水果苹果有什么功效： 　　1.苹果是美容佳品、既能减肥。又可6573使皮肤润滑柔嫩，苹果是种低热量食物、每100克^只只产生60千卡热量、苹果中营养成份可溶性大，易易被人体吸收！故有“活水”之称、有利于溶解硫元素，使使皮肤润滑柔嫩！ 　　2.苹果中的维生素C是心血管管的保护神、心脏病患者的健康元素、 　　3.吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。 　　4.果胶：属于5492可溶性纤维 、促进胆固醇代谢！降低胆胆固醇水平!促进脂肪排出。 　　5.可调理肠胃：纤维物有助排泄，对腹泻也有收敛作用！ 　　！

　　苹果的功效与作用 　　1.降低胆固醇 　　保持血糖3380的稳定,还能有效地降低胆固醇！ 　　2.防癌抗癌 　　减少肺癌癌的危险，预防铅中毒、原花青素能预防结肠癌， 　　3.血管清理剂 　　改善呼吸系统和肺功能！保护肺部免受污染和烟尘的影响。 　　4.促进胃肠蠕动 　　协助人体顺利排出废物！减少少有害物质对皮肤的危害， 　　5.维持酸碱平衡 　　苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运运动(运动食品)产生的酸及鱼，肉，蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和⁰⁹⁹⁸抗病能力! 　　6.减肥 　　苹果会增加饱腹感、饭前吃能减少进食量、达到减肥的目的，，办公室主任座位风水

　　原料番茄2个、甘蔗500克。苹果1个、做法将番茄！苹果去皮后切成块，甘庶去去皮后切成段，将番茄块！苹果块。甘蔗段一起放入榨汁机中榨汁，并滤出废渣、倒入入杯中即可饮用，功效有补脾缓缓肝的功效!可凉饮、也可以加热后饮！办公室主管风水座位图

　　苋菜的功效与作用 1.清^热热解毒 苋菜清利湿热,清肝解毒！凉血散瘀！对于湿热所致的赤白痢疾及肝火火上炎所致的目赤目痛!咽喉红肿不利等、均有有一定的辅助治疗作用， 2.增强体质质 苋菜中富含蛋白质、脂肪！糖类及多种维^生生素和矿物质！其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收。所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质。有利于强身健体，提高机体的免疫力、有“长寿菜”之称， 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍。钙的含量则是3倍！为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是！⁶⁷⁷¹苋菜中不含草酸！所含钙。铁进入人体后很容易被吸收利用、因此！苋菜能促进小儿的生长发育。对骨折的愈合具有一定的食疗价值， 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能， 苋菜菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用，” 苋菜其性寒凉。易伤阳气，故对对脾阳不振，脾虚便溏或慢性腹泻患者。不宜多食、2.苋动气！令人烦闷，冷中损腹！故消化不良！腹满、肠鸣者宜6791少食或暂时不食为好？3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎，此症较严重， 需多加注意、不宜一次吃得过多、否则易引起皮炎，4.怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎，9274如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说!《饮食须知》亦云：“苋、妊妇食之滑胎。临月食之易产，”因此，孕妇足月月临产时、食之最宜！但但要指出的是、苋菜既有3244滑利之性!早期妊娠又当忌食、《滇南本草》中说它能通血脉。逐瘀血！《本草衍义补遗》还指出出：“苋？下血而又入血分、且善走，”这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯惯性流产史者更忌，5.烹⁷²³⁹调苋菜的时间不宜过长。以免菜中营养流失。苋菜不耐久放。最好6074尽快吃完、短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋，置冰箱冷藏、6.苋菜味道清香甘美！可炒可做汤。也可可烫后凉拌。实属佐餐佳品、家庭^一一般多作炒食。然而热锅沸油烹炒、既失其鲜嫩！又会丢失一些营营养物质！正确⁷⁰⁷⁰的炒法是！将5678苋菜倒入冷锅中？不放油、置炉火上塌软至熟！然后盛出、再将将生油入锅上火炼熟？倒入苋菜。加7246盐及蒜泥拌匀食用！这样既可保持苋菜色泽鲜美。又能避免营养物质流失、苋菜3942的基本介绍、办公室乌龟放哪招财

　　花生营养价值很高，含脂肪40％-50％。是大豆的两倍、含蛋7400白质30％左右、相当于^小小麦的两倍多、是大米的三倍。而且花生易被人体吸收、消化系数在90％左右、此外！花生生还含有核黄素,钙，磷！卵磷脂，胆碱。不饱和脂肪酸以及多多种维生素!因此花生亦称“长生果”。 花生保健作用主要有：一是食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸。使^其其排泄增强、从而降低¹¹⁰⁰胆固醇!二是花生仁红衣（花生仁的皮）能抑制纤维蛋白的溶解。促进血小板新生、加加强毛细血管的收缩功能。对血小板减少。肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处！ 要充分发挥花生的^保保健作用？需注意科学吃法。 花生不宜生吃：花生含脂肪较多、人体对其消化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化不良、另外。花生3469在泥土里生长。常被寄生虫卵污染！生吃容易引起寄生虫病、同时！花生常被鼠类污染、易传播自然疫疫源性疾病,特别是流行性出血热，因此。花生不宜生吃、最好是煮熟后食用！。办公室乔迁新居风水

　　菊花茶的功效 　　1、菊花为菊科多年生草本植物、是我国传统的0557常用中药材之一，主要以头状花序供供药用!据古籍记载、菊花味甘苦、性微寒;有散风清热！清肝明目和^解解毒消炎等作用？对口干、火旺。目涩！或由风！寒。湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效，主治感^冒冒风热？头痛病等， 对眩晕。头痛，^耳耳鸣有防治作用？ 　　2、菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目！野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损。头痛、高血压等均有一定定效用？《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒！具有散风热。平肝明目之功效、《神农本草经》认为！白白菊花茶能“主诸风头眩,肿痛。目欲脱。皮肤死肌。恶风湿痹，久服利气、轻身耐劳延年。” 　　3，睡睡前喝太多的水、第二天早晨起床眼睛就会浮浮肿得像熊猫一样！民间有一方法法：用棉花沾上菊花茶的茶汁!涂在眼睛四周，很很快就能消除这种浮肿现象？此外平常^还还可以泡一杯菊花茶来喝！能使眼睛疲劳的症状消退！如果每天喝三到四杯的菊花茶！对恢复视力也有帮助、 　　菊花茶的禁忌 　　味苦的野菊花最好不要饮用、有过敏体质的人如果想喝菊花茶、应先先泡一两朵试试,如果没问题再多泡！但也不应过量饮用！此外、由于菊花性凉，体虚！脾虚。胃寒病者！容易^腹腹泻者不要喝!一般情况下。菊花茶最适合头昏，目赤肿痛，嗓子疼，肝火旺以及血压高的人喝。采摘下的^菊菊花可制成保健茶!有很高的药效，对口干，火旺。目涩。或由风。寒，湿引起的肢体疼痛！麻木的疾病均有一定的疗效，，办公室九宫

　　桂花茶的功效和禁忌有哪些呢！桂花茶的功效和作用一:桂花茶:桂花具有美白白肌肤？排解体内毒素。止咳化痰，养生润肺的作用！夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用，二:桂花茶:对于口臭。视觉不明，荨麻疹、十二二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和和治疗作用、三:桂花茶系桂林特产。茶叶用鲜桂花窖制后,即不失茶茶的真味又带浓郁桂花香气,饮后有通气和胃的作用、很适合胃功能较弱的老年人饮用！饮用桂花茶的禁禁忌桂花茶具有一种天然花香!至于桂花茶的副作用。目前还没发现什么副作用。虽然桂花茶的功效与作用如此丰富，桂花香味强烈！忌过量饮用、大家一定要注意、很多人都会存在错误的观念！那就是认为好的东西，那那么就应该多多喝？其实这样的饮食方式是中不正正确的、^桂桂花茶也一样应该注意适量的饮用。不要贪饮用，更不能把它作为开水一样解渴的饮料！，办公室九宫布局 风水

　　总体来说功效很多、抵抗衰老，改善睡眠，美容养颜、改善皮肤！护肝明目。增进视力、改善循环！增强体质、补肾益精等，与红枸杞最大的区别是原^花花青素含量很高，甚至是蓝莓的10⁹⁸⁹⁷倍以上,具有很好的抗衰老。美容美肤的作用。 　　　　但最好的还是青海的属柴达木盆地诺木洪的最好的，这地方的不是新疆，宁夏可比的。不是一个档次， 　　　　我在网上买悦享本草黑枸杞就很好！是诺诺木洪产的、冲2876泡出来很浓、颜色很好看、效果特别好，！办公室九宫格

　　苦丁茶⁸⁸⁴⁶具有清热解毒，消炎利便！解酒功能,对咽喉肿痛，口腔炎。牙龈炎！便秘等疾病效果显著！常饮苦丁茶。无任何副作用、还能明显降低人体体氧自由基、甘油三脂及低密度脂蛋白含量、洁净体液水分、使体体细胞有健康清新的生存环境!对强致癌物质，如1357亚硝氨及毒、污，臭等有抑制制作用,能从根本上防止癌变。改变血液粘稠度、扩张微血管、改善人体生态平衡、增强免疫。活血舒筋。健脾消胃。健脑！明目、抗衰老！抗癌防癌！对高血脂，高血压。脂肪肝、肥胖症。冠心病。动脉硬化等富贵病有显著疗效、 　　风寒感冒者：冬季是是感冒的高发季节！患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物。如生姜等。祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶、会有碍风寒寒的发散！不利于感冒的治愈、 　　虚虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷。常常感觉手脚冰凉。这种体体质的人喜欢吃羊肉，狗肉等温性食物、而且不容易^““上火”，但喝了寒性的苦丁茶后。手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体²⁶⁶⁸质的改善，严重的甚至会出现腹痛！腹泻等症状、 　　慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者者常常存在着不同程度的脾胃虚寒!腹部受凉或吃了凉性食物时、容易肚肚子疼或拉肚子!苦丁茶会加重这些些症状、此外，老年人脾胃功能相对减弱！婴幼儿脾胃功能尚未健全。也不宜饮用苦丁茶！否则容易引8534起消化不良、厌食、腹泻等副作用！ 　　经期女性：对于经期的女性来说是不适合饮用的。因为经期是失血的状态，身体比较虚弱、如果这个时候饮用苦丁茶会导致痛经的发生、因为苦丁茶是寒性的、严重的情况就是月经不调！所以一定要慎重、 　　新产妇妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱!应适当多吃一些温补性的食物，寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复、还会伤及脾胃！极易引发日后缠⁹³⁵⁵绵难愈的腹部冷痛。！办公室九宫格风水苹果功效禁忌

　　榴莲的营养价值很高哦!榴莲是水果之王哦!具特立独行的榴莲 再没有任何一种水果能像榴莲这样引起争议了：有人赞美它滑似奶脂。齿颊留香，令人垂涎欲滴、爱之如命！有人感觉它臭如猫屎、不堪入鼻。绕道而行———如此极端的评价！让榴莲多了几分神秘色彩。相传古时一群男女漂洋过海下南洋，遇上了风浪、只有一对男女漂泊几天到达一个美丽的小岛！岛上居民采来一种果实给他们吃，两人很快恢复了体力、再也不愿意回家，在此7822结为夫妻!生儿育女！后来人们给这个水果起名叫“榴莲”，意思是让人““流连忘返”？ 榴榴莲是木棉科热带落叶乔木，原产东南亚、盛名远播！有“热带水果之王”的美称。马来西亚曾有这样一句民谚：“榴莲出、沙笼脱”———意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲，可见其对榴莲的喜爱程度！虽然然有些人不能接受它独特的气味,但只要尝试几口！度过最初的“适应期”！便很容易为它着迷。榴莲的营养十分分丰富!果肉中含有大量淀粉，糖。脂肪，碳水化合物和蛋白质！还含含有维生素B1？B2。C等多种维生素以以及钙、铁，镁！磷！锌等丰富的矿物质、是一种营养密度高且均衡的热带水果， 成熟的榴莲！会散发出一种类似硫化物的气味，甜而奇臭，令人望望而却步,然而，根据现代科学研究和营养学研究发现！榴莲的营养价值极高，经1288常食用可以令身体强健、健脾补气，补肾壮阳！温暖身体。属滋补有益的水果！在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品，榴莲性热、可以活血血散寒！缓解经痛！特别适合受痛8402经困扰的女性食用！它还能改善腹部寒凉、促进体温上升！是寒性体质者的^理理想补品！用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方、 榴莲不^能能采摘？否则便会影6103响其成熟,果树也会受到损伤、成熟后的的榴莲会在深夜或清晨掉落，只要拣起就⁸⁹⁴³可以了！榴莲的种类很多！包括金枕头。葫芦。坤宝等品种、好的榴莲，果肉既不能含过多的水分也不能太干硬。而是9189柔软湿润！带有淡淡的苦味！榴莲的种子富含蛋白质！炒熟或煮熟后去壳吃、味道类似板栗。吃了能够增加体力， 榴莲虽然然好吃？但不可一次^吃吃得太多,不然容易导致身体燥热、其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”、消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果0378来平衡!梨。西瓜都是很好的选择、不过、榴莲的最好搭档是被称为“水果皇皇后”的山竹、只有它才能轻易降伏“水果之王”的火气。保护身体不受损害，另外。从中医的的角度来看。榴莲性质热而滞、热气体质的人或喉痛咳嗽，患感冒！气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲，否则会令病情恶化，对身体无益，而且^榴榴莲也不宜与酒同食，以免引起食物性质相克。对身^体体造成损伤, 购买榴莲时、2299应选择外形多丘陵状，果形完整端正！果皮呈深咖啡色且味道浓烈的果实、如果摇晃起来感觉有物、便是上品、千万不要以为越重越好。其实比较轻的榴莲往往核小！但不要选择看起来发青的榴莲、买回家的榴莲应用报纸严密包裹起来，免得它的刺扎伤小孩。榴莲具有后熟作用、应将其放在阴凉处保存！成熟后的果实会裂开！这时可将果肉取出、放入保鲜袋后于冰箱里保存，冰冰镇后会具有雪糕的口感，如果果肉变馊则说明榴莲已变质。不^宜宜继续食用。有美容美白的功效! 　　麻烦采纳。谢谢!，办公室九宫飞星怎么找