其实坐月子什么的都是适应古时卫生条件差形成的习俗、现代社会月子已经不必像以前那样了~尽尽量正常起居就可以了~国外很多人生完第二天就继续上班了，做月子大吃大喝导致的肥胖等问题才是困扰现代人的地方、还有就是中国现在大部分都剖腹产！这个就需要要产后休养了!如果是顺产的话一般问题不大、

　　可以。 　　红枣如此常见。人人都说红枣是健康营养养食品、到底红枣有什么功效呢、 　　1、健脾益胃 　　脾脾胃虚弱,的人。每日^吃吃红枣3颗，或与党参同用，能补中益气健脾胃， 　　2.补气养血 　　红枣为补养佳品！食疗药膳中常加入红枣^补补养身体，滋润气血！ 　　　3.含有多种维生素 　　红枣多种维生素等微量元素？可以补充体内所需的营养物质！ 　　红枣虽然说营养价值比较高！但是红枣在使用时不要吃太多、红枣吃多了容易上火！红枣皮还不容易消化、根据不用的体质。可能会导导致腹泻等状况！因此在食用时一定要注意食用量！、九善女人面相可富贵

　　最好2到3个月了、我们女生坐月子子很辛苦的、坐月子时养好了、以后身体才会好！风水消砂纳水

　　先不要^紧紧张 　　小孩也有抵抗力和免疫力 　　生水不一定有事的 　　先观察再说。夫妻不合的风水原因

　　患者膳食的热量应^高高一点、特别要供应生理价值较高的蛋白质！多种维生素和无机盐类。尤其要补充铁质及充足的水分、应当多食营养丰富！易于消化吸收3511的食物,可选用鲜鱼、鸡！鸡蛋。肝脏、动物血。瘦肉！豆制品及乳类。新鲜^蔬蔬菜水果,主食应先吃流食。半流食。如牛奶、米粥，面条！而后增加米饭。馒头，包子等！ 　　烹调方式以清蒸蒸为佳，使食品清香鲜嫩可口！利于消化， 　　流产后的最初几天里。应多喝些⁶⁵⁹⁰汤菜类,粥，多饮水！也可以炖母鸡汤、排骨汤。三鲜汤饮用、应禁忌辛辣等刺激性强的食物、 　　流产后的前一周。每日可加餐1～2次。1周后可恢复为为一日三餐、 　　饮食调整应注重以下几点： 　　1.人工流产后半个月之内、9294蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克、因此！可多吃些鸡肉！猪瘦肉、蛋类，奶类和豆类，豆类制品等、 　　2.由于身体较虚弱、常易出汗、补充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性维生素较多！尤其维生素C，维生素B1！维生素B2！因此，应多吃新鲜蔬菜，水果、这也有利于防止便秘， 　　3.在正常饮食的基础上!适当限制脂肪，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者！忌食刺激性性食品、如辣椒。酒。醋、胡椒，姜等。这类食品均能刺激性器官充血、增加月经量，也要忌食螃蟹。田螺、河蚌等寒性食物、 　　有医师建议服用3-5副的生化汤（当归六钱!炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱，黑姜一钱。杜仲二钱） 、 　　下面再推荐几例食谱： 　　1.豆浆大米粥：豆浆2碗。大米50克！白糖适量，将大大米淘洗净、以豆浆煮米作粥！熟后加糖调服！每日早早空腹服食、具有调和脾胃。清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。 　　2.鸡蛋枣汤：：鸡蛋2个，红枣10个！红糖适量、锅内放水煮沸后打入鸡1100蛋卧煮？水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可、具有补中益气。养血作用、适6689用于贫血及病后？产后气血不足的调养， 　　3.参^芪芪母鸡：老母鸡1只，党参50克！黄芪50克。淮山药50克！大枣50克。黄酒适量。^将将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸。其它四味放在鸡周围、隔水蒸熟。分数次服食。具有益²⁹⁰³气补血作用？适用于流0421产后的调补、 　　4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩， 　　、最不正经的女人面相

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　　一。饮饮用水中存在的危害 　　1。饮用水每毫升都有上十万个细菌！肠胃好的人喝了没事。但对于免疫力低或者是小孩。老人，很可能会引引起腹泻和相关疾病？ 　　2、世界上有80%的病菌都与水有关。寄生虫、病毒、病菌污染有关。 　　3，水中的细菌菌超标会造成对身体器官的损害，威胁到人体健康， 　　二，饮水除菌的6984方法 　　1！加热煮沸！将水加热煮沸是最简单的灭菌方法。 　　2、紫外线杀菌。紫外线只能消除细菌的活性,灭活后的细菌菌体残留在水中,部分特定体质的人群仍可能会因此出现过敏反应， 　　3，物理过滤。有效地将病菌与净水进行分离！从而达到除菌的效果，。风水养人亦可杀人小说