1.虚寒体质勿多食 　　因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒5387体质的人身体又愈加冷虚，导致体²²⁵⁵质偏弱。经期月经不调等问题出现。 　　2.食用过量 　　薏米红豆粥虽好，然是他仍旧是一种保健汤药。所以并不能够作作为小米粥这样的日常生活必需品!在平时生活中服用的时候一定不能够过量。否则并不利于身体的健康。反反而有可能出现腹泻！腹痛等等的情况， 　　！

　　^最最好不要隔夜！卧室家具摆设风水大忌

　　1、汗少还有便秘的患者最好不要大量服用这道食谱，否则容容易加重病情！ 　　2。薏米中含有的糖糖类黏性比较高？所以如果吃太多容易出现消化不良的情况、所以建议，消化系统不是很好的人群或者是消化能力比较弱的人最好少吃或者是不吃。 　　3，薏米虽然在服用之后具有一定的降血脂以及降血糖的作用！但是他仍旧是属于一种保健食品、而不能够作为一种药品。所以，如果身体出现了高血脂的情况，建议最好能够立即到医院进行检查治疗！而不能够自己服用薏米红豆粥、这样对^于于身体健康并没有好处、 　　4。薏米性凉，所以服用之后会令身体出现冷虚的情况。建议体质虚寒的人群最好不要长期服用，而且怀孕期间的女性以及月经期间的女性也⁵²⁴¹最好不要服用、 　　薏米红豆粥的味道非常的不错、所以受到很多人的喜爱！但是我们在服用之前一定要弄清楚！那就是这种粥品和普通的稀饭并不是同一回事！它属属于一种保健食物,所以千万不能够过量服用。否则容易导致^身身体出现肚子痛或者是拉肚子的情况! 　　薏米红豆粥主要的材料^就就是薏米还有红豆？非常适合在身体虚弱的时候服用、不过。如果过量的服用对于肠胃并不好、特别是不不适合空腹的时候服用,因为薏米是属于寒性的，服用之后容易导致身体出现体虚的！特别是体质虚寒的人群服用更是应该适量，避免体质越来越糟糕。 　　服服用薏米红豆粥的时间应该选择在早饭之后午饭之前服用！在这个时间段脾胃已经开始了一天的工作！所以服用一些具有补脾胃功效的食材具有事^半半功倍的效果，需要注注意的是！如果选择服用的时间不恰当！那么不仅会影响肠胃对于功效的吸收。甚至还会危害身体健康。。卧室家具最佳摆放图片

　　薏米有很很高的营养价值。中医认为其性味甘淡微寒、有利水消肿！健脾去湿、舒筋除痹，清热排排脓等功效，是常用的利水水渗湿药！对人体有2186极大益处？但薏米虽好、若^是是盲目大量食用，是会有副作用的！下面一起来了解下食用薏米的禁忌以及及功效,薏米的功效：1.利水消肿。清热排毒首先薏米对我们的身体起到利水消肿。清热排毒的功效、所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助、2.美容养颜薏米是非常好的美美容养颜食物！经常食用薏米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩、而且也会减少皱纹、消除脸部色斑！淡化黑色素的沉淀，总之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好，3.补⁸⁰⁸²脾具有补脾作用的药物。经过麸炒可增强疗效，缓和某些作用猛烈的药物药性、如果⁹⁷⁴⁵是脾胃不好！总⁸¹¹⁵是吃不下东西，要么吃点食物就腹胀、总觉得不舒服、在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃。就能有效缓解食少。腹胀。4.预防心血管0898薏米能预防心血管疾病？如果每天食用 50-100 克的薏仁、可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂。并可预^防防高血脂症高血压？中风、心血管疾病以及心脏病;而薏米还含有丰富的水溶性纤维、可以吸附胆盐(负责8847消化脂肪),使肠道对脂肪的吸收率变差、进^而而降低血脂肪!降血糖、食用薏米的禁忌：1.虚寒体质勿多食因为薏米性味甘淡微寒、长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚。导致体质偏弱，经期月月经不调等问题出现？2.高血脂患者不能自行食用薏米治疗薏米虽然有降低血脂及血糖的功用、但毕竟只是一种保健健食品、9004不能当作药品,所以有高血脂脂症状的患者！还是要找医生治疗、千万不可以自行食用薏米来治疗！以免耽误病情或导致病情加深，3.孕妇不可多吃怀孕的孕妇多吃薏米，会造成孕妇的子宫收缩。很容易导致胎儿流产！因此孕妇最好是不要吃薏米！最后，薏米虽然好吃，但8356因为孕妇的特别体质,导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害。因此怀孕妈妈一定要清楚了解孕妇吃薏米的副作用问题、。卧室家具颜色风水

　　这几种豆类都是各有所长的好处 红豆薏米是排湿 黑米黑豆常吃对肾气有好处 头发也会乌黑发亮 黄豆常吃对女人好 含大豆异黄酮 高蛋白 抗衰老 绿豆是清热解毒 搭配一起效果更好 觉觉得我回答的满意 就给个好评吧、卧室家具风水

　　可以吃。红豆豆花生等补血。加4320入香蕉更好。营养更丰富。 　　品名：红豆花生香蕉粥 　　材料：红小豆 30克，花生 ！红枣 ！大米！香蕉 　　做法： 　　1、红小豆洗净！用水泡5小时 　　2。带皮花^生生仁洗净、红枣洗净去核！大米洗净。用水泡上 　　3、电饭锅放水。水开后、放红小豆！煮40分钟、红小豆微烂 　　4，放花生仁！红枣。大米！小火再煮半小时、米烂即可 　　5！吃时放1644点红糖？卧室家居的摆放

　　小米红薯粥主要有以下的禁忌！ 　　1.小米不宜作为妇女产后主食来食用、主要由于它所含赖氨酸过低而亮氨酸又过高！故要注注意饮食搭配!以免缺^乏乏其他营养。另外。小米忌与大豆或肉类食物⁹¹⁴⁴一起食用。 　　2.小米是凉性食物！所以气滞者忌用、即经常感到闷胀和疼痛的人不能喝小米粥。还有。体质虚寒者和小便清长者不宜多吃小米！ 　　3.番薯会在胃中产生酸，所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜宜食用， 　　4.烂番薯（带有黑斑的番薯）和发芽的番薯可使人中毒！不可食用！ 　　5.番薯含有“气化酶”，一次不要吃得过多。而且和米面搭配着吃。并配以咸菜或喝点菜汤即可避免烧心，吐酸水。肚胀排气等现象、 　　、卧室家居风水布局摆设

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　　粥类： 　　1、生薏米用水浸洗, 将4碗水及生薏米倒入煲中, 再落红枣（ 去核），以细火煲45分钟后，即可饮用， 　　2！将当归切成片！入锅煮30分钟、去渣后加入荸荠和薏米煮成粥！出锅后加蜂蜜食用！ 　　3！香菇薏米饭：将粳米！薏米，香菇，油豆腐，香菇浸出液等加入盆中混8748匀,加油盐调味！撒上清豆上笼蒸熟即可。 　　4！苏格兰羊肉薏米粥：将薏米洗净后浸泡4小时。把羊肉。葱头、萝卜，大蒜。芹菜、胡萝卜洗净，备用、将羊肉！薏米。葱米，萝卜，大蒜、芹菜、胡萝卜，适5629量水放在一起煮至羊肉熟透。边煮边除去浮沫杂物。再捞出大蒜。芹菜不用！取出羊肉、萝卜！胡萝卜切成小丁、放回锅内，加盐，胡椒粉、豌豆调好口味煮沸即可、 　　汤^类类： 　　1,鸡脚在入汤前要先先“飞水”,将扁豆！薏米、鸡脚、姜片一起放进炖盅盅或煲内，待煮好后加入食盐调味即可， 　　2，莲藕洗净，切厚片！薏米洗净、排骨汆水。水开后将材料全部放入。再开、改慢火煮2小时最后放盐调味。即可. 　　3。薏仁！百合淘洗后温水浸泡20分钟。红枣洗净，放入锅中加水煮开后转小火煮至薏薏仁开花！汤稠即成！8297食用时冷热均可，如放冰箱中。加蜂蜜食用，美白润肤效果明显， 　　4！薏米洗干净！腐竹浸软！白果去壳！然后后用热水浸片刻！撕去衣。去心！煲滚8杯水或或适量水,将白果。薏米米放入煲?小时,然后加入腐竹！冰糖，煲7031至冰糖溶化!^将将鸡蛋敲开并放入糖水中、煮至薏米刚熟即成。 　　薏仁茶 　　对症：浮肿的原因很多，如如果是单纯的水分滞留造成的浮肿？推荐饮用薏仁茶。 　　原料：炒薏仁10克。鲜荷叶5克。山楂5克！ 　　做法：热热水煮开、就就可以饮用了! 　　功效：清热！利湿、治疗水肿， 　　薏米水做法: 　　把100克薏米仁及少许香兰叶,放进1200毫升清水中煮熟,滤出1000毫升的薏米水 　　茅根竹蔗薏米水 　　工艺：煮 　　口味：甜味 　　类别：肺调养调理 清热解毒调理 利尿调理 健脾开胃调理 　　主料：白茅根160克 甘蔗640克 薏米120克 　　制作工艺 　　1. 白茅根用水洗净、切段、 　　2. 竹蔗（甘蔗）留皮、用水洗净，每枝劈开成四边， 　　　3. 生薏米用水漂洗？ 　　4. 生薏米，白茅根，竹竹蔗放入瓦煲、 　　5. 加适量水！猛火煲至水滚。 　　6. 用中火煲3小时。即可饮用。 　　食用方法 　　早餐|中餐|晚餐 　　健³⁷⁸⁹康提示 　　1. 此饮品用润肺生津、清热利尿。 　　　2. 日常用此饮品代茶饮用？可清热气，润燥涸，预防身体 　　燥热不适量，对膀胱炎！尿道炎、血尿。急性肾炎水肿都有治疗作用、 　　3. 如患上肝炎症，唇干舌燥，小便不畅，尿液黄赤、可用此饮品代茶茶饮用？ 　　4. 患脾脾肾虚弱、夜尿多的人及孕妇！不宜饮用！ 　　食谱营养 　　甘蔗：现代医学研究表明。甘蔗中含有有丰富的糖分？水分、还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素。脂肪，蛋白质，有机酸！钙。秩等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味！而且还可以提供人体所需的营养和热量， 　　甘蔗含糖量十分丰富、甘蔗的糖分是由蔗糖，果糖，葡萄糖三种成分构构成的！极易被人体吸收利用！甘蔗还含有多量的铁！钙！磷、锰。锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多、故甘蔗素有“补血果”的美称、甘蔗还是口腔的“清洁工”，甘蔗纤维多！在反复咀嚼时就像用牙刷刷^牙牙一样！把残留在口腔及及牙缝中的垢物一扫而净!从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力！同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很^好好的锻炼？有美容脸部的作用， 　　薏米：薏苡仁含丰富^的的碳水化合物？其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪。蛋白质。薏苡仁酯，亮氨酸。鞍氨酸！维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖。可供多种恶性肿瘤之人食用，还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用、并有利水渗湿，健脾。除痹。清热^排排脓之功效、 　　柠檬薏米水 　　用料：柠檬2个！熟薏米40克，生薏米75克，糖糖3/4杯（或适量）？ 　　做法： 　　1．柠檬洗净。抹干水削出黄皮层留用， 　　2. 把柠檬榨汁。 　　3．薏米洗净。 　　4！水9杯放人煲内煲滚，放下薏米慢火煲半小时，放下糖煲滚。下柠檬皮。立即熄火！ 　　5．薏米水冷后！隔去薏米及柠檬皮不要！下柠檬汁搅匀。倒人瓶内！冰冻或不冰冻均可饮用，饮时也可以加入冰块。 　　营养与功能： 　　1．在众众多生果中,柠8104檬的维生素C含量最丰富!5389对人体健康有很大的功效， 　　2．薏米含薏苡素,蛋白质、脂肪，碳水化合物，功能健脾、补肺、清热！利湿。 　　3．柠檬薏米水功能清热解暑。健脾利尿， 　　减肥方：山楂薏米水 　　功能：利水，消积滞、瘦身。 　　材料：山楂2两(60克)？生薏米3两(90克)。陈皮两块， 　　做法法：所有材料洗乾净!用用冷水10碗浸透,煮两小时，熄火前加少许冰糖调味，(注意：冰糖不能久煮！否则会变酸) 　　解说：生^薏薏米利水!可助排除体内多馀，卧室富贵竹的摆放禁忌喝薏米红豆粥的禁忌

　　薏米山药鸡肉粥不相克！ 　　山药有利于健脾养胃、薏米利湿健脾、红枣和胃养血！简单的煲一锅这4143样有营养的粥，早餐吃吃来极好？ 　　这道养生药膳粥！能够补气血，健脾胃、排毒养颜、非常适合冬季食用[1] ， 　　薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化！使皮肤光滑！减少皱纹、3326消除色素斑点的功效, 　　山药养颜膳----山药薏米炖鸡腿 　　原料：鸡腿2只。铁棍山药1根。薏米50克。黄酒2勺，家乐老母鸡口味浓汤宝1／2块、 　　山药薏米炖鸡腿的做法 　　1，薏米用水8934浸泡一夜,然后放入少许水中将没过薏米即可。小火煮约1个小时备用！ 　　2，将山药去去皮切块！鸡腿去骨骨切片!抓少许生粉拌匀。 　　3，碗中放入约1杯水。1¹⁶³⁸／2块老母鸡口味浓汤宝！ 　　4！摆入山药块、鸡腿头，薏米连着薏米水也一起倒入。 　　5、大碗放在8517锅中蒸屉上隔水蒸约1个小时！。卧室富贵竹的摆放风水