3大排毒减肥方法瘦身2天见效 　　[导读]水肿！便秘、小腹突出！减肥总是瘦不下来……这些都是体内毒素惹的祸、下面瘦身小编教你3个排毒减肥捷径。利用周末两天给身体“大扫除”。排出毒素、健康瘦下来、 　　PartA我们的身体中了什么毒 　　凡是身体不需要的废物以及有害物质、都称之为“毒素”、 　　毒素的两种来源 　　1！被我们吃吸进身体的化学物质 　　比如人工食品添加剂，重金属！农药残留、防腐剂。抗生素以及空气！水中的污染物等， 　　2，身体新陈代谢后所产¹⁶⁶⁵生的废弃物 　　包括蛋白质消化后所产生的氨，碳水化合物以及脂肪代谢后产生的二氧化碳，神经系系统中老旧的神经传导物质,自由基或身体不再需要的荷尔蒙等！ 　　如果毒素含量不高。一般般都会被身体自动排出体外，但若人体原⁷⁰⁷³有的排毒功能受到破坏？导致毒素持续残留在在体内!会干扰身体的平衡状态，使使其转变成容易生病的“酸性体质”!并引引发健康问题、 　　调整循环＆代谢，帮助身体排毒 　　人体本身就具有排毒功能、免疫系统运作，新陈代谢循环！都是在排除身体毒素、毒素被溶解在血液或胆汁中，由肝、肾、肠，皮肤等器官去解毒，最后通过尿液，粪便！呼吸。排汗等排出体外。 　　但这一自动排毒功能会因年龄增长！作息不正常而减弱。因此想办法提高代谢速率、比如促进发汗。运动，排宿便、就能强化身体的排毒能力、 　　PartB3种排毒捷径！就就从这个周末开始 　　如果你容易水肿！便秘、小腹凸出，体力越来越差、提不起精神……这些都是身体在提醒你“该排毒净化了”！瘦身小编建议：每个月应做次体内排毒，2159推荐以下3种排毒捷径，可同时进行。亦⁰¹⁶⁶可选择进行, 　　1、10分钟淋巴引流按摩！水肿不再来 　　淋巴是人体的免疫系统！主要功能在于排除细胞中中的废弃物!^因因此当淋巴循环不规律时？便无法8297有效处理体内毒素？进而造成身体酸痛，水分滞留的的状况！ 　　运用精油搭配淋巴引流按摩!能快速改善水肿问题！由于淋巴组织位置十分表浅！并非藏在深层肌肤里。因此进行淋巴引流时不需要太过用力，只要把握“轻柔！缓慢、同方向”这3大按摩原则。并以心脏为终点！采取由外往内。由下到上的⁸⁰¹¹滑动式按摩手法。来实现活络淋4745巴循环的目的？ 　　淋巴引流按摩的最佳时机：泡完澡，搽上保养品后，此时身体已经获得放松，因此更有助于提升按摩功效，并能促进进保养成分吸收, 　　2、周六！周日断食： 　　这两天就可以进行断食工作了！常见的断断食做法有3种。 　　①清水断食法 　　这算是最严格的断食法。一整天只能能喝水，摄取量大约是体重(Kq)×50ml。比如：^体体重为50kg的人,³⁶⁰²每天至少需要喝水的量就是50(Kg)×50(m1)=2500ml！注意这种做法不适合肾功能较差或有肾脏方面疾病的人、因此进行前最好好先请医生做身体评估, 　　②苹果断食法 　　这这种断食法非常常见，每每天进食的苹果不限量也不限品种、只管吃到饱！但注意苹果要连皮吃。因此吃前要彻^底底洗净， 　　③香蕉断食法 　　一样不限制量、断食期间爱吃多少就吃多少，由于香蕉性寒，含钾量高、因此患有高血压！急慢性肾炎。肾功能不全者以及有水肿症状者都不宜采用此法， 　　断食结束后的饮食恢复：同样要按照之前的程序！由蔬果、淀粉到肉类。逐^日日增加摄取的食物种类和量！ 　　完整健康的一个断食疗程，从开始到结束至少需要两周时间、专家建议如果果能拉长到4周、身体运作会会适应得更好、 　　3。泡澡+刷擦肌肤。循环代谢更活络 　　皮肤是人体最大的排毒器官！而遍及全身的汗腺正是身体排除毒素的重要管道之一、想在短时间内达到大量发汗的效果！泡澡则不失为最佳佳选择、 　　①泡澡 　　泡澡水温不宜过高、以以免增加心脏负担，反而造造成不适!9165泡澡只要超过10分钟,就能明显感觉到紧绷的肌肉已经得到放松！血液循环也开始变得活络起来。就......余下全文>>！

　　可以通过针针灸穴位来减肥！针灸减肥效果很快、很科学、您如如果减肥的欲望真的是足够强烈的话不妨试一试这一种方法、真的是非常有效的！您就聘请名医来给你做这个减肥针灸就可以了、过半个月左右就会会明显的瘦下来，、阴基旧坟的一般断法

　　怎么减！6863是保健食品吗!古代帝王选择陵寝如何运用风水？

　　建议不要相信这些花里花哨的减肥方式 　　都是不健康不科学的 　　建议不要吃减肥药！减肥药都是不健康不科学的 　　减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的、就是所所谓的管住嘴迈开腿的、 　　其实。减肥肥效果最好,最快！最根本。最健康，最安全、最环保！最彻底。最无伤害，最无任何副作用的办法就是合理控制饮饮食：1！控制热量与脂肪、要始终小心食^物物的热量，在膳食中应减少些肥肉、增加点鱼和家禽， 　　2！饮食要清淡、要少吃盐！咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物、这些东西含有丰富的糖，盐和面粉、^它它会增加你的热量！ 　　3！常吃蔬果！要适量吃些含纤维多的水果。蔬菜和全麦面包。 　　4。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食！同时时要注意定时。不可滥吃、要减慢吃饭^的的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟、 　　5、热量负平衡！请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量！ 　　6、意志决定减肥的效果与质量！ 　　希望采纳一下，坟地位置断法

　　减肥效果最好。最快。最根本！最健康、最安全！最环保、最彻底！最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪，要始终小心食5040物的热量、在在膳食中应减少些肥肉、5568增加点鱼和家禽 、饮食要清淡，要少吃盐，咸的东西西吃得越多!就越想吃！少吃那些经加工带有酱汁的食物、这些东西含有丰富的糖。盐和面粉！它会增加你的热量 ！常吃蔬果、要适量吃些含纤维多的水果，蔬菜和全麦面包 ，平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食！同时要注意意定时,不可滥吃！要减慢吃饭饭的时间。吃顿饭的时间不少于于0分钟 ,热量负平衡、请减肥的原则：热量的摄取⁶⁸⁸⁵量必须少于你的消耗量,、意志决定减肥的效果与质量，。阴宅风水–砂

　　能量油妙用 　　1.晒伤——能量油具有润肤性能,因此,可防止皮肤表皮剥落,同时具有抗菌及舒缓神经⁷¹⁸⁶的作用,有助于缓解疼痛， 　　2.关节炎—能量油虽然不是关节炎的治疗药物,但据证明,可以减轻关节炎引起的疼痛和炎症。 　　3.肌肉疼痛—无论是由于运动过渡还是在一天紧张的劳作之后引起的肌肉疼痛,使用能量油有助于减轻炎症并松弛肌肉。 　　4.关节疼痛——能量油可深深地渗透到器官内部,直达关节,有助于关节的修复和保养,同时还可减轻炎症,缓解疼痛、 　　5.湿疹——能量油天然具有润肤性能,可软化被感染的区域,缓解疼痛和搔痒,消肿,从而控制湿疹。 　　6.粉刺——能量油虽然是一种油,但不堵塞毛孔,可减轻粉刺引起的皮肤发红,并利于消除新形成的疤痕, 　　7.妊娠纹——将能量油油涂于妊娠纹上,可使皮肤焕发生机,恢复弹性？ 　　8.疤痕——如果您身上有疤痕,那么就用能量油来消除,它可渗透到皮肤深层,有利于皮肤的修复和新细胞的再生！ 　　9.脚跟龟裂——能量量油含有润肤和抗菌成份,是治疗和预防脚跟龟裂的绝佳用品！ 　　10.轻微烧伤——能量油可缓解烧伤疼痛,并保护伤口, 避免感染、它有助于皮⁴⁹⁵²肤的快速自我修复,即伤口快速愈合！ 　　11.撕裂伤——能量油性能温和,可用于任何小的撕裂伤和刀伤,甚至可用于宠物,儿童和老人、伤口愈合越快,形成疤痕的可能性就越小，能量油有助于伤口的修复过程,是防止疤痕的3107绝佳用品, 　　12.皱纹——能量油是上好的保湿剂,可使各层皮肤丰满,从而减少皮肤薄的区域,如双眼周围皱纹的出现， 　　13.润肤——可将能量油作为润肤液用于全身,其中包括面部。它使人看起来油光满面,因而最好在洗浴后使用,能量油易渗入皮肤,少量使用即可让人感到全身轻柔灵便， 　　14.消除皮肤干裂——能量油含有润肤成份,因而特别适合于皮肤干裂,效果立竿见影！ 　　15.蚊虫叮咬——能量油有助于于皮肤自身的修复,能减轻蚊虫叮咬的搔痒,它不但加快愈合,而且减轻搔痒的急迫感！ 　　16.指甲——修指甲之前,将能量油涂于指甲上,可软化角质层,还可促进指甲生长,使其更结实、 　　17.脱发——能量油油可使皮肤和头发细胞再生,因而可使稀发变得浓密,还可阻止头发频繁脱落, 　　18.头发分叉——在头发末端施用少量沙棘能量油,能减少头发分叉、根据头发天生光滑程度的不同,你可以确定将其留在。调整阴宅风水

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　　我也在想这个问题！。！，阴宅风水的几大原则大解析

　　有的！中医理论基础9990就是调节五脏!五脏循环、五气充足，身体自然好。多余脂肪也会被消耗！但是这是需要你配合的，不是喝喝中药就可以的！需要你自己去养！自己去调节。首先真确良好的饮食作息习惯是必须的、无论用什么减肥方法都是必须的、！家居摆放会有什么样的禁忌？五行能量减肥食谱

　　个人认为。运动是最好的减肥办法！每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动。还是会有有不错的效果的。 　　有氧运动主要包括跑步！游泳，骑单车等，不过要每次要持续1小时以上！²¹⁶⁷才能有效消耗,是个体力活、。风水命理,镜子摆放有哪些风水忌讳？