为什么产妇不能碰生水， 　　产妇就是指在做月子的时时候不能做的事情，我们都知道坐月子的人什么都要注意，吃东西、吃水果 、做事情、基本本上都是小心翼翼的？新妈妈们应应该知道有那些事情是自己不能做的!水是生命之源就新新妈妈们特殊一点咯。 　　生水都不能碰、这是有原因的。对于老一辈的人来说有一一大堆的道理。又是以后身上会痛！又是会落下病根的等等，其实有很多的妈妈们还是相信了的、到底^是是不是真的呢, 　　从中医角度讲、产妇子宫内的废血若没有排干净！会使女性体内的激素及内分泌失调、导致日后衍生出一些并发症。尤尤其头皮一旦受凉，子宫内的瘀血会凝结。影响恶露排出、所以尤其不赞成产妇在月子期间洗头。也可以照常洗澡、及时的洗澡可以^保保持汗腺通畅！有利于体内代谢产物排出，还可以以调节植物神经,恢复体力！解除肌肉和神经疲劳， 　　洗澡的方式早期以擦浴为宜！1个月后可以淋浴、产褥期期千万不要洗盆浴，因为产后在子宫腔，阴道。会阴等处都不4716同程度地留有创面？洗澡用过的脏水可以灌入生殖道及9258其创面而引起感染,所以不能盆浴。洗澡时室温以346408—36℃,水温以45℃左右为宜。浴后要迅速擦干，穿好衣服，以免受凉 可以洗澡。但产后洗澡时应注意保暖！以防风！寒。暑，热乘虚而入。夏天的浴室宜空气流通，洗澡水与人的体温相宜！37度即可！不可贪凉！洗澡后，不要立刻把湿头发扎成辫子！不可立即即睡觉？否则湿邪侵袭会导致头痛，颈痛，过分饥饿或刚吃饱时都不宜洗澡！最好洗淋浴。 民间有种说法。认为“坐月子”要整天卧床休息、其实这对产妇有害无益。产妇在经历了分^娩娩这一过程后,体力消耗很大。身体虚弱，感到很疲劳！因此要注意休息。 　　　　二、产妇多久可以碰凉水： 　　¹⁷¹⁷产妇生产后,最好一个月内不要要碰冷水,因为产后妊娠虽¹⁰⁵⁵然终止、妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及手术引起的损伤需要恢复。同时产后应注意增加营养！增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复！ 　　另外。产后在饮食方面应注意，首先要保证优质蛋白质。充足的维生素和无机盐的供给。尤其是应补充足够的铁质、以预防贫血的发生！食物选选择既要讲究营养、又要容易消化吸收，可供给鲜鱼！嫩鸡。鸡蛋、动物肝。动物血、瘦肉，大豆制品。乳类！大枣！莲子、新鲜水果2885和蔬菜？不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜。橘0972子等有理气。活血。寒凉性食物、应多吃易于消化食物，补养的时间以半月为宜、平时身体虚弱。体质差！失血多者，可酌情，

　　常温下如为食用不可超过2天，如果是洗衣服^洗洗澡其他的，只要水质没有受到影响！就不5679会受时间限制？ 　　生水、是指未经消毒过滤处理过的水、如河水！溪水。井水、库水等，最好不要喝生水。生水里含有大量的细菌！而且还未消毒。吃了可⁷⁶³³能会肚子疼、，下沉式庭院风水好不好

　　孕妇可以吃黄鱼！但要注意不可过量。中医认为。黄鱼有健脾升胃，安神止痢，益气气填精之功效、对贫血、失眠！头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效！黄鱼含有丰富的蛋白质，微量元素和和维生素,对人体有有很好的补益作用!食用用黄鱼会收到很好的食疗效果？黄鱼含含有丰富的微量元素硒？能清除人体代谢产生的自由基、能延缓衰老，6348并对各种癌症有防治功效？黄鱼本身是一个营养非常丰富的鱼类，它能够给人起到很多好的作用！孕妇常吃黄鱼可以补充身体需要的营养、还可以帮助体质虚弱的孕妇和产妇恢复身体、所以说孕妇在怀孕的时时候可以多吃一些黄鱼？、九善女人面相可富贵

　　其实孕妇产后坐月子需要注意的有以下：1，日常起居：首先要改变传统不利的观点，月子不能刷牙洗头洗澡这是不科学的！这时应要更应注意个人卫生，一般在产后一星期后就可以洗澡洗头，牙刷要选择软毛的、要用温水！不能盆浴！千8037万不能着凉,2。睡眠休息：生产过后产妇身体虚弱。应保保证充足的睡眠!并且需要保证睡眠的质量、3307还就是注意室内通风,要保持空气清新新的居住空间,3888但注意不能使大人和小孩着凉。3、营养饮食：饮食是月子期间的注意重点！多吃一些有营养！容易消化的食物！多喝一些汤是有助助于乳汁分泌的。这样就能促进宝宝的健康发育。尽量做到营养均衡。要多吃些蔬菜和和水果？这些都是你在月子里需要多注意的，另外你有时间也需需要带小孩去晒太阳，多给水他喝。！风水消砂纳水

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　　先兆流产是指在妊娠早期出现的阴道少量出血、时下时止、伴有轻微下腹痛和腰酸的一种疾病、可能能导致流产？也有可能经过适当治疗后3406继续妊娠!人流后一般有7-14天的出血的时间，但是也有提前或是推后的情况，如果说出现人流后出血时间较长或是出血量较多及出现腹痛！腹⁹⁵⁵⁴张等症状的时候高度的考虑是人流不全的可能、需要及时到医院就诊明确诊断采取相应的处理措施。2.流产后的妇女不可过早参加体力劳动。至少得在家休息一周左右，否则！易落下“子宫脱垂垂”的病根？在生活方面！女性人流后应少洗头！勿喝冷饮。衣物要保暖，预防防着凉和感冒,使使身体尽快恢复正常、3.流产后的女性要多吃营养丰富的食品！以及2709新鲜蔬菜和水果、人工流产后半个月之内、应多吃些鸡肉！猪瘦肉。蛋类！奶类和豆类，豆类制品等、忌食刺激性食品，如辣椒，酒等。这类食品均能刺激性器官充血。增加阴道血流量、此外。要保证补充^足足够的铁质,以预防流产后贫血^的的发生、补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱！体质差。失血多者！可酌情适当延长补养时间，4.保持外阴清洁。严禁性交！人流术后子8026宫口还没有完全闭合。子宫内膜也有一个修复的的过程？在在这段时间内？要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等3637用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴！以免脏水进入阴道、引起感染、人流术后若过早性交。易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎。还可⁶⁷⁸²继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事、流产后的乳腺经络要保持通畅流产时！刚刚发育的乳腺停止生长。腺泡变小以至消失。乳腺复原！但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生！造成乳腺腺肿块及乳房疼痛？不通则痛如果在第一时间里疏通经络、使突然停滞3409下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，二。流产后的子宫要精心呵护药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导导致子宫自身抵抗力下降，宫颈本身就是HPV的易感染位置，2359现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系！在在月子里要对对子宫要全面的进行保护！其中包括增加子宫抵抗力！促进子宫快速修复，彻底排出淤血！三、药物流产产后的休息与饮食要更加细心中医指出小产将养十倍于正产也，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大、一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子、但小产后至少要做半个月子，尽量让让自己吃好？睡好、注意增加营养。增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复、人流术后。应多吃些些鱼类、肉类、蛋类！豆类制品等蛋白质丰富的食物和和富含维生素的新鲜蔬菜？以加快身体的康复！应立刻进行食补;不宜吃生冷，刺激的食物。有条件的饮食可以参考正常产后的饮食,此外。生活上要比照生产后的禁忌！勿盆浴。勿喝冷饮。衣物要保暖！避免着凉，不宜生气。劳累。人流术后应卧床休息2-3天天的时间？在人流后半月内不要从事重体力劳动和搬东西！提重物。避免剧烈的运动！不要要提前结束休息期,自然”流产”。人工”流产”的产妇最好休息调养约21天至30天。确保身体康复！当然也无需整天卧床！整天卧床不利于恶露排出。四。药物流产后的卫生与避孕要更加精心药物流产时，由于⁶¹⁴⁰子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染。因此未净前禁止盆浴、注意局部部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴！以免污水进入阴道、引起感染，一般可给给少量抗生素预防感染,一一个月内禁止性生活，五，小月子在必要要时与大月子相同。10~24周的小产至少要调养一个月、方法和注意事项基本与大月子相同、可参考“孕妈妈孕爸爸网生产后的月子三要素”！最不正经的女人面相

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　　活动动目标：　1,知道水源自于地下水和天上的雨水！经过工厂的加工！过滤等程序。才能饮用！　2！⁷⁴¹⁴了解水中有许多我们眼睛看不见的微生物、知道不能喝喝生水？　3！乐意观察生活，观察各种仪器。感受观察带来的快乐。　活动准备：　1，显微镜镜若干台、　2。带领7972幼儿参观自来水厂，了解水加工，处理的过程　活动过程：　1！组织幼儿进行谈话活动：水从哪里来！　我们喝的水是从哪里来的，（幼儿经过谈论后、得知水可以从天上的雨水那里来。也可以从江。河，湖里得来）、有卧蚕的女生的面相

　　一般来说孕前三个月和孕期前三个月是一定要补充叶酸的。当然也可以可以一直吃到哺乳期！叶酸是一种B族维生素，对于孕妇来说叶酸可以预防防胎儿脑神经管畸形？先心病！兔唇等畸形，还可以预防巨幼红细胞性贫血，而且产后对各种营养的需求比怀孕期间还要对，所以哺乳期吃叶酸酸还能提高母乳质量,另外叶酸还可以预^防防冠心病等慢性心血管病。预防老年痴呆症。妇科肿瘤、提高免疫力、提高高精子质量等？所以任何人群都可以服用、只是如果只是增补的话，注意不要误服5毫克的叶酸片、吃0.4毫克的斯利安就可以了！以上的内容希望对大家有帮助、。镜子对着卫生间门化解产后几天可以碰生水

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