第一天，要早睡早起。放松神经！饮食清淡。多食蔬菜。水果、喝酸性果汁和温水，进行散步等运动(运动产品，运动资讯)，冲澡！加速排除体内残积的尼古丁。不要食用容易引起烟瘾的高糖，高脂。高蛋白(蛋白补充产品！蛋白补充资讯)等食品、 　　第二天，可增加些蛋！奶制品，尽尽量少接触吸烟环境，并开展劝阻别人人的吸烟活动, 　　第三天是关键。坚决克制强烈地吸烟嗜欲。打消吸烟念头！用深呼吸。喝水等来来抵制？分散烟瘾， 　　第四天！烟瘾减弱！体重会增加、要注意不吃零食、进晚餐要少而早。并服些维生素(维生素产品、维生素资讯)B。 　　第五天！初步摆脱烟瘾的折磨！以后可逐步恢复原有的正常生活！饮食习惯，但仍要注意多吃水果，蔬菜。进行散步等体育活动！ 　　这种方法的特点是、发挥挥集体的影响？互相帮助，主办单位位建卡。追踪观察，及时纠4053正嗜烟念头！方法简单易行。效果肯定！。

　　来个最全面的回答 　　龚建宇五行组合为木＋木＋土 　　且看： 　　　　??姓名：龚建宇 　　??笔画分别是：22(木) 9(木) 6(土) 　　??天格.人格.地格.总格.外格数分别：23(火) 31(木） 15(土） 37(金） 7(金） 　　??总评数理得分：98 分 （吉） 　　　　这是一个好名字 　　你可以在这里查到字体的五行： 　　《取名常用字五行字库》 　　hi.baidu.com/...1.html 　　　　提供更多资料 　　再看： 　　详细解说如下： 　　　　龚建宇 　　　　天格数理 23(火）[又称先格。是祖^先先留下来的！对人生影响不大]！暗示： 　　（壮丽）旭日东升、壮丽壮观、权威旺盛！功名荣达、女性不宜此数！ (吉) 　　　　人格数理 31(木）[又称主格、是姓名的中心点！主管人一生命运]，暗示： 　　（春日花开）智勇得志，博得名利，统领众人！繁荣富贵、 (吉) 　　凡事善于计划！大大都心地善良、行事稳健！注重重实际与工作？理想高远！自律甚严，比较容易受人尊重与敬佩。 　　　　地格数理 15(土）[又称前运、是前半生的命运！会影响中年以前]，暗示： 　　（福寿）福寿圆满。富贵荣誉、涵养雅量。德高望重。 (吉) 　　　　总格数理 37(金）[又称后运、是后半生的命运、影响中年到4884老年]！暗示： 　　（猛虎出林）权威显达！热诚忠信、宜着雅量！终身荣富。 (吉) 　　　　外格数理 7(金）[又称灵运。主管命运9852之灵力。社交能力和智慧]、暗示： 　　（七政之数）七政之数。精悍严谨、天赋之力。吉星照耀， (吉) 　　　　天，人！地三才 3 1 5（火木土）暗示健康！生活是否顺利为： 　　??向上进取容易成功而富贵、基础犹如立立于磐石!泰然安康。心身健康，得享长寿！（吉） 　　??1，总论：坚5165强的毅力、能克服服人生难关,有创业的天才。可积⁹⁶⁸⁵极向外发展成功，必能在社会6406上有所作为!但有意外失败及及灾厄发生之灵意！ 　　??2，性格：好胜心心较强？待人谦虚客气、但自律较严、不肯与人妥协，交交际不太圆满！对自己满怀信心！容易陷入入一意孤行， 　　??3，意志：意志不坚，表面有毅力、外实内虚。耐性亦不足，处事冲动。欠考虑、 　　??4、事业业：事业成功有望？但创业过程较劳苦，中年后可一展抱负，慎防突然的崩溃， 　　??5。5835家庭：生活大致圆满，夫妻有争吵之象，子女勤劳孝顺， 　　??6、婚姻：男取勤俭贤淑之妻，婚2993后感情不甚和睦？女嫁有才干之夫、婚后生活圆、卧室电脑摆放风水

　　　黄金戒子（金）,银镯（金）,翡翠镯（土）,铜镯（金）,玛瑙镯（土）！卧室电脑桌摆放位置

　　崚(崚) 　　民俗五行：土 音律五行：火 姓名学笔画：11 简9742体笔画：11 拼音：línɡ。卧室电脑桌摆放位置图

　　啸 拼音：xiao 繁体：嘨 笔画：16 五行属性：木 吉凶：吉 　　啸 　　(形声、从口,肃声，本义:撮口作声,打口哨) 　　同本义 [whistle] 　　啸,吹声也，--《说文》 　　其嘨也歌！--《诗·召南·江有汜》 　　不嘨不指！--《礼记·内则》 　　激于舌端而清谓之啸、--《封0854氏闻见记》 　　登东皋以舒啸,--晋·陶渊明《归去来兮辞》 　　俯仰啸歌。--明·归有光《项脊轩志》 　　若啸呼状！--明·魏学洢《核舟记》！卧室电脑桌摆放风水

　　苗五行属木 　　木字旁和草1125字头的汉字多数五行属木!卧室电视如何摆放

戴戒指是有讲究的、按西方的传统习惯来说，左手显示的是上帝赐给你的运气！因此，戒指通常戴在左左手上! 国际上比较流行的戴法是：食指———想结婚，表示未婚、中指———已经在^恋恋爱中？无名指^————表示已经订婚或结婚！小指———表示独身。 。卧室电视摆放位置

　　丿在左，丶在右、八八代表左右手。八戒戒就代表左右手都戒,故戒烟戒两次，卧室电视摆放图片

　　艳(艳) 　　姓名学解释：【秀气伶俐，多才贤能，中年吉祥，小心爱情厄，晚年隆昌！】 　　民俗五行：中 音律五行：土 姓名学笔画：24 简体笔画：10 拼音：yàn 　　艳补充繁体字：艳。豓。豔 　　艳 　　从色、丰,丰大。色,色彩，丰大而有色彩！本义:鲜艳,艳丽) 　　同本义 [colorful;gandy;be bright-colored and beautiful] 　　艳,好而长也,――《说文》 　　目逆而送之,曰,美而艳、――《左传·桓公元年》 　　艳妻煽方处，――《诗·小雅·十月之交》 　　艳陆离些！――《楚辞·招魂》！注:“艳,好好貌也、” 　　窈窕艳城郭、――《玉台新咏·古诗为焦仲卿妻作》 　　又如:艳色(常用以指美女！美色);艳段(宋元杂剧中,在正剧之前表演的一一段短剧);艳质(美丽的姿质) 　　文辞华丽 [flowery] 　　信言不艳,贯居于好？――《三国志》 　　又如:艳才(写作美妙文章的才能);艳采(绮丽的文采) 　　过于艳丽的色彩,极为俗气花俏的服饰 [gaudy] 　　那日,果然来了几个女人,都是艳装丽服,――《红楼梦》 　　又如:这布的花色太艳了 　　光彩;光泽和颜色 [bright]。如:艳发(鲜明焕发);艳阳(形容光艳美丽);艳晶晶(光彩闪耀的样子) 　　浓 [strong]。如:艳饰(浓妆打扮) 　　艳 　　美女 [beauty] 　　吴娃与越艳,窈窕夸铅红!――《李太白诗》 　　又如:艳波(美女的眼波);艳姝(美女) 　　有关男女爱情方面的事情或著作 [amorous] 　　当她年轻的时候,他们还共同制造过一些动人的艳闻,――沙汀《淘金记》 　　又如:艳歌(情歌);艳约(情人的约会) 　　指花 [flower]，如:艳卉(艳丽的花草);艳花(娇艳的花) 　　^古古楚国歌曲 [song]，如:艳歌行(古乐府《艳歌行》的省称) 　　艳 　　　照耀;闪耀 [shine] 　　双歌声断宝杯空,妆光艳瑶席,――宋·张先《好事近》 　　又如:艳射(光彩炫耀);艳晶晶(光彩闪耀的样子);艳耀(照耀,炫耀) 　　羡慕 [admire;envy] 　　略无慕艳意。――明4211·宋濂《送东阳马生序》 　　又如:艳称(称羡) 　　爱;倾慕 [love;like]！如:艳思(美好的情思;艳羡,思慕);艳羡(喜爱;羡慕);艳慕(爱慕;羡慕)！卧室电视柜摆放风水戒字五行

　　拼音：měng　简体总笔画：11　部首：犭繁体：猛　繁体总笔画：11　康熙字典笔画：12 　　　　五行：金　　 　　　　浮屠塔起名推荐用字流行度： 知名度： 　　力量大！气势壮！饥暴。快，突然。含有“猛”字的四字成语：换一组突飞猛进：突，猛：形容急速。形容进步和发展特别迅速。 　　猛志常1237在：比喻雄心壮志，至死不变、 　　勇勇猛精进：原意是勤奋修行,现指指勇敢有力地向前进？ 　　精进勇猛：原意是勤奋修行，现指勇敢6176有力地向前进？ 　　猛虎添翼：比喻强大者又添了某种有利条件，！卧室电视柜的风水