《村居苦³²⁰⁶寒》 白居易　 　　八年十二月。五日雪纷纷、竹柏皆冻死。况彼无衣民， 　　回观村间间，十室八九贫！北风利如剑！布絮不蔽身！ 　　　唯烧篙棘火？愁坐夜待晨，乃知大寒岁！农者尤苦辛， 　　顾我当此日、草堂深掩门，褐裘覆施被。坐卧有余温！ 　　幸免^饥饥冻苦，又无珑亩勤，念彼深可愧！自问是何人。 　　　　《大寒出江陵西门》 陆游 　　平明赢马出西门！淡日寒云久吐吞， 　　　　醉面冲风惊易醒、重裘藏手取微温， 　　纷纷孤兔投深莽！点点牛羊散远村。 　　不为山川多感慨，岁穷游子自消魂、 　　　　《和仲蒙夜坐》 文同 　　宿鸟惊飞断雁号。独凭幽几静尘劳！ 　　风鸣北户霜威重！云压南山雪意高！ 　　少睡始知茶效力、大寒须遣遣酒争豪! 　⁴⁵¹¹　砚冰已合灯花老！犹对群书拥敝袍！ 　　　　《游慈云》　陈著 　　老怀不与世情更、才说闲行兴翼然！ 　　微湿易乾沙软路、大寒却暖雪晴天， 　　未曾到⁰⁵⁴⁶寺香先妙!底用寻梅山自妍。 　　笑问松边人立石，汝知今日是何年。 　　　　《用夹谷子括吴山晚眺韵十首》 方回　　 　　极目无穷六合宽！仰天如以浑仪观。 　　日躔箕斗逢长至、月宿奎娄届大寒。 　9263　　　肘后方多难却老？杯中物到莫留残、 　　来年七十身身犹健，容膝归欤欤亦易安、 　　《永乐沽酒》方回　　 　　大寒岂岂可无杯酒，欲致多9850多恨未能。 　　楮币破悭捐一券、瓦瓦壶绝少约三升， 　　3835村沽太薄全如水、冻面微温尚带冰！ 　　爨仆篙工莫相讶、向来曾5717有肉如陵、，

　　大寒寒节气！大气环流比较稳定！环流调整周期大约为20天左右，此种环流调整时。常出现大范围雨雪天气和大风降温！当东经800152度以西为长波脊？东亚5388为沿海大槽！我国受西北风气流控制及不断补充的冷空气影响3899便会出现持续低温、同小寒一样、大寒也是表示^天天气寒冷程度的节气!近代代气象观测记录虽然表明！在我国部分地区！大寒不如小寒冷、但是。在某些年份和沿海少数地方！全年最低气温仍然会8104出现在大寒节气内,所以！应继续做好农作物防寒、特别应注意保护牲畜安全过冬！ 　　，快三周易推算魔图

　　《《村居苦寒》 　　作者：唐白居易 　　八年十二月!五日雪纷纷、竹柏皆冻死、况彼无衣民。 　　回观村间间，十室八九贫、北风利如剑，布絮不蔽身。 　　唯烧篙棘火，愁坐夜待晨。乃知大寒岁、农者尤苦辛， 　9730　顾我当此日？草堂深掩门。褐裘覆施被、坐卧有余温。 　　幸免饥冻苦、又无珑亩勤！念彼深可愧，自问是何人、 　　《大寒出江陵西门》 　　作者：宋陆游 　　平明赢马出西门，淡日寒云久吐吞。 　　醉面冲风惊易醒!重裘藏手取微温。 　　纷纷孤兔投深莽。点点牛羊散远村， 　　不为为山川多感慨？岁穷游子自消魂！ 　　题浮光丘家山寺 　　作者：王之道 　　古寺钟鸣漏向残。马嘶人起束征鞍！ 　　曈曚半弄阴晴日、栗烈初迎迎小大寒！ 　　溪水断流寒冻合！野田飞飞烧晓霜乾! 　　嗟嗟予老踏浮光路？陟岵怀亲眼欲酸、 　　和仲蒙夜坐 　　作者：文同 　　宿鸟惊飞断雁号。独凭幽几静尘劳！ 　　风鸣北户霜威重，云压南山雪意高！ 　　少睡始知茶效力，大寒须遣遣酒争豪, 　　砚冰已合灯花老！犹对群书拥敝袍、 　　游慈云 　　作者：陈著 　　老怀不与世情更，才说闲闲行兴翼然! 　　微湿易乾沙软路！大寒却暖雪晴天！ 　　未曾到寺香先妙！底用寻9800梅山自妍， 　　笑问松边人立石。汝知今日日是何年, 　　用夹谷子括吴山晚眺韵十首 　　作者：方回 　　极目无穷六合宽。仰天如以浑仪观， 　　日躔箕斗逢长至，月宿奎娄届大寒。 　　2249肘后方多难却老、杯中物到莫留残、 　　来年七十身犹健。容膝膝归欤亦易安, 　　永乐沽酒 　　作者：方回 　　大寒岂可无杯酒！欲致多多多恨未能, 　　　楮币破悭捐一券。瓦壶绝少约约三升! 　　　村沽太薄全如水！冻面微温尚带冰！ 　　爨仆篙工莫相讶！向来曾有肉如陵，。手把手教你如何看手相

　　民间谚语：初一饺子初二面！初三合子往家转！初四烙饼炒鸡蛋！初五捏捏上小人嘴。初七1888人日吃寿面。 　　8659大年初一 　　1！年糕——年糕因为谐音“年高”！再加上有着变8654化多端的口味、几几乎成了家家必备的应景食品！年年糕的式样有方块状的黄,白年糕。象征着黄金，白银！寄寄寓新年发财的意思。 　　2！万年粮——广东部分地区春节第一餐要吃“万年粮”，即做好足够春节3天家人吃的饭菜、寓有“不愁吃喝”之意！ 　　3。饺子———除夕。大年初一吃饺子，是北方人的习俗。不过现在不少南方人也加入到吃饺子的行列中、在除夕时吃饺子！取“更年交子”(来年交好运)之意。大年初一吃饺子则是为了一年交好运。 　　4、汤圆——大年初一的早餐汤圆一定更具特殊意义，它的取意是：事事如意。全家团圆美满。 　　5。面1281条——长面、也叫长寿面，大年^初初一的时候吃长寿面，寓意“年年长久”。预⁹⁶⁶⁶祝着寿长百年？不少老年人还保持着这样的风俗！ 　　6、鸡汤2812——大年初一喝鸡汤!象征“平安”。此外家中的主要劳动力还要吃鸡爪、寄意“新年抓财”！ 　　7！甜食——大年初一吃甜食。表示新的一年生活美好！甜蜜如意。 　　大年初二 6949　　1!初二的面要用初一⁸⁷¹¹的饺子面来做？而且这面须为冷汤。也就是、把面煮熟之后用冷水浸过，称为冷汤。 　　现在的人们一般都打个卤儿或者炸点酱做成打卤面或者炸酱面，但是一定要用冷水浸过。以1859保留“初二的面”的风俗, 　　2、大年初二是女儿(偕女婿)回娘家给父母拜年、一般必吃年三十留下的东西。比如鸡！年夜饭是要把头！翅，脚，尾留着的、但初二就可以吃了。 　　有年夜的饭要多煮、留下年饭饭初二开吃,必有腊肉香肠！鱼和面、 　　3、北方在正月初二祭财神、这天无论是商贸店铺。还4684是普通家庭,都要举行祭财神活动。祭品要用五五大供!即整猪。整羊！整鸡！整鸭、红色活鲤鱼等。祈望今年要发大财， 　　大年初三 　　1。间以为正月初三位谷子生日、这一天祝祭祈年！且禁食米饭！ 　　2！俗话说：初三合子往家转。合子是中华面食中的一种、是中国北方。尤其是在京，津地区流行的一种面食，比较常常见的是韭菜！茴香，鸡蛋！猪肉。以韭菜+鸡蛋！茴香+猪肉，韭菜+猪肉的组合最常见和最受欢迎。 　　合子的面皮一般不用发酵的面，而是用烫面和冷水面这两种！合子皮薄，馅大，味道鲜美！因此⁰⁸⁴⁸深受欢迎, 　　3！北方有些地方流行在“初三”也吃饺子！由于一部分人此时需要提早出门、赶往工作地点。民俗！民风的名言是：“出门饺子！进门面”、也就是说：亲人离开家门时！吃饺子保平安、来年再团圆！家中亲人的祝福都包在饺子中， 　　大年初四 　　折箩——这一天全家在一起吃折箩。所谓折箩、就是把初一到初三剩下的饭菜合在一起的大杂烩！ 　　过去人们不富裕、头天的6376剩菜剩饭舍不得倒，第二天“折”到一起烩食，残羹剩饭有一种特殊的味道。有人喜食！ 　　大年初五 　　饺子——“破五”吃饺子！承载了人们期盼吉利。幸福的寓意。 　　老北京京有讲究、“破五”吃饺子的肉馅儿，一定要是自己去剁的，菜馅儿也要自己去剁。这样的话、²⁹¹⁷就是预示着来年一切都很顺利？把不不顺的东西都剁没有了!“破五”的饺子讲究馅儿是一个肉丸的。饺子的形状是扁圆的，7632它和古代象征财富的元宝的样子很相似？一家人团圆吃“破五”饺子。那么就寓意着着在新的一年里头、可以增加财富！可以过上更更好的日子, 　　大年初六 　　“年关”已过。一一切恢复往常的生活？因此可以像往常一样吃什么都可以、 　　初七人日 　　吃寿面 　　初六“年关关”已过。一切恢复往常的生活、因此吃什么么都可以! 　　正月初七为“人日”？传说女娲初创世，在造出了鸡狗猪猪羊牛马等动物后!于第^七七天造出了人,⁵³³⁵所以这一天是人类的生日。人日要吃以七种菜所做的“羹”，称“七宝羹”、除了吃“七菜羹”。还有吃“及第粥”与“面线”1220等象征吉祥如意？步步高升升的食物! 　　吃面条 　　此外！一些地方在这天还有吃面条的习俗。寓⁶⁰⁴³意着用面条缠住岁月的双腿。取长寿之意！此外。正月十七和正月二十七也被视为“人日子”，正月初七。十七。二十七。此三天分别为小孩儿，大人和老人的“日子”，谁要过“日子”就要吃面条。 　　　吃饺子 　　人日这天。临清。济南等地忌讳^妇妇女做针线、单县早^晨晨吃饺子？现包现吃，叫做“捏老鼠嘴”、晚上不能点灯。据说是让老鼠娶媳妇。不要危害百姓！淄川在这天吃小豆腐、²⁵⁵⁷象征吃老鼠脑, 　　大年初八 　　大年初八。放生祈福、正月初八有“放生”活动。就是把家里养的一些鱼，鸟拿到外面、放归野外！初八放生，不仅体现现了古人尊重自然万物,和^谐谐相处的品德、也表达达了新春之始？企盼世间各种生物兴旺发达的美好愿望、 　　初八初九牛羊肉 　　做法： 　　1！牛腩切块后。放入锅锅中加冷水煮开、3分钟后关火、用温⁷⁹⁵⁴水冲洗干净、 　　2！牛筋切段放入高压锅加水。煮至至上汽后转小火!20分钟后关火。 　　3！自然排气后捞出牛筋、用0683温水冲洗干净! 　　4，洋葱、生姜切片、大蒜去皮！入油锅炒出香味。 　　5，倒入入老卤或清水，香叶。八角，草果、桂皮。煮开、 　　6、放入牛腩和牛筋，煮开¹⁰⁸⁷后加入料酒！生抽，老抽和冰糖。 　　7，转小火炖煮2-3小时左右，至牛肉和和牛筋酥软入味即可、 　　初十十要喝棒子粥 　　做法： 　　1，适量大米洗干净。 　　2、将玉米剥掉、洗净、 　　3、把玉米和大米放在锅中、 　　4、5609倒入适量清水？ 　　5，大火煮开！小火慢煮二十分钟左右、煮好的玉米粥既粘稠颜色又漂亮。更加好喝！ 　　正月十一(2月18日) 　　正月十一！祭奉紫姑，传说紫姑是人家的小妾。遭原配嫉妒、在正月十五这天被害⁰⁹⁰⁵死在厕所里？天帝怜悯，封她为厕神。紫姑代表了封建社会中深受压迫的女性。被奉为弱女子的保护神， 　　十一吃鱼有说头 　　新年吃鱼，讲究的是〝年年有鱼(余)〞！况且鱼不不仅味道鲜美,而且且具有很高的药用疗效, 　　做法： 　　1，鱼肉洗净、 　　2！热油中放入姜片， 　　3。倒入鱼肉。翻炒！ 　　4！加点酱油、 　　5、放一点糖， 　　6、加水煮一会， 　　7！出锅前滴几¹⁶³³滴美极鲜、撒撒上葱花即可！ 　　正月十二(2月19日) 　　正月十二！搭建灯棚。民间俗称“十二搭灯棚”！意思是元宵节将近。村庄中的管事人从这一天开始就要召集能工巧匠和青壮年准备花灯，做元宵赏灯的各种准备工作了！ 　　十二餐桌有鸭子 　　中国许多地方的人都喜欢吃鸭子、比5821如北京人爱吃烤鸭？南京人爱吃盐水鸭。四川人爱吃樟茶鸭、新年6078期间的餐桌上怎能少了鸭子、 　　做法： 　　1！鸭肉洗净！切成中等大小的块便于入味。过于肥厚的鸭皮剔下来、 　　2！鸭肉放入碗里！加入料酒。盐。生抽，姜片，葱段、腌制20分钟、 　　3。把^剔剔下来过于肥的鸭皮脂肪放入锅里、 　　4，小火用铲子按压，慢慢^逼逼出鸭油! 　　5，待鸭皮两面变金黄时！很多鸭油油都出来了，盛出鸭皮， 　　6、鸭油里倒入干辣椒！花椒炒香、 　　7。倒入腌制好的鸭肉肉翻炒熟， 　　8。倒入老抽翻炒上色。 　　9！倒入一9906瓶啤酒。没过鸭肉，中小火慢慢慢烧, 　　10。慢慢收汁！倒入青椒翻炒即可， 　　正月十三(2月20日) 　　正月十三！灶下点灯。预放元宵，民间在这一天要要在厨灶下点灯？称为“点灶灯”、其实是因为正月十五闹花灯的日子临近了！各家都试点制好的灯，才被说为“灯头”之日、 　　做法： 　　1，虾洗净沥干、 　　2！葱姜！料酒浸泡虾5分钟，中途翻动几次、使之均匀浸渍调料， 　　3，倒出汁水！保留葱姜， 　　4。倒少许油，热锅炒虾！ 　　5，慢慢翻炒至虾变成红色、加盐！ 　　6！加酱油，煮一分钟！ 　　7，加青红椒圈， 　　8，汤汁收干，拌匀起锅。 　　正月十四(2月21日) 　　正月十四！“临水娘5125娘”诞辰!娘娘诞辰辰于正月十四，又称“顺天圣母”！传说说娘娘姓陈？是唐朝大历年间的人。后来来成为了拯救难产妇女的神仙,于是民间立祠奉祀。称为“顺天圣母”。 　　十四大碗炸酱面 　　老北京京人做炸酱面时一般只认六必居、天源的酱。面条要用^手手擀面。夏吃热冬吃凉。伴上老北京人吃炸酱面时最讲究的八碟菜码！包括9948：黄瓜丝!水萝卜丝。香椿末，芹菜末，青豆嘴儿，黄豆嘴儿。白菜丝。青蒜末，如果再咬上几口腊八蒜，味道更爽！关注微信“大海旅旅游人” 　　做法： 　　1、五花肉切丁！黄黄瓜和萝卜切丝， 　　2、炒锅放适量油。肥肉先入锅，煸出油后入精肉！待锅内飘香后入少量生抽！料酒，盛肉丁出锅、 　　3，用煸³⁴⁸⁴肉的油炸酱，^先先用大火把酱烧至咕嘟咕嘟！然后用小火慢慢咕嘟咕嘟着、 　　4。炸个十分钟左右，再倒^入入煸炒过的肉丁,翻炒几次，快出出锅时撒入葱花。 　　5！然后就是煮面了、 　　6！然后把菜码在沸水里过一下。脱生即可！ 　　正月十五(2月22日) 　　正月十五，夜照田蚕(神)，相传，正月十五日是蚕神嫘祖的生日、因此这一天便成了百百姓祭祀“蚕神”的日子！祭蚕神用白粥加上肉脂为供品、同时用一杆竹竿挑着灯^烛烛插在田间、谓之“照田蚕”(据说观察灯火颜色可以判断一年年的丰歉)！这项活动逐渐成为了后代元宵节观灯习俗的一种源头。 　　十五家家闹元宵 　　正月十五出门赏月。燃灯放焰。喜猜灯谜，共吃元宵、起初！人们曾经把这种食物叫〝4159浮圆子〞!后来又叫〝汤团〞或〝汤圆〞、取团圆之意、象征全6829家人团圆？和睦，幸福，，客厅书柜摆放

　　中华民俗 - 蒙古族 　　　　蒙古族现主要分布在内蒙古自治区！其其余分布在新疆！青海。甘肃！辽宁、吉林！黑龙江等省区，蒙古族自称““蒙古”！其^意意为“永恒之火”，别称“马背民族”、 5379　　　　蒙古族有自已的语言文字。蒙古语有内蒙古。卫拉特，巴尔虎布利亚特三种方言。现在通用的文字是十三世纪初用回鹘字母创制、13世纪初，经蒙古学者却吉·斡斯尔对原有文字0479进行改革！成为至今通用范化的蒙古文！用蒙古语言文字的新闻出版！广播！戏剧，电影事业也有了相当的发展、《蒙古秘史》等典籍已被联合国教科文组织确定为世界著名文化遗产！著名的英雄史诗《江格尔》。是中国三大英雄史诗之一！《饮善正要》被列为对世界文明贡献卓著的重要医学发明成果之一，畜牧业是蒙古族人民长期赖以生存发展8738的主要经济。此外还从事加工业，农业和工业！ 　　　　蒙古族早期信仰萨满教、元代以后普遍信仰喇嘛教！首饰、长袍、腰带和靴靴子是蒙古族服饰的4个主要部分，妇女头上的装饰多月玛瑙。珍珠，金银制成。蒙古族善于歌舞、民歌分长短调两种， 　　　　　习俗 　　见面要互致问候！即便是陌生生人也要问好！平辈、熟人相见！一般问：“赛拜努（你你好）”!若是遇见长者或初次见面的人，则要问：“他赛拜努、”（您好）， 　　　　款待行路人（不论认识与否），是蒙古族的传统美德。蒙古族待客十分讲究礼节和规矩。例如！吃手把2846羊肉时!一般在将羊的琵琶骨带肉配四条长肋送给客人。4143如果是用牛肉待客,则以一块带肉的脊椎骨加半节肋骨和一段肥肠送给客人。 到蒙古族人家里做客必须敬重主人，进入蒙古包后、要盘腿围着炉灶坐在地毡上、但炉西面是主人的居处，主人不上坐时不得随便坐。主人敬上的奶茶！客人通常是^要要喝的、不喝有失礼貌！主人请吃奶制品。客人不要拒绝！否则会伤主人的心，如不便多吃！吃一点也行， 　　　　献哈达也是蒙古族的一项高贵礼节。献哈达时，献者躬身双手托着递^给给对方！受者亦应躬身双手接过或躬身让献者将哈达挂在脖子上。并表示谢意。 蒙古族人人骑马!驾车接近蒙古包时忌重骑快行、以免惊动畜群！若门前有火堆或挂有红布条等记号。表示这家有病人或产妇，忌外人进入。客人不不能坐西炕。因^为为西是供佛的方位？7646忌食自死动物的肉和驴肉。狗肉，白马肉。0082办丧事时忌红色和白色!办喜事时忌黑黑色和黄色？忌在火盆上烘烤脚！鞋。袜和裤子等。禁止在参观寺院经堂。供殿时吸烟！吐吐痰和乱摸法器？经典、佛像以及及高声喧哗。也不得得在寺院附近打猎？ 　　　　食俗 　　蒙古族牧民视绵羊为生活的保证，财富的源泉，日食三餐，每餐都离不开开奶与肉、以奶为原料制³⁸⁹⁰成的食品、蒙古语称“查干伊得”。意为圣洁！纯净的食品。即“白食”！以肉类为原料^制制成的食品、蒙古语称“乌兰伊得”、意为“红食”。蒙古族除食用最常见的牛奶外。还食用羊奶、马奶、鹿奶和^骆骆驼奶。其中少部分做为鲜奶饮料。大部分加工成奶制品， 　　　　蒙古族的肉类主要是牛！绵羊肉！其次为山羊肉，少量的马肉。在狩猎季节也捕猎黄羊肉。羊肉常见的传统统食用方法就有全羊宴！嫩皮整羊宴！煺毛整羊宴。烤羊、烤羊心、炒羊肚、羊^脑脑烩菜等70多种。最具特色的是蒙古族烤全羊（剥皮烤）、炉烤带皮整羊或称阿拉善烤全羊。最常见的是手把羊肉。 　　　　在日常饮食中与红食，白食占有同样重要位置的是蒙古族特有食品品——炒米。西部地区的蒙古族还有用炒米做“崩”的习俗，面粉制作的各种食品在蒙古族日常饮食中也日渐增多，1165最常见的是面条和烙饼、并擅长用面粉加馅制成别具特色的蒙古包子，蒙古馅饼及蒙古糕点新苏饼等。 　　　　蒙古族每天离不开茶。除饮红茶外，几乎都有饮奶茶的的习惯、每天早上第一件事就煮奶茶！煮奶茶最好用新打的净水、烧开后，冲入放有茶末的净壶或锅，慢火煮2-3分钟!......余下全文>>。新房安门有什么讲究

　　万年历 　　公历 2017年1月20日 星期五 　　农历 腊月廿三 丙申年【猴年】辛丑月 丁未日 　　　　2017年【大寒】是公历10310月20日 星期五？关公风水

　　谷雨节气吃什么蔬菜 　　　　1，枸杞头 　　枸^杞杞头是枸杞树上初春的嫩茎叶,含维生素C。谷氨酸，天门冬氨酸等！味苦性寒。具有补虚益精、清热止渴。祛风明目的功效，枸杞嫩芽梢不仅营养丰富！且具补肾养肝功效。是名贵的食疗蔬菜。明朝李时珍《本草纲目》中说：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花、名长生草;秋采子！名枸²⁹²⁹杞子;冬采根！名地骨皮。”吃枸杞头实³⁹⁷⁵际是吃春,把春意嚼在齿间、口齿噙香、 　　古代医家对枸杞头的食养功效颇多称赞。如《药性论》认为枸杞头头能“补益精诸不足！易颜色。变白。明目、安神”、《食疗本草》也说说其“坚筋耐老,补益筋骨”！都说明枸杞头^有有延缓老衰作用! 　　2，水芹芹菜 　　水芹菜味甘,苦！性凉，无毒。归肺。胃、肝经、有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿！凉血止血、解毒宣肺。健胃利血，清肠利便，润肺止咳。降低血压，健脑镇静的作用。春日干燥。容易心生烦躁！从芹菜子中分离出的一种碱性成分。对对动物有镇静作用，对人体能起安^神神的作用!有利于安定情绪！消除烦躁！ 　　　　野芹菜和水芹菜极相似。但水芹菜可以吃！野芹菜菜(又名石龙芮!水堇)有毒不能食用，野芹菜一般生长在潮湿地区，叶像芹菜叶、全棵有毒。晚秋秋和早春期间毒性更大,以根茎及花毒性最剧， 　　3。春笋 　　在春天的饮食中。一定少不了春笋这种蔬菜！春笋含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等！^具具有滋补强壮，益气补脑、宁神健体的功效、春笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋7825独有的清香!具有开胃，增强食欲的作用！但是胃不好的人要少吃。春笋纤维多！不易消化！ 　　4。菠菜 　　^过过了谷雨便意味着春季快过去了!按照中医“春养肝”的观点！要抓紧时机调理肝血！而在众多的蔬菜之中、最适宜养肝的是菠菜！中医认为。菠菜性甘凉。入肠！胃经、有补血止血，利五脏！通血脉、止渴润肠，滋阴平肝，助消化、清理肠胃热毒的功效！对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。对春季里因为肝阴不足引起的高血压！头痛目眩和贫血等都有较好的治疗作用、 　　可以经常用来烧汤！凉拌！单炒。和配1688荤菜合炒或垫盘？以色泽浓绿、根为红色、不着水、茎叶不老！无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳、常见做1679法有鸡翅金针菠菜汤!猪肝枸杞杞菠菜汤,菠菜^猪猪肝炒饭！菠菜粥等等。 　　5，韭菜 　　韭菜又叫起阳草、味味道非常鲜美。还有其独特的香味，韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的、这些硫化物有一一定的杀菌消炎作用。有助于于人体提高自身免疫力,韭菜的主要营养成分有维生素C！维生素B1。维生素B2！尼克酸。胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有^丰丰富的纤维素！每100克韭菜含1.5克纤维素。比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防⁷⁸⁴⁰大肠癌的发生!同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化！冠^心心病等疾病的作用？ 　　韭菜虽好、但不宜多吃，《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗、酒后尤忌”！现代医学认为，有阳亢及热性病症的人不宜食用，韭菜的粗纤维较多！不易消化吸收。所以一次不能吃太多韭菜。否则大量粗纤纤维刺激肠壁！往往引起腹泻。、破解小黄车 密码方法

　　每月一个节。一个中气！上半年（1-6月）每月初旬的6日前后的的是“节”。21日前后的是“气”、下半年（7-12月）每月初旬8日前后的是“节”、23日前后的是是“气”。“节气歌”曰：春雨惊春清清谷天,夏满芒夏二二暑连,秋处6111露秋寒霜降！冬雪雪冬小大寒、上半半年在六二一，下半年在八二三。若问准确性多高、最多误差一两天，具体讲：立春，惊蛰。清明，立夏，芒种。小暑。立秋。白露！寒露。立冬。大雪，小寒等十二个是“节”！雨水，春分。谷雨，小满！夏至！大暑！处暑！秋分。霜降！小雪，冬至。大寒等十二个是“中气”。！招财佛手开花图片

　　大寒是二十四四节气之一,每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒！、资深的风水设计大寒节气民俗吃什么

处暑之后，早晚温差变化开始明显，肠胃接⁷⁰⁰¹受不了忽冷忽热的刺激!胃酸分泌增加。胃肠发生痉挛性收缩、抵抗力和适应1863性就会随之降低。这时候容易出现现一些肠胃病，患有慢性肠胃病的患者，往往会出现反酸，腹胀。腹泻、腹痛等症状。加之饮食不当，这种不适的情况况还会进一步加重,因此在饮食食方面一定要谨慎。从养生⁰²²²的角度来看？处^暑暑节气适宜进食清热安神的食物？如银耳，百合、莲子！蜂蜜，黄鱼、干贝！海带。海蜇，芹菜。菠菜！糯米！芝麻。豆类及奶类，但这些食物一次进食不可太多，做到少食多餐、另外、随着气侯渐渐干燥，身体里肺经当值。这时可多吃滋阴润燥食物、防止燥邪损伤，如梨！冰糖，银耳，沙蔘！鸭子等养阴生津的食物。或黄芪、党蔘，乌贼！甲鱼等能益气气保健的食物，当然。多吃蔬果可以起到生津润燥！消热通便的功效！能补充人体的津液！应少吃或不吃煎炸食物，因为这些食物会加重秋燥的症状，处暑吃什么才能保证身体健康呢、一起来看看处暑的6大饮食禁忌：1。注注意滋阴润燥！养生小常识指出。处暑后的天气多半以干燥为主！因此这个时候就应该多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，避免燥邪伤害。除此之外饮食还应6887该以清淡为主，随着水果的大量上市、不妨妨多吃些梨,葡萄。西瓜之类的水果，以此0739来滋阴润燥。2、多吃有酸味的食物。进进入秋季后肺经当值！中医养生专家认为，“肺气太盛可克肝木、故多酸以强肝木”、因此在秋季应该适量的多吃些酸性食物，过一段时间后、橘子和山楂将要成熟、这个时候不妨多吃这两种食物！以此来达到保肝护肺的功效、3，补充维生素！秋季必须要多吃些含有维生素的食物。比如西红柿、鲜辣椒！茄子、马铃薯等。这些食物能补充充人体营养从而避免受到燥邪的侵害！同样还需要多摄取些碱性食物！比如苹果、海带以及新鲜的蔬菜等，这类食物同时还含有丰富的水分。是秋季里必不^可可少的食物！4！适量摄入优质蛋白质、秋季养生小常识认为，蛋白是我们人体的生命命基础，因此不管是夏季还是秋季。都应该保证优质蛋白的充分摄取。比如鸡蛋！瘦肉、鱼、乳制品及豆制品等！秋季是一个增液养津的特殊时段。因因此适量的增加一些蛋白质可提高免疫力，5。^注注重加温食补！到了秋季食补是最重要的一种养生方法、特别是对于一些老有有慢性病等特殊人群!在秋季可以适量的吃一些属温热性的食物，比如鲜辣椒！鸡肉等。如果有喝酒习惯的话不妨适量的少喝一些酒，其中白酒！黄酒是最适合的选择。6、拒绝烧烤，秋季气候变化大！而且还干燥。而辛辣烧烤类食物大部分都燥热伤津液，这些食物会严重影响到人体健康！因此此在秋季对于这些辛辣类食物一定要拒绝。比如辣椒、生薑！花椒，葱、桂皮！酒等！同时也不要吃^得得太油腻？ 。最不干净的生肖