准备原料！ 　　2. 白菜手撕成大片！豆腐2467切成两厘米方丁。五花肉切成薄片。葱切葱花、姜切片备用！ 　0486　3. 锅内加入花生油烧热!加入五花肉煸炒^出出香味。加入八角葱姜继续煸炒！ 　　4. 放入白菜生抽翻炒、 　　5. 白菜稍软后加入适量清水、与豆腐一起慢炖15分钟左右、加入盐鸡精调味！出锅时加入香^菜菜即可! 　　6. 吃完还可以喝一碗高营养的汤、大家快来尝试试着做吧！，

　　豆腐的功效与作用   　　1.更年期的“保护神”   　　有效的预防骨质疏松。乳腺癌⁵⁴⁵⁶和前列腺的发生！   　　2.预防心血管疾病   　　豆腐健脑的同时!还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇！甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌。还有助于预防心脑血管疾病，   　　3.降低乳腺癌的几率   　　制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮，可调整乳腺对雌激素的反应，日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国，荷兰兰妇女的100~1000倍！这与日本人人常食大豆有关。也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因，此外，还可以有效的预防白血病、结肠癌、肺癌。胃癌癌等的发生,   　　4.抗血管   　　制作大豆中含有的皂苷。清除体内自由基、具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集。抗血栓的功效，   　　5.牛奶的替代品   　　豆腐的营养价值与牛奶相近！对因乳糖不耐症而不能喝牛乳、或为了控制慢慢性病不吃肉禽类的人而言。豆腐是最好的代替品、   　　6.补益清热养生   　　豆腐为补益清热养生食品。常食之、可补中益气！清热润燥，生津止渴。清洁肠胃！更适于热性体质！口臭口渴！肠胃不清。热病后调养者者食用!现代医3953学证实!豆腐除有增加营养！帮助消化。增进食欲的功能外、对齿。骨骼的生长发发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量。   　　　　不能和豆腐一起吃食物 　　豆腐 + 茭白：易形成结石   　　豆腐 + 葱：会影响钙吸收   　　豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收   　　豆腐 + 竹笋：会形成结石   　　豆腐 + 苦瓜：会易结石。补钙。降血压   　　豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素   　　豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻   　　豆腐 + 葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难！导致人体内钙质的缺乏   　　豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙！使人体的钙无法吸收   　　豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率！夏季指什么生肖

　　泥鳅富含丰富的蛋白质。维生素和一些人体必备的微量元素、尤其适合老年人及心血管病人食用！泥^鳅鳅的做法多种多样！全身身80%都能吃!加上口感滑嫩，不少人^都都爱吃。也将其当做下酒菜、，夏季的生肖是哪些

　　【性味】 甘，凉。①《本经》：“味甘！平！”4967②《别录》：“寒,无毒！”③《《陆川本草》：“甘!凉、”【归经】 《得配本草草》：“入足厥阴经、”【功能主治】 润肺、化痰、消痈。利水、治痰热咳嗽、肺痈，肠痈。淋病、水肿。脚气，痔疮、鼻面酒皶、①《本经》^：：“益气,”②《别录》：“主烦满不乐，””③崔禹锡《食经》：“利水道，去淡水。”④《日华子本草》：“去皮肤风剥黑皯！润肌肤、”⑤《纲目》：“治肠痈、”⑥《《本草经疏》：“能开胃醒脾,”⑦《本草述》：“主治心经蕴热、小水淋痛。并鼻面酒渣如麻豆、疼痛！黄水出！”⑧《本草从新》：“补肝明目、”⑨《本草述钩^元元》：“主腹内结聚。破溃脓血，凡肠胃内壅。最为要药！”⑩陈念祖：“能润肺化痰，兼益胃气。”⑾⑾《山东中药》：“治肾脏炎？尿道炎。小便不利，脚气，水肿！”⑿《中国药植图鉴》》：“罨痔疾肿痛？或洗涤。” 第1步脾胃虚寒者慎服,第2步^《《别录》：“久服寒中、”第3步《得配本草》：“中寒者禁用。”第4步《《中药志》：“寒饮咳喘？久病滑泄者忌用，”！夏新仁六爻风水秘录

　　一！刺梨的功效作用 　　1.刺梨的汁液可以影响动物的非特异性免疫功能。例如促进正常的脾细胞增殖个巨噬噬细胞的吞噬功能， 　　2.刺梨果6017对于我们的脾脏大有益处！能够治疗脾胃不合引起的食欲不正！恶心呕吐，痞闷的症状！ 　　3.刺梨的汁能够提高人体内的血清蛋白的含量、也能够增加体内淋巴细胞和红细胞等的数量， 　　4.刺梨能够有效的降低人体血液粘滞度和减轻动脉病变的程度！对于冠心病的治疗很有助益、 　　5.刺梨汁对于铅，汞。锰！镉等^重重金属中毒有很好的解毒效果、还能够保护我们的肾脏。 　　二，食用禁忌 　　1、脾胃虚寒患者别吃刺梨 刺梨性凉，所以服用之后容易导致身体虚寒、所以。日4609常生活中出现脾胃虚寒的患者！又或者是胃脘冷痛的患者！千万别吃刺梨，避6601免病情加重！ 　　2、患有慢性腹泻的患者也别碰刺梨！ 第二：刺梨不可天天吃 刺梨适合大多数人群服用。但是想要获得最好的结果千万不要天天吃！ 　　3！刺梨性凉所以具有健胃消食的效果、如果天天吃很容易导致身体拉肚子、肠胃出7527现毛病!所以说！任何东西都不能够过量服用。平时将刺梨泡水喝的时候一定要注意意用量？ 　　！夏洛特公主八字

　　²⁰³¹杜仲 　　功效：补肝肾。强筋骨！安胎 　　应用于：肾阳亏虚！筋骨痿弱。胎动不安或或习惯性堕胎 　　使用注意：1！炒用比生用效果好、2，本品为温补补之品!阴虚火旺者慎用、！夏至风水

　　红糖的功效一、美美容养颜 　　红糖中含有的葡萄糖。果糖等等多种单糖和多糖类能量物质!可加速皮肤细胞的代谢！为细胞提供能量、另外，红糖中含有的某些些天然酸类和色素调节物质!可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况。减少局部色素⁷⁵³⁴的异常堆积。就是这样红糖可以使人体面部的皮肤加速更新，减少皱纹、色斑的形成，红糖中还含含有的氨基酸!纤维素等物质！也可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力。强化皮肤组织^结结构和皮肤弹性。同时补充皮肤营养，促进细胞再生。达到美容养颜的效果， 　　，夏荆山的看过的风水

　　榴莲的营养价值很高哦!榴莲是水果之王哦!具特立独行的榴莲 再没有任何一种水果能像榴莲这样引起争议了：有人赞美它滑似奶脂，齿颊留香！令5973人垂涎欲滴、爱之如命、有人感觉它臭如猫屎、不堪入鼻，绕道而行———如此极端的评价，让榴莲多了几分神神秘色彩。相传古时一群男女漂洋过海下南洋，遇上了风浪。只有一对男女漂泊几天到达一个美丽^的的小岛!岛上居民采来一种果实给他们吃、两人4589很快恢复了体力。再也不愿意回家！在此结为夫妻，生儿育女！后来人们给这个水果起名叫“榴莲”！意思是让人“流连忘返”、 榴莲是木棉科热带落叶乔木，原产东南亚。盛名远播、有“热^带带水果之王”的美称，马来西亚曾有这样一句民谚：“榴莲出、沙笼脱”———意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。可见其对榴莲的喜爱程度！^虽虽然有些人不能接受它独特的气味,但但只要尝试几口。度过最初的“适应期”。便很容易为3471它着迷，榴莲的营养十分丰富。果肉中含有大量淀粉。糖！脂肪，碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1，B2。C等多种维生7781素以及钙，铁，镁、磷！锌等丰富的矿物质。是一种营养密度高且均均衡的热带水果？ 成熟的榴莲，会散发出一种类似硫化物的气味、甜而奇臭，令人望而却步！然而。根据现代科学研究和营养学研究发现，榴莲的营养价值极高，经常^食食用可以令身体强健,健脾补气、补肾壮阳！温暖身体。属滋补有益的水果、在泰国常用来当作病人和产后妇²⁹⁸³女用来补养身体的补品!榴莲性热！可以活血散寒！缓解经痛。^特特别适合受痛经困扰的女性食用!它还能改善腹部寒凉。促进体温上升！是寒性体质者的理想补品，用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方！ 榴莲不能采摘！否则便会影响其成熟。果树也会受到损伤、成熟后的榴莲会在在深夜或清晨掉落！只要拣起就可以了。榴莲的种类很多、包括金枕头，葫芦。坤宝等品种。好的榴莲！果肉既不能含过多的水分也不能太干硬！而是柔软湿润！带有淡淡的苦味！榴莲的^种种子富含蛋白质!炒熟或煮熟后去壳吃。味^道道类似板栗、吃了8825能够增加体力？ 榴莲虽然好吃、但不可一次吃³⁰¹⁸得太多，不然容易导致身体燥热！其丰富的营养还会因肠胃无法法完全吸收而引起“上火”？消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡！梨、西瓜都是很好的选择、不过！榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后后”的山竹，只有它才才能轻易降伏“水果之王”的火气!保护身体不受损害、另外、从中医的角度来看！榴莲性质热而滞、热气体质的人或喉痛咳嗽，患感冒，气管敏感和糖尿病患者均不适合多多吃榴莲，否则会令病情恶化！对身体无益！而且榴莲也不宜与与酒同食？以免⁶³⁷⁸引起食物性质相克，对身体体造成损伤。 购买榴莲时，应选择外形多丘陵状，果形完整端正！果皮呈呈深咖啡色且味道浓烈的果实。如果摇晃起来感觉有物，便是上品。千万不要以为越重越好！其实比较轻的榴莲往往核小，但不要选择看起来发青的榴莲！买回家的榴莲应用用报纸严密包裹起来！免得它的刺扎伤小孩，榴莲具有后熟作用！应将其^放放在阴凉处保存，成熟后的果实会裂开，这时可将果肉取出。放入保鲜袋后于冰箱里保存！冰镇后会具有雪糕的口感，如果果肉变馊则说明榴莲已变质，不宜继继续食用！有美容美白的功效! 　　麻烦采纳、谢谢!、夏荆山看荣毅仁的风水

　　泥鳅炖豆腐的做法 　　用料： 　　取泥鳅150克!豆腐1盒，蚝油25克。酱油25克！白糖6克、胡椒粉2克、葱花5克！生姜末5克！香菜25克。黄酒20克，精制植物油300克！湿淀粉10克！鲜汤250克、 　　制作作方法： 　　先将豆腐切方丁？放入沸水锅中、熄火浸3分钟钟备用。泥鳅宰杀后剪去头。尾！剖腹去肠，用沸水冲一下！再用丝瓜筋或布抹去鱼身粘液、洗净。放人碗中，加黄酒。酱油拌一拌拌待用。起油锅烧至七成热！将泥泥鳅投入油锅？炸成金黄色。倒入漏勺沥油、原锅留少许油、下葱花。生姜末煸香，放入豆腐。泥鳅！喷酒、加鲜汤！滚烧至豆腐起孔。放入蚝油、白糖。酱油。味精，烧滚、淋湿湿淀粉勾薄芡。盛入放好香菜的热煲中。撒上胡椒粉，盖上煲盖即成！ 　　　特点： 　　为豆腐软嫩入味、泥鳅肥鲜、补中益气！清热利尿、、夏荆山风水泥鳅豆腐的功效与禁忌

　　红枣含有大量的铁元素！的确对缺铁性贫血有很大的疗效！还可以促进白细胞生长！红枣气味甘。辛，热。性偏湿热！容易生痰生湿。、夏荆山风水大师大弟子