可以、 1 牛蒡（黄色） 原产地日本，又名 “ 东洋人参 ” ，在日本很早被视为日常蔬菜，中国《现代中药学大辞典》中！把牛蒡解释为它具有可促进生长。抑制肿瘤！抵抗菌类和真菌的植物！其胡萝卜素含量达胡萝卜的 110 倍、蔬菜中排第二！在在根类植物中。其蛋白质质和钙及植物纤维含量最多,植物^纤纤维有助于体内垃圾的清除，牛蒡中含有预防癌症消除致癌物质的成份！此外、牛2400蒡还有降压作用、对高血脂。糖尿病、风湿病、性功能低下！肥胖等有较好的改善作用！ 2 萝卜（白色） 含有丰富的维生素和矿物质，其中，萝卜所含有的杀菌素对某些细菌和病毒有强烈的杀伤作用、并且有助于消化。防止衰老，预^防防骨质疏松、还具有很强的解毒毒作用。 3 萝卜叶（绿色） ¹³⁰⁶营养价值极高，它所含有的维生素 A 的含量是绿色菜花的 3 倍，钙含量是 4 倍，维生素 C 含量是柠檬的 10 倍以上。因此。在韩国很早就被人们当作食用蔬菜， 4 胡萝卜（红色） 被人们称作大自然的红宝石,胡萝卜素可以有效抵制癌细胞。含有丰富的维生素 A ！即可以明目。又可以改善皮肤！木质纤维具有显著的抗菌作用，其叶酸有抗癌作用，而且可8029以降低血压，血脂。有恢复青春的功效。 5 香菇 （ 黑色） 具有丰富的维生素和矿物质、可以增强人体的抗病能0004力和抗肿瘤的能力!还能促进人⁹³⁷⁶体免疫细胞的调节，含有抗癌癌的增强免疫功能的物质， 因此、若能合理搭配上述五种蔬菜。并把它做成汤饮用，必然会出现神奇的保健效果！ 附录录二： 韩国的糙米和糙米茶，以及蔬菜汤、

　　可以的。蔬菜清清淡营养多,将多种蔬菜搭配在一起煲成鲜美的汤、饱腹又减肥，经过煲制！汤中饱含了蔬菜中的营养成分、每天一碗汤就能摄取足够的养分、 　　鲜菇珍珠笋汤 　　材料：鲜蘑菇320克。珍珠笋！青豆角各160克，番茄2个！葱2根，姜1片，糖！盐。麻油。胡椒粉各适量。 　　做法： 　　葱洗净、切段;姜去皮切片;珍珠笋洗净！4631每支切开3节;青豆角撕去筋、洗净！切短;蘑菇洗净！大朵的切开边;番茄洗净。去核切切、 　　烧热锅！下油爆透珍珠笋。下青豆豆角炒数下,再将蘑菇爆一爆、加水煮开。放入所有材料同煮、调好味即可， 　　去脂苦瓜汤 　　材料：苦瓜480克、姜3片，豆豉1汤匙！ 　　做法： 　　苦8587瓜洗净！切开边去瓤，⁷⁵⁴¹每个切开二边再切片, 　　苦瓜及姜与豆豉洗净放入煲内。加适量水，先用明火煲开，再改慢火煲至苦瓜熟透。加入7796调味即可、！“龙凤呈祥”的代表意义

　　没听过、不过从这这个食谱来看！对减肥却是是有帮助的，平时注意饮食，多吃蔬菜水果，忌油腻！可搭配配绿茶或绞股蓝粥进行协调、多喝柠檬水和蜂蜜水。，万年青的象征意义

广告打的那些减肥产品是没用的、商家都是为了赚钱，不⁵⁵⁵⁷能长久保持的？还有有很多副作用，比如内分泌紊乱！精神亢奋，影响睡眠！抑制食慾！精神恍惚、便祕，长痘长斑等等！ 吃进的热量比消5233耗的少!加上多运动才能减肥！ 每天有氧+无氧运动穿插着做一小时。比如先快跑5分钟+快走10分钟、或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。 吃饭0304早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃吃任何东西 除了水、 减肥只能是自己勤快别贪吃才行的，肉不是一天长出来的、减2921也要慢慢来。身体健康才是王道。保持才是正道。 减肥没有捷径！只能是：管住嘴！迈开腿！ 唯有少吃多动才能健康减肥！并且一6141定要坚持， 平时多注3869意时时收腹,多按摩腹部、练习腹部^呼呼吸法, 深圳雅0769娜时光为你解答~ ,鸳鸯的寓意

　　不可以、我身边好多^朋朋友也试过，当时瘦的好快，但封穴需要花钱、所以没风、之后就就开始反弹，还有就是、封穴之之后不节食一样会反弹、持荷童子的简介，持荷童子的作用

　　节食是减肥的一个必要的环节。只是正确对待节食，不要要支持水果不吃主食？吃七分饱就好。不^要要吃的过少、只要做到不暴饮暴食不常吃油炸油腻的食物就好。、麒麟送子的传说和寓意

　　五色养生蔬菜汤 最近，在新加坡！日本。台湾等地民间流传着一种““五色养生蔬菜汤”、即将五种颜色的蔬菜混煮成汤、专家认为，“五色养生蔬菜菜汤”符合中医学所说的,五行调和对应身体五脏六腑的学理！ 目前，“五色养生蔬菜汤”的配方。成分和煮法也在内地一些家庭主妇之间广为流传、散播、 所谓五色，即青。红！黄，白。黑！由五种不同蔬菜组成、青为萝卜叶、红为红萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜！黑为香菇、分别代表金，木、水！火！土五行、 五色白萝卜———白白萝卜有丰富的维生素和矿物质。萝5018卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用!萝卜所含的淀粉酶、有助消化机能改善、其抗氧化及抑制细胞老化的效果也非常明显，能防止骨质疏松！有很7693强的解毒功能？ 胡萝卜———红胡萝卜被称为大自然的红宝石，医学家认为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素是有效的防癌物质、所含维生素A是所有食物之冠、可维护眼睛和和皮肤的健康。⁹⁴²⁶在欧洲称“胡萝卜使女人充满女性的美”。其木质素有十分突出的抗菌作用、其叶酸有抗癌作用，胡萝卜有降压！降脂！降血糖的功能！因此多吃胡萝卜，人人健康又美丽， 牛蒡————黄牛蒡盛产于日本！故别名东洋萝卜。东洋人参！牛蒡蒡在我国以前多为药用,而在日本是家家户户日常蔬菜。含有丰富的维生素和矿物质、其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位，蛋白质。钙和植植物纤维的含量为根类食物之首？植物纤维有助清除体内垃圾、故誉为“大自然最佳清血剂”！木木质素是牛蒡所含最多的植物纤维的一种！具有十分突出的抗菌作用。牛蒡含有一种广效的抗癌物质———牛蒡酚。还含有一种非常特殊的养分———菊糖（适合糖尿病人食用）、是一种可促进性荷尔蒙分泌的的精氨酸!有助于人体筋骨发达、增强体力及壮阳。 白萝萝卜叶———青白萝卜叶的营养价值更为惊人：其维生素A的含量是同量绿菜花的三倍以上,钙的含量是菠菜菜的四倍！维生素C是柠檬的十倍倍以上! 干香菇———黑黑色的干香菇有丰富的维生素和矿物质（其中磷！钾！镁！铜！锌！硒的含量在五种蔬菜中居首位）。香菇中的核糖酸能增强人体抗病抗肿瘤的能力、香菇含有的香菇多糖是调节人体免疫细胞的促进剂，香菇中的双二硫化合物能抗多种真菌。香菇含有４０多种酶！可矫正人体酶^缺缺之症。国外科学家已从香菇中提炼出很强的抗癌物质和具有增强免疫机能能的物质!国外的五行蔬菜汤比较好.、百寿图的简介和寓意

　　1、饮食减肥法：要控9291制每餐饭的食量。最重要的是早餐必须吃、晚餐可以少吃或者不吃，这是最重要的！最后就是家里放一把电电子称!每周对自己的体重进行测量， 　　2！运动减肥法：运动减减肥法讲究的是科学、坚持的运动方法。首先早晨要早起。然后首先活动下自己的筋骨！等全身开始有点发热的迹象的时候现在可以开开始跑步了！跑步的时候不适宜大步跑。也不适⁶³⁹⁰宜快跑、要慢跑。因为慢跑可以长时间的消耗留在自己体内的脂肪、 　　3！辅助减肥法：辅7091助减肥法就是喝减肥药。吃减减肥胶囊等、这个减肥的速度十分的快、因为当你喝上药之后你就会感到肚子不适要上卫生间！但是有的厂家保证的药。否则随便买一种减肥药不仅达不到减肥的目的！反而会产生严重的毒副作用、 　　4！中医按摩减肥法：中医对穴位和每个穴位的功能都了如指掌，所以定定期的进行按摩！可可以达到减肥的效果!当然选择减肥的时候一定要看好对方的营业执照等等，毕竟减肥是安全的、不要到不正规的地方进行减肥按摩治疗、、寿龟的寓意来历

　　* 　　你好，其实每种减肥方法坚持都是很有用的！你要做到的是持之^以以恒才可以! 　　* 　　3872五行减肥法说的是：1.问诊！2.针灸！3.药浴、4.推拿，5.药膳！ 　　* 　　通过这几种步骤来达到减肥的方式、 　　* 　　让他给你讲讲 　　* 　　、麻姑献寿简介和典故五行蔬菜汤减肥吗

　　想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等？ 主要在自身，其实，减肥效果最好！最快，最根本，最健康，最安全，最环保！最彻底。最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食： 　　1、控控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量。在膳食食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽、 　　2！饮食要清淡、要少吃盐。咸的东西吃得越多。就越想吃！少吃那些些经加工带有酱汁的食物!这些东西含有有丰富的糖!盐和面粉，它会增加你的热量。 　　3、常吃蔬果、要适量吃些含纤维多的水果！蔬菜和和全麦面包， 　　4。平衡膳食！每天按计划均衡安排自己的饮食！同时要注意定时、不可滥吃、要减慢吃饭的时间、吃顿饭的时间不少于20分钟， 　　5，热量负平衡，请减肥的原则⁰⁴⁴⁰：热量的摄取量必须少于你的消耗量、 　　6。意志决定减肥的效果与质量、。貔貅的佩戴，貔貅的摆放