利用风水养生

　　令家人自己健康长寿也有风水讲究、每个人的健康很大程度上又依赖于他所生活的环境！不⁵¹⁵³妨随大师一起了解下利用风水养生吧,

利用风水养生

　　环境境与风水养生的重要性

　　健康是长寿的先决条件,每个人的健^康康状况在很大程度上又依赖于他所生活的环境、　

　　环境包括地理环境、气候环境。社会环境和每个人居住的小环境，在环境中，有许多因素每时每刻地作用于人的机体。这些因素、可概括为物理的，化化学的和生物学的,不仅错综复杂，且处于经常常不断的变化之中？人体借助机体^内内在调节和控制机制、与各种环境因素保持着相对平衡，表现出机体对环境境的适应能力？5322但是人们的这种适应能力是有限的。当有害的环境长期作用于人体、或者超过一定限度，就要危害健康、引起疾病！甚至造成死亡！

　　环^境境因素自古以来就非常受到人们重视。如《黄帝内经》里就有明确的记载：“一州之气！生化寿夭不同、其故何也、0335歧伯曰：高下之理？地势使然、崇崇高则阴气治之！污下下则阳气治之！阳胜者先天！阴胜者后天。此地理之常！生化之道也……高高者其气寿!下者其气夭。地之小大异也！小者小异、大者大异！”非常清清楚地指出了：若是居住在空气清新！气候寒冷的高山地区的人多长寿，居住在在空气污浊!气候炎热的低洼地区的人多短寿！可见。居住地方的水土。气候环境对对人体的健康长寿是非常重要的。现代研3959究认为？海拔1500～2000米之间的山区、阴离子密集。确实实是长寿的地理环境，根据我国第三次人口普查统计！百岁以上老人有3700多人，这些长寿者大都生活在森林多的山庄和少数民族地区！

　　众所周知，人的死亡主要是7559由疾病所引起!可是从现在来看。仅仅从治病的途径来延长人类的寿命，潜力是十分有限的、因为近百年来。人类的死亡原因发生了根本性的变化，它已从以往的各种传染性疾病为主要原因，改变为以衰老性疾病为3661主要原因？也就是说、在现时代！死亡多是因因为细胞和组织衰老为直接因素而引起的！就拿人们常见的恶性肿瘤，脑血管病及心脏病来说。尽管其发病的直接原因各有不同！但都与细胞和组织的衰衰老和损伤密切相关，引起这些病的原因虽然是多方面的！但恶劣的环境影响是不容忽视的重要原因、早在100多年前！英国医生就发现、在英国。生活在粘土、砖土和河谷冲积土分分布区的居民、癌症死亡9772率很高、而生活在在古老!坚硬的岩层区和排水良好的地区的居民，癌症发病率则很低、美国学者也发现。美国的癌症高发区集中在东北部，五大湖湖周围以及西部沿岸地区，

　　在我国、癌症的分布在大的范围里！具有明显的地区差异，就是在小的范围里、各种癌症也都有自己特有的地理分布。如肝癌的高发区集中在福建、广东等地、食道癌高发区主要在北方、其中河南、河北、山西三省交界处的食道癌高发区呈同心圆分布、发病率由中央区向周围逐渐降低、

　　不但自然环境与人们们的健康息息相关,社会环境同样和人们的身体状况紧密关联、如《黄帝内经》里就指出：“凡欲诊病者。必问饮食居处。暴乐暴苦！始乐始苦，皆伤精气，精气竭绝！形体毁沮！”非常明确地阐明了诊治疾病要注意社会心理因素的影响。相传、帝尧时代人们就凿井汲水而饮。春1912秋战国时期居民中还制订了清洁饮水公约，不遵守者以法律处理！我国考古挖掘的古城遗址遗物证实！春秋战国时期的城市地下已有用陶土管修建的下水道。不仅注意到饮水卫生，而且还注意到保3875护环境卫生！在古希腊！希波克拉底也写过7160《论空气!水和土壤壤》等卫生论著！

　　　环境对人类健康的影响。阐明与环境有关疾病的发生、发展规律！提出改善环境质量的一些基本方法、指导人们选择和寻寻找适宜的生活环境!使其与人体生命活动规律协调一致。从而预防疾病。增强体质！保护人人体健康。

　　所谓养生环境、是指空气！水源，阳光、土壤、植被！住宅！社会人文等因素综合起来、所形成的有利于人类生活工作的外部条件。在中9791国传统哲学里。人与自然的关系是一个有机统一的整体，适宜的生活环境可保证工作和居住的正常进行！促进人类的健康长寿。有利于民族的繁衍兴旺！反之！如果对人类生产和生活活动中产生6739的各种有害物质处理不当。不仅损害人体健康。还会产生远期潜在危害。威胁子孙后代，流1081行病学研究证明。人类的疾病70%~90%与环境有关！人类若想健康长寿、就必须3766建立和保持同外在环境的和谐关系？

　　自然环境与风水养生健康

　　古代中国人十分强调人与自然的和谐关系。认为万^物物都孕育着生命,都具有适合其存在的最佳环境和条件。作为万物之灵的人类，则有创造益于延年益寿！养生保健的理9048想环境的能力！中国古老的风水术、剔除其中的迷信成分！就是探讨如何寻找并提供这种环境的理论和艺术。风水，又称堪舆、“风”与“堪”指天道，是人周围的天文条件、“水”与“舆”指地道、是人周围的地理环境，风水，实际上是中国人的^天天地观或自然观！它强调的是人与自然的和谐相处。而不是一味去“改造”破坏环境。在一0614定意义上!风水术是集地质地理学！生态学。建筑学！伦理学。美学等为一体的综合性，系统性很很强的古代建筑设计理论、

　　中医学认为、自然环0164境的优劣!直接影响人的寿命的长短。因此要求求人们除了尽可能主动地适应自然环境的变迁外？还要积极主主动地改造自然环境,从而创造适宜的环境！提高健康水平。减少疾病的发生！在《黄帝内经》中曾指出居住在空气气清新!气候寒冷的高山地区的人多长寿、居住在空气污浊！气候炎热的低洼地区的人多短命！孙思邈在他的《千金翼方》中也提到。只1954要住到背山邻水，气候清爽！土地肥沃！泉水清冽的地方。就能保证住3788户安宁、而且孙思邈也身体力行！据史料记载。他在老年时！就选择了山清水秀的环境！造屋植木。种花修池！至百^余余岁方乃驾鹤西去，自古僧侣皇族的庙宇行宫。多建在高山。海岛、多树林的风景优美地区、说明我国人民对于理想^的的养生环境的选择。是有独到认识的、

　　那么，人类适适宜的自然环境,应具备哪些条件呢！综合古今今研究情况，大体上应具备以下几点、即洁净而充足的水源。新鲜的空气、充沛的阳光。良好的植被以及幽静秀丽的景观等。这个适宜的自^然然环境!不仅应满足^人人类基本的物质生活需要。还要适应人类特殊的心理要求。甚至要与不同的民族，风俗相协调，

³⁴⁶⁸　　另外、由于现今不良的自然环境境因素太多,已经威胁到3257人的生活,水源，空气！土壤都是人类赖以生存的自然环境的组成部分！我们要健康地生活在这块土地上！就要慎重选择适宜自己的自然环境，还要采取有效的保健预防措施。尽量避免自然环境中有害因素对人体的不良影响！

　　居住环境与风水养生健康

　　人生大约有一半以上的时间是在住宅环境中度过的。因此，如何从实际出发！因地制宜选择住宅和营造房屋！创造一个科学合理！舒适宁静的居住环境、对保障身心健康！延年益寿是非常重要的，自古以来。中国人就十分重视选择住宅环境，认为适宜的住宅环境不仅能为人类的生存提供基本条件、还能能有效利用自然界中对人体有益的各种因素,使体魄强健。精神愉快，历代学者在这方面做过不少独到⁰⁸⁹⁵的研究工作？如《太平御览》专列“居处”一章！《遵生八笺》也有“居室安处”条目！专门门论述这个问题。0082综合古今有关环境科学的论述？理想的住宅环境要从从下面几个方面考虑：

　　（1）住宅选址,一般而言、要选择依山傍水的地势建筑住宅！依山建房、冬季山体及山上的树木作为天然屏障，可遮挡猛烈^的的风沙，减缓寒7725冷的气流、夏季山上茂密的树林，可减少阳光光的强烈辐射,调节炎热的气候，且绿树成荫，鸟语花香。使人感到融身于美丽的大自然中、更增2990添生活情趣,傍水而居，使日常7160生活用水方便!尤其清澈甘冽，终年不断的的山泉。可潮润空气，且很少污染，

　　（2）因地制宜设计！我国地地域广阔,全国分为不不同建筑气候区！在居室建筑上！要考虑到各地区的地理气候！生活习惯和和物质条件、因因地制宜设计出不同风格的房屋结构、如我国北方雨水较少、故屋顶设计坡度小、而南方雨水多！屋顶设计坡度就大，再如墙壁厚度。东北一带流行夹层暖墙、建筑用砖也比普通规格厚、这就是为了适应当地漫长的冬季取暖需要。还有陕北的窑洞，4878草原上的毡房！西南边陲的竹楼、这些传统建筑都体现着各地鲜明的气候和地域特色、

　　（3）住宅朝向！建房座向的选择是根据地理位置所决定的，就我国大部分地区而言，建房的最佳座向是坐北朝南！因为这样有利于室温调节。在我国的冬季尤其是北方。经常西北风劲吹。寒流袭人，如房门朝北！冷风可直入室内。在夏季，东南风吹拂！如房门朝北。凉风就不能直接进入室内，室内空气不流通！闷热憋气。

　　坐北朝南的另一个好处就是有利于室内采光。我国地^处处北半球，太阳位置多半偏南！夏季温度偏高！太阳光线与南墙的的夹角小？墙面和窗户接受太阳辐射热量反而减少，尤其中午前后、太阳的位置置最高、阳光几乎直射射地面？强烈的阳阳光照不到室内,避9293免了室温过高!使得房间内可略微阴凉一些！反之，^冬冬季太阳偏低！阳光从外面直射进来，如房门。窗户朝南、阳光可以直接照入室内！且光照时间较长。因此，条件允许时。最好选择南³⁷¹⁹向建房？

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