关于橙子的功效和禁忌你们知道多少、你们都是怎么吃的， 　　橙子的功效与作用 　　1，提高身体免疫力，橙子富含维生素C。还含有其他抗氧氧化物质!能提高身体免疫力！并有助于脂溶性有害物质排出体外、 　　2！防治高血压。橙子中所富含的维生素^对对于增强机体抵抗力？提高毛细血管弹性以及4723降低血液中的胆固醇有着明显的作用、所以说患有高脂血症！高血压。动脉硬化等病症的患者可以经常吃一些橙子！对身体是非常有益的！ 　　3，促进排便、橙子中富含纤维素和果胶物质，它们能够刺激肠道蠕动、对于清肠通便以及排出体内的有害物质有着明显的作用！ 　　4，橙子子是去火的！“上火”、广广东人又称为“热气”!是中医的理论，从西医的角度是不存在上不上火的。因此、橙橙子上不上火也最好从中医的角度去解释。 　　《本草纲目》中提到橙子“酸！寒、无毒！”、《玉楸药解》中提到橙子：“味苦酸。微凉，”中中医认为橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热！因此吃橙子不会上火、还具有败火的功效，橙子适合火气较旺的人吃， 　　橙的营养价值 　　橙子中含量丰富的维生素C！P，几乎已经成为维生素C的^代代名词，能增加机体抵抗力、增加毛细血管的弹性，降低血2740中胆固醇，高血脂症、高血压。动脉硬化者常食3620橙子有益!橙子所⁰⁹⁷⁶含纤维素和果胶物质!可促进^肠肠道蠕动!有利于清肠通便！排除体内有害物质， 　　橙³⁸⁶⁶味的快乐和温度,比干燥的皮化痰止咳的作用、是治疗3825感冒咳嗽!食欲不振，腹痛药！橘子还含有丰富^的的橙皮甙、柚皮芸香苷！柚皮苷、柠檬苦素，柠檬酸。苹果酸。钠营销，果皮含挥发油、有70多种物质，主要为正癸醛。柠檬醛！柠檬烯和辛醇， 　　吃橙子的好处 　　一、保护血管 　　橙子具有降低毛细血管脆性、增强血管弹性的作用！鲜橙果实中含有的橙皮甙、可降低毛细血管脆性。防止微血管出血、 　　二、降低血脂 　　橙子中含有果胶。能够将体内^多多余的脂类及胆固醇排泄出去,减少外源性胆固醇的吸收、故而吃橙子具有降低血脂的作用，橙子是高血脂！动脉硬化。心脑血管疾病的食疗佳品。橙子中的的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，可以预防防胆结石、 　　三！美容抗衰老 　　橙子中富含维生素C和黄酮类化合物、具有清除人体内多余的具有破3876坏性的自由基的作用，从而防止皮肤老化和皮肤敏感！而且此外，维生素C还具有美白作用！所以想要美容抗衰老，不5338妨多吃橙子？ 　　如何挑选橙子 　　1！看颜色、一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多！这是因为日光照射足够的证明。但不同品种可能会不一样、 　　2、摸摸皮1128的软硬,皮比较薄的橙子！水分较多。捏8821起来比较有弹性、而表皮较硬的橙子则口感不佳、购买时捏一下橙子、如果果皮较硬。则很容易可以感受到、 　　3、同等大小的橙子。较重的好吃！这种方法适合很多种水果的挑选！因为同样大小的水果。较重的一个说^明明含水量较高？吃起来^口口感较好，购买时可一手一个感觉下重量！ 　　4！闻味道，新鲜水果会散发出一种甜腻腻的味道么、像是糖一样甜甜的！但又有独特的水果香。如果闻不到这种味道、还是去别家看看吧。 　　关于吃橙子的禁忌： 　　禁忌一：服药忌食橙子 　　如果你吃了维生素K，磺胺类、安体舒通胡胡或者补钾等药物！提醒大家的是吃过药不要吃橙子、橙子含有丰富果酸和维生素C、这样容易产生生冲突影响药效！ 　　禁忌二：阴虚体质者要3064少吃 　　很多人都说橙子不能吃多容易上火!但是是橙子是温性的。那些吃了上火的是阴虚阳盛的体质。如果你是这样的体质建议你不要经常吃橙子，每次吃1—2两两个就可以、吃多了会7631长痘痘。便秘。喉咙痛上火， 　　禁忌三：喝牛奶时不宜吃橙子 　　牛奶中含有丰富的蛋白质、易与与橙子中的果酸和维生素C发生反应？凝结成固体。不但会影响消化吸收！还会引起腹胀！腹痛等症状，所以，喝完牛奶不宜吃橙子。 　　禁忌三：饭前或空腹不宜吃橙子 　　在吃饭前或空腹的时候！最好不要吃橙子！因因为橙子中含有很多有机酸！容易对胃黏膜产生刺激、 　　橙子的剥皮技巧： 　　1、最方便也是最快最常用的方法：用刀从中间切开，大的切六瓣。小的切4瓣，然后每瓣将皮从一端分开， 　　2、把平时吃饭用的普通的的小铁勺子,把橙子一头开个圈，把勺子扣过来（就是凸起的那面朝上）从开好的小口伸进去！顺着橙子的弧度向下稍用力。到底！抽出勺子！然后重复以上动作。直到到整个橙子皮与肉分离？很⁶⁵⁸⁷容易就剥开了！也不会伤到果肉！ 　　3。冬天的时候、可以以把橙子放到暖气片上烤一会？温热后就比较好好剥皮了! 　　关于橙子的美味食谱 6737　　橙子果酱+烤面包 　　1.橙子去皮（喜欢橙皮的小伙伴也可以不去皮哦）。把果肉放到搅拌机里搅啊搅！然后放入入小锅里？加白糖，冰糖腌1小时、 　　2.加入少量水，大火烧开后转小火，^并并不停的搅动，直到收收干水分？装瓶Ok啦， 　　甜橙燕麦牛奶，早餐最佳伴侣、 　　橙去皮切丁！将牛奶和橙、燕麦混合、放微波炉高^火火叮1分钟就好了？冬天早餐轻松搞定、 　　盐蒸橙子治咳嗽、秒杀止咳药橙皮里含有止咳化痰的功效。但是又煮熟之后才会从橙皮中出来、尤其适合久咳不愈合额小孩子吃！完全没有副作用！ 　　做法：1.一个完^整整的橙子不用剥皮？顶部切开一片。撒上8073少量食盐,再用筷子在果肉上戳几个洞！2.把切开的橙子盖重新盖上。放入锅中蒸、水开后15分钟关火、吃掉果肉，喝掉汤8289汁就好啦。。

　　橙子的功效 　　1。和胃降逆。橙子味酸、性寒凉！入肝。胃经、有和中开胃！降逆止呕之功！善用于饮食停滞而引起的呕吐！胃中浮风恶气！肝胃郁热等疾病！ 　　2！宽胸开结、橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸胸之热,由于肺中蕴热！或外感风热，热灼津液为痰，痰热热结于胸中,气机痹阻！引起胸部疼痛，咳喘！咯痰黄稠！甚则咳血、或痰腥臭、烦闷发热。苔黄腻。脉象滑数，治宜用橙子！泄热涤痰、宽胸开结！凉血止血、功效显著。 　　3，消瘿！因外邪所侵、或情志内伤，以及体质虚弱、使气机阻滞、津液积聚为痰，如《8981丹溪心法》：“痰之为物。随气升降！无处不到、”“凡人身上，中。下有块者，多是痰，”故瘿自发生1952和痰凝有一定的内在联系。8602如痰凝结于喉结两侧为肉瘿!其症喉结两侧肿块在于皮1535里膜外，局部不红不热，8129按之坚实或有囊性感，舌苔薄腻！脉滑、治宜用橙子清热化痰，解郁散结！ 　　4。杀鱼蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能杀菌！有除醒脾、和胃降逆、对于因饮^酒酒过量,或做鱼蟹9587之菜肴。均有较好的调味和解毒醒酒作用！使菜肴更加加可口适中,味香 鲜美， 　　橙子的作用 　　常吃可以防癌 　　一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C。提高身体抵挡细菌侵害的能力！橙子能清除体内对健康有有害的自由基，抑6491制肿瘤细胞的生长、所有的水果中、柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症。强化血管和抑制凝血的作用！类胡萝卜素具有很强的抗氧氧化功效,这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用， 　　减少胆结石发病率 　　橙子中的维生素C含量很高、一直都是很多人爱吃1777的水果,但对于女性来说、多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处。就^是是减少胆结石的发病率！ 　　是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中、导致其中胆固固醇浓度过高而形成结石，7433而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用，因为橙子中的维生素C可以抑制制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降、两0440者聚集形成胆结石的机会也就相应减少、此外、橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外。以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人！^除除了吃橙子外!用橙橙皮泡水喝！也能起到不错的治疗效果。 　　解酒醒酒 　　橙又名名“黄果”！“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后。饮一杯酸酸橙汁！可解油腻。消积食、并有止渴醒酒等妙用！其果肉酸甜适度。富有香气、橙含有维生素A，B，C！D及柠檬酸、苹果酸！果胶等成分，维生素P，C均能增强毛细血管韧性！果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇、并减少外源性胆固醇的吸收、故具5200有降低血脂的作用。橙8938子性味酸凉，具有行^气气化痰、健脾温胃、助消化。增食欲等药用功效。在发达国家追求天然食品，不添加任何何水分、讲究究原汁原味！常把橙子制成果汁。是每餐必备的上9467等饮品、橙皮皮又叫黄果皮!除含果肉中中的成分外,胡萝卜素含4180量较多？可作为健胃剂！芳香调味剂、橙⁴⁰¹⁶皮还含一定时的橙皮油,对慢性支气管炎有效、 　　吃橙子的禁忌 　　　服药忌食橙子 　　橙子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K，磺胺类药物。安体舒通和补钾药物时、均应忌食橙子、 　　阴虚体⁷¹³⁷质者要少吃 　　橙子性温！多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃！不然会出现口舌生疮。口干舌燥！咽喉干痛！大便秘结等症状！ 　　饭前或空腹不宜吃 　　橙子好处虽多！但不宜多吃！并且且建议不要空腹吃橙子。因为橙子果肉中含有一定量的有机酸。容易对胃黏膜产生刺激， 　　不宜与萝卜同食 　　萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质、并很快代谢产生一种抗9864甲状腺的物质——硫氰酸？若这8846时进食橙子，橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解。而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿， 　　不宜与牛奶同食 　　牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应、凝固成块。不仅影响消化吸收。还会引起腹胀、腹痛，腹泻等症状，因此，吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶！ 　　忌鲜橙皮泡茶饮 　　摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市、保鲜剂为一种化学制剂。对果肉没有影响，但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉。若用这样的橙子皮泡水当茶饮！有损健康，！好命人手相面相

　　功效作用： 　　1。健胃消食 　　提神醒酒：橙子甘甜带酸、饱饱食之后肚胀难受时。吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择。不仅能够解除口胃中油腻之感。^还还能帮助消化，醒酒提神等等， 　　2！降低固醇。降低血脂血压： 　　桔子和橙子都含有大量的维生素C！我们从各种饮品中也可以看出。一般含有大量的维生素C的都以橙子桔子为封面图标等，经常食用橙汁橙子可以缓解老化的血管、降低固醇！对高血压高血脂有很大的帮助！ 　　。好命人的手相图

　　丁香茶的功效：主要用于泡茶或者入药。其药药理作用为养胃抗菌,健胃驱风。温中壮阳。下气降逆！ 　　禁忌：不能与郁金香同时饮用、不适合胃热人群。口舌舌生疮人群! 　　。好命女人手相图片

　　现在越来愈0824多的人么都注重养生之道。很多女性都会泡一些花茶或者中药茶喝，牛蒡茶就很受广大女性同胞的喜爱。那么，你知道牛蒡的功效与作用吗?它还有哪些禁忌呢? 牛蒡，它可防癌，可清心。可减肥。因为它是纯天然的食补营养品、它一面排除毒素。一面以营养成分进行滋补和调理，使您的身体恢复自然然平衡的健康状态,达到排补调合一体的的功效？且效果显著！香味奇特、被世界各国誉为新世纪最具营养价值值的健康食补品!而且！它还含有丰富的蛋白质。钙，维生素！其中胡9994萝卜素的含量是胡萝卜的150倍、这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力！促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持4944人体平衡！调节人体体功能，^对对防癌起着重要的作用、 很多女性朋友很关心！其实！牛蒡还具有美容的功效哦!牛蒡具有较强的抗菌成分、对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效、其还能清理血液垃圾！促使体内细胞的新陈代谢！防止老化，使肌肌肤美丽细致，能消除色斑！黑褐斑！ 据《本草纲纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒、通十二经脉！除五脏恶气！久服轻轻身耐老、牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点！符合中医“一消！必有一补”的理论。 牛蒡泡茶。色泽金黄，香味宜人！价比黄金、^故故有黄金牛蒡茶之称,牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。常饮牛蒡茶可以通肠便。排肠毒。因肠毒所带来3507的脸部面色晦暗无光,皮肤粗糙！毛孔扩张，口臭、痤疮、心情烦躁。腹胀肿痛、痛经、月经经不调等症状？都有不错的防治效果， 看完了上面的介绍，相信大家已经对牛蒡的功效与作用有了一定的了解、禁忌是需要注意的是初饮者部分会出现排便功能增强的现象，而且因为牛蒡有辅助降三高作用、有降血压，降血糖，降血脂的功效。请间歇饮用！孕妇和婴儿为特殊人群，建议不饮用、女性月经期间不要饮用、 相信大家对于关于牛蒡的相关讯息已经有了一定的认识和了解、以方便大家更好地用药！那么康爱多药店提醒您：在购买牛蒡的时候需要对症下药，同时，不妨加强了解关于牛蒡的信息。比如说！牛蒡的作用，副作用等等，再决定购买！、好命女人的手相

　　事实证明荷叶茶确实可以减肥！而且对于三高人群如果经常饮用的话也会有效果，但是对于大多数肥胖者而言最快速最有效的方法还是荷叶灰、荷叶叶灰现在的市场比较乱？所以大家在选择时一定要2858看清楚以后再去买、。好命女人的面相

　　你写错别字了茯苓。别称：玉灵！茯菟。茯灵、茯蕶，伏苓，伏菟，松腴，绛晨伏胎、云苓、茯兔。松薯、松木薯，松苓。拉丁文名：Poria cocos （Schw.） Wolf.多孔菌科，茯苓属药用部位是多1871孔菌科真菌茯苓的菌核。具有有利水渗湿,健脾！安神的功效，还可以制作成粉状用来女士爱好的的美白面膜,分布区域：中国大部地区！为了入药方便、人们为它的每个部位都都起了相对应的名字：外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮。断面靠外淡红色疏松的一层叫赤茯苓！内部白色致密的部分称白茯3658苓(也有中医开：白苓，指的就是^：：白茯苓）、还有些茯苓中间有一道松根穿过。靠近树^根根的部分称茯神。中间的树根则叫它茯神木！见见：http://baike.baidu.com/view/15099.htm功能主治：1.利水渗湿 用治水肿胀满!小便不利！常与猪苓。泽泻、白术等同用！2.补中健脾 用治脾虚湿盛之食少便溏、常与党参！白术等同用。3.宁心安神 用冶心悸怔忡、失眠健忘等。常与龙眼肉！酸枣仁1115等同用？[2] 用法用量：煎服！10g~15g。利6466水用茯苓皮，安神用茯神，健脾用茯苓。用药禁2428忌阴虚而无湿热？虚寒滑精！气虚下陷者慎服。①《本草经集注》：“马蔺为之使。恶白敛。畏牡蒙，地榆，雄黄！秦艽、龟甲、”②《药性论》：“忌米醋！”③张元素：“如小便利或数！服服之则损人目,如如汗多入服之!损元气，”④《本草3843经疏》：“病人肾虚!小水自利或不禁或虚寒精清滑！皆不得服，”⑤《得配本草》：“气虚下陷。水涸口干俱禁用、。好命女人的面相鼻子

　　菊花茶具备秋冬二气。秋天和冬天适合使用，菊花性寒凉！非常适4402合阳性体质的人!对于阴性体质的人不能使用。菊花对牛肉，海鲜反相、吃牛肉、海鲜时不要使用菊花茶、。好命男人面相

　　1。滋阴明目，除肝火 　　常用电脑者眼睛容易疲劳、用枸杞泡茶。可以滋阴明目！在天气比较较热时,也可用泡水喝的方法来清除除肝火！ 　　2！壮阳 　　常服枸杞泡茶喝能充实正气！补气养血！枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外！精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”、 　　3、美白养颜、延缓衰老 　　女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜9527的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高、β-胡萝卜素含⁹⁹³⁴量比胡萝卜高。铁含量比牛排还高、天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。枸杞3614还可以对抗自由基过氧化，减0246轻自由基过氧化损伤、有助于9571延缓衰老。延年益寿。枸杞对于女女性而言,还是一一个健康，便便宜的美容食品，枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力、另外还有一定的美白的作用，、好命男人面相分析橙子性味归经功效禁忌

　　绿茶的功功效和作用: 　　1!美容护肤。抗衰老： 　　绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化、5625因为人体新陈代谢的过程。如果过氧化，会产生大量自由基、容易老化。也会使细胞受伤，SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂!能有效清除过剩自由基！阻止自由基对人体的损伤。 　　2！塑身减脂： 　　绿茶含有茶碱及咖啡因！可以经由许多作用活化蛋白质激8714酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积、因此达到减肥功效、也就是是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量、可可以帮助消化!增强分解脂肪的能力！ 　　3！防辐射： 　　茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力，现在的白领阶层经常常使用电脑。免不了会受到辐射的侵害， 　　4。提神醒脑： 　　茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢4461神经兴奋!增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果！所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神， 　　5、利尿解乏： 　　茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏！促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率！减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排排除尿液中的过量乳酸、有助于使人体尽快消除疲劳。 　　喝绿茶的禁忌: 　　一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶,绿茶是是不发酵茶？多酚类和酶类物质丰富、凉性较强、新茶时间短、有些物质尚未氧化。用以造成肠胃刺激。导致9721胃溃疡等疾病!如7169果能等待一定时间的氧化作用。就能减少对肠胃的刺激、 　　二二：头泡茶不要喝、在茶叶制作过程中！灰尘颗粒，农药残留难免存在、饮茶第一步经过洗茶的步骤、倒掉。不仅能洗茶，还能有洗茶的作用！ 　　三：服药期间不要喝绿茶！绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸。可能回合药物发生反应减弱药性，影响药物的发挥作用、值得注注意的是。服用药物^用用清水服用，不要用茶水， 　　四：胃寒者少喝绿茶！绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃！饮用不当还会刺激肠胃！因此、胃寒者切记少喝绿茶， 　　！好命的面相