具体介介绍上面这位前辈已经说了,但我要来补充一些、就是八⁷⁶⁵²卦掌的三害与九要！看你也是八卦掌5851的爱好者，我顺便也将八卦掌的实战48法歌决也给你！如果还要其他拳法的秘诀，可以来我空间（770761461）看 　　入门三害 　　三害者何？一曰努气，二曰拙力，三曰挺胸提腹、 　　用努气者！太刚则折、易生胸满气逆，肺炸诸症。譬譬之心君不和、百官自失其位。 　　用拙力者四肢百骸，血脉不能流通，经络不能舒畅，阴火上升，心为拙气所滞、滞于何处。何处为病！轻者肉中发跳。重者攻之疼痛！甚之可以结成疮毒诸害、 　　挺胸提腹腹6746逆气上行！不归丹田。两足无根！轻如浮萍、拳体不和、即万法亦不能处时中地步， 　　故三害不明、练练之可以伤身！明之自能引^人人入圣，必精心果力、剔除净尽、始得拳学入门要道、故书云：树德务滋！除恶务本，练习诸君！慎之慎之， 　　入门门九要 　　九要者何!曰：塌，扣。提，顶。裹。松！垂，缩！起钻落翻分明， 　　塌者、腰往下塌劲、尾闾上提提督脉之理! 　　扣者，开胸顺气。阴气下降^任任脉之理也! 　　提者、谷道内提也！ 　　顶者。舌顶上腭。头顶，手顶是也。 　　裹者、两肘¹²⁸⁵往里裹劲！如两^手手心向上托物、必得往里^裹裹劲也。 　　松者！松开两肩如拉弓然！不不使膀尖外露也！ 　　垂者！两手往外翻之时。两肘极力往下垂劲也， 　　缩者！两肩与两胯里根，极力往回缩劲也！ 　　　起落钻翻者？起为钻。落为翻，起为横。落为顺！起钻是穿。落翻是打，起亦打、落亦打，打起落。如机轮之循环无间也， 　　以丹田为用根，以意气力为用、以^九九要为准则、遵而行之、虽不中不远矣。 　　八卦掌实战四十八法歌诀 　　身法 　　手法步法要相随，手⁸⁹⁰¹到步落力必微？手脚俱到腰欠力，去时时迟慢难抽回， 　　相法 　　对御群敌相法先、未曾进步退当然、退步审势如变化，以逸待劳四两牵， 　　步法 　　　未从动梢先动根。手快⁴²⁴⁸不如半步跟,出入进退3894只半步、制^手手避招而安神。 　　迈法 　　功夫本从弯步来！两手变化随步开。高挑3888低搂横掩避，推托带领不离怀！ 　　连步步法 　　连步必三费功夫！使使手要简自然无！搭手转手⁷¹¹⁸是空手，机会恰巧是江湖！ 3251　　固步法 　　固步不要两相齐！前虚后后实差相宜？若要站齐前后仰！亦^且且腰短少灵机， 　　手法 　　偏重则随双重滞。外硬里软拈枪势，横推里勾身有主、只有吸手腰腹随。 　　力法 　　人说冷弹快硬脆。我说冷弹³⁷⁴⁴是一般。脆硬细分无二致！发动全凭^心心力含！ 　　存5793力法 　　只会使力不会存、力过犹如箭离弦、不但无功且有害。轻输重折而伤身。 　　续力法 　　力着他人根已断。若再续力彼难逃！此时惟有冲前步！长膀长腰一齐交、 　　降人法 　　快打慢兮不足夸、强制弱兮不为佳！最好比人高一招、盼顾中中定不空发， 　　决胜法 　　彼力千钧快如梭、避强强用顺快不挪！千人只有三五近，稍伸手脚脚不难遮! 　　用法 　　高打矮兮矮打高！斜打胖兮不须摇，若遇1727瘦长凭捋带！年迈无功上下瞧， 　　致闭法 　　手讲三关脚伸屈，一手三关脚直遇！肩肘腕胯膝可用！缩颈空胸步带躯， 　　接拳法 　　五花八门乱如麻。长拳短打混相加。你越快兮我越慢、我若发时神鬼夸、 　　摘解解法 　　多少拿法莫夸技。两手拿8714一力固奇？任他神拿怕过顶！穿鼻刺目势势难敌! 　　| 　　接单补双法 　　莫说两手仗坚兵！一来一^往往是其能，闭住右手左无用，双手齐来更无功、 　　指山打磨法 　　他人来手我不然。侧身还击彼自还，他若还时我入手，^他他若封时三手连、 　　脱身化影法 　　他不来时我叫来！他要来时我化开！不须手避凭身法。步步不离两胯哉。 　　背后转身法 　　伸手要小步要大！开步半跨贴身抓，跨步落地^蹲蹲身转、他^要要转时我鹰拿。 　　磕。砸！劈，撞法 　　磕来还磕我要先、砸右换步左手粘！劈来迭肘桩桩横立，撞^来来乾坤手摇圈？ 　　半圈手法 　　他人手法多直线，跨上半步^等等如闲！即或指直打斜法！再跨半步不相干， 　⁴⁴⁶⁴　整圈法 　　四面敌人我在中!穿花花打柳任西东、八方凭势风云变、不守呆势不不守空! 　　心眼法 　　心如大将眼如法！见景生情能能制他。最忌心痴眼不准！手忙^脚脚乱费周折！ 　　定眼法 　　四面刀枪乱如麻！又当昏昏夜月无华！矮身定⁵⁸²⁷睛招路广、步步弯行必赢他， 　　接器法 　　长短单双双器固精。算来不如两手灵！铁掌练来兵一样，肉手偏我肱腕行！ 　　保身法 　　以强强胜弱不足夸、弱能胜强方是法。任他离弦箭快硬、左右磨身保无差， 　　乱人法 　　心乱先从眼上乱。千千招不如掌一穿、对准鼻梁连环使，跨步制人左右还、 　　开合法 　　欲合先开是一般。见开1011防合不二传、诈败佯输知卷土！指东打西^意意中含, 　　定南法 　　$ 　　任他千手千眼快，守住中心是枉然！不到要时时不伸手!伸手就要发手还！ 　　求近法 　　封闭固是护身招。躲过他人自逍遥。切忌远出尺步外。开门绕道法不牢。 　　六路法 　　他人六路是空言，我6483之掌法六路观、动步即能八方顾。瞻前顾后自无难， 　　不二法 　　法不准兮不妄发。发不中兮第二发，任他鬼神1720多灵妙，不钩魂兮亦裂牙！ 　　防滑法 　　冰天天雪地步难牢、前横后直记记心梢,转动须用小开步、切忌挺身法打高， 　　稳步法 　　步不稳兮身必摇!脚踏实地胜千招。进取足趾退悬踵，不扣步兮莫回瞧！ 　　小步法 　　回身转步必须小！步大舍身不灵脚、欲要转身迈半步！人难擒兮人人不晓。 　　掌法 　　掌法虽分上中下、上下不过是掌架，圆转自如唯唯中盘!高下全从此变化！ 　　忌俯法 　　低头如同眼不开。亦且身易往前栽！低头猫腰中中枢死、0725全步全掌使不来？ 　　忌仰法 　　紧背空胸静中求、挺胸袒腹悔难收。迭肚吸腰来不及，最怕转身不自由。 　　正身身法 　　全身力量在中枢。自身歪斜力不周。别看步弯身必正、发手如箭不停留， 　　辅身法 　　身如君1309王腰腿臣,君正臣强可制人、进退躲闪凭身法，⁶⁵¹⁴若无腰腿不生神， 　　扭身法 　　人来制我已贴身，此时手脚脚不赢人、左左右吸收用扭法,化险为夷把人擒。 　　跨步侧身法 　　穿梭直入势难停、先发制制人显他能。若遇比手接连退。不如跨步侧身灵！ 　　左右甩身法 　　/闪躲东^方方西又来,^摇摇身一变甩身开！左右连环皆如此、前推后捋腰安排、 　　蹲步沉身法 　　身高架大路上三。举手招封势所难，蹲步沉身使就下！1921入我机关用法宽、 　　忌拿法 　　八卦之手不讲拿！我拿人兮我亦差！设若人多不方便！直出直入也堪夸， 　　忌站法 　　混元一气走天涯、八卦真理是我家！招招不离脚变化、站住住即为落地花？ 　　太上法 　　力要足活招要准！即或使空三不紊。招套招兮无穷极。精神法术在乎纯。 　　歌诀赞 　　四十八法意真切、练练说说不为神。要得所传神功到、几人三年试验深、！

　　尹氏和^程程氏的都很好！梁式的的也不错!樊派的不了解！ 　　个人觉得练程派的比较符合当今主流，步子大！龙爪掌漂亮。游⁸⁸⁶⁶神变化无常、适合演练和增长功力、而且里面都跤法！很全面。 　　尹派的主要是冷脆弹快。步法小而迅捷、但是是尹派一直都是秘传！所以社社会上流行较少？ 　　梁派的也很好、斜步快进，技法综合、当年年的李子鸣老先生就是梁派的主要代表！ 　　个人建议根据自己情况和当地师资情况选择!、1月1日是什么生日花

　　厉害，董海川先生确实是净身入了宫。但当时是是因为打死人了、为了避祸不得得已而为、入了萧王府、萧王爷是武王爷，嗜武如命、手下2568能人很多。董公后来被奉为首席， 　　董先生在北京墓碑上生平写的清清楚楚！志书都都有记载! 　　董海川的徒弟都很厉害。就拣个程派说说 　　1900年八国联军入北京！董董公的徒弟程廷华先生（程派八卦就是这个程）更是见义勇为？为救人英勇出手。牺牲在八国联军军乱枪下。是真正的^民民族英雄，生前在北京是响当当的任务， 　　　程先生结拜兄弟张占魁！由程先生坟前拜帖，代师授艺、武艺精湛，捕快出身。一生也是^出出生入死、 　　张占魁的徒弟韩¹⁶⁰⁹慕侠1918年北京六国饭店打败俄国大力士康奈尔，周恩来年轻时候锻炼体魄。立志救国，曾向韩先生学习八卦掌。韩先生还曾资助过周恩来！ 　　程门大弟子李文彪清末在奉天天探访局任局长！捉贼办案，负^责责军阀曹锟的警卫工作？ 　　孙禄堂在学形意后也曾跟程廷华学过八卦掌， 　　骆兴武、李文彪弟子。东北军副帅吴俊升的武术教官、亲历皇姑屯事件！也曾供职在少帅张学良手下。骆先生武德，武艺4176在网上都可以查、 　　八卦卦是好拳，经历过历史考验！传承丰富。英雄辈出。能流传至今是打出来的。 　　八卦是有养生功能，但曾经在清军中推广！就是因为实战威力大！军中有直趟八卦、不走圈。就是为了军营里方便训练、 　　八卦门名人：姜容樵、刘德宽！刘凤春！马贵…… 　　八卦掌乱世中走出来的优秀拳种。 　　写这么多。不为别的，就是看到395631071的回答生气，虽然我不是练八卦的、但但是对于这种信口开河、满口污蔑的人看不惯，。家庭植物与风水摆放讲究

　　电影《八卦莲花掌》1987年上映、电影《武林志》1989年上映，。办公室内植物风水有何讲究

　　“八卦”最早见于《周易》：“两仪生四象、四象生八卦”，八卦原指八个方位、即北！南、东、西！西北、西南，东北，东南！八卦掌以掌法为主！其基本内容是八掌，合^于于八卦之数。在行拳时、要求以摆扣步走圆形。将八个方位全都走到、而不像一般拳术那样，或5949来去一条线？或走四角！所以称称为“八卦掌”。其实，八卦掌与八卦并无什么内在联系！2013年流行的八八卦掌!又名“游身八卦掌”或“龙形八卦掌”！为董海川（1796年-1882年）在北京所传。八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术！它将武功与导引吐纳溶为一体，内外兼修，不仅有强身健体之功用！而且能够锻炼攻防搏击的技能！受到了广大人民群众的的喜爱，享誉武林。八卦掌是一种以掌法变换和行步走转（走圈）为主的拳术。也就是、以自己的一个臂长的距离为半径画一个圆、然后沿着这个圆走圈、它将武功^与与导引吐纳溶为一体。内外兼修。可以强身健体。而且能够锻炼攻防搏击的技能、也有一个例外！有一套六十四四式的掌法是在一条直线上打拳，传统八卦掌经许多名师的不断研究、以八卦为理论基础。一圈八步八个掌势，以单换掌为基本掌势！套路非常灵活，并不固定，习练者1984的不同!套路也不相同！但是2013年以后许多演练的八9417卦掌已不完全按照这个传统了,8886八卦掌注重身法的灵活性,要求练者在不断走圈中、改变5878敌我之间的距离及方向？避正击斜、伺机进攻、出手讲究随机应变。发挥掌比拳和勾灵活多变的特性。其手法有推！托、盖。劈、撞。搬！截。拿等！八卦掌的运动特点是：一走，二视，三坐。四翻！这些特点为发展身手的捷径、灵活。特别是下肢的力量提提供了必要的锻炼条件，八卦掌以““行桩”!“蹚泥步”内功功法为入门基础、以拧翻走转为基本运动形式，以6679掌法的变化为主要技击手段。内外兼修。强调身心合练！身捷步灵如龙龙游空、拧翻走走转掌法幻变无穷。出手成招，刚柔相济、踢打摔拿溶为一体！拧裹钻翻！避正打斜，围圆打点，循循相8725生无有穷尽,八卦掌以掌代拳、步走圆形！突破了了以拳为主，步走直线的传统拳法，为中国国武术开辟了一方新天地，其步法以提、踩！摆、扣为主。左右旋转，绵绵不断、八卦卦掌以走为上、要求意如飘旗，气似云行、滚钻争裹，动静圆撑、刚柔相济，奇正相生。好手行拳！真个个是行如游龙！见首不见尾、疾若飘风。见影不见形，瞻之在前！忽焉在后！常常能使对手感到头晕眼花！以此应敌，则避实击虚！手打肩撞，皆可以意为之。八卦掌技法以实战为主。同时在强身健体。却病病延年上有独特的功效、八卦掌另有对练和散手、器械有刀。剑。棍。鸳鸯钺等，其步法要求与掌法相同！八卦^刀刀又名“八盘刀”。长1.4米，重2公斤、其长度和重量都超过一般的单刀！八卦掌的器械主要有：子午鸳鸯钺(日月乾坤剑)！八卦刀！八卦棍！八卦枪！春秋刀、战身枪、连环剑。连环纯阳剑。连环蟠龙棍，五行棒、昆仑铲等、，2015年家居风水植物

　　这个是竞²⁴⁸⁸赛套路的教学 　　[、办公桌风水 植物摆放的讲究

　　这个要从孙式八卦拳的形成^过过程说起！ 　　孙禄堂老先生在形意有成时从师于程庭华先生学习八卦拳，因为形意与八卦卦等武术都有共同的基础训练部分。所以他没有进行八卦拳中基本的桩法。基本本的掌式训练、而直接学习的程派八卦拳的劲^力力核心部分。而对于后面的64掌连环掌等内容，因为有形意拳的基础。在招法集合及应对方面也是一点就通而无6086需全面学习（同时把八卦变掌的训练方式带回形意拳中、形成形意的飞九宫练习法）。 　　基于此、孙禄堂先生在学八卦拳后的十余年时间里、致1464力于八卦拳和形意拳的劲力合一？而不是是全面研究八卦拳的体系!是以他的八卦拳内容简单！ 　　———— 　　attackwc先生。自学者是没办法回答这类比较专一的问题的，如果你能回答，我们练习孙式拳的所有人都非常欢迎！、卧室养植物风水的宜忌

　　赵昕，生于1990年8月17日,身高170CM、体重47KG。毕业于读于中央戏剧学院2008级表演系本科。，如何选择办公室风水 植物

　　一开始先练8173定式转掌。有点基础再考虑下一步！你要真想学一定要找个师傅，你自己看书看视频不可能炼出来！，什么植物对风水好八卦掌四型八掌

　　八卦掌^很很多套路!每每个套路招式名称都不同!还有很多形、3498八卦种类了很多？如宫庭八卦。形意八卦，太极八卦等！光知道招式名称你也不一定能会啊、、2015年植物家居风水摆放的讲究