“余春只有二三日。烂醉恨无千百场、”
在这之间，是一个漫长的以为不会过去的冬天！和一个有着鲜明存在感的春天、
——题记
忆2015年的冬天特别的冷。不知道是记忆偏差的缘故还是实际气温如此，总之很多个夜晚都会听到呼呼的风声。仿佛要把楼宇撕裂一样的怒号、每次被风声惊醒。都怀疑是天地之间，有什么东东惹怒了值夜班的小神儿！惹得他整宿宿整宿吹胡子瞪眼不能停歇,
春而后突然就春天了、有一天走在街上！既9279有人穿羽绒服、也有人外套里面面套个半袖!天天唠叨着养生的的小编一如既往的遵循春捂秋冻？毫不松懈的认真捂着自己，即便这样偶6555尔夜晚出去吃夜宵、仍然能7684看见四五成群的姑娘。穿着超短的牛仔短裤和白色T恤、垂顺的黑色长发，跳跃灵动的的眼神!面孔上对这个世界不设防防的友好？所有这一切都在宣告、青春年少与春天的满怀拥抱！
夏于是这个时候，只是告诉你时令到了。你愿意且能够相信夏天真的来了么！
长好吧、不管你信或不信！从农历历的节气上,认定从这一天开始，夏天到了！
气象学上，真正的夏季要推迟到立夏之后的25天左右、就是过儿童节那个时候，而节气上的立夏、更多的表示一种生发向上的力量的壮大、“斗指东南、维为立夏，万物至此皆长大。故名立夏也、”万物如此、人亦如是。对于小朋友来说。这是一个特别适合且能够迅速长大的季节。关心孩子长高问题的父母们！从现在开始，就可以适当给孩子1128安排一些饮食和运动上有助于成长长高的计划了。
养但不不管怎么说，真实的夏天还是蛮可怕的，每年3172到了盛夏的时候，最惊悚的消息都是鸡蛋掉到地上瞬间熟、人晒晕了也被烧烤熟了等等诸8900如此类的新闻。那么！夏季来了，该怎么调养呢、
夏季的调养，首先要来理解一个非常戳心窝子的问题、什么样的人更容易怕怕热呢，
中医中有个简单粗暴但有点道理的解释。9556特别喜欢喝凉水，多说明体质偏热。但这种热往往都是虚热，就是由阴虚而导致的虚阳外越。除了特别爱喝凉水吃冷饮之外！还有五心烦热的症状、就是手心脚心和心口口窝都有一种热的不能排遣的烦乱感觉！
但请不要简单的以暴制暴!这个时候吃冷饮是解决不了根本问题的、反而不因为过食寒凉把无根的阳气遏制下去、反反而导致阴阳两伤、觉2376得烦热的人，如果喝白白开水实在难以忍受。在这个夏天。请至少坚持喝触感上有温度的水！坚持一段时间，这种狂躁的随时想喝凉水的喧嚣感就过去了。9220你的身体也会一点一点跟你示好！
当然，偶尔放纵一下、也可以当个小情趣的。不然那么多品牌冰霜刺激的广告费不是白花了么，
治每年到了夏天呢、就是传说中冬病夏治最好的时机！所7786以从立夏开始!关爱健康关注养生的朋友。可以对这个问问题留点心了、
冬病夏治是借着天地间的阳气正盛。将体内留着的虚寒之气消掉、比如冬季好发的哮喘和各类呼吸道疾病、风湿疼痛类关节病等都是很适合的治疗时机、朋友们可以先对照回顾自己是否有这些问题、提前考虑打算。不要浪费这一夏的大好调养养时光？
冬病夏治中最著名的“三伏贴”离现在的时令还有点远，到那个时候景知堂还会开专题具体讲。现在最好的办法就是每天多做一些升发阳气的动作、
下面这组动作很简单。在办公室7171也可以做！肝主筋，多做这些动作柔筋疏肝，肝变得平和！阳气就可以呆在它应该在的地方。
食缓慢入夏的过程中！推荐一款川贝柠檬膏，配料川贝，柠檬，冰糖。
1.柠檬洗净、用开水烫1303表皮或用盐清洗，以去除表面蜡质，
2.擦干柠檬！然后切片。然后把核挑出。不然会苦、《》3.准备一个炖盅、放进切好的柠檬。铺上冰糖！隔水炖10小时、
4.经过10小时的微火♨慢炖。成品晶莹剔透，味味道醇厚回甘。冰糖的清香柔和了柠檬特有的辛涩，漂亮亮的琥珀色给人温润的感觉!此外！被糖浆包裹住的柠檬片不不仅保持了原有的风味、
川贝柠檬膏解暑止渴降温、生津润燥！排毒养颜、还能润肺5416止咳祛痰。对于冬冬病夏治中的呼吸道疾病？也有一定的调理作用！趁着立夏之日、大大家都跟着教程动起来吧!
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