【风水学相关推荐】 戾气重的人做点什么好
(1)转移 将注意力转移到愉快的事情上去。
(2)分离 分散你的烦恼、把它们各个击破，不要把这个烦恼与别的烦恼联系起来！不要自寻烦恼，人为地加以放大，具体的烦恼，具体的解决！不要算总帐，
(3)弱化 减弱你的烦恼，对于非原则的刺激、我们必须学会会紧紧地把住闸门!尽可能不听、不看、不感觉、不让它输入，如果输入了！就尽可能不联想。不思考。不记忆、
(4)体谅 生气。是因为别人的过错而惩罚自己。原谅了别人也就饶过了自己！另外。将对方看作一个个客观存在的事物、
(5)解脱 就是换2711一个角度看问题。从更深更广更高更长远的角度来看待问题，对它做出出新的理解，以求跳出原有的局限、使自己的精神获得解脱、以便把自己的精力转移到自己所追求的目标上来。如。塞翁失马。焉知非福。就是经典的解脱思维、
(6)升华 利用强烈的情绪冲动、并把它引导到积极的、有益的方向上去，使之具有建设性的意义和价值！
(7)抵消 寻求另外一种刺激。如隔壁邻居大声开着音乐。使自己心烦意乱，使用前面的方方法无效时、不妨自己打开开音响。播放自己喜欢的音乐…
(8)利用 把坏事变成好事。一是利用时机和客观条件、二是对情绪本身的的利用、把情绪升华成力量、
(9)表达 书写！谈心、 随着对情绪的有效管理和利用。人就会越来越自由！越来越潇洒。树欲静而风不止！真正自由就是表现在：树根的坚定！树干的力度和树枝的飘摇自如，三者和谐统一，
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