6890　　您好!因为女性的阴道一般呈酸性？若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存、想生男孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境！饮食控制是将食物分为酸性！碱性和中性！男男性多吃碱性食物!女性性多吃酸性食物，则对生女孩较有利！ 　　那么酸性食物和碱性食物都有哪些呢?其实。酸碱性也有强弱之分的。强酸性性食品包括:蛋黄！乳酪。白糖做的西点或柿子。乌鱼子。柴鱼等、中酸性食品包括:火腿！培根，鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼！牛肉、面包！小麦！奶油、马肉等。弱酸性食品包括:白米。落花生！啤酒。酒，油炸豆腐。海苔，文蛤、章鱼，泥鳅、弱碱性食^品品包括:红豆、萝卜，苹果、甘蓝菜，洋葱，豆腐等、中碱性食品包括:萝卜干、大豆。红萝卜！蕃茄、香蕉！橘子，番瓜！草莓！蛋白、梅干！柠檬。菠菜等，强碱性食品包括括:葡萄？茶叶，葡萄酒。海带芽、海带等、尤其是天然绿藻富含业绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量。最佳饮用时间为早上九点至十一点、 　　另外！有荷荷兰专家称？女性在受孕之前多吃水果蔬菜可增加生女孩几率，如:西红柿，橘子！草莓。葡萄。苹果，菠萝，蛋、花生等、研究人员为一组参加试验的女性志愿者的食谱中精心加入了富含钙镁等微量元素的水果蔬菜！跟踪调查发现，其中八成女性都生下了女孩！ 　　爸爸方面！多吃蔬菜(尤其是绿叶蔬菜)、豆类、牛奶、大多数坚果类，如:南瓜子，葵瓜子。杏仁，腰果！芝麻、核桃;红萝卜。橙子，香蕉。海带等，南非有一种“咸男甜女”的说法！最近得到了科学家的证实、南非7742科学家认为！吃巧克力则有助于生女孩、但是要注意不要摄入过多。困为吃多了以后！可能会影响其他营养物质的摄入、。

　　1。高热量食物 　　有调查发现、在孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的机率被吃低热量食物的孕妇要高，因此有专家认为，想要生男孩的女性可以多吃些高热量食物，比如土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等！ 　　2 　　2、谷物类食物 　　有调查发现。女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人6711可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片。美味又健康、 　　3 　　3。肉类 　　有研究发现。在日常的饮食中多摄入钾、钙！维生素C！维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，而肉类就含有这些营养养成分，因此想要生男孩。可以以适当地多吃肉类！ 　　4 　　4。富含钾元素和钠元素的食物 　　多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩！因此准妈妈可以在孕前多吃一些这些食物，比如苏打饼干。不含奶油的点心、桃子！香蕉。苹果、西瓜、橘子，鱼虾。海带等！以摄入充足的钾元素和钠元素！ 　　5 　　5、咸味的食物 　　南非的科学学家认为！吃红肉和咸食生男男孩的机率会高些,而吃巧克力有助5102于生女孩子!因此想要生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物。但是不要太咸！摄入过多多的盐分不利于身体健康， 　　6 　　6！碱性食物 　　^保保持身体碱性的环境！有助于Y精子的存活。能够提高生男孩的机率！因此女人可以适当地多吃些碱性食物，比如海带，甘蓝菜，豆腐。卷心菜！油菜。蕃茄、香蕉。葡萄。柑橘类。苹果！草莓等！。2016六个彩生肖图

　　产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放0802在热水里温一下）, 　　　生完小孩注意事项： 　　1． 产后4~6小时之内一定要解小便、要当当任务完成！即使你没有感觉！因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，⁷³⁹¹一旦宝宝出生！膀胱压力一下减小！它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿、却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿。会给自己增加4012不必要的麻烦、 　　2． 恶露 产后2周后会越来越少、如果量没有减少，要看医生、 　　3． 伤口 顺产都有2公分左右的侧切。一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡。有助伤口恢复、（剖产没说） 　　4． 屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里、把PP悬在水中。不要坐到底、如果盆大！就就把腿分开些、反之盆小的^话话就把腿并拢，坐20分钟、如果期间水变变凉了要加热开水保持温度！并在水中坐提肛！收缩会阴的动作7~8次、据说对痔疮和保持会阴弹性有好处，（我觉得先要把外⁵⁴³⁹阴和肛门先洗一下!否否则水还是脏的，） 　　　5． 产妇房间要通风!至少每天上午午9：00左右!太阳出来的时候！下午3~4点。每天至少2次。每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着。或者避风！不要对2792着风吹！ 　　6． 产妇容易出汗！每天要擦身。分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边、擦完完后要立即穿上,然后是右右半边!左腿！右腿，不可以一下把衣服全脱掉！否则容易着凉！洗澡要等伤口好7316了才可以!一定是淋浴，室温^不不能太低!一定要刷牙！不过因为牙龈的⁴⁹⁰⁰问题要用儿童小牙刷（软毛的）！ 　　　7． 做月子不是躺月子！顺产后6~8小时，剖腹48小时要起来活动、自己小便！走动， 　　注意不要做弯腰的动作、给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤！ 　　8． 吃 原则：均衡全面 　　1） 产后头三天不能吃油腻的东西！一定要清淡、因为这时乳腺管未打开，吃5228了大补的东西奶会堵在乳房中出不来！这时宝宝吃的少！吸吮力也小。你就等着受罪把、奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭。或者山芋稀饭、小馄饨，最多吃河虾面条、 　　2） 产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下） 　　3） 所有热性的东西：红枣 桂圆、火腿！老母鸡，等等！要要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净， 　　4） 红肉（猪！牛羊）白肉（鸡鸭虾）交替吃！红肉补铁、白肉主要是蛋白质、鸡4080蛋一天最多2个。 　　5） 喝汤一定不要忘，家里放财神爷好不好

　　1！多吃高热量量食物 2!多吃蛋白质含量3496较高的食物 3。宜食钙。磷含量较多的食物 4。多吃富含维生素的食物 5、多5690食含淀粉的食物 6!多食含碘的食物、 忌食辣椒，生姜、羊肉！麻雀。浓茶，浓咖啡等温热或具有刺激8828性的食物、 水果的话话多吃柿子,化解钢铁过剩产能细则

　　可食一些含有钾的的水果、如香蕉、橘子、西瓜！苹果等。饮食上主要注意以下几点：1、禁忌含碘量高的食物！海味：海带、海虾，带鱼、2。不要吸烟！不要喝浓茶，咖啡、酒等，3！不要吃辛辛辣食品？特别是辣椒！葱，姜。蒜等！4、少食多餐！不能暴饮暴食、5。控制制高纤维素食物，尤其腹泻时、6。多吃一些高热量、高蛋白！富含维生素^的的食物;多补弃丢失的水份、。2017年春节出行方位

　　巧克力 香蕉 菠菜 大蒜 南瓜 鸡肉 低脂牛奶 深水鱼 　　11种食物赶走“秋愁”： 　　全麦面包：全麦面包可以说是一种可以吃的抗忧郁剂！全麦面包能帮助吸收调节情绪的色氨酸、在吃富9471含蛋白质的肉类!^奶奶酪等食品之前？先吃几片全麦面包！可以保9347证色氨酸进入大脑。而不至于被其它氨基酸挤掉。 　　小甜品：甜品能为大脑提供必需的能量，使人的精神进入最佳状态。感觉精力充沛！还可以使人更易入睡及减轻人们对痛楚的敏感， 　　鱼：全世界住在海海边的人都比较快乐？不只是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当⁷⁶¹⁴作主食!无论是芬兰、英国！美国的研究都发现相同的结果：人均吃鱼量较高的地区发生严重抑郁症的比例要低得多， 　　水：每天天都应该喝足够的水。以防止止因为缺水而使人感到萎靡不振!不能用咖啡或其它含咖啡因的饮料代替饮水、 　　牛奶：温热的牛奶向来就有镇静。缓和情情绪的作用？尤其对经期女性特别有效、可以帮她们减少紧张！暴躁和和焦虑的情绪！ 　　香蕉：：香蕉、能帮助人9130脑产生另一种神经递质!它是一种化学的“信使”、能将神经信号送到大脑的神经末梢。促使人的心情变得安宁、快活甚2144至可以减轻疼痛？它富含的镁能缓解紧张情绪，含有的生物碱可以振奋精神和提高信心！香蕉还是色胺素和维生素B6的超级来源，这些都有利于调节情绪、 　　巧克力：许多女士受不良良情绪困扰或是经前、会特别8661想吃巧克力！这是因为巧克力具有镇定作用。法国科学家发现。巧克力的独特味道，质感和气味的共同作用刺激了人脑的快乐中枢。使人感到心情愉悦，所3535以他们建议失恋的人。妇女经前。疲倦时。可以吃一点巧克力以振奋精神，儿童适量地进食巧克力会更聪慧，开朗，活泼， 　　动物血：缺铁会使人感觉疲劳、心情抑郁。动物血是最好^的的食物补铁方式之一！多吃猪血，鸭血等动物血能帮你从无聊的愁绪里解脱出来。 　　南瓜：红彤彤的南瓜是秋天天里的一处风景,它之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁！这两种营养素0801能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖!而葡萄糖是脑部唯一的燃料，燃料充足自然心情愉悦！ 　　辣椒：辣椒中含的辣椒素能刺激口腔神经末梢。使大脑释放出内啡肽——这种物质能引起短暂的愉快感。 　　大蒜：大蒜虽然会带来不好的口气。却会带来好心情，德国一项针对大蒜对胆固醇的功效研究²²⁴⁵表明：病人吃了大蒜制剂之后？感觉相相对不疲倦。不焦虑！不容易发怒、研究人员万万没想到。大蒜竟有这种特别的“副作用”、 　　坏心情的食单： 　　忧郁！为琐事耿耿于怀的人适合吃这些食物：香蕉！热牛奶，面包！小米，推荐原因^：：因为富含5-羟色胺!所以能改善人的情绪忧郁症状、令人精神愉快！心情舒畅！ 　　无缘无故故地唉声叹气!自怨自哀的人适合吃这些食物：紫菜、荞麦，小米，黄豆、花生。核桃！香蕉。推荐原因：因为富含镁，它在人体细胞内液中具有许多重要特殊功能，能激活人^体体内多种酶、参与蛋白质合成。肌肉收缩和体温调节，所以能抑4820制神经兴奋！使人心清气爽！ 　　厌倦。烦躁！对周围事物提不起精神的人适合吃这些食物：豆类！猪肝。羊肝！鸡肝。杂粮！推荐原因：因为富含维生素A！所以能改善因工作！家庭事务等引起的心理疲劳， 　　精神沮丧，有失败感。挫折感的人适合吃这些食物：动物内脏、粗面粉，豆类、推荐原因：因为富含维生素B2，所以有助于改善精神沮丧或烦燥等不良良症状！ 　　感到精神焦虑？疲劳、经常头痛的人适合吃这些食物：廋肉！动物内脏！啤酒，酵母，粗面粉、鱼类，鸡蛋。麦芽糖。推荐原因：因为富富含烟酸和胆碱。所以^能能改善人的精神焦虑症状。缓减心理疲劳！缓解神经性头痛！ 　⁴⁷¹⁷　经常心神不定，失眠！感到记忆力减退的人适合吃这些食物：深海冷水鱼、推荐原因：因为富含酪氨酸！所以能能松弛神经,安定心情，增强记忆力、 　　遇到不顺心的事。性情急躁，脾气不好的人适合吃这些食物：牛奶！酸奶、小鱼干，推荐原因：因为含钙多，所以具有安定情绪的效果，吃后会有比较明显显的疗效, 　　受到某些刺激或或恐吓！或遇到紧张环境心中产生恐慌的人适合吃这些食物：柑橘、猕猴桃。因为富含维生素c！人在承受某某些比较大的心理压力时。身体会消耗比平时多8倍左右的维生素c。所以这时应尽可可能地多摄取!！手相很多杂纹

　　水果是日常饮食中不可少的，一般情况下、女性朋友买水果的次数比较多，水果吃的也比较多、相比之下。男性吃水果则比较少。其实！男性也也要多吃水果。有些水水果对男性健康有益！能保8484护男性生殖健康! 　　1。红枣 　　　红枣味甘性温，入脾胃经、有补中益气、养血安神。强筋壮骨。补血行气、滋颐润颜之功效。 红枣含^有有大量的糖类物质，主要要为葡萄糖,也含有果糖，蔗糖。以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等、并含有大量的维生素C、核黄素。硫胺素。胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用。能提高人体免疫功能、增0863强抗病能力？红枣益血安神的功能、能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果、 　　2，核桃 　　核桃仁为胡桃核内的果肉！又名胡桃仁。胡桃肉。李时珍说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”！核桃仁性甘温、归肾经、肺。大肠经！功效：补肾温肺、润肠通便。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮、喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精！萎。健忘！耳鸣！尿频等症。 　　3，西红柿 　　西红柿到底是水果还是蔬菜，曾经引引发过很激烈的争论！后来定论为蔬菜类、但日常生活中很多人还是把它当做像水果一样来吃，我就是这样！西红柿的营养价值非常丰富。西红柿又名蕃茄！番茄中含有丰富的维生素A。C及D。比苹果。梨，香蕉，葡萄等都高出2—4倍、还主要含维生素B1！维生素B2！磷和烟酸，胆碱！胡萝L素，苹果酸。柠檬酸！糖类，蛋白质，钙。铁和谷胱甘肽、番茄碱等、番茄是番茄红素最丰富的食物来源！番茄红素具有很强的抗氧化活性、能有0788效清除人体内自由基？番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生！前列腺炎等泌尿系统疾病、并能改善男性精子浓度度和活力,提高精子的质量，降降低不育的风险！番茄红素还能预防前列腺癌的发生！ 　　4。荔枝 　　荔枝素有“岭南佳果”之美誉，不但肉肉质脆嫩!清甜可口、而且营养丰富。每100克荔枝含蛋白质0.9克。脂肪0.2克。碳水化合物14克，还富富含多种人体必需的微量元素和维生素。荔枝味甘。酸！性温、入心。脾。肝经。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛，补心安神的功效！荔枝核^的的作用：理气,散结、止痛、用于疝气痛！鞘膜积液。睾丸肿痛！胃痛，痛经！用荔枝核15至20颗！打碎后0625加水煎服、能治^睾睾丸肿痛， 　　5。枸杞 　　枸杞是药食同源的水果、枸杞性甘！平。归肝肾经，枸杞具有清肝！润肺。滋肾！益气，生精。助阳。祛风，明目，补虚劳和强筋骨等功效、枸杞富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。其中中维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高！枸杞对某些男性1377的不育！肾亏、遗精！早泄。虚劳等症有显著的效果！现在。很多关于枸杞子毒性的动物实验证明！枸杞子是非常安全的食物！里面不含任何毒素，可¹⁸³⁹以长期食用， 　　6、白果 　　白果、又称银杏的的种仁？白果除淀粉！蛋白质。 脂肪，糖类之外。还含有维生素C！核黄素、胡萝卜素，钙！磷。铁，钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚，五碳多糖！脂固醇等成分。营养丰富！白果能治哮喘、痰嗽。白带。白浊，遗精！淋病、小便频数等症，取白果10枚。带壳炒熟后取仁食用、每日两次！连肥服两周，可治遗精症状、，1985年属什么生肖配对

　　一月：柿子！猕猴桃 　　柿子： 　　　　柿子的营养价值很高！成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%。以及粗纤维。胡萝卜素。钙，磷，铁等元素和多种维生素、尤其是维生素c比一般水果高1-2倍！ 　　据测。每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白质1.36克，脂肪0.2克！磷19毫克、铁8毫克，钙10毫克。维生素c16毫克。还含有胡萝卜素等多种营养成分， 　　¹⁰⁶²它既可生食？也可⁴⁴¹¹加工成柿饼。柿糕。并可用来酿酒！制醋等！柿子不但营养丰富。而且有较高的的药用价值!生柿能清热解毒。是降压止血的良药！对治疗高血压！痔疮出血。便秘有良好的疗效，另外，柿蒡，柿叶都是很有有价值的药材， 　　注意事项：不要与含高蛋白的蟹。鱼、虾等食品一起吃，中医学中。螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不不能同食，从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹。鱼、虾在鞣酸的作用下！很易凝固成块。即胃柿石！柿子含单宁，易易与铁质结合!从而妨碍人体对食物中铁质的吸收。所以贫血患者应少吃为好。 　　小贴士：柿子中含有丰富的糖分、果胶和维维生素！有良好的清清热和润肠作用、是慢性支气管炎。高血压！动脉硬化患者的天然的保健食品！ 　　猕猴桃： 　　猕猴桃是一种营养价值极高的水果？素有“果中之王8158”的美誉！它含有亮氨酸。苯丙氨酸！异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸！以及丰富^的的矿物质！包包括丰富的钙？磷、铁，还含有胡萝卜6796素和多种维生素!对保持人体健康具有重要的作用， 　　猕猴桃果果食肉肥汁多？清香鲜美，甜酸宜人！耐贮藏！适时采收下的的鲜果。在常温下可放一个月都不坏！在低温温条件下甚至可保鲜五六个月以上， 　　除鲜食外。3961还可加工成果汁。果酱！果酒、糖水罐头，果干！果脯等，这些产品或黄。或褐！或橙。色泽诱人、风味可口！营养价^值值不亚于鲜果？因此成为航海，航空，高原和高温工作人员的保健食品、猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料、又是老年人。儿童！体弱多⁶⁶⁰⁷病着的滋补果品、 　　注意事项：猕猴桃不要与牛奶同食！因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛，腹泻！所以食用富维生素C的猕猴桃后、一定不要要马上喝牛奶或吃其他乳制品？另外，猕猴桃性寒。不宜多食、脾胃虚寒者¹⁶⁸⁵应慎食！腹^泻泻者不宜食用!先兆性流产，月经过过多和尿频者忌食？ 　　小贴士：如果猕猴桃太硬、把猕猴桃装入塑料袋内、再把切开的梨或苹果同袋混装。然后将袋口密封3～5天，。这个房子好风水

　　经常熬夜的人？应采取哪能些自我保健措施呢、一是加强营养！应选择量量少质高的蛋白质！^脂脂肪和维生素B族食物如牛奶！牛肉。猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃。大枣，桂圆。花生等！这样可以起到抗疲劳的功效。二9006是加强锻炼身体,可根据自己的⁶⁰¹¹年龄和兴趣进行锻炼。提高身体素质！熬夜中如感到精力不足或者欲睡、就应做一会儿体操，太极拳拳或到户外活动一下!三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表。并不断修改至适应！四是消除思想负担、常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心。在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪， 　　[、处女座6月份星座运势吃什么水果生女孩子

　　吃狗肉的禁忌 　　　　1，患^非非虚寒病的人不宜吃狗肉：狗肉属热性食物。一次不宜吃多，凡患咳嗽，感冒，发热、腹泻和阴虚火旺等非虚寒性病的人均不不宜食用、 　　2。半生不熟的狗肉不宜吃：凡是肉类都要保证完全熟透了在吃。半生不熟的肉类大家记住坚决不能吃。所以，吃狗肉时8964也要记住这一点！如果吃了未熟透的狗肉，狗肉中滋生的旋6759毛虫会感染人体,这样不仅没有滋补功效，反而危害健康。 　　3！疯狗肉切^记记不能吃：疯狗的唾液中含有狂犬病毒，操作时只要人体皮肤有破损、就可能能染上病毒,因此！疯狗肉应7712坚决忌食、 　　对对于患有“狂犬病”以及其他疾病死亡的狗肉,要绝对禁食！应挑选健康的、注射过2660狂犬疫苗的肉狗为好。否则！食之不当、贪吃不止、只图一时痛快不顾其他、则则有损而无益, 　　4、吃狗肉不能大蒜 　　狗肉性热，大蒜辛温有刺激性、狗肉温补。大蒜熏烈，同食助火！容易损人。特别是对于火热阳盛体质的人更应当忌食。 　　新鲜大大蒜中含有大蒜氨酸，这种大蒜氨酸为含硫氨基酸、经大蒜酶分解后可转变为大蒜素、而大蒜素具有杀菌等多种生9835理功效,但9978若摄取过量，会对身体造成不良影响！如胃部不适或腹泻。一般人新鲜大蒜的每日建议食用量为3～5克。如果大量食用，会对胃肠黏膜产生刺激！使^胃胃肠黏膜血管充血，水肿。 　　由于大蒜的挥发性物质可抑制胃液分泌、而狗肉性热，所以吃狗肉时若大量食用新鲜大蒜，可能会引起胃肠不适，也不利于狗肉的消化吸收！因此吃狗肉时不应大量食用新鲜大蒜，但若是狗肉炒大蒜，青蒜或蒜苗则无需顾忌、 　　5！吃狗狗肉不要喝茶 　　狗肉中富含蛋白质！而茶叶中鞣酸较多、如食狗肉后立即饮茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用！7490能减弱肠蠕动。产生便秘。代谢0979产生的有毒物质和致癌物滞留在肠内被动吸收。而不利于健康，所以！吃狗肉后应该忌喝茶， 　　6。狗肉不要和鲤鱼一起吃 1424　　狗肉性温,鲤鱼也性温。两者同吃，容易上火，产生热毒、 　　7，吃狗肉不能用商陆 　　狗肉酸咸而性温，功3283能益气壮阳、补胃强身;商陆苦寒，商陆与狗肉。性味功能都不相合！所以用商陆者应忌吃狗肉， 　　8！小孩不能多吃狗肉 　　　因为小儿为稚阴稚阳之体,脏腑娇嫩。性味过寒过热的的食品均会导致疾病、 　　9，其他不能和狗肉一起吃的食物物 　　与绿豆相克！同食可胀破肚皮。 　　与姜相克。同食会腹痛！ 　　狗血与泥鳅相克、阴8196虚火盛者忌食, 　　与朱砂相克。同食会上火。 　　与葱相克、助火、 　　与黄鳝相克。会引起中毒。、八字取用神的绝招