立石和博士认为：人从大自然来。经过先天或后天的影响而产生了病痛，就必须向大自然求救。所以他利用胡萝卜！白萝卜！萝卜叶。牛蒡及香菇五种4231营养丰富的蔬菜？按照照适当的比例研制出“五行蔬菜汤”食疗法! 　　1！基本材料（两日份） 　　白萝卜（中型）600克—750克 　　白萝卜叶250克—400克 　　胡萝卜250克—400克 　　牛蒡250克—300克(烘干牛蒡片25克—30克） 　　干香菇3-5枚（需日晒干燥） 　　2。做法：将所有配料洗净、连皮切大块，用不锈钢锅或耐热玻璃锅煮，加入三倍于菜量的水煮至沸腾后！再以以小火煮一小时即可？菜汤冷却后放入冰箱内保存。两天内喝完，菜渣也8136可吃掉。 　　3、注意事项： 　　①煮好以前不可掀开盖子！ 　　②烹煮时浮在汤水上^的的泡沫不可去除。 　　③盆栽的花木快枯萎时。将菜汤浇入、会恢复元气。 　　④切忌不可使用珐琅锅或特氟龙锅，因为菜菜汤会将珐琅！特氟龙溶解！ 　　⑤烹煮时不可混入其他药草！植物等。否则有时会产生毒害。所以务必按指定的基本材料制作、 　　⑥为达到更⁶⁸³²好的效果，请少吃（最好不吃）肉类、乳类及面包，改食米饭饭及鱼。贝类为主的食物、。

　　　原料与使用量：每次做1日份!白萝卜约400克（8两）、萝卜叶约200克（4两）。胡萝卜约200克（4两）。干香菇3个！鲜牛蒡根约200克（4两）或干牛蒡约25克（以上原料误差20%左右无妨）！ 　　　　具体做法： 　　1.将五种材料洗净！ 　　2.山药去皮切成滚刀刀块泡入水中，芦笋切成段！香菇去掉蒂部杂质、胡萝卜削皮切成滚刀块！玉米切成块、 　　3.锅9737中放少量油，7成热时放入胡萝卜翻炒、 　　　　4.两分钟后放入玉米稍微翻炒一下，加入水， 　　5.将2中的材料^转转移到炖锅？最好是砂锅、放入香菇、炖20分钟。 　　　　6.放入山药，炖20分钟！ 　　7.放入芦笋？炖10分钟。加入适量食盐就可以食用了！ 　　五行蔬菜汤是一道纯素材。用到的山药、芦笋，香菇、胡萝卜，玉米是按照金（白）木（绿）水（黑）火（红）土（黄）的五行原理来搭配的，并且这^五五种原料都是碱性的、常喝这种五行汤有助于身体形成碱性环境，抗癌。强健身体。这道菜的做法运用了最简⁴⁷⁹⁷单的煮？基本保留了蔬菜^的的营养!颜色搭配也很漂亮！可以让孩子喝。、和合二仙简介和功效

　　原料： 　　1/41746根白萝卜。1/4丛白2633萝卜叶？1/2根胡萝卜。1/4根大牛蒡！1枚香菇， 　　做法： 　　1、^蔬蔬菜连皮切大块放入锅中, 　　2。加入菜量3倍的水。大火煮沸、转小火加盖煮1小时（（勿掀锅盖）, 　　3、煮好后装入玻璃瓶即可饮用， 　　4。剩余的汤汁冷却后可放入冰箱保存、3天内喝完， 　　1。五色养生汤既是是是将五种颜色的蔬菜熬煮成汤！所谓五色，即青、红、黄！白，黑五种蔬菜、青为白萝卜叶、红为胡萝卜，黄为牛蒡、白为白萝卜。黑为香菇、分别代表金！木！水，火！土五行， 　　2、据说五色养生汤符合中医学所说的五行调和对应身体五脏六腑的学理：黑色食物补肾、白色食食物补肺。绿色食物补肝，红红色食物补血脉！黄色食物补脾胃！！“龙凤呈祥”的代表意义

　　具体方法是：取早上第一次的尿、去头去尾取中间30毫升。放到150毫升蔬菜0562汤里饮用,其他的蔬菜菜汤单独饮用,肾脏病和糖尿病患者本身尿液里就含有对人体不好的成分、所以不要用！！万年青的象征意义

　　食材用料： 　　三黄鸡 　　　　猪蹄相克食物 　　五花肉 　　　　姜相克食物 　　香葱相克食物 　　　　酱油 　　黄酒 　　　　鸡粉 　　冰糖相克食物 　　　　烹调油 　　菜谱做法： 　　1.三黄鸡，猪蹄。五花肉片。姜片，香葱、酱油、黄酒，鸡粉。冰糖，烹调油，砂锅！铝箔纸！盐、 　　2.先用刀把猪蹄顺骨缝的纹路切成十块、如掌握不好用剁骨刀剁也可以、 　　3.把姜片铺在砂锅的最底部。 　　4.在姜片上上再铺上五花肉片？ 　　5.五花肉片上铺上切碎的猪蹄块、 　　6.在鸡的膛内塞进两片姜和两棵香葱！ 　　7.把鸡胸朝上放在砂锅里的猪蹄上！放上几棵棵香葱! 　　8.炒勺上火注入少许烹调油。大约10克左右就可以、然后倒入冰糖炒化、糖化后炒至浅黄色即可， 　　9.冰糖炒好后倒入多一半绍兴黄酒和酱油、 　　10.当倒入黄酒后糖遇冷冷会凝固！但没有关系！酒和酱油烧开后糖自然会再次融化！最后倒入鸡粉搅匀、 　　11.把煮好的7040汤汁浇淋在鸡身上， 　　12.在砂锅里再倒入少许黄酒！ 　　13.在砂锅上蒙上一8722块铝箔纸？先盖好砂锅的盖子、盖子盖严按牢。 　　14.把铝箔纸周边多余的部分往下折叠，使其封闭好砂锅的的边沿！一定要密封封好不要漏气! 　　15.另起一只锅把盐炒热，盐炒热后改为小火。火力越小越好。 　　16.把砂锅放在铁锅中中的盐上！ 　　17.进行微火隔盐焖制！焖制9864的时间大约在六小时左右？ 　　18.六小时后便可掀开锅盖， 　　19.掀开锅盖取下9257铝箔纸, 　　20.把砂锅垫好垫盘即可上桌食用？ 　　21.鸡很酥烂、用筷子轻轻一夹便可脱骨、、鸳鸯的寓意

　　吊搐来。过一个4780小时候？割喉放血，然后放在火堆堆里把毛烧掉。然后洗干净开膛破肚。切块和桂皮八角花椒生姜红糖酱油大锅煮。大补！，持荷童子的简介，持荷童子的作用

　　可以， 1 牛蒡（黄色） 原产地日本！又名 9187“ 东洋人参 ” 、在日本很早早被视为日常蔬菜？中国《现代中药学大辞典》中！把牛蒡解释为它具有可促进生长。抑制肿瘤，抵抗菌类类和真菌的植物!其胡萝卜素含量达胡萝卜的 110 倍！蔬菜中排排第二!在根类植物中！其蛋白质和钙及植物纤维含量最多！植物纤维有助于体内垃圾的清除！牛蒡中含有预防癌症消除致癌物质的成份，此外！牛蒡还有降降压作用？对高血脂，糖尿病、风湿病！性功能低下。肥胖等有较好的改8123善作用、 2 萝卜（白色） 含有丰富的维生素和矿物质、其中，萝卜所含有的杀菌素对某些细菌和病毒有强烈的杀伤作用、并且有助于消化！防止衰老、预防骨⁵⁹⁸⁶质疏松，还具有很强的解毒作用。 3 萝卜叶（绿色） 营^养养价值极高。它所含有的维生素 A 的含量是绿色菜花的 3 倍！钙含量是 4 倍！维生素 C 含量是柠檬的 10 倍以上。因此。在韩国很早就被人们当作食用蔬菜、 4 胡萝卜（红色） 被人们称作大自然的红宝石！胡萝卜素可以有效抵制癌细胞！含有丰富的维生素 A ，即可以明目、又可以改善善皮肤，木质纤维具有显著的抗菌菌作用！其叶酸有抗癌作用，而且可以降低血压，血脂，有恢复青春的功效、 5 香菇 （ 黑色） 具有丰富的维生素和矿物质！可以增强人3306体的抗病能力和抗肿瘤的能力。还能促进人体免疫细胞的调节！含有抗癌的增强免疫功能的物质。 因此、若能合理搭配上述五种蔬菜，并把它做成汤饮用！必然会出现神奇的保健效果！ 附录二： 韩国的糙米和糙米茶、以及蔬菜汤！麒麟送子的传说和寓意

　　食材用料： 　　猪耳朵500g 　　　　猪蹄1000g相克食物 　　生9205抽一汤勺 　　　　老抽一小勺 　　红糖10g相克食物 　　　　八角2个 　　甘草20g相克食物 　　　　白芷30g 　　陈皮30g 　　　　丁香10g 　　砂仁10g 　　　　草果3个 　　桂皮20g 　　　　茴香籽15g 　　姜40g相克食物 　　　　蒜4瓣 　　油适量 　　　　盐适量 　　菜谱做法： 　　1.把猪蹄！9829猪耳朵打理干净,猪耳朵里有许多细毛得仔细刮干净！将猪蹄剖开切块。 　　2.备好姜，蒜！ 　　3.除草果和八角外把甘草，白芷。丁香。桂皮！陈皮、砂仁、茴香籽混合打粉(直接接到中药店抓好磨粉)制成卤粉！ 　　4.锅内放油把姜蒜炒香后把猪蹄和猪耳放进锅加入没过食材的水！依次放入草果，八角。7461制好的卤料粉，生抽。老抽、8803红糖大火炖沸？改小火炖1小时后先取出耳朵。再接着炖1小时捞出猪脚即可、剩下的卤汁收好可重复再做卤味， 　　5.卤好的猪耳朵让人食欲大动！ 　　6.卤好的猪蹄酥香软糯！ 　　7.耳朵凉透斜刀切簿片配以麻2217辣味蘸料口感极佳,。百寿图的简介和寓意

　　应该是是有好处的！日本人人又不傻。有害的汤一定不会喝、必定小日本是发达国家啊． 不过自己也可做做。下面给你介绍一些简单的做法． 主料：白萝卜 、白萝卜叶 、红萝卜 ！香菇 、牛蒡 五行汤 生化权威-营养专家一致同意:五五行汤，薏仁糙米茶、对人体健康有绝对的帮助 免疫学博士孙安医师曾推荐风行台日的此菜汤配方。包含了白萝卜叶。红萝卜、牛蒡。白萝卜、香菇等青红黄白黑等五色蔬菜！配合大自然五行五色之原理，养份不重叠。营养均衡，能够养颜颜美容。健康维持。是受民间瞩目的营养食品。 美国防癌协会提倡 "每日五种疏果" , 五年来致癌率降四成日本防癌协会提倡 "每日五色疏果" , 效果提高两成 , 立石和博士所研究的 "五行汤" 经二十多年的应证 , 效果更好 ,五行蔬菜汤对五脏六腑都非常有帮助 , 经常饮用可保全身都健康 , 而且皮肤细致, 更胜任何保养品 (皮肤为内脏之表五脏六腑都健康皮肤才会细致光滑) , 所以亦是最佳美容食品 用白萝卜 , 白萝卜叶 , 红萝卜, 香菇 , 牛蒡所熬出来的汤汁, 注入培养液中的癌细胞时, 在显微镜观察下, 本来非常活跃坚硬的癌细胞 , 几分钟内就死掉了 , 再把汤汁给老鼠吃 , 老鼠活的更健康 , 立石和先生饮用菜汤后 , 身上再也找不到癌细胞了. 五行蔬菜汤 在日本、韩国，台湾。美国正风行一种“神奇的蔬蔬菜汤”疗法,该汤被誉为21²²²⁹世纪“神奇的蔬菜汤”!近来在我神州大地也开始流行。并收到了一样神奇的效果。其方法是将东洋参（牛蒡）。白萝卜，白萝卜叶！红萝卜！香菇按一定比例配合煮汤饮用即可。常饮用“神奇的蔬菜汤”便能身体强健。治愈宿疾，使许多慢性顽固性疾病逐渐消失， 为什么“五行蔬菜汤”有如此效果呢、 一，请回顾一下现代人0750的饮食生活吧,随随着社会的发展。生活节奏的加快。人们饮食习惯也发生了改变！早早上吃油炸方便食品、中午在外吃饭。晚上酗酒。肉食、油脂蛋白过多……。这些饮食习惯，导致蔬菜摄入量不足。营养不均衡！6814使体质成为酸性？酸性体质为万病之源！而造成各种后果：癌症！高血压、心脏病，脑中风。动脉硬化！肝病。糖尿病！肥胖。便秘。以及目前备备受瞩目的骨质疏松症……，因蔬菜缺乏而引发的疾病不胜枚举！因此！可以说“成人病就是蔬菜缺乏症”! 二!依中医理论言：：青（白萝卜叶）者入肝!红（^红红萝卜）者入心!黄（东洋参）者入脾。白（白萝卜）者入肺、黑（香菇）者入肾、^五五色滋润五脏。“五行蔬菜汤”完全符合中医理论、依五行学说言：肝属木！心（心包）属火！脾属土、肺属金，肾属水！五行与6907五色对应为：青属木,赤属火。黄属土、白属金，黑属水、五行（木！火。土。金、水），五脏（肝！心、脾，肺。肾）。五色（青，赤、黄、白、黑）！五行合一，互为表里！产生不可思义的力量。 三、“五行蔬菜汤”的营养成份：维生素A（β胡萝卜素）：强化免疫机能！钙！铁：增加血液质与量！去除肌肉疲劳、消除焦躁、磷！镁。硒：提升肌肉力量、粗纤维：抑制癌症，鞣鞣酸：抑制发炎，维生素D，B群：强化肾脏,肝脏。免疫机能！相信您已经了解——饮用“五行蔬菜汤”的重要性了吧， 据日本的蔬菜汤创始人——立石 和博士著《蔬菜汤强健法》书中介绍！长期饮用有如下效果：1！有治疗和预防癌症的效果！2、帮助磨损了的关节节之骨骼恢复正常，并使之更强健、3、延缓老化。重重现青春活力。4、能1546治疗白内障!5、能治疗多种原因引起的急慢性白血病！6、肝病、高血压。心脏病，糖尿病及其他多种头部的病症都能使之痊愈、！寿龟的寓意来历五行蔬菜汤做法

　　铁锅锅大馒头的方法：用500克面粉,加50克醋，250克温水。把面和好发发酵10分钟!再加4克克小苏打或碱面,使劲揉面、直到没有酸味为止！然后用大铁锅蒸制。这样蒸出的馒头照样样松软可口而且还带好吃的大铬渣、如果铁锅大馒头没熟怎么办、铁锅2890大馒头最好一次蒸熟，如发现没熟盖锅盖再蒸就会费时！此时，可在锅内加少许白酒。烧到锅里气气足时？大馒头即熟、此法不仅省时间。大馒头吃起来还有有一股酒的香味？蒸铁锅大馒头松软可口蒸铁锅大馒头千万不要用开水1196或热水,这样会适得其反。因为生冷的面团忽然碰到热的水蒸气后、形成外热内冷的情形、轻易使馒头夹生。在蒸锅内放了冷水才是正确的方法。这样渐渐升温。2929可使铁锅大馒头受热均匀!蒸出的铁锅大馒头松软可口、，麻姑献寿简介和典故