直都^是是很多人爱吃的水果!但对于女性来说！多吃橙子还有一个个令她们意想不到的好处!就是减少胆结石的发病率！ 　　是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石，而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用，因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸！从而使胆汁中胆固1260醇的浓度下降！两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少、此外！橙皮中4395所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道!使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，5177除了吃橙子外？用橙皮泡水喝！也能起到不错的治疗效果。 　　解酒醒酒 　　橙又名“黄果”、“金环”、分酸！甜两种！饱食饮宴后、饮^一一杯酸橙汁？可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用，其果肉3883酸甜适度！富有香气！橙含有维生素A、B。C。D及柠檬酸！苹果酸，果胶等成分，维生素P、C均能增强毛细血管韧性！果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇。并减少外源性⁰⁹⁴⁹胆固醇的吸收!故具有降低血脂的作用！橙子7013性味酸凉、6219具有行气化痰、健脾温胃。助消化！增食欲等药用功效，在发达国家追求天然食品！不添加任何水分。5190讲究原汁原味！常6141把橙子制成果汁！是每餐必备的上等饮品，橙皮又叫黄果皮。除含果肉中的成分外！胡萝卜素含量较多。可作为健胃剂，芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油。对慢性支气管炎有效、 　　吃橙子的禁忌 　　服药忌食橙子 　　橙子含有丰富的果酸和维生素C、服用维生素K。磺胺类药物！安体舒通和补钾药物时，均应忌食橙子、 　　阴虚体质者要少吃 　　橙子性温，多吃易上火。特别是是属于阴虚阳盛体质者!最好少吃、不然会出现口舌生疮。口干舌燥，咽喉干痛、大便秘结等症状、 　　饭前或空腹不宜吃 　　橙子好处虽多。但不宜多吃！并且建议不要空腹吃橙子，因为为橙子果肉中含有一定量的有机酸？容易对胃黏膜产生刺激、 　　不宜与萝卜同食 　　萝卜进入人体后。会迅速产生一种叫硫酸盐的物质、并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若^这这时进食橙子！橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解！而转化成羟苯甲酸和阿魏酸！它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用！从而诱发或导致甲状腺肿！ 　　不宜与牛奶同食 　　牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应！凝固成块。不仅影影响消化吸收、还^会会引起腹胀。腹痛、腹泻等症状！因此、吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶、 0102　　忌鲜橙皮泡茶饮 　　摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂、对果肉4159没有影响！但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉！若用这样的橙子皮泡水当茶饮！有损健康，、盖房看风水不求人

　　芹菜的功效和作用1.平肝降压菜含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压0716均有效？2.镇静安神多食芹菜有利于安定情绪、消除烦躁。3.防癌抗癌它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质！这类物质是一种抗氧化剂。高浓^度度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质，它还可以2031加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的，4.养血补虚芹菜含^铁铁量较高？能补充妇女经血的损失！食之能避免皮肤苍白！干燥。面色无华，而且可使目光有神、头发黑亮。5.清热解毒春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦！身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒。去病强身，肝火过旺，皮肤粗糙及及经常失眠！头疼的人可适当多吃些。6.减肥当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时、你消⁴⁹⁷¹耗的热能远大于芹菜给予你的能量，芹菜的禁忌一、降低营养类、芹菜+牡蛎：降低锌的吸收芹菜+螃蟹：降低蛋白质的吸收芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收芹菜菜+黄豆：降低铁的吸收芹菜+毛蛤蜊：破坏维生素B1芹菜+虾米：破坏维生素B1芹菜+黄瓜：分解破坏维生素C芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收二？损害身体类、芹菜+蛤：引起腹泻芹菜+菊花：引起呕吐芹菜+虾：伤元气芹菜+鸡肉：伤元气芹菜+兔肉：导致脱水芹菜+醋：损伤牙齿芹菜+甲鱼：引起中毒。可以用橄榄汁解毒。风水禁术全文免费阅读

　　燕窝是食品！作用就是8049共人们作为保健养生的滋养食品!燕窝含有大量的唾液酸、为水溶性蛋白质、含有十八种氨基酸。燕窝的最大的好处就是：增强免疫力！愈合伤口！修复受损细胞！让细菌不易附着在呼吸系系统粘膜上、所以科研证明它能抗流感。燕窝合适八个月以上的所有人食用。 　　据现代医学科研、燕窝中中含有3种最独特的物质： 　　I . 唾液酸唾液酸（SA）？学名叫作“N-乙酰基神经4297氨酸”!是一种天然存在的碳水化合物，可以阻7727止病菌入侵、预防感冒。咳嗽等呼吸系^统统疾病！ 　　II. 表皮生长因子（EGF），可刺激多种细胞的增殖！主要是表皮细胞，内皮细胞，对对于角膜损伤!烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化，滋嫩皮肤、预防色斑，增强皮肤的修复促进伤伤口愈合。延缓衰老， 　　III. 集落刺激因子（CSF）。对免疫系统有调节作用，重组人体细胞。 　　食用营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样。营养养品就是在身体消耗完后得补充！所以要看看到效果必须长期耐心食用, 燕窝被一般人人理解为养颜美容品。它确实有养颜和滋养身体的功效！ 　　至于燕窝禁忌！如果是没有加入任何药用价值的配料、食用燕窝没有什么禁忌或和某些其他食品有冲突。。客厅风水十大禁忌

　　1.有健脾胃！补肝肾和生津止渴作用，滋肾阴，助肾阳，适用于“夏虚”之症，是养生补益的有效之剂， 　　2.很适合工作繁忙！无暇煲煮食疗汤汤的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内、即可⁵⁸⁷⁵随泡随饮,直至药味全无！此茶有助于养心健脑，坚持饮用！失眠症症状可大大改善!。家庭灯饰风水禁忌

　　紫红薯的功效与作用 　　1、紫红薯有抗癌的作用 　　紫红薯中含有大量的胡萝卜素和叶酸以及维生素C，这三种物质的都可以减少人体中癌细胞的再生与生成，因此经常食用紫红薯能起到抗癌和防癌的重要作用、 　　2。紫⁴⁰⁰⁹红薯有保护心脏的作用 　　紫红薯中含有多种微量元素！其中钾的含量特别高。它与胡萝卜素和叶酸等物质中合之后，能对人体的血^管管起到多种保健功效、起到预防^心心脑血管病发生的作用,另外钾这种物质还可以维持人体电解解质的平衡、可以5666调节血压、起到保护心脏的作用。 　　3！紫红薯有美容的减肥的功效 　　紫红薯是一种低热量的食品。而且脂肪和胆固醇的含量也很低、另外这种食物还一种饱腹感，起2133到让人减少进食量的作用。因此紫红薯是出色的减肥食品，另外紫红薯中的物质还可以增加女性雌激素的分泌量，起到养颜护肤的功效！女性在长期食用紫红薯以后！能推迟更年期出9650现的时间、 　　4、紫红薯的的保健功效 　　紫红薯中含有花青素、是是一种天然的保健佳品!如果把这种花青素提取出来！它能治疗人类的一百多种疾病。因此人人们经常食用紫红薯能起到防病和抗病的出色功效？。大门楼梯 风水禁忌

　　现在越来愈多的人么都注重养1445生之道！很多女性都会泡一些花茶或者中药茶喝，牛蒡茶就很受广大女性同胞的喜爱、那么，你知道牛蒡的功效与作用^吗吗?它还有哪些禁忌呢? 牛蒡！它可防癌。可清心！可减肥！因为它是纯天然的食补营养品！它一面排除毒素！一面以营养成分进行滋补和调理，使您的身体恢复自然平衡的健康状态。达到排补调合一体的功效，且效果显著。香味奇特！被世界各国誉为新世纪最²⁹⁶⁰具营养价值的健康食补品。而且、它还含有丰富的蛋白质。钙、维生素、其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可可促进新陈代谢、蛋白质可提高人体体免疫力，促进新生细胞生长！具有驻颜抗衰老的功能！牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能。对防癌起着重要的作用！ 很很多女性朋友很关心。其实。牛蒡还具有美容的功效哦!牛蒡具有较强的抗菌成分。对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效。其还能清理血6816液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢。防止老化、使肌肤美丽细致。能消除色斑！黑褐斑， 据《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒、通十二经脉。除五脏恶气！久服轻6903身耐老,牛^蒡蒡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点、符合中医““一消,必有一补”^的的理论？ 牛蒡泡茶、色泽金黄，香味宜人！价比黄金！故有黄金牛蒡茶之称！牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品、常饮牛蒡茶可以通肠便，排肠毒，因肠毒所带来的脸部面色晦暗无光、皮肤粗糙，毛孔扩张！口臭，痤疮！心情烦躁、腹胀肿痛！痛经、月经³²⁵²不调等症状。都有¹⁷⁴⁷不错的防治效果, 看完了上面的介绍？相信大家已经对牛蒡的功效与作用有了一定的了解、禁忌是需要注意的是初饮者部分会出现排便功能增强的现象，而且因为牛蒡有辅助降三高作用。有降血压。降血糖、降血脂的功效、请间歇饮用、孕妇和婴儿为特殊人群，建议不饮用！女性月经期间不要饮用！ 相信大家对于关于⁷¹⁷⁵牛蒡的相关讯息已经有了一定的认识和了解!以方便大家更好地地用药、那么康爱多药店提醒您：在购买牛蒡的时候需要对症下药，同时！不妨加强了解关于牛蒡的信息、比如说。牛蒡的作用、副作用等等。再决定购买，、玄空飞星风水罗盘批发紫甘蓝的功效与禁忌

　　黑枸杞气性平味甘！不仅可以滋肝补肾，同时还可以增强身体免疫力。同时起到保护双眼以及养血补血血的作用？ 　　正在感冒发烧。身体有炎症，腹泻的人最好别吃 ， 　　黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”！藏药名“旁玛”、属于茄科枸杞属，为为多棘刺灌木？多分枝、枝条坚硬！常呈之字形弯曲、枝条白色！ 　　黑果枸枸杞味甘！性平！富含蛋白质。脂肪！糖类。游离氨基酸、有机酸。矿物质、微量元素、生物碱！维生素C！B1。B2等3435各种营养成分、而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素！ 　　黑枸杞总含有大量的抗氧化物质。特别是是维生素e。胡萝卜素。类黄酮以及枸杞多多糖等，进入身体可以起到非常不错的抗氧化作用。将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力、对身体的保健效果非常的强、 　　、今日财神方位查询2017