营养师提示：在日常饮食当中！若能将各3704种食物科学地搭配，不仅能提高物质营养的利用率！还能起到强身健体的作用！但是。如果搭配不当，对身体健康则会造成一定的伤害、严重的甚至会危及生命、因此，涉及的部分食物！现将相宜⁹⁵⁵⁵与相克的具体情况公告如下：一!二十二相宜1。胡萝卜相宜菠菜：胡萝卜和菠菜同时食用能有效地预防中风、真实因为菠菜能促进胡萝卜转化为维生素A。维生素A可以防止胆固醇在血管壁上的沉重。保持心脑血管的畅通。2。橘子相宜鸡肉：橘子中含有丰富的维生素！鸡肉中含有大大量的优质蛋白质！同时食用营养丰富，并能加速脂0824肪分解？3，芹菜相宜西西红柿：芹菜和西红柿同时食用有降血压之功能,特别适合心血管疾病患者食用。4、苹果相宜鱼肉：鱼肉中含有丰富的优质蛋白质和脂肪，并且含有大量的多不饱和脂肪酸！可以有效地降低血液中胆固醇的含量、同苹果食用，保护心血管的作用更加明显！5！青椒相宜苦瓜：青椒中维生素C含量最为丰富。苦瓜中含有多种生物活性物质，同时食用营养更为全面！而且且还具有美容！养颜的作用、6。鸡蛋相宜百合：鸡蛋和百合同时食用有清热解毒。安神的作用。7，草莓相宜牛奶：草莓中含有丰8229富的胡萝卜素、有养肝！明目的作用！同牛奶一起食用可促进机体体对蛋白质的吸收，还能养心心安神、8，干贝相宜鸡蛋：干贝中含有丰富的钙质、鸡蛋中含有大量的蛋白质！同时食用可提提供全面的营养，9！羊排相宜酒：羊排的营养丰富、含有优质蛋白质。适量饮一些酒可促进营养物质的消化和吸收、10，豆浆相宜西兰花：豆浆中^含含有丰富的大豆蛋白，同西兰花一起食用营养更为为全面。并有美0561容养颜之功效！11，木耳相宜红糖：木耳和红糖同时食用可治疗气血两虚！12！肉相宜青椒：肉类中含有丰富的蛋白质和脂肪、同青椒食用可促进消化液的分泌！有利于营养7703物质的消化和吸收，13、竹0393笋相宜鸡肉：竹笋和鸡肉同时食用可提供丰富的蛋白质和膳食纤维、特别适合肥胖症患者食用，14！竹笋相克猪肉：竹笋和猪肉适合糖尿病患者食用。能有效地降低血糖、15，香菇相宜豆腐：香菇和豆腐同时食用、可增强抗癌。降血脂之之功效,16。茄子相宜苦瓜：茄子和苦瓜都是有利于心血管病人的食品、同时食用互相促进营养物质的吸收。17。土豆相宜牛肉：牛肉的营养价值是非常高的、但是牛肉的纤维很粗！可刺激胃粘膜。不宜消化，土豆中含有丰富的叶酸，与牛肉同时食用、不仅能够为人体提供更为全面的营养成分！还能起到保护胃粘膜的作用、而⁴⁰³⁰且易于人体吸收,18、冬瓜相宜鸡肉：冬1135瓜和鸡肉同时食用,对身体的补益作用很强，有清热！利尿、美容的作用、19、鲫鱼相宜木耳：鲫鱼和木耳同^时时食用能起到很好的补益功效!同时还有美容养颜颜之功效！20。西兰花相宜香菇：西兰花和香菇同时食用！能提供丰富的维生素素和多种人体所需要的氨基酸,可有效改善人体内分泌系统！21、牛肉相宜芋头：牛肉和芋头同时食用可治疗食欲不振，同时还具有美容养颜的作用！22！红薯相宜排骨^：：排骨营养丰富，同红薯食用能促进营养4764物质的吸收、并有降低胆固醇的作用。二。二十二相克1！羊肉相克西瓜：羊肉补气！西瓜顺气。^同同时食用可以起腹胀、腹痛、腹泻、大伤元气。2，胡萝卜相克萝卜：胡萝卜卜中蛤有维生素C的分解酶。萝卜中含有有非常丰富的维生素C，同时食^用用营养成分会被破坏,3，橘子相克蟹肉：橘子有聚湿生痰的作用、和蟹肉同时食用！能加重寒气对胃肠的刺激！导致腹痛、腹胀！4，黄瓜相克芹菜：黄瓜中含有维生素C分解酶。芹菜中含有丰富的维生素C，两者同时食用。营养价值会降低，5、鹅肉相克梨，鹅肉含有大量的脂肪和蛋白质。过量食用会增加肾脏负担！梨属属寒性水果，同时食用对肾脏刺激较大。6、李子相克鸡肉：李子和鸡肉都属于温性食品、同时食用会引起上火，对身体有损害、7，海鲜相克啤酒：海鲜中含有大量的嘌呤醇，可诱发急性痛风、酒精有活血的作用。使患患痛风的几率加大!8、茶相克猪肉：茶中含有多种生物活性性物质!和猪肉同时食用会影响肠胃对脂肪的吸收。导致便秘。9、胡萝卜卜相克山楂：胡萝卜含有维生素C的分解酶。和山楂同时食用、会破坏山楂中的维生素C，使营养价值降低。10。酒相克核桃：酒和核桃均属热热性食物!同时食用会导致上火，11、巧克力2560相克牛奶：巧克力含有草酸成分？和牛奶^同同时食用,能其中的钙反应生成草酸钙，不易于消化吸收、12。甲鱼相克芹菜：甲鱼鱼肉中含有大量的蛋白质！芹菜中含有大量的维生素C能使蛋白质变性。降低营养价值，所以甲鱼不宜与芹菜同食、13，黄瓜相克西红柿：西红柿是一种维生素C含量很高的食品。黄瓜中含有的维生素C分解酶可使之破坏！所6069以不能同时食用！14、西红柿相克胡萝卜：胡萝卜中含有抗坏血酸的分解酶！而西红柿中含有丰富的维生素C，同同时食用营养成分会降低。15！西红柿相克猪肝：西红柿含有丰富的维生素C、同猪肝一起食用！会破坏维生素C的营养功效！16！萝卜相克⁰¹²⁷木耳：萝卜中含有多种酶类，木耳中含有大量的生物活性物质，同时食用能发生复杂7498的生物化学反应!17。田螺相克木耳：木耳和田螺菌含有多种生物活性物质、同时食用会发生¹⁶⁴¹复杂的化学变化，影响身体健康！18！西红柿相克红薯：西红柿含有大量的酸类物质！会和红薯^在在胃中形成不易消化的物质？极易导致腹痛，腹⁹²⁰⁵泻和消化不良，19！羊肉相克竹笋：竹笋中含有多种营养成分！与羊肉同时食用会发生复杂的7766生物化学反应,导致腹痛、20！茄子相克蟹肉：茄子和蟹肉均属于寒性食物！同时^食食用会伤肠胃？21，西红柿相克土豆：西红柿中含有大量的酸类物质、能与土豆在胃中形成不易消化的物质、极易导致腹痛。腹泻和消化不良，22、猪肝相克西兰花：菜花中含有大量5425的醛糖酸残基,猪肝中含有丰富的铜！铁！7070锌等微量元素？同时食用能形成螯合物！影响人体对这类物1615质的吸收？，

　　萝卜与一些水果或食物相同时间食用会产生不良反应！相克食物如下： 　　* 　　萝卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿、 　　* 　　忌与胡萝卜、同食、忌何首乌、地黄，服人人参时忌食、 　　* 　　萝^卜卜＋水果！可致甲状腺肿大， 　　* 　　　萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大。 　　* 　　萝卜会产生一种抗3139甲状腺的物质硫氰酸!如果同时食用大量的橘子、苹果，葡萄等水果！水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大， 　　* 　　萝卜4947＋木耳,会得皮炎、 　　* 　　胡萝卜：不宜宜与西红柿、辣椒，石榴、莴苣。木瓜等同食、最好单独吃或和肉类类烹调。、金型人面相的女星

　　白萝卜食物相克： 　　1， 不宜与人参。西洋参同食：两者性相克。同食会导致不适！ 　　2、 不宜与柑橘同食：白萝卜阻碍甲状腺对碘的摄取。柑橘加强硫氰酸对甲状腺的抑制。 　　3， 不不宜与胡萝卜同食：胡萝卜的抗坏血酸酶破坏白萝卜中的维生素C。使两者的营养价值降低、 4， 不宜与蛇肉同食、 　　5、 一般来说、吃地黄。首乌^之之时忌吃白萝卜。 　　白萝卜不适合脾胃虚弱者！如大便稀者！应减少使用！还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食该品。以免影响疗效！金大师交易可靠吗

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　　萝卜叶又名莱菔叶 (《唐本草》) 　　【异名】萝卜杆(《滇南本草》)！莱菔菜(《本草从从新)》。萝卜缨(《¹⁰⁸⁶本草再新》)！莱菔甲(《现代实用中药》)，萝卜甲(《江苏植药志》)！ 　　【来源】为十字花科植物莱菔的根出叶。植物形态萝卜条、 　　【采集】冬季或早春采收，风干或晒干。现代冷冻干燥技术营养保^持持最好! 　　【药材】干燥根出叶具有旋卷、多皱纹的长叶柄。^羽羽状裂片卷曲收缩，通常弯曲成团状！黄绿色。质地干脆，易破碎、有香气。以干燥！质轻，绿色。有香气而不霉蛀的为佳。黄绿色为老化叶，不宜食用、 　　【性味】】辛苦、平， 　　①《滇南本草》：性温，味甘， 　　②《本草从新》6096：辛苦？温， 　　③《饮片新参》：咸，平。 　　【归经】 　　①《滇南本草》：入脾。胃二经、 　　②《本草再新》：入脾！肺二经！ 　　【化学成份】叶含叶黄素(phytoxanthin)。挥发油！油中含α！β-已烯醛(α。β-hexenal)及β！γ-已烯醇(β，γ-hexenol) 　　【功用主治-莱菔叶的功效】具有消食、理气。化痰。止咳，清肺利咽，散瘀消肿的功效。主治食积气滞！脘腹痞满，吐酸！呃逆！泄泻！痢疾，咽喉肿痛、咳痰！音哑，2505妇女乳房肿痛!乳汁不通，外治损伤瘀肿等症、 　　①《本草纲目》：莱菔，根，叶同功！生食升气，熟食降气， 　　【食疗作用】 　　1. 治呕吐：白萝卜叶100克、将白萝卜叶捣烂取汁，用开水送服、可治伤寒或伤食引起的呕吐、 　　2. 治腹胀。胃痛：干萝卜叶20～30克，干萝卜叶^切切碎代茶叶。以沸水适量冲泡，加盖闷15分钟、代茶频饮。也可加焦山楂30克、同煮替茶茶饮用,消导下气，开胃止泻！主治伤食积滞引引起的胸隔痛满,打呃！呕吐酸水，泄泻等症、本品为为消导下气之品。气虚血弱者忌用或少服、 　　3. 治男女痔疮！肛门瘙痒、阴部湿疹：食醋1500克，干萝卜缨150克。将食醋和干萝卜缨放4788入锅中煮沸(下次再用时加热至70℃即可),将醋和萝卜缨倒入搪瓷盆！稍冷却后，病人即可蹲在5248盆上进行熏蒸清洗,第二天用原醋和原萝卜缨重新加热熏蒸、每天睡前1799熏蒸1次？4-5天更换1次醋和萝卜缨、 　　4. 治痢疾：红皮萝卜缨(就是种子撒下去时，长出来的嫩叶！连根拔起！根部已经长出萝卜的的不要)!洗净置9333瓷碗中捣烂,用纱布包起菜渣挤出菜汁。喝汁去渣，疗效很好，特别是久治难愈的痢疾。习惯性腹泻、慢性肠道炎，喝几次就见效！再加鲜马齿苋同煎。则效果更佳、 　　5.治咳嗽：生姜性味辛、微温、发散风寒、温中止呕，二物相配！取汁为饮！对于^痰痰阻呕咳、不仅可止！而且还有化痰之功！ 　　6.治痛风⁴⁰⁸⁰：现代研究表明、红萝卜缨子所含维生素K的含量更是远远高于其它食物,所以说红萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品！这种维生^素素能抗尿酸盐结晶、有效防止骨头粗大、 　　【宜食人群】 　　1. 7497胆结石,泌尿系^统统结石。尿酸盐结晶（痛风石）者宜食、 　　2. 钙，维生素C缺乏征状^之之人宜食。高血压！高脂血。动脉硬化者及癌症病人宜食、 　　3. 痤疮，脂溢性皮炎。脂溢性脱发之人宜食！ 　　4. 胃酸。胃胀、肠炎腹泻、急慢性痢疾，便秘患者宜食、 　　5. 各种感冒、流感，免疫力低7529下者宜食！ 　　6. 急急慢性气管炎！矽肺之咳嗽多痰者宜食。 　　7. 乳房结块！乳房肿痛。乳汁不通、经少、闭经者宜食、 　　【食用禁忌】 　　不可与人参、地黄。 首乌等共同进食。，金大师官方网站

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　　1.促进消化吸收萝卜含有丰富的葡萄糖、维生素C。淀粉酶！粗纤维和无机盐等10多种营养成分，这些成分富富含糖化酵素，能分解食物中的淀粉粉和脂肪。使人体充分吸收。2.抑制胃1404酸分泌萝卜中含有芥子油!淀粉酶和多种消化酵素、具有促进肠胃蠕动！增进食欲、抑制胃酸过多、帮助消化的功效！3.抗癌作用萝卜中的木质素可以提高巨噬细胞吞噬细胞的活力。还含含有一种能分解致癌物质亚硝胺的酶！使之失去致癌作用、4.提高人体免疫力萝卜性凉味甘！其中所含的维生素c和和微量元素锌含量丰富、3134能够有效帮助人体增强免疫力!提高抗病能力，4.抗氧化萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化！抑制黑色素9656色斑形成！常白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑！此外萝卜中的维生素A和维生素C 能够6853有效抗氧化。起到预防癌症，动脉硬化的作用。5.促进排毒萝卜中含有丰富的植物纤维、能够帮助促进肠胃蠕动！消除便秘。有效⁷⁸²⁷排除体内毒素!改善皮肤粗糙状况、，金大师招聘

　　炖萝卜要削皮、具体做法法如下： 　　原料：白萝卜1根，高汤半碗，盐半勺 　　做法： 　　1、白萝卜削皮，切段！放入锅内隔水蒸15分钟。用牙签戳进萝卜。软透即可、 　　2。蒸^好好的萝卜用叉子扎满小空？让味道能5813渗入萝卜, 　　3！放入锅内、倒入高汤和盐、小火炖至入味。！金大师黄金群真的假的或萝卜相克

　　蔬菜 　　蔬菜，是指可以做菜。烹饪成成为食品的？除了粮食以外的其他他植物（多属于草本）。 　　种类 :1 瓜类 2 绿叶类 3 茄果类 4 白菜类 5 块茎类 6 真根类 7.葱蒜类 8 甘蓝类 9 豆荚类 10 多年生菜类 11水生菜类 12 菌类 13 其他类 　　所以萝卜是蔬菜。、金字五行属什么