夏天处暑节气如何旺运气养生全指南

　　处暑标志着夏天的暑热正式终止，秋秋意会越来越明显。^““处暑”过后!天气是白天热！早晚凉。昼夜温差大。在这样的气候环境下、人体的健康与运势将会呈现出什么样的变化！以及在这个交节时刻、我们又该如何养生呢！
　　“处暑”二字代表着暑8729气消退!热气到达了尾声！天气由1673热转凉、这个时节。气候比较干燥、早晚温差也较大！如果下了一场雨。就会感觉天气凉了许多！所谓“一场秋雨一场凉”。说的正是这时，处暑过后、虽然空气干燥、但温度很适宜，没有了湿热感、秋高⁰⁶⁰⁸气爽的节气，非常适合合各种户外运动？此时。自然然界的阳气继续收敛!大自然会逐渐呈现出一片肃杀的景象。秋意越来越明显、
　　疾病
　　俗话说“春困秋乏”。处暑时节！天气由热转凉，人体的水盐代谢！肠胃功能、心血管系统等等！逐渐也由盛夏的超常消耗恢复到原来的平衡状态！此时人人体就如同进入到了一个周期性的休整阶段，所以身体会有懒洋洋的的疲惫感、容易产生“秋乏”！
　　那么。如何对付“秋秋乏”呢、
　　首先，要保证充足的睡眠。这时要比平常多睡一个小时，并且有午午睡的习惯，这样可以^让让人保持精神！也可在冬^天天来临之前保存能量！养精蓄锐，
　　其次。平常多用舌头去舔自己的上颚。或者牙齿常做上下左右的运动！不仅能预防秋乏引起的身体不适感！而且还能起到提神养心的作。
　　最后、注意饮食，减少刺激性⁷⁶⁹¹食物的摄入。少吃容易引起5348上火之类的食物、同时要饮食有度、不可暴饮暴食、更不不可饥一餐饱一餐!否则容易引起肠胃不适。尤^其其是要保证充足的水份。这样才能更^好好的应对秋乏的问题，让你时⁷⁴¹⁵刻保持充沛的精力。
　　“处暑”过后、气气温下降明显!昼夜温差加大！人们一不小心就容易引发呼吸道！肠胃炎，感冒等疾病。加之气^候候干燥，人也容易出现口鼻干燥、咽干唇焦的燥症，所以有“多事之秋”的说法！
　　　养生
　　“处暑”过后。气候干燥，我们可以多吃些滋阴润燥的食物、例如苹果。梨！葡萄！鸭肉，银耳、百合。蜂蜜！芹菜等都属于滋阴的食物，少吃些辛辣，多增加些酸性食物，以加强肝脏功能，
　　“处暑”过后、大自然会呈现出一片肃杀之象，此时人们容易产生悲伤的情绪！不利于人体健康，这时精神的调养非常重要。切^忌忌情绪大起大落!平常可多听些舒缓的的音乐，练习书法，打太^极极拳活动，以使神志志安定、
　　5917“处暑”过后,秋高气爽！正是进行各种户外运动，畅游郊野、迎秋赏景的好时节。但外出或运动时注意不^要要剧烈，避免伤筋。因为秋天五五行属金、人体肝脏五行属木，肝又主筋、金克木，所以^要要多注意滋脾补筋、
　　秋季养养生有“春捂秋冻”之说、虽然“处暑”过后早晚较凉。但也不要过早的添加衣物、应该适当地“冻一冻”。因为人只有在体表微感凉的^情情况下，人体体的阳气才会更好地转入收敛？如果是体体弱多病的人，在早晚和夜间还是要注意增加衣服，以保护阳气，
　　运势
　　浩然在前几天的文章中说到。这个月是“鬼月”、是阴气很旺的时节。虽然现在已到“处暑”、但“鬼门”未关，所以仍有一些禁忌要注意。
　　8月31日是亡灵们享受完供奉，开始四处走动！并寻找自己所需所乐的阶段，但是在“关鬼门”之日！也有一些因为留恋凡间而不愿回归阴界的亡灵！这些亡灵很容易对“有缘人”形成纠缠。跟随，
　　因此。这天不宜在外面久留或深夜外出！下班早回家，店铺也最好早早关门？以预示给亡灵让路。让他们重回阴间。
　　在亡灵“回家”的时候！如果我们能做火供超度，则有助于他们结束在“中阴界”的漂泊、快快回到阴间。早早早向阎王报到？以投身善道！早脱苦海！
　　因为只有亡灵有了好的归宿。它⁶⁰¹⁹们就可能不会再打扰亲人或后代的正常生活!亡灵安则活人安。所以、月底对亡灵进行祭祀和超度、对于活着的亲属们是又又重要又必须的？
　　不过。如果按照西方的占星术！进入处暑后就是“处女座”当令的时间，其它星座的人、从明天起直至9月22日的运势将会呈现1623出以下的特点：

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