9237　室内可以种竹子的！不犯讲究的、

健康减肥有12个指标：1）每周减重一一般不超过2斤（也可因人适应能力而异）！最多不超过4-6斤。2）在体重和体³⁹³⁷脂下降的同时？ 身体围^度度（WHR\BMI指数等）也下降了？3）保证摄入的 热量能提供每天身体的最低能量需求！4）保证饮食营养均衡。满足身体及运动的营养需求，5）适^量量的运动 !既不不过少（没有效果）。也不过多（对身体造成负担）！6）良好的睡眠（不是 大睡 特睡），保证最科学的运动营养双重干预减肥方法的执行，7）能够保持良好的精神状态、放松的心情。8）要有健康的9904饮食规律!少少吃油炸食品，多吃8543些蔬菜水果，黄瓜。苹果都可以、9））不要刻意去减肥、 最好不要吃减肥药，吃了。不仅对身体不好！而且还会反弹、10）多运动，要有早睡早起的习 惯。11）现代人的身体营养过剩，要多吃粗粮！会有很好的减肥效果！12）建议每天天跑步,不仅可以增强体质、还可以适当的减肥、最好是在下午跑， 。七星貔貅风水阵

　　风水学是我国古代建筑活动的指导导原则和实用操作技术！风水学在我国建筑。选址。规划。设计、营造中几乎无所不在。这在我国大量^的的现存古城镇，古建筑！园林、民居及陵墓中得到印证！ 　　　　风水学在长期发展过程中！与其它相6002关学科交叉渗透,具有了我国古代哲理，美学。心理、地质，地理。生态、景观等等诸方面的丰富内涵!0293中国风水学的核心内容是天地人合一,中国风水探求建筑的择地、方位、布局与天道自然，人类命运的协调关系， 　　　　风水是这样一门艺术。它通过8925对事物的安排？从建筑奠基到室室内装饰。企图对一定场所内的气施加影响，它有助于人们利用用大地的自然力量!利用阴阳之平衡。来获得吉祥之气。从而促进健康、增强活力、风水是中国闻名于世的一大文化现象。风水术乃古建筑理论之精华！风水是为找寻建筑物吉祥地点的景观评价系统。它是中国古古代地理选址与布局的艺术。 　　　　风水，作为中国古代的建筑理论、可以说是中国传4556统建筑文化的重要组成部分、它蕴含着自然知识。人生哲理以及传统的美学！理论观念等诸多方面的丰富内容。实际上、风水也可以说是中国古代神圣的环境理论和方位理论、风水理论！在景观方面。注重人文景观与自然景观的和谐统一、在环境方面！又格外重视人工自然环境与天然自然环境的和谐统一、风水理论的宗旨是、勘查自然、顺应自然！有节制地利用和改^造造自然，选择和创造出适合人的身心健康及其行为需求的最佳建筑环境、使之达到阴阳之和，天人之和。身心之和的至善善境界,在自然环境！自然方位上！风水理论总结了与建筑相关的天文，地理。^气气象等方面的自然知识和相应的生活经验，如！把“背山、面水、向阳”看作是最好好的自然方位？把适量的“前低后高”看作是最佳的宅院地势。重视住宅宅建筑中“水口”（包括入水口和出水口）和“气口”（包括门,窗））的自然方位、主张居室空间的高^矮矮大小，室内采光的阴暗程度均应适可而止等、这些环境因素、都是与人的身心心健康密切相关的、否则，把住宅建在有自然危害之地、或者把居室建成采光！通风！温度！^湿湿度都很糟的人工环境？任凭多强壮的人！住久了也也是要生病的。从环境建筑学的角度来看！这些都是有一定科5860学道理的!也是值得^认认真地加以研究和借鉴的!在文化环境！文化方位上，风水理论则是以河图、洛书、八卦！五行等易学文化为基础，通过建筑布局，空间分割！方位调整！色彩运用。图案选择等隐喻和象征手段。来实现其对于7249身心之和的环境追求？ 　　　　综合认为。风水是从古代沿袭至今的一种文化现象！一种择吉避凶的术数！一一种广泛流传的民俗。一种有关环境与人的学问、一种理论与实践的综合体！风^水水可分为阳宅和阴宅两大部分、阳宅是活活人的居住活动场所，阴宅是死人的墓穴！风水理论有^形形势派和理气派之分!前者重在以山川形势论吉凶、后者重在以阴阳、卦理论吉凶、风水的核心是“生气”。它它的概念十分的复杂！涉及龙脉，明堂，穴位！河流，方向等，它有许多禁忌！对时间。方位！地点6884都有讲究， 　　　　风水是古代先哲们研究天文地理与人类休养生息的一门学问、其核心是气场的7938优选和优化组合、北京故宫等古代建筑不断博得国际友人的赞叹，其设计理论就是风水学，、七星阵如何摆放

　　算命是预测未来趋吉避凶 风水是符合^自自然的居住环境 也是趋吉避凶 学科不同而已 总之都是为人类服务的!七星阵客厅摆放

怎样饮食才健康： 1．饮食要多样化 为维护人类的生长发育与健康，人体至少需要七大类营养素：即蛋白质！碳水化合物，脂肪！维生素，矿物质、水及膳食纤维等共计40多种营养素。它们都是我们必须拥有的的营养素!各种食物所含的营养成分不尽相同。没有一种食物能提供人体所需的全部营养素，因此人类膳食必须须包括多种食物！才能得到所需的多种营养素。正如我们购买的新鲜农产品。都是为了作饭或外出而准备。如果6102午餐我们吃了非常油腻的食物,那么我们的晚餐就要以简单为主。合理的搭配菜肴！不但可得到营养互补，获得人体需要的各种各样营养！还有利于体^内内酸碱平衡、使新陈代谢保持在最佳状态， 2．应尽量多食用含大量纤维的碳水化合合物 人们每天摄入的热量大部分都来自碳水化合物,如面包，面条、大米、谷物和土豆！对于简单碳水化合物！饮用牛奶和果汁！食用适量的水果是十分重要的！但食用糖和其他甜味剂会提供大大量体内不需要的川量对健康有害,对于复杂碳水化合物、应避免仅仅食用低纤维碳水化合物。淀粉（如土豆）和精加工的谷物（如白米饭。通心粉和白面包），这些食品中的碳水化合物会被身体迅速转化为单糖，相反、应尽量多食用含大量纤维的碳水化合物、特别是豆类和全麦类食品会对人体健康有益， 3．多吃水果和蔬菜 同样。我们应该多吃水果和蔬菜！每天也应该吃五种不同的种类！来摄取不同的营养，多吃蔬菜和水果的人、可以减轻癌症与心脏病的风险、建议你！把蔬果放2637在最容易看到，随手^就就可以拿到的地方!提醒自己多吃蔬果，也可以^把把蔬果切丁？当做点心、代替那些会令令你发胖的饼干！零食、因为它们的纤维质为果胶物质！有益排便！纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能，因为水果和蔬菜可以增加人体的排洩和代谢、因因此有益塑身。 4．保持适宜的体重才健康 适宜的体重取决于很多因素！如：性别！大小、年龄和遗传，体重偏胖的人容易危极身体健康、例如：心脏病或癌症！而过过多的摄入食物，更会使使卡路里偏高，导致肥胖！这这些热量是通过蛋白质,脂肪、碳水化合物来摄取的！而脂肪的来源正是如此（9千卡/克相当于4个碳水化合物和蛋白质）。经常运动是增强我们的体质和抵抗力的一个很好的方式，经常运动和少吃食物可以减轻我7508们的体重, 5．合理的饮食 如果我们养成合理的饮食习惯，我们便可以轻松的吸收到所有食物的营养、100克肉！少量水果！一点面食（饭1754前）和五十毫升冰淇淋都是我们可以享受的美味!所有的菜我们也都可以很好的控制、所以说合理的饮食可以满足机体对营养素的需求、可7966以起到调节情绪!愉悦心情。美貌修饰、减肥健身、预防疾病，增进健康！ 会进一步提高你的生活质量的作用！ 6．均衡营养 合理饮食！倘若若不吃早餐、会导致饥饿引起的食物摄入过胜。所以吃早餐会使使我们更好的摄入营养！解除饥饿、平衡膳食需要同时在几个方面建立起膳食营养供给与机体生理需要之间的平衡：热量营养素构成平衡！氨基酸平衡，各种营养素摄入量之间平衡¹⁰⁷¹及酸碱平衡。动物性食物和植物性食物平衡、否则，就会影响身体健康！甚而导致某些疾病发生，不要忘了！过多的吃零食只会导致我们热量增加、 7．补充足够的水份 我们每天至少喝1.5公升的水。水份能很自然地抑制你的食慾并加强脂肪代谢的功能、人体水份摄取不足时，肾脏就无法正常运作，当肾脏脏功能有问题,便会将废物累积到肝脏！累积过多废物的肝脏，不能100%的1786正常运作、会累积越来越多的脂肪，所以。请给您身体足够的水份来进行脂肪代谢、做做一个健康的现代人、 8．运动 正如我们看到的那样！过多的热量......馀下全文>> ？七星阵怎么摆放和顺序

　　阴阳宅，七星阵摆件放什么地方

　　这是中7158华五千年文明的精髓。是科学的。不是迷信、如果没用为什么历代上至帝王下至庶民都传承下来！。七星阵摆放顺序图解

　　现代家居风水与^健健康 紶万火急等？ 　　百年天地回元气 一统山河际太平 国泰民安 五更分两年年年称心 一夜连两岁岁岁如意 恭贺新春。七星阵摆放顺序编号

　　在客厅对窗窗外摆个麒麟化煞,七星阵摆放高度风水学与健康

　　化解风水中的各种煞 　　　　1。反光煞：凡因阳光，水面、玻璃的反射而被照射则称为反光煞！ 化解方法：一般反光煞的化解，可在玻璃窗贴上半透明的磨砂胶纸，再把明咒葫芦两串放9398在窗边左右角？加上一个木葫芦！便能化解^普普通的反光煞，反光较弱者则不必加木葫芦。反光强者要多安放开运商城的吉祥物两串五帝古钱配白玉明咒便可化解 　　　　2。镰刀煞：凡是弯形的天桥或或带弯形的平路都称为镰刀煞？可招血光之灾、配合玄空飞星的吉凶，便能化解解镰刀煞的凶性， 化解方法：在在吉位安放一对铜马及五帝钱可以化解此煞, 　　　　3，孤峰煞：所谓“一楼独高人孤傲”！是指一座楼宇的前后左右都没有靠山或大厦！经云：：风吹头？子孙愁，凡犯孤峰煞都得不到朋友的扶助、子女不孝顺或远走他乡或移居外地等， 化解方法：只要在吉位或旺气位安放明咒葫芦和铜葫芦便可！ 　　　　4！割脚煞：在市中心很少见！是大厦接近近水面。水贴近房屋。当运者就要利用这段时间进取。能发财。但不长久！它的特点是运气反复、当运时大富大贵，失运时一落千长， 化解方法：在每年有变的旺气位放八白玉或其它升旺的风水用具！ 　　　　5，枪煞：这是一种种无形的气。所谓“一条直路一条枪”、即是家中大门对正有一条直直长的走廊？便是犯枪煞，另外窗外晾衣杆也属于！以本身为中心点。见有¹⁷³⁰直路或河流等向着自己冲来也是枪煞,主血光之灾！疾病等。 化解解方法：一是挂珠帘或放屏风？二是在窗口安放金元宝或麒麒麟一对！能助事业顺利、 　　　　6。白虎煞：即风水师所说“左青龙！右右白虎”中的白虎？即⁰²⁰¹指房屋右方有动土的现象，凡居所所犯白虎煞者、轻者家人会多病或因病破财！重者会有人伤亡。 化解方法法：在受煞位置放一对麒麟！ 　　　　7，天斩煞：两座大厦靠得很近！致使两座大厦中间形成一道相当狭窄的空隙、远望去就仿似大厦被从天而降的利斧所破，一分为二似的、主有血7601光之灾、动手术及危险性高的疾病， 化解方6899法：安放铜马，严重者以一对对麒麟正对煞气， 　　　　8，穿心煞：一些楼房下被建了地下铁路或隧道！从楼下通过、便主主犯穿心煞!此煞对较低层的单位影响较大、致致使宅运不稳!财运差，且住客身体健康较差及易生血光之灾！ 化解方法：在旺气或吉方安放铜葫芦！五帝钱！及一对文昌塔， 　　　　9，廉贞煞：一般风水注重背后有靠、但如果所靠之山并非名山，而是山石嶙峋！寸草不生的穷山。风水学上则称之为廉贞煞，这是煞气颇大的一处风水恶煞！“靠山山”在风水学上代表的人物为上司及长辈。后靠恶山的影响为上司或长辈为为难自己？令自己的才能不能发挥、倘若自己身为行1255政人员，则主^自自己没有实权！部属多属阳奉阴违、 化解方法：经常把窗帘放下！于煞方挂葫芦，严重者放四对貔貅挡煞， 　　　　10！冲煞：现今的楼宇每每建至数十层高，从风水的观0440点来论!居住在五楼以下的、比较容易犯冲煞、因为居所多被灯柱，树木所挡！犯此煞者、家人易染病、 化解方法：：用开光了的文晶塔!^五五帝钱去化解。如果受煞方位恰逢流年凶星临！则要按此星特性，配合其它化煞用用具：珠帘,屏风等使用。，七星阵的作用与摆放