武当太乙五行拳编排创造既符合人体体生理规律、又符合大自然运行规律、有独特的三大特点、一是它讲求拳气合一。以意引气，以内气随拳势之变化而运转周身，变化无穷。身心均受益！二是要求刚柔相济，刚藏于内。柔现于表、刚中有柔，柔中有刚、以柔韧之劲！连贯于整体之中，三是在内气运行时有动有静。静中有动，动中含静！以静制动、动静结合，心意相依！集养生与拳术为一体。 强身健体方方面的巨大潜能 随着社会的发展和生命科学、医学科学的进步。武当太乙五行拳显示了东方文化的特特色和魅力,并^展展示出在强身健体方面的巨大潜能。人体科学是多学科的交叉。人体又是一个复杂的“巨系统”，必须以系统工程的方法来处理、要探讨武当太乙五行拳的健身效果还必需研究正确传授和科学习练的作用。因此必须进一步科学地继承！理解，把握武当太乙五行拳的内涵！[编辑本段]功法 以引为主。是武当丹法以形引气的重要典范！其主要功能是通过形体动动作来加强五脏的功能？使五脏坚实。精气充盈。为为武当丹法内炼成丹提供必要的帮助！是修墙补屋阶段较好^的的功法。望习者重视！ 一！总 歌 玉虚宫内导引功、 内炼五脏引五行， 太虚羽化虚空立。 周身放松妙无穷， 真元内固^生生癸水！ 万法归宗第一功。 手托明月引金风！ 肺宫安宁天地明。 7885托天翘剪撑天地, 内闭三阳脾胃行！ 霸王举鼎鼎神力大？ 三焦贯通⁴¹³⁷肝胆宁， 河车妙法谁人晓， 阴阳既济离火平！ 五气朝元溶五行。 百脉齐收收切莫轻、 五行导引功行毕、 内精外华化长生。 总 歌 注 解 歌诀：玉虚宫内导引功！内炼五脏引五行、 解：这两句歌诀的含义是：武当太乙五行功是一种以导引的方法来锻炼五脏的功法，练练形导引的方法起源很早。是中国传统文化中的重要组成部分，武当太乙五行行功总歌开始就叙述了该功法的源流和功法的基本功能。即源于道家正统玉虚门中，是一种以导引为主要手段的修炼功法、该功法的主要功能就是9302锻炼人的五脏、及五行之气！道家家和传统医学一样把人体五脏分为五行？肾脏属于水，肺脏属于金！肝脏属于木，心脏属于火！脾脏属于土、此乃五脏与五行属性！ 歌诀：太虚羽化虚空立，周身放松妙无穷。 解：此言预备式0161太虚羽化的内涵？及功效，太虚羽化是武当太乙五行功的预备式、顾名思义：就是正是练功前的准备、 其主要的目的是使练功者通过预预备式的锻炼。^让让身体进入体态舒适！周身放松、气血流畅、心^旷旷神怡的境界,其内在的体感奥妙无穷！ 歌诀：真元内6843固生癸水！万法归宗第一功。 解：此言是该功法第一^式式的内涵！道家修炼的理论中！把先天祖气称之为真元、先天祖气藏于肾和命门之中！与元精，元神。俗称上药三品！可见把真元放在一个很重要的位置，传统理论认为：人人的真元后天补充来源于人的肾脏里！后天的五谷之精也存在于肾脏之中！在中医理论中又被称为肾水！又叫癸水！肾脏在五形之中属于水。而肾水则是修炼者内练成丹的最基本的保证，肾脏的强健程度直接的影响肾水的生成！也就直接的影响金丹内功中的“玉液还丹”功夫的进展、因此、只有真元内固、才能保7524证癸水的生成,这种方法是众多法门所修的第一功夫。因此武当太乙五行功的第一式就加强修炼者肾脏的锻炼是有道理的！ 附：关于肾脏功能的论述：肾主骨生髓。通于脑肾主藏精。而能生髓！髓居于骨中，骨依赖髓以充养、所以《素问?宣明五气篇》说：“肾主骨”！《阴阳应象大论》说：“肾生骨髓”，肾精充足，则骨髓的的生化有源？骨骼得到髓的充足滋养而坚固有力！ 歌诀：手托明月引金风，肺宫安宁天地明， 解：此言五行功第二式的动作内涵，金者：五行归属中的金、在人身之中肺脏脏属金、风者：呼吸唏嘘、往来之气也！中医的理论中认为：肺脏在五行之中属金、在五行相生相克^之之中：金生水。水则养木、则五行相生。人体康健也， 手托是指动作的的内涵，明月则则是太阴的涵义，此句话的含义，通过手的动作来引动太阴肺经中真气的运行、、使其流畅！充盈来达到锻炼炼肺脏的目的!肺宫安宁天地明！此句话含义是人的肺脏功能强健。就会给人带来健康！以下是关于肺脏的论述， 附：肺脏在人身体中位于胸胸膈内！膈膜之上，在五脏7765中之位置高！故有「华华盖」之称！肺系9893上连喉咙？开窍于鼻、司呼吸而外外合皮毛，与自然界息息相通，五行属金、色白！在液为涕。在志为忧。藏魄。为相辅之官，有手太阴经属肺脏而络大肠腑！与手阳明大肠经相表里、肺之生理功能是主气司呼吸、中医有“肺朝百百脉”之说!意思是说人体所有血脉都会集于肺脏。血液4750在流经肺脏时!将其中残存的废物通过肺肺的呼吸而排出体外。又通过肺的作用将新鲜空气吸入体内！汇入血中，新鲜的血血液在宗气的推动下！再循行行于血脉。温养着五脏六腑、四肢百骸， 歌诀：托天翘剪撑天地！内内闭三阳脾胃行， 解：天地者：在人身体中天为上焦！地为下焦，人则为中焦！托天。撑地的含义、通过练功者的双手上下动作来带动身体内上下焦的抻拉、当上下焦对拉分离的时，中焦舒展流畅！因此淤滞疏导而散，传统修真理论认为：人之元元气可分为：先天和后天,先天之元气藏藏于肾，后天的元气气被称为谷气,它主要来源于五谷杂粮！人食五谷杂粮而纳入体内！经食道而入胃，经脾的运化而成、此句的含义是通过托6155天撑地的动作？使人内闭手三阳经，抻拉足太阴脾经！足阳明经。让其得以充分的的舒展！从而达到锻炼脾胃目的 附：关于脾脏的功能有如下的论述4856：中医认为。脾为为后天之本,能纳谷受气、取水谷之精微化生为血液。血的生成与脾脏的关系最2023为密切？脾的统血功能是指脾有统摄血液在脉管中正常运行的功能。我国早期的医学著作《难经》指出：“脾裹血！温五脏”！裹就是统摄的意思。清代沈目南说：“五脏六腑之血、全赖脾气统摄，” “营血者！水水谷之精气也？脾胃有伤。营卫虚弱、故血失常道而妄行 ”，由于脾脏的运化，是水谷的精微转化为精气而通于血脉！可见锻炼脾脏的重要， 歌诀：：霸王举鼎神力大，三焦贯通肝胆宁、 7614解：举鼎是动作的含义！也^包包含着意识思维活动的内涵，当人的双手向上举起的时候。随之而来的！就是真气上提，经过上中下三焦而气达双手！同时也就把足蹶阴肝经的真气提上来。从而达到了三焦畅通！补充肝脏！让肝胆功能2143更健康目的。肝胆乃强筋骨之脏腑、筋骨乃人体力量发出主要的器官，因此、进行行中焦的锻炼？对于增加人体的力量有着至关重要的作用！以下是关于肝脏的论述 附：传统中医理论认为，肝藏血！唐代王冰解释说：“肝藏血，心行之！7543人动则血运于诸经!人静则血归于肝，何者、肝主血海故也！”意思是说，肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能、当人体在运动的时候，身体各部的器官则需需血量增加，循环血量也势必相应增加、这时时肝脏就把贮藏的血液释放出来。以供身体活动的需要，当人在休息安静的时候、全身活动量减少、部分血液便贮存在肝脏！如^果果藏血的功能出了问题!就会导致人身体不能正常的运行！就会出现诸如：两目昏花，干涩，夜盲，筋肉拘急！屈伸不利。若是肝疏泄功能失常就会出现：肝气逆乱。藏血不固，而³⁰²⁵引起出血病变、如吐血。呕血！衄血，妇女^月月经过多或崩漏等，肝的功能主疏导排泄！肝脏疏泄功能正常的时候。则气机条达舒畅！血随气行亦亦通畅无阻,若疏泄不及。肝郁气滞。可导致血瘀、出现胸胁刺痛等证、可见对肝脏的锻炼是何等的重要。 歌诀：河车妙法谁谁人晓？阴阳既济离火平。 解：倒转河车的的做法有几个人知道呢？他地目的是什么呢，传统的五行属性 理论6391认为：心脏属火，肾脏属水。传统的中医^理理论中认为：阴阳二气的平衡与否！将直接的影响人的身体健康。肾水上升、离火下降其身乃安，传统练养理论同样认为：阴阳平衡是人体健康的最基本的保证。尤其是离火、离火降则肾水升。则阴阳平衡而入修真之门。 附：关于心脏的论述：《内经》云：“心主身之血脉”！“诸血者皆属于心”，心脏脏是主导周身血液的重要器官!《内经》又说：“心者！生之本。神之变也。其华在面，其充在血脉”！“心之合脉也，其荣色也”、意思是说：心脏是人生存的根本。决定人的神采^的的变化!当它正常时，心脉充盛，面色就会红润光泽。反之，则心脉虚弱、由此可见、心在人身体中的生理上的重要程度， 歌诀：五气朝元溶五行、百脉齐收切莫轻。 五行导引功行毕。1456内精外华化长生？ 解：五气朝元原指人体内五行之气归于气海丹元，气海丹元是人身9792真气所藏之所!经过身体周流后的真气。在融合了五脏祖气之后！流流回气海丹元、此乃收功之势、目的是把全身的真气全部的收到气海之中，此势随是收功之势。但是更应该认真地做好，经过武当太乙五行功的练习，就会使你内壮精神。外显光华而身体健康、 二。行功图谱 预备式：太虚羽化 歌 诀：太虚羽化自新生 忘掉吾相道自明、 自然妙法演大道 融汇虚空显真形 解：预备式、顾名思义，就是练习五行⁹³⁴⁶功的准备式! “太虚羽化自新生！忘掉吾相道自明，”5321此二句的含义讲述了无中生有、阴极必阳的太极之理！忘掉我相，进入无为！使知“道”之何物、 “自然妙法演大道！ 融汇虚空显真形！”此二句的含义讲述了：“道”法自然的道理！真种子产于虚空无形的静态之中。 在做预备式的时候。应首先着重做好放松！让身5998体全面的放松下来。周身无一挂碍之处，继而。须发聚松，毛孔齐张。达到练功者的身体与宇宙虚空融汇在一起，进入无为、无形。无相的境界！ 行功姿势：身体自然站立、两脚横开与与肩同宽!成11字形。头正身直。二目垂5155帘向前下方斜视、从头到脚，进进行周身放松？两手自然下垂。贴于大腿两侧、 心 法：身体放松后。观想自身与茫茫宇宙混然和为一体，进进入忘我境界？ 行功要领：在练功时要慢慢的放松、体现慢而融之的特点。当身体松弛之后、方可行功。在练时，要重点体会身体的松弛感觉、 第一式： 真元内固 歌 诀：跨虎登山目瞪圆 真元鼓荡壮先天 筑基炼气是根本 内炼真阳此为先 解：真元内固、顾名思义，就是让真元内在稳固的意思！“跨跨虎登山目瞪圆？真元鼓荡壮先天！”此二^句句的含义讲述了真元内固式的动作要领及目的？跨虎登山讲的是本式以骑跨动作为主、目瞪圆。是指开目行功，目的是用力瞪圆双目，使肾肾中的真气上提？已达到阴升阳降的目的， “筑基炼气是根本！内炼真阳此为先。”此二句的的含义是讲述所有内练之法的根本是筑基练气!练气的主要方法就是练真阳之气、因此、太乙五行功的第一式就是锻炼肾脏！当真元内壮达到鼓荡开合的时候！就达到到本式的锻炼目的， 行功姿势：接太虚羽化。两腿弯曲、身体逐渐下蹲成中马步桩。开3733目行功平视前方、两手握固上提、两臂向后背弯曲、外劳宫穴贴于后腰眼处（^即即肾脏外部）， 内功心法：行功时、观想太阳照射在腰间，以命门为中心！包括两肾在内。形成一个如太阳热的圆形物体，其热度直透体内。使腰肾发热，身体舒适，头正身直！法度自然圆润、无任何僵硬痕迹， 行功要领：在行功时。要注意动作的精准！应当注意^的的内容有二： 1,开目。^此此动作的好坏。将直接影响肾水上提， 2。在行功时、一定要观想到两肾发热的程度才可以连下一式。 目 的：河图曰：“天一生水”，在人身体中五行⁰⁷²⁵属水者,肾也！人的⁰⁷⁸²身体体质的好坏、内脏功能的强弱。与肾脏功能有直接的关系。肾主藏精。2540精是人体生命的能量来源、⁷³⁶¹更是内炼成丹的基本物质， 在内丹功中。常有两肾如汤煎得说法，就是是两肾在内功的作用下！不由自主地发热。进行练练精化气的行功！此式让两肾人为的发热的目的。也是为了锻炼肾^脏脏的功能。人为的创造两肾如汤煎得功态！ 第⁴³⁷⁹二式： 手托明月 歌 诀： 五行密录法为先 太阴真气内外连 金风引动润肺腑 精华无形入丹元 解：此式名：手托明月。明月月是太阴的别称。说明此式是练手太阴经的！“五五行密录法为先？太阴真气内外连”此二句的含义是指：在五行之中！金是是五行之首！在人体五脏中。肺脏6101也是在最高的位子、肺是主宰人体的表里的脏腑！有人体内外相连的的功能？“金风引动润肺腑。精华无形入丹元。”此二句的含义是太阴经得真气流动以后、所带来的效益，就是肺腑的滋润。金能生水、水则是肾精的必备物质，故说说精华无形入丹元！ 行功姿势：原式！两手由身体两侧向向前慢慢抬起!手指向前，手心向下！与肩同高、略停片刻，然后向外翻手、手心向上、由手大拇指向外引动！慢慢地向有左右横开二臂。与身体成一线。略高于肩！手心向上！如托明月，略静片刻。然后翻手手心向下！由身体两侧侧慢慢下压、至于小腹同高后、两手合向小腹前作抱球状！两手指相距一寸许、手心向上、慢慢上抱、与脐同高、翻手下压，慢慢归原式，反复4-8次、 心 法：两手外展时、要以大拇指引动手臂像身身体的两侧展开!要顺其臂自动而动，1385双手展开后要有托物之感。观想双手^各各托一轮明月!翻手下压，抱球式要有内气归于丹田的感觉！ 行功要领：在做此式的时候！要注意以下几点点： 1、在两手上上抬时。要注意吊球之式，两手外展的时候，要注意引动和自动相间。 2。在两手下落的时候。要注意两5591手的轻灵性？轻灵柔软软方有鹤形之势、 3。在两手上抱时、要注意两手要有抱腹的感觉！ 4。反手下压时要有引气归元的感觉、所谓气壮丹田即是此意。 目 的：开太阴肺经。以壮肺8617经之气。肺肺经之气又称为金气、在丹功中的五五行理论中？金生水、金气的旺盛有利于肾水的生成。 肺脏的强盛、⁵⁴²⁹则人的吐故纳新能力旺盛？以利于周身毛孔孔的自然张开，与天地宇宙宙相呼吸。用归元法、引内气归入丹田、 第三式 托天翘剪 歌 诀：五谷纳精法最全、 一粒黍米产黄田。 托天翘剪回首式， 脾胃安宁可擎天 解： 托天之势。顾名思义！手向上托举。翘剪乃是手向上翘起之意。“五谷纳精法法最全，一粒黍米米产黄田!”此二句的内涵讲的是此式是运化五谷精微的最好方法、人的后天精气来源于于五谷！有脾胃来消化，吸收。因此。脾胃胃功能的强于弱，将直接的影响人体吸收五谷精微的效果、“托天翘剪回首式。脾胃安宁可擎天、1175”此二句的内涵之意！是讲讲该式的练功动作特点!以及！该式的锻炼的脏腑和效果、这两句话重点点的强调了在做该式的时候!要注意的动作如回头等。 行⁰⁰⁷⁵功姿势：由原式起,双手由身体两侧向身体前抱起！指尖相对，相距一寸。手心向上，^到到与脐同高后，左手翻手向下压至身体侧面原位。右手继续上提至胸前。手心向上！^指指尖向前旋转？托至头顶！至极点。头慢慢左转、开目左看。左右各6次， 心 法：1，双手上抱时，体会抱抱腹的感觉, 2，双手上下相撑时。要有托天天撑地的感觉 3？转头时尽量向后看， 行功要领：在做此式时！应当注意以下下几点： 1!抱腹时、要切实报到有大腹便便、沉沉欲坠的感觉后，方可做两手上下齐分托天、翘剪之势， 2，在做托天！翘剪的时候，应当注意感受两手上有托天的感觉、下有按地的感觉， 3，要尽力的回头后看， 目 的: 脾胃是6313人体五脏中、摄取五谷精微的^重重要脏腑。人食五谷经食道而入胃！经脾胃的运化吸收，才才能补充人体的需要！是人体度外吸收能量的主要脏腑！脾胃功能的强弱将直接影响人体的健康、 第四式： 霸王举鼎 歌 诀： 东海青龙将名扬 内藏三魂升瑞祥 霸王举鼎千斤力 三焦通畅万寿疆 解：此式之名霸王举鼎，乃说此式之功效可以增增长力量！“东海青龙将名扬、9494内藏三魂升瑞祥、”东海青龙为隐喻：东者：甲乙木也，青龙：肝也、修真图中喻此处藏魂、此二句的含义是肝脏的功能上升了，三三魂则安详宁和。面先瑞祥。^““霸王举鼎千斤力！三焦通畅万寿疆！”肝胆脾胃乃位于中焦。上连心肺，下系肾大小肠。其功能住人体的排泄！此二句内涵之意是：肝胆脏腑的功能正常，则人体三焦通畅。肝胆的功能增强，人体的^筋筋腱的力量就强大。 行功姿势：由原式起。双手由身体两侧向身体前抱起。指尖相对。相距一寸！手心向上！经腹部继续上提。至前胸！手心向上。指尖尖向前旋转？托至头上、至极点手心向上、指尖向后。两手相距8寸许。然后两手合十！指尖向上！两掌相距2寸、4165由胸前降入丹田，归元、共做6次。 心 法：1，双手上抱时、要有抱腹的的感觉, 2、托天时要极力托起重物的感觉， 行功要领：在练此式时？应当注意如下几点： 1！平心静气， 2！ 在做抱腹时。重点体会会两手的手托重物感觉， 3。在做两手上托时！要重点体会两手上举重物的感觉、如果练习者的中焦不适。在练习时应采用闭 气法！即上举时。闭住呼吸。默数6个呼吸、切忌：不可可过多， 目 的：肝胆位居中焦，在人身体中、主排泄疏导之能。肝胆的功能越强。则排泄疏导的功亦强，则三焦通畅人体康泰，另外！肝脏是人体藏血。排毒的重要器官。肝脏的^功功能强盛,则人体藏血、行血的功能就强，霸王举鼎的目的就是要加强肝脏的功能！ 第五式 倒转河车 歌 诀：河车依法倒行拳 内升真水降心元 阴阳交替并行用，抽坎添添离法延年 解：顾名思义。倒转河车的功能就是把肾水提升上来。用以平和体内的心火，“河车0993依法倒行拳！内升真水降心元、”倒行拳：即是倒转拳！内升真真水指的是肾水。降心元之的是是降心火、 此二句的内涵之意是：形容该式的动作要领！⁵³¹³以及行功的作用, 行功姿势：由原式起、双手由身体7128两侧向外转动!手心向前、握固。然后向前慢慢抬起小臂。双肘同时弯曲成90度！拳心向上，拳眼向外！放2344于身体两侧,然后开开始做立体太极式圆周运动。先转动左拳，即左拳向前下下------前-----前上！与乳同高、然后收回腰间，右8917手同时动作!向后收回、将拳收到腰间！^然然后慢慢的向前运动（同左拳一样）。左右手同时运动、各做6-----36次、 心 法：速度要求缓慢。不宜过快，要细细体会双手及两拳的感觉， 行功要领：在行功中、要注意两拳3165所转得远的大小。不可过小，尤其是是两个拳向后的时候、一定要尽处！ 这是要重点体会肘部的感觉！两拳向前的时候、要重点的体会小臂到肘的感觉！ 目 的：此式是以调节心脏功能为目的！心脏的强盛。人的经历历就旺盛,因此，打开手少阴心经和和手太阳小肠经!使真气不断的充盈两经，达到阴平阳秘地目的就显得尤为重要了， 收式 五气朝元 歌 诀：意意气相抱法易精 气遍周身法常行 练就五行精华后 五气朝元归丹庭 解：顾名思义。就是周身所有的真气，都流回丹元、“意气相抱法易精！气遍周身法常行，”此二句的含义是练功的具体要领，5041就是意气相抱，用来行功。“练就五行精华后 五气朝元归丹庭”此二句⁷¹⁰⁶的含义是指行功后！要注意的的是五气朝元收功，收功地目的是把9414练功所的真气、收^到到气海丹田之中、收功在整个练功的过程中！占有十分重要的地位、练功是为了使人的精气气神更加充足！收功则是把所练之气全部的收净，如果收功时没有把所练之之气收净,真气 就会在平时不由自主地在全身流动。习练者就会感到周身不适，因此。习练者切忌！ 行功姿势：由原式起！两手由身体两侧向小腹丹田处抱合！双手重叠一处左手内劳宫扣与右手外劳宫。扣于丹田处、头正体直！目视前方， 心 法：意想周身真气通过肢体经脉回归丹田、直到收净为止， 功^法法名称： 预备势（无极势） 起势：混元一气,旋转乾坤 1！白猿出洞，双峰拜日 2！悬崖勒马、海底顶云 3、蛟龙溟蒙！雷劈山洪 4，犀牛望月。转身托天 5！青狮抱球！闪起金庭 6、豹子含美。仰颈惊林 7、大鹏展翅！群兽震惊 8！花鹿采芝！俯饮清泉 9！黄蟒含津！戏引众猛 10、鲤鱼打挺，波浪滔天 11、雄鹰探山！双擒鸡群 12、仙鹤腾空。飞舞风云 13，金猴窃丹，炉火皆平 14。鲸鳄探月、波平浪静 15！黑熊反掌、威震森林 16。金蟾脱壳！醉卧瑶池 17！喜鹊登枝。寒立梅荫 18。苍龙入海。意守心宁 19，野马抖鬃。烈性飞腾 20、神猿入洞，性归心田 21。彩凤凌空。百鸟齐鸣 22。伏虎灵台，永守黄庭 23，抢元守一。正气共存 收势：动静结合！反转乾乾坤[编辑本段]锻炼武当太乙五行拳的主要措施 根据练习太乙五行拳的实践出发！此拳的修炼不不能一蹴而就？必须讲究方法、需要时间。循序渐进、不打好扎实的基本功，就难以达到健身祛病的效果。所以主要要措施有以下几点! 明拳理勤习练 练习此拳要先知道其理论、探寻研练之规律！进行科学的锻炼。现代9226科学证明？内气是一种特制质流。是人体潜在的客观存在。但内气的出现必须经过专专门的训练!掌握内在的规律、内家云：拳起于易，理成于医、欲习练太乙五行拳，首先必须学习太乙五行门的基础理论体系、从中探寻修炼之规律！大家都知道人体奇经八脉十二经经络与五脏六腑相生相通，所以三节松柔。九窍相通。太乙真元即能循五5910行流注？最后养气归丹，达到内以养身，外以祛病，抗老防衰，延年益寿之效果、 首先练好基基本功 武当太乙五行拳的基本功是九宫旋转十二桩法，打松胯关节是入门关键！扎扎实实地练习基本动功，重视架势方位与手型、把握每招8940每式的方向，不能随心所欲！任意变换，错走一步、就会影响整套拳术的路线、只有外形形的准确、内功的理顺，才能得⁶⁸²¹到“完整一气？浑然天成”的意境！达到通三关九窍。有利8579于整体合一,内外合一！⁹⁶⁷⁵方可进入内气的导引！混元气的培养、内丹的形成。 养浩然之气！达到身心双修。水到渠成 把住整体和内外合一，注意意循序渐进。做到⁴⁶¹⁸持之以恒！对初学者来说必须力求放松。均缓，消除拙力！不仅0272要求外形姿势正确、而且要做做到缠韧。柔中有刚、从松柔入手、化刚为柔，继而积柔成刚，最后达到刚复归柔的练功步骤。在复杂。连贯的动作中处处保持整体合一，把基础打牢固！才能有利于拳4773架成型！技术提高、力争做到整体放松、心静意专、柔韧圆活！绵绵不绝。神形兼备。内外相合，身法中正、任凭阴阳、使内外合一、但绝不能能好高骛远？急于求成。要求不急躁！不厌烦。心平气和！循规蹈矩，在行功走架上怡养浩浩然之气？达到身心双修。自然然水到渠成？ 3.4实事求是,务真进取、 武当太乙五行拳虽然5130是重要的健身与预防疾病的手段、可以调剂。改改善生理功能，增进身心健康、延缓衰老！但不是长生不老药、不能治百病。练习习者还是要相信科学!破除迷信，有病者要要在医生的指导下，接受医^务务治疗。再再结合自身实际病情进行练拳。只有双方有机的结合！因人因病而宜地锻炼。才会有较好的效果，[编辑本段]央视武林大会太乙五行拳大赛 中华传统武术博大精深。《武林大会》独具创意地通过央视公众媒体将中华传统武术十大不同风格特点流派以同门第子较技打擂形式向世人展示出来！武林大会的口号是“还原真实武林”。突出的是一个“打”字！决不用6562花拳秀腿做节目,与武武术散打不同，武林大会选手不不分体重级别、不带拳套。比2116赛时每场打3局？每局2208比赛两分多钟,两局之间休息半分钟！以计算点数决出胜负。“无拳套、无级别。无演绎”的擂台比武形式将是《武林大会》最鲜明的标志、 这次央视武林大会中尤以武当太乙五行拳独具特色，太乙五²⁵¹⁵行拳乃武当派不传之密？以五行生克之理为依据！ 以养气健身！制敌自卫为旨归！讲究尚意不不尚力？贵化劲而不硬抗！辨位于分寸毫厘、制敌于擒扑封闭！动静自如、心息相依、水流云绕，莫测端倪。在实战应用中以武当派内家心法为底蕴。讲求抓筋拿脉。一招制敌！在养生健身^中中讲求拳气合一、刚柔相济！动静结合！心意相依，集养生与拳术一体！达到以神为归、怡然自得！ 太乙五行拳拳势柔和绵软！多缠绕动作。桩式稳沉、腰随胯转、两手环抱！脚走弧线、演练如蛇之行！运行似蚕作萤。架势紧凑，方丈之地即可演练！！

　　血型（blood groups。blood types）是以血液抗原形式表现出来的一种遗传性状！狭义地讲。血型专指红细胞抗原在个体间4000的差异！ 但现已知道除红细胞外！在白细胞、血小板乃至某些血浆蛋白、个体之间也存在着抗原差异， 因此、广义的血型应包括血液各成分的抗原在个体间出现的差异，通常人们对血型的了解往往仅局限于ABO血型以及输血问题等方面！实际上、血型在人类学、遗传学。法医学。临床医学等学科都有广泛的实实用价值,因此具有着^重重要的理论和实践意义、同时！动物血型的发现也为血型研究提供了新的的问题和研究方向？ ABO血型可分为A，B！AB和O1619型等4种血型。红细胞含A抗原和H抗原的叫做A型。A型的人血清中含有抗B抗体！红细胞含B抗原和H抗原的叫做B型。B型的人血清清中含有抗A抗体，红细^胞胞含A抗原，B抗原和H抗原，叫做AB型、这种血型的人血清中没^有有抗A抗体和抗B抗体！红细细胞只有H抗原!叫做O型，O型的人血清中含有抗A抗体和抗B抗体。另外、输血时以输同型血为原则，在必要时，可以少量输入O型血（O型血为万能输血者，AB型血为万能受血者）！ABO血型物质除存在于红细胞膜上外。还出现于唾液！胃液，精液等分泌液中、中国60%汉族人唾液中有ABO血型物质、血型物质的化学本质是指构成血型抗原的糖蛋白或糖脂。而血型的特异性主要取决于血型抗原糖链的组成（即血型抗原的决定簇在糖链链上）、A！B、H3种血型抗原化学结构的差异，仅在于糖链末端的1个单糖！A抗原糖链末端为N-乙酰半乳糖！而B抗原糖链末端为半乳糖！H抗原和A，B抗原^相相比则糖链末端少1个半乳糖或N-乙酰半乳糖、1981年已有人用绿咖啡豆酶（半乳糖苷酶）作用于B型红细胞。切去B抗原上的半乳糖，从从而使B型转变成O型获得成功、E．von邓格恩及L．希尔斯费尔德于1911年发现A血型的亚型！他们看到不同A型人的红细胞与抗A血清发生凝集反应的强度不一。在反应弱的A型人血清中还有一种抗体能与反应强的A型红细胞发^生生凝集反应？据此认为在A型中存在亚型、即A1及A2亚型。A1.型红细胞与抗A血清（来自B或O型人）反应强，而A2型红细胞与抗A血清反应弱。而且在部分A2型人的血清中，除存在的抗B外，4247还有不规则的抗A1！在B型2883人血清中有两种抗体：抗A及抗A1!抗A能与A1及A2细胞发生反应！抗A1只与A1细胞发生反应。A1型红细胞上有A及A1两种抗原。A2细胞上只有A抗原！AB型也可8951分为A1B及A2B等亚型,此外还有一些其他亚型、 红细胞膜上另一类血型抗原叫MN抗原。即红细胞膜上的血型糖蛋白A，它在SOS凝胶电泳谱上显示两条区带，即PAS－1和PAS－2!血型糖蛋白A是两者的二聚物。已知血^型型糖蛋白A由131个氨基酸组成！其一级结构已测定（图2），血型糖蛋白A的的肽链呈三节式结构、中间第73～92号氨基酸为疏水性肽链、可横5112穿膜脂层！N端肽链位于膜外侧！与血型型活性有关？在这段肽链上分布有15条O-糖苷键型糖链和1条N-糖苷键型糖链。糖链中唾液酸占红细胞膜上上全部唾液酸的一半以上。C端肽链位于膜内侧！含较多酸性氨基酸、MN抗原由M抗原和和N抗原两部分组成？如果用神经氨酸酶将M抗原切去1个唾液酸（N-乙酰神经氨酸），则为N抗原。如再切去一个唾液酸则抗原5781性完全失去、MN抗原的抗原性还和肽链上的氨基有关！若将氨基用乙酰基保护后即失去抗原性。 HLA是人类白细胞抗原^中中最重要的一类。与红细胞血型相比，人们对白细胞抗原的了解较晚。人体第一个白细胞抗原Mac是1958年法国科学家J．多塞发现的！HLA是人体白细胞抗原的英英文缩写。已发现HLA抗原有144种以上、这些抗原分为A、B，C。D。DR、DQ和DP7个系列，而且HLA在其他细胞表面上也存在！HLA抗原是一种糖蛋白（含糖为9%）？其分子结^构构与免疫球蛋白极相似（图3）。HLA分子由4条肽链组成（含2条轻链和2条重链）。重链上8456连接2条糖链,HLA分子部分镶嵌在细胞膜的的双脂层中。其插入膜的部分相当于免疫球蛋白IgG的Fc区段？轻轻链为β-微球蛋白，由于分子结构上的相似。故HLA与有保卫功能的免疫防御系统密切相关。此外。HLA和红细胞血型一样都受遗传规律的控制！决定HLA型的基因在第6对染色体上。每个人分别可从父母获得一套染色体！所以一一个人可以同时查出A,B，C，D和DR5个系列中的5～10种白细胞型！因此表现出来的各种白细胞型有上亿种之多！在无血缘关系的人间2776找出HLA相同的两个是很困难的？但同胞兄弟姊妹之间总是有1/4机会HLA完全相同或完全不同，因此法医鉴定亲缘关系时！HLA测定是最有力的工具， 应以输同型血为原则、只有在没有同型血且十分紧急的情况中、才能能输入异型血!在在这种情况下？O型血可以少量（不大于200ml）输给各类血型！AB型血的病人也可以接受少于200ml的任何血型的血液！每年6月14日“世界献血！开北门的学校风水

　　地支遁藏。比如丑【牛牛】地支遁藏是【己辛癸】！其中【己】为本气。【辛】为中气、【癸】为余气， 　　　推算流年、查子平才会用到！开北门的风水

　　美国研究人员开发出了一一种新型血液检测方法？能一次查出尚未扩散的８种常见癌症！朝着实现通用型早期癌症检测的方向迈出出一大步、 　　这种名为ＣａｎｃｅｒＳＥＥＫ的无创检测方法由美国约翰斯·霍普金斯大学研究人员开发！能通过检测血样中１６种与与癌症相关的基因突变及８种蛋白质,查出卵巢癌、肝癌！胃癌，胰腺癌，食管癌！结直肠癌，肺癌⁰²⁰⁵与乳腺癌! 　　研究究人员在最新一期美国《科学》杂志上发表报告说，4335他们利用１００５名癌症尚未转移的患者以及８５０名健康对照者进行了测试。发现该方法的特异性为９９％，这意味着健康人被误诊的可能性不到１％！ 　　总4301体而言。该检测的灵敏度或者说准确率中位数为７０％，即能准确发现七成的癌症患者。其中卵巢癌检测灵敏度最高，达到９８％、而乳腺癌检测灵敏度最低、只有３３％、 　　该检测适用的８种癌症中！卵巢癌！肝癌，胃癌，胰腺8661癌和食管癌目前尚无筛检方法,其检测灵敏度均在６９％以上！ 　　此外。该检测还能提供８３％的患者的肿瘤位置的准确信息！在过去要做到这一点颇为困难， 　　研究人员估计、这种检测的成本可⁰⁵⁵⁶能低于５００美元！与目前筛检单一类型癌症的检测费用相当或更低、 　　专家们说！该检测前景很好。但还需要开展更大规模的研究。此外、它对一些癌症的灵敏度还不够高、这意意味着可能漏诊相当比例的早期癌症患者。、开北门的风水如何化解

在文言文中。并没有“津雄雄”这个词，这应该是两个相邻词的最后和最先的字、在不同句子中有不不同解释！ 如：《全唐文 授孙范青州节度使制》中：“盟津雄屏。大卤名都，上控三川。旁联七邑！”就是盟津（即孟津！古黄河河渡口名,7862历代以为会盟兴兵的要地,）是雄伟的屏障的意思， 再如：《续资治通鑑 宋纪第八十4047六》中：“大酋森摩沁展等有异志、以辖戬季父索诺木丹津雄武，谮杀之、其党皆死！”是说这个叫“索诺木丹津”的人雄健威武， 、开单门的风水

　　血液的成份: 　　正常人的总血量约占体重的8%左右，一个50公斤体重的人。约¹⁸⁰⁵有血液4000毫升!而真正参与循环的血量只占全身血液的70%~80%！其余的则贮存在肝。脾等“人体血库”内。当人体出现少量失血时。贮存在“人体血库”中的血液。便会立即释放出来！随时3252予以补充！ 　　血液中的红细胞生命期约120天。白细胞胞约7~14天、血8641小板约7~9天。即使不献血。人体内的血细胞每时每刻也会衰老死亡。献血200毫升、仅占全身血量的5%、而且献血后能刺激人体造血功能，使之旺旺盛地造血？故适量量献血是不会影响身体健康的， 　　血液是是由55~60%的血浆和40~45%的血细胞（红细胞,白细胞，血小板）组成的。血细胞主要是红细胞，它的机能是运送氧气到身体各部、并将代谢产生的二氧化碳送到肺部随呼8989气而排出体外!0210其次是白细胞!它能帮助助人体抵御细菌、病毒和其他异物的侵袭、是保护人体健康的卫士、再者为血小板！当人体体出血时!它可以发挥凝血和止血的作用！血浆中的90%是水，其7467余为蛋白质!钠，钾！激素、酶等人体新陈代谢所需要要的物质!维持人体正常生命活动。 　　1.血液的功能 　　血液的功能包含血细胞功能和血浆功能两部分、有运输。调调节人体温度，防御。调节人体渗透压和酸碱平衡四个功能，红细胞主要功能是运进氧气运出二氧化碳、白细胞的主要功能是杀灭细菌。抵御炎症、参与体内免疫发生过程，血小板主要在体内发挥止血功能。血浆功能主要为营养、运输脂类。缓冲、形成渗透压，参与免疫。参与凝血和抗凝血功能、 　　2.血液的颜色 　　血液的颜色是有差别的。血液的红色的来自红细胞内的血红红蛋白!血红蛋白含氧量多时呈鲜红色（动脉血），含氧量少的呈暗红色（静脉血），通常献献血抽的是静脉血！所以外观看上去呈暗红色、若血含较多的是高铁血红蛋白或其他血红蛋白衍生物。则呈紫黑色。血浆（或血清）因含少量胆红素。看上去呈透¹⁰⁹⁸明淡黄色，若含乳糜微粒，^则则呈乳白浑浊！若发生溶血！则呈红⁸⁹⁶³色血浆？ 　　3.血液的生成 　　血液的生成很有趣！就像田径场上的接力跑、参与者有胚胎的卵黄囊！肝！脾，肾。淋巴结，骨髓等、造血始于人¹⁵⁷⁸胚的第3周、此阶段还没有什么器官形成、一个叫卵黄囊的胚胎组织担起造血的第一责任、人胚第6周、人1841体器官形成，肝脏接着造血。人胚第3个月、脾是主要的造血器官！人胚第4个月后。骨髓开始造血！这是人体最最重要的造血组织,出生后，肝。脾造血停止。骨髓负起造血的全部责任。血细胞包括红细胞。白细胞、血小板等、它它们各司其职，但都来自同一种细胞--多功能干细胞！由这种细胞增殖、分化和成熟！才变为在血管里流动的各种终末血细胞、 　　4.安全的血液 　　安全的血液指的是这样^的的血液！它不含有任何病毒！寄生虫、药物！酒精！化学物质或其他能给受受血者带来损害。危险或疾病的外5706来物质、献血者必须身体健康、没有也未曾得过任何严重的疾病、受血者不应因受血而受到损害。⁴⁵⁴⁵献血者也不应因献血而招致风险！ 　　5.人体内血液的总量 　　人体内血液的总量称为血量，是血浆量和血细胞的总和，但除红细胞外。其它血细⁹⁸⁹⁹胞数量很少!常忽略不计，每个人体内的血液量，是根据各人的体重来决定的，正常人的血液总量约相当于体重的7%-8%！或相当于每公斤体重70-80ML、其中血浆量为40-50ML。每立方毫米血液中有400-500万个红血球，4000-11000个白血球！15-40万个血小板。另外、同样体重的人，瘦者比肥胖人的血量稍多一点，男人比女人的血量要多一些、 　　6.血型种类 　　人类血型的发现已有100年的历史！早在1900年维也纳大学的Landsteiner就发现了人类ABO血型系统、从此各国学者开始了血型研究，100年来。相继发现血液中各种血液成份都存在各自的型别、A！B！O、AB血型是对红细胞上的ABO系统而言，其实红8292细胞上还有Rh,MN，P等20多个血型系统。此外。血液中的^白白细胞,血小板，血清蛋白、红细胞酶等各种血液成分都有自己的血型，目前发现的血^型型抗原已有600多种，除了同卵双生子外。在人群中很难找到两个血型完全相同的人、 　　7.Rh血型探秘 　　1940年兰德斯坦纳和威纳将恒河猴的血液注入家兔体内后、得到一种免疫抗体！这种血清中的免疫抗体^不不仅能凝集恒河猴的红细胞!且能凝集85％的白种人的红细胞、从而证明了这些白种人的红细胞与这种猴子的红细胞上有共同的抗原。因而便取恒河猴的英文字头头“Rh”作为这种抗原的名称，有Rh抗原的称为Rh阳性，反之8474则为阴性,Rh是一种血型系统、我国99％以上的人为Rh阳性， 　　因Rh血型是继ABO血型发现后临床意义最大的一种血型。也是最复杂的血型系统之一、Rh血型不合的输血可危及病人的生命。母子Rh血型不合的妊娠！有可能发生死胎！早产和新生儿溶血症！我国汉族人Rh阴性占0.2％～0.5％，而Rh 　　-------------------------------------------------------------------------------- 　　红细胞,白细胞，血小板，血浆,蛋白质！钠，钾。激素！酶等人体新陈代谢所需要的物质！，开南门影响风水吗

　　其繁体字形为：「黄」津沛 　　字形稍微的区别就在“黄”上。郸体上面是艹、繁体上面是廿，其他字都是现代代写法！其实笔画数和简体是相同的。都是27画！、开占卜公司

梦到沾着血液的衣服：表示做梦者战术非常的成功的战术。但是要谨防陌生人！

梦中看到血从伤口流出来：：运势不佳，预示身体的会受创伤，

梦到看到你的手流血：表示你的事业即将迎来恶运！

梦到自己或别人流血：：预示近期过度劳累，精神紧张、需要注意休休息调整。

梦到自己看见别人流血：预示你对那个人有敌意！或⁴²⁷⁰有攻击他的欲望，

　　高热量优质蛋白质低脂控制水分摄入 控制水分摄入 一。保证充足的热量供应热量摄入充足可防止组织蛋白质分解。提高蛋白质的利用率热量摄入量:35~45Kcal/(kg·d) 热量的主要来源是适量的糖类。对于脂肪入量应加以适当限制。但提倡补充植物脂肪 、碳水合物:脂肪＝3:1 建议多选择含植物蛋白低而含热能高的食品，如番薯。芋头。粉丝等 二！摄取优质蛋白质血液透析患者每日蛋白质摄入量: 透析次数蛋白质供应量每周透析2次 1-1.2g/(kg·d) 每周透析3次 1.5g/(kg·d) ◆优质蛋白质应占摄入量的50%~70% ◆尽量提供优质的动物蛋白质食物: 牛奶！鸡蛋，瘦肉。鱼等 三！低脂饮食脂肪的摄摄入量为40~60g/d!烹饪油以植物油为主！ 四，控制水分摄人为什么血液透析后还要限制饮水。 为什么血液透析后还要限制饮水。肾脏---连续不断血液透析---间断 恶性循环 恶性循环口渴 多喝水透析不充分毒素残留多 体内多余的水分不能及时排出心功能衰竭（夜间不能平卧）肺水肿高血压 组织水肿 心脏受压力 呼吸不畅（气喘）危及生命 摄入水排出水食物700－1000ml 饮水500－1200ml 内生水300ml 肺呼出300ml 皮肤排出500ml 尿650－1600ml 粪50－100ml 合计1500－2500ml 合计1500－2500ml 摄入水 排出水食物700－1000ml 饮水500－1200ml 内生水300ml 肺呼出300ml 皮肤排出500ml 粪50－100ml 摄入水排出水食物150－200ml 饮水300～500ml 内生水200ml 肺呼出300ml 皮肤排出500ml 粪50－100ml 每日入水量： 每日入水量：�6�1�6�1每日饮水量 每日饮水量�6�1�6�1食物和药物中的含水量 食物和药物中的含水量�6�1�6�1输液量 输液量�6�1�6�1体内新陈代谢产生的内生水量 体内新陈代谢产生的内生水量 500 500 ＋前一天的尿量 ＋前一天的尿量 每周透析 每周透析33次者： 次者：每周透析 每周透析22次者： 次者：＋前一天的尿量 ＋前一天的尿量注：这是指每天可以喝的水？不包括括食物中的水 两次透析期间体重增长应该控制在： 两次透析期间体重增长应该控制在：干体重的 干体重的 范围内 范围内增加的体重（kg）＝干体重（kg ）×1.05 两次透析,开发商买地会看风水吗津血液气精对应五行

　　人类现在的血型分类就至少有ABO血型。Rh血型。HLA血型等多种血型系统。开发商会考虑风水