计算公式：BMI=体重（kg）÷身高（米）的平方 BMI指数（即身体质量指数。简称体质指数又称体重、英文为Body Mass Index，简称BMI）。是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字、是目前国际0234上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准？主要用于统计用途、当我我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一箇中立而可靠的指标、 ，

这个指数相比于体重来说还是很科学的！主要测量的是人体脂肪的的多少？对于减脂的人有一定帮助，通过BMI指数来看自己的运减肥运动效果！ ！末世风水大师

　　柚子啊，末山丑向择日

　　金牛座的瘦身法：宇宙自然饮食法 金牛座的朋友！如果能依照不损口福、又可以吃到饱的“宇宙自^然然饮食法”的饮食守则进食。那你就可以在既轻松又能吃的情⁷⁰⁸⁶况下瘦下来了， 宇宙自然饮食法第一原则从你醒来直到中午用餐前的三十分钟、除了蔬果与新鲜的的果汁外,什么么都不要吃、分量不限。 第二原则肉类不要^和和淀粉类同一餐吃。蔬菜与肉，蔬菜与饭。蔬菜与海鲜类，蔬菜与面包等等，是最^好好的组合，而且要保持三比七的比例！七成的高水分食物(蔬果)、三成的浓缩食物〈肉类或淀粉类)、分量不限、有本事的话、吃一整只鸡都无所谓！但但必须同时吃下成比例的蔬果？ 第三原则最好能做到一餐吃蔬菜＋肉类！另一餐吃蔬菜菜＋淀粉类!两餐都吃蔬菜＋淀粉类也可以！但最好不要两餐都吃肉类与蔬菜，如果一一天内吃超过一次的肉,体内需要很多能量来消化！剩下的能量就不够其它功能使用。例如排泄功能、而且最好每餐只吃一一种肉类。但海鲜可以同时吃几种、 第四原则每星期自由选择一至两天进行大扫除！只吃蔬菜与果汁、 如果你不能完全配合！或者是只准准备以一个原则开始,建议你利用重点：起床后四个小时内只食用蔬果！我相信仍然然能得到丰富的收获,但有一点要¹⁰⁶⁸谨记：水果只能空腹时吃？吃过了东西不能再2501吃水果!要吃的话最少要等三个小时之后！吃了水果以^后后想再进食别的食物！隔三三十分钟便可、 此计画八天为一个疗程。可不断重复。直到瘦下来为止，但即使瘦下来，最好还是依照“宇宙自然饮食法”进食，这样对保持身段，健康也有好处， 计画开始 第一天早餐：先喝杯温热水！再吃蔬果，吃到饱、午餐：喝250～300CC的优酪乳!原味最好，水果味也可、晚餐：跟午餐一样、 第二～四天早餐：先喝一杯温热水、再吃蔬果！午餐：宇宙自然饮食法！晚餐：宇宙自然饮食法。 第五天跟第一天一样、 第六～～八天跟第二～四天一样， ps.在八天当中！选三天泡澡或足浴， 双子座的瘦身法：“瘦身深呼吸” 肥胖原因：头部比例上较大，肩膀较阔！手臂有点粗是众多双子座的特色，如果7323一旦肥胖,全身肥胖的机^率率满高的？身材适中的话。手臂的比例上还是会比较粗， 不受约束。爱好研究新奇事物的双子座、好玩又新奇的减肥方法是最适合他的，既然如此！“念力瘦身法”是双子座的你。应该好好^尝尝试的方法？ 计画开始先设定你要减肥几公斤、或想瘦哪里、如：我要减肥十公斤！我的腰腹会缩小四吋、我的下半身很快会瘦下来等等， 找一张身段窈窕、末日风水师 八一

⁸³⁷⁶　　美丽绽放， 　　　　柠檬草精灵 　　冰蓝水蜜桃 　　紫月幽魔灵 　　独特之最浪漫☆樱花 　　肥肥的知音小屋 　　顺祝你2016幸福快乐、。末日风水师 起点

　　用磁针治疗疾病。无感染之虞，无创伤之痛！安 　　　全可靠,术者易于施为、患者易于接受！而且适应症广泛、 　　禁禁忌症不多,操作简单、实用有效！既可供供医生应用、^更更适 　　合家庭医疗？ 　　传统针灸的关键：对相应的穴位施加银针刺激， 　　磁针突破单一银针刺激！将针灸。点穴、磁疗！ 　　拔罐。药透五大疗法合为一体、对穴位施加“综合刺激”。 　　作用一²⁷⁷⁰：针灸 　　磁针磁体表面磁感应强度达3000高斯，使无形的磁力线向 　　前运动透入人体！对穴位的刺激作用相当于传统针灸。 　　作用二：拔拔罐 　　哈慈五行针有相当于传统中医的拔罐功能？使用后在针灸处都能 　　看到有紫砂、对穴位实现负压刺激。 　　作用三：磁疗 　　哈慈五行针具有很好的磁疗作用！尤其采用N、S极疗法。可以实现 　　穿透疗效。对穴位的刺激效果更加明显。 　　作用四：点穴 　　中医师认为传统指力点压对穴位有极好的刺激作用，而哈慈 　　五行针瘦身版比指力点压更持久！刺激效果自然更好、 　　作用五：药透 　　磁针瘦身、集针灸、磁疗、拔罐！负压。药透五大功 　　能，^综综合刺激穴位!相比传统针灸单一的银针刺激、效果更好、、末时出生人五行缺什么

　　我最近喜欢了个男生，！，为了追他已经半绝食了一个星期了、本人专业风水

　　可^以以来我院咨询。减肥可以选择抽脂减肥方法效果很好、抽脂减肥、就是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下！将局部堆积的脂肪组织吸出、以改善肥胖体型的一种整形方法.吸脂部位由于愈合合的关系开始变硬和紧绷？如果这时候你能配合按摩，超音波和高高压氧等保健方式。那么吸脂部位就会逐渐消肿！皮肤也很渐渐恢复弹性！最后表现出预期中的身材曲线、通常在一个月内穿着弹性衣袜或绷带以^减减少水肿的现象!保证吸脂脂后的效果！，本周星座运势

　　清热型 　　对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多！饮食多油腻！工作压压力大等,造成体内热量多余。容易口苦！口臭！易饥饿。情绪烦躁，小便偏黄。爱便秘，从中医来看，除了消脂，利尿外，关键是清热， 　　使用药材： 　　决明子！性微寒、可以降血压。降血脂、通便。如果本身血压高又便秘！更应选择决明子茶。但如果体质寒凉。容易拉肚子！胃痛的人！就不适合， 　　绿茶，属凉性，可以消脂消食！绿茶不但有减肥作用，也有抗癌癌作用,但绿茶是不发酵茶！中医认为、比较容易刮胃。肠胃胃不好的人要多留意？ 　　　　健脾型 　　对象：有些人胖，只因为气虚。需要健脾！中医认为气虚会使脾的运作不正常。把气补足、能够正常代谢。自然就瘦下来！ 　　使用药材： 　　薏仁。性平，利湿、^因因为性质温和效果不快。多半搭搭配其他药材或食物食用、 　　黄耆。味甘。性微温，补中益气、利水退肿，本身没有降脂作用、但在在中医理论中。气虚需要补气。以增强身体代谢的效率、黄耆也可增强免疫功能。 　　茯苓。味甘。性平。补脾又利尿、可以降血糖，镇静、补气！增强免疫功能。 　　理气型 　　对象：疏理“气”的运行，使其顺畅的系5536统在肝？“肝郁则侮脾”、自然容易胖。而且以年轻女性居多，常见症状为！容易胸闷、肚子发涨、情绪起伏不定。严重的导致月经失调！ 　　使用药材： 　　陈皮，可以帮助消化。祛痰。理气。单独用来减肥效果不强。 　　玫瑰花、也可以理气、副作用不大！1922须搭配其他减肥药材, 　　滋阴型 　　对象：老年人⁹⁴⁷⁶易肥胖。中医调3149养重点在滋阴、老年人⁶⁷¹⁹爱头晕？睡眠质质量不好,腰酸。口干等，中医认为是阴阴血不足，这类病人除了要补¹⁸⁶³血外还要活血, 　　使用药材： 　²⁴⁸⁰　何首乌!降低血脂，补血！对老年人肥胖疗效较好， 　　丹参，有轻微补血的作用、可以活血、有降低胆固醇！血脂的效果！对冠状动脉心脏病。心绞痛也有疗效。还可以改善循环，，本周运势减肥指数

　　狗狗减肥方法如下： 　　1。喂食减肥法 　　现在的市场上面。其实也是出现了很多能够帮助狗狗减肥的狗粮的！那些狗粮当中。脂肪量啊、热量啊。糖6321分啊之类的会让狗狗肥胖的物质都是会比较少的!所以，狗狗吃这些狗粮也是会比吃那些普通的狗粮更不容易胖的、 　　而这种让狗狗减肥的方法！对于铲屎官们来说、也是超级简单的！铲屎官们只是换一种狗粮去喂狗狗而已！其他的依旧和平常是一模一样的，因此。这个方法是特别适合那些那些平时上班比较忙的或者是比较懒的铲屎官们的、 　　2、控制狗狗的饮食 　　让狗狗少吃一点儿儿东西、这个方法的^道道理其实和人类们是一样的，就是通过减少食物的摄入，从而来达到减肥的的目的？ 　　一般来说！那些上班的的年轻人们家里面养的狗狗基本上都是宠物狗，因为。它们的运动量其实并不是特别大的。 　　那如果、铲屎官们喂给它们吃的食物物还特别多的话。那它们就会消化不了、导致那些食物转化化为脂肪堆积在汪星人们的身上，这样一来！9506狗狗可不就会胖了,所以、铲屎官们也可以通过控制汪星人们的食物的摄入来控制汪星人们的体重！让汪星人们减肥。 　　3。让7787狗狗多运动、多带⁴⁵⁰⁷它们出去走一走 　　如果只是单单管住了狗狗的嘴而已的话、那减肥的效果是不会太明显的。这时候，就需要再通过多运动来增加减肥的效果、 　　在每天都早晨！或者是傍晚的时候！天气^没没有很热，是比较适合去进行一些户外活动的！那这个时候，铲屎官们就可以带着自己家0392的狗狗出去到户外做一做运动啊，像什么跑步啊。游戏啊都是可以做的！ 　　狗狗每一天的运动量也是需要控制在一定的范范围之内的,铲屎官官们可不能一口气让狗狗运动过度、 　　这样的话！是只会让狗狗身体体出现不同程度的损伤的!要是严重的话、还会直接造成狗狗心脏出现虚弱，要是没有及时得到抢救的话，铲屎官们就会失去狗狗了！ 　　！本命佛的佩戴禁忌