应用范围： 　　1。用于局部减肥：迅速打散脂肪、省时省力。不在让美容师搓得气喘唏嘘， 　　2，用于头部按摩：：改善生发。防脱发，头皮！失眠多梦、记忆力下降。面^色色暗黄有奇 　　效？使用极为方便， 　　3、用于于足疗：在手工按摩前刷脚底!活血通畅效果比手工按摩强20倍。且极为省力。 　⁴⁸⁴²　刷完整条腿发热。全身通畅， 　　4！用于腿部淋巴排毒、雕塑腿形！系最佳既消除水肿、消除腿部小红疹！消除腿部干 　　燥、消除腿部赘肉的选择！轻松一刷、当次见效、 　　5。用于背部按摩！可根据本产品文字提示！推测出使用者身体健康值，使用方法：自 　　上而下，先头部，颈！背，腰部或腹部、后四肢、先按摩身体左侧、再按摩身体右 　　侧， 　　6、头部：用魔力刷从额前到后脑，不必涂刮痧润滑剂、每个部位疏通30次左右。刮至 　　头部发热感为宜。 　　7。颈部：从上上向下刷！所以经常刮拭头部！具有6563防治疾病的作用、 　　8，背部：背部由上向下疏通、 　　9，胸部：^腹腹部正中线用魔力刷自上而下疏通，胸部两侧以身体前正中^线线任腺为界？分 　　别别向左右（先左后右）用刷由内向外沿肋骨走向刮拭，注意避开乳头部位、 　　10，0788腹部：腹部由上向下疏通（有内脏下垂者！应由下向上疏通）亦可用螺旋打圈、 　　11。上肢：从上向下疏通！ 　　12、下肢：有下向上疏通（即向心脏方向按摩）。 　　13，脚底^：：从脚跟向脚趾方向按摩，

《黄帝内经》记载、每天十二时辰和人的十二经络的执行是有规律的、掌握这个规律！养成良好的生活习惯！你就会得到健^康康的身体。简单介绍如下： 十二时辰对应十二正经 生理系统 子时 23:00—1:00 足少阳胆经骨髓造血 丑时 1:00—3:00 足厥阴肝经肝脏修复 寅时 3:00—5:00 手太阴肺经呼吸系统 卯时 5:00—7:00 手阳明大肠经大肠 辰时 7:00—9:00 足阳明胃经胃 巳时 9:00—11:00 足太阴脾经脾脏 午时 11:00—13:00 手少阴心经肝脏造血 未时 13:00—15:00 手太阳小肠经小肠 申时 15:00—17:00 足太阳膀胱经膀胱 酉时 17:00—19:00 足少阴肾经肾脏 戌时 19:00—21:00 手厥阴心包经心脏。大脑 亥时 21:00—23:00 手少阳三焦经免疫系统修复 21点到23点《亥时》气血流至三焦经、称为2792「手少阳三焦经」、是免疫系统运作的时间，掌管人体诸气通往各脏腑，是为人体血气执行的要道。特别别是人体上肢，以及排水的肾脏均属三焦经掌管范畴。此时阴盛！要安五脏以利睡眠！注意睡眠时不要特别压迫到某侧的手部、容易水肿肿的人睡前不宜多喝水！特别是小朋友的免疫系系统还不健全!因此小学 6 年级以前的小朋友最好在21点左右就寝。这个时候不要做大伤元气的事,以免中风或面瘫痪. 上中下焦气血通道，这一时段是免疫修复时间，一些癌症及慢性病患者的上床休息时间！ 23点到凌晨1点《子时》血气流注于胆！称为「^足足少阳胆经」！是骨随造血时间，正是补9213血的时候、此时天地磁磁场最强！胆经经会引导人体阳气下降。是身体进入休养及修复的的开始、熬夜会致胆火上逆、引发失眠。头痛、忧愁易思等多种神经症状。所以在这段时间好好的休息，就不容易贫血！ 凌晨1点到3点《丑时》血气流注于肝，称为「足厥阴肝经」！是肝脏修复的时间, 这一时段是睡眠的黄金时间。如果熬夜的话！也要避开这段时间，本经有疏利三焦，通调水道的的作用？且由于肝胆互为表里。相互影响，休息才能使血回流滋养肝！否则就不利肝脏排毒功能！肝经具有调节全身的血液疏导全身、使气血调和，宜在精神愉快下入眠。以免过度压抑致气血不畅， 凌晨3 点到5点《寅时》血气流注于肺。称为「手太阴肺经」。是呼吸系统运作的时间，这段时间是血液回圈，呼吸、心跳最慢的，也是高血压，中风、心脏病的^高高发期!肺部功能欠佳者，在清晨时过敏性鼻炎0926及咳嗽!气喘易发作、有些医师认为严重重气喘患者。应在此时起床服药！治疗⁵¹¹⁴效果会更好。且宜吃补肺饮食，如燕窝，银耳等、其中凌晨4点是我们脉4682搏最弱！心跳最最慢的时候，所以。我们在医学上上有所谓的〈危险4点钟〉所以家里如有老年人。这个时间就要特别注意，早晨9075的运动最好是在 5 点以后？ 5 点到7 点《卯时》血气流注于大肠！称为「手阳0893明大肠经」、是大肠蠕动最旺盛的时间，喝些热水，这是一天里第一个最佳喝喝水时间、立刻就会有大便的感觉！因此很多早起的人就很容易排便！反之就容易便祕，所以、清热滑肠最好的时间就是此时、由于有7528助大肠经的食物只有蔬菜水果？有便祕的人在此时！最好多吃高纤蔬6061菜及水果，早7092上五至七时适合于短记忆， 7点到9点《辰时》血气流注于胃、称为「足阳明胃经」！是胃经活动时间！07：30 之前要吃完早点阳明经是多气多血之经、此时人体的胃肠消化吸收最强，是营养能能输送到各器官滋养脏腑的最佳时刻？这也是早餐在中医里很重要的因素、 9点到1......馀下全文>> ！布依族的传统节日有哪些

23--01 【子时】夜半 01--03 【丑时】鸡鸣 03--05 【寅时】平旦 05--07 【卯时】日出 07--09 【辰时】食时 09--11 【巳时】隅中 11--13 【午时】日中 13--15 【未时】日昳 15--17 【申时】哺时 17--19 【酉时】日入 19--21 【戌时】黄昏 21--23 【亥时】人定 ，鄂伦春族的传统节日到底有哪些

　　比传统刮痧好在无年龄限制！无疼痛感！5780人人都能轻松操作、阿昌族的传统节日有哪些

0434　　经络减肥食谱搭配示例： 　　早餐： 　　脱脂牛奶(或豆浆,豆腐脑、脱脂酸奶)250毫升？鸡蛋白1只、面包2片！ 　　午餐： 　　枸杞烧鲫鱼(或其它鱼肉？虾！牛肉，兔肉、鸡肉。肚丝)75克，素炒菜(或凉拌菜)1盘(250克)!虾皮紫菜汤100毫升。米饭50克、 　　晚餐： 　　　盐水虾(或其它海洋鱼类、贝类)、双菇⁸⁵³⁶凉瓜丝(或其它炒素菜!凉拌菜)250克。香菇酿豆腐(或木耳豆腐汤)150克。米饭50克。 　　上述为大家列举的经络减肥食谱。在食^物物搭配时、还应注意以下几点： 　　1！每天天必须有荤菜。绿色蔬菜！最好还有菌类和豆制品、隔天吃一次海鱼！一周至少吃一次海藻(如：紫菜。海带)、 　　2！两餐之间要加少量水果！每次大约200克，以草莓。黄瓜、西红柿，萝卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好！ 　　3。每天吃蔬菜加水果量不能少于750克！食用油应控制在20克左右， 　　温馨提示：经络减肥食谱本搭配实例特点：营养极为均衡，热量约1000卡，是减肥最佳热量摄入量！大家在参考时、还需根据自身体质来来决定如何搭配!，给客户的圣诞节祝福语

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