可以,清淡的,主要能控制血糖糖高.、

　　饮食上注意低糖、低脂。低淀粉，像是土豆，藕等含淀粉量高的食物要尽量少吃。食用的时候相应的减少主食的量、主食控制在八成饱即可。多食用蔬菜！忌酒、碳酸饮⁷⁰⁶¹料少喝、定期检查血糖！空腹腹和餐后两小时的都要复查？预防血糖升高！一定要加强^体体育锻炼。。2017年黄道吉日老黄历

　　高血糖（糖尿病）者平时要从饮食。睡眠，运动。情绪，生2089活起居等方面注意。 　　1、饮食要注意一日三三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物！不吃腥辣的食品，严禁抽烟。喝酒等不良习惯、因为这些会加重糖尿病的病情、有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉！不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者。⁶⁵⁸⁹不要骤然停服？因为这这样会引起血糖的突然升高!应在医生的指导下！慢慢减量、直至停服。饮食方面要注意粗。细粮搭配着吃，建议吃些南瓜，燕麦片等、但要明确注意一点，不管这个东西有多好、有多⁴⁴²⁷么适合糖尿病人吃，都不要过量！ 　　水果含碳水化合物约为6-20%！西瓜含量低！香蕉含量高、有葡萄糖、果糖。蔗糖，淀粉！果胶等、水果中含有较多的果糖和葡萄糖、重症糖尿病人不宜吃过多的水果！为了补充人体所需营养，可吃少量水果！一般一日量在100克左右、但需注意血糖和尿糖的变化。如果吃了水果后尿尿糖增多？^则则应减少主食。以免出现血糖升高、为9233防止并发症动脉硬化、便秘，应饮食多样化。满足人体所需营养！以利健康康长寿,瘦肉1063也可以吃!一星期二7752到三次、每次二两多就行！稀饭容易升高血糖所以最好不吃！苦瓜，苦丁茶、绞股蓝茶等对治疗糖糖尿病有辅助作用！可经常吃， 　　① 不宜吃的食物有： 　　Ⅰ，易于使血糖迅速升高的食物：白糖！红糖！冰糖、葡萄糖，麦芽糖。蜂蜜。巧克力！奶糖！水果糖、蜜饯，水果罐头！汽水。果汁。甜饮料。果酱，冰淇淋、甜饼干！蛋糕！甜面包及糖制^糕糕点等？ 　　Ⅱ，易使血脂升高的食物：牛油！羊油，猪油、黄油、奶油，肥肉，对富含胆固^醇醇的食物,更应特别注意！应该不用2379或少用！防止动脉硬化性心脏病的发生， 　　Ⅲ、不宜饮酒，因为酒中中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡（294焦）。长期饮用对肝脏不利、而且易引起血血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类3625降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短，面颊红燥等反应。注意。使用胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖。所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳！ 　　② 适宜吃的食物：主要是5704可延缓血糖！血脂升高的食物。 　　Ⅰ，大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质！无机盐！维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸、既5050能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂、所含的谷固醇也有降脂作用、 　　Ⅱ！粗杂粮：如莜麦面、荞麦面，热麦片。玉米面含多种微量元素，维0542生素B和食用纤维！实验证明！它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面，豆面，白面按2：2：1的比例做成三合面馒头。烙饼！面条、长期食用。既有利于降糖。降脂、又能减少饥饿感！ 　　（6）糖尿病人应少吃或不吃水果、因水果中含有较多的碳水化合物！并且主要是葡萄糖，蔗糖、淀粉，食后消化吸收的速度快！可迅速导致血^糖糖升高！对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般般不宜多吃水果!但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡^萄萄糖吸收的作用？因此！在病情稳定时可以少吃一些水果， 　　吃水果时。要以含糖量低为选择原则。同时。还要根据其含糖量。计算其热能，换算成主食，减少或扣除主食的量。以保3965持总热量不变。不宜每餐都吃水果！一般认为在两餐之间（血糖下降时）少量服用较为合适，有考营养成分表、根据病情酌情选用！ 　　（7）糖尿病7049病人还应限制饮食中胆固醇的含量,因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高、造成糖尿病血管并发症。冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的摄入量、一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克，故临床应不用或少用肥肉和动物内脏！如心！肝，肾，脑等、因这类食物都富含较高高的胆固醇!多吃瘦肉和鱼虾等、此属高蛋白低脂肪食物， 　　2。每天都要有一定量的运动、餐后半小时后即可开始运动！但不宜过量、体育锻炼不能从事剧烈的运动，标准准以微汗即可，因此提倡7067以每天散步1——2小时为宜 　　3!糖糖尿病又称富贵病,病人不易疲劳过度 ，必须注意休息、保证充足的睡眠、睡眠要有规律！建议晚6024九点睡!早七点起！ 　　4，糖尿病容易发生并发症，尤其7448是心血管,眼，四肢的并并发症、因此要选择合适的鞋子，¹⁸⁵⁷注意脚部的保暖、选用透气吸汗的纯羊毛和纯棉袜子！尽量不要在室9093内外赤脚行走，每天要用温和和的肥皂洗脚。水温不要超过体表温度、脚浸泡在水中的时间不要超超过5分钟！特别注意清洗^脚脚趾间的皮肤，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干。洗澡时应以温水为宜、切忌温度太高 、注意防止四四肢受伤， 　　5。自备测糖仪！每天^定定期测量血糖！坚持每天服用或注射降糖药物，餐前15—20分钟时使用、或者测量血糖值超标准时使用！据统计、糖尿病人血糖值在每天上午11点左右达到最高。因此控制和降低0372这一时段的血糖对糖尿病人来说尤为重要？ 　　6，到正规的⁹³⁵⁶医院找医生诊断和开药!切3069忌轻信广告或江湖骗子的宣传而乱买药吃、按医嘱或者说明书使用降糖药物。不能能随意减小剂量、也要切忌超量使用从而导致低血糖发生！ 　　7。口袋里经^常常备有些糖果！饼干！如果外出时或者使用降糖药物后出现头晕目眩等低血糖症状、须立即吃些食物或者糖饼。或喝一杯糖水。糖饼，糖水只能在低血糖时吃。平时不能吃。 　　8，糖尿病是慢慢性病。需要长期的治疗。因此患者2766要正确认识!抛抛弃思想包袱!保持身心愉快。 　　血脂代谢紊乱和动脉粥样硬化是糖尿病的常见并发症。为防治这些并发症。必须合理选^择择和使用脂肪!首先是每天膳食中脂肪的需要量问题！饮食中脂肪所提供能量应占总能量的25％～30％！在脂肪的选择问题上、原则是应限制饱和脂肪酸的摄入、富含饱和脂肪酸的食物如肥肉。牛肉。羊肉、猪油。奶油等动物性脂肪、应尽量少用或不用。植物油如如豆油!花生油，芝麻油！菜籽油等含多不饱和脂^肪肪酸椰子油例外牍可适当选择食用。另外像花生，核桃！松子仁。榛子等脂2858肪含量并不低？最好少食或不食用。为减少不必要脂肪的摄入，建议常用蒸！煮、炖，拌，卤、氽等用油较少的烹调方法、而少用煎。炸等烹饪方法、 　　胆固⁷⁶⁰⁶醇与心血管病关系密切。一般主张每日摄入量应低于300毫克。对于已经患有高胆固醇血症的病人来说、每天胆固醇的摄入量最好控制在200毫克以下，高高胆固醇血症的糖尿病患者应当尽量少用或不用含胆固醇较高的食物、 　　糖尿病人的蛋白质供给量与正常人近似！成年人每天供给量为1克／千克，目前前主张蛋白质所提供能量占总能量的10％～20％？其中动物蛋白质占1／2～1／3。糖尿病患者需要的蛋白质主要来源于动物性食品和部分植物性食品、前者主要包括奶类！蛋类，瘦牛肉、瘦羊肉。瘦猪肉、禽肉及鱼，虾等海产品，植物性蛋白质主要来源于富含大豆蛋白的大豆及其制品如豆腐，豆腐干、豆浆、豆腐脑和含谷类蛋白质的各种米、面等！ 　　维生素和无机盐是调解生理功能所不可缺少的营养素。病情控制不好的患者！易并发感染或出现酮症酸中毒！所以要注意维生素及^无无机盐的补充？补充B族维生素！包括维生素B12可改善^神神经症状!粗粮，干豆类！脂肪类。蛋类，蔬菜9785类含B族维生素较多，维生素E可7040防止微血管病变？ 　　5190膳食纤维是存在于食物中不能被人体消化!吸收的一类复合碳水化合物。有防治便秘、结肠癌的作用、还能降低血浆胆固醇。由于膳食纤维能延缓糖的吸收速度。具有降低血糖和改善葡萄糖耐量的作用、因此主张在糖尿病饮食中应增加食物纤维量。建议糖尿病患者多用一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、粗粮、杂粮等，一般来说。糖尿病患者最好保证每天的膳食纤维摄入量为25～30克？、姓柯五行缺水女孩取名

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　　注意清淡饮食。不吃油腻的食物。少吃含胆固^醇醇高的食物、如动物内脏！鱿鱼等。多吃蔬菜和水果、。三元玄空罗盘

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　　监测血糖的时间点包括： ①空腹血糖：是指在隔夜空腹(空腹至少8——10小时未进任何事物。饮水除外)后。早餐前采血所测定的血糖值。一般代表基础胰岛素的的分泌功能、当血糖水平很高时！空腹血糖水平是首先要关注的、 ②餐前血糖：早！中。晚晚三餐前空腹时所测定的血糖。有低血糖风风险者(老年人、血糖控制较好者)应测定餐前血糖。 ③2408餐后血糖：早。中！晚三餐后所测定的血糖！由第5398一口进食开始计时。服用降糖药物或注射胰岛素的病人，要和平时一样服降糖药0080或注射胰岛素！以监测餐后2小时血糖最有价值！可以反映胰岛B细胞的储备功能，并观察进食及降糖药是否合适。餐后2小时血糖监测适用于空腹血糖已获良好控制。但仍不能达到治疗目标者 ④夜间1：00——2：00血糖：用以监测和鉴别夜间低血糖、使用于胰岛素治疗已接近治疗目标而空腹血糖仍高者， ⑤睡前血糖监测适用于注射胰岛素的患者！^特特别是注射中长效胰岛素的患者？ ⑥随机血糖：一天内任何时候所测血糖，尤其在加餐。运动、低血糖等情况下、可更好地反映血糖的波动性。、人死穿衣有什么讲究血糖偏高的孕妇生男孩

　　生男孩。到到时候结婚过年是来自己家!生女孩、过年是去别人家！自己想想就知道男孩还是女孩好了！，健康长寿八字箴言