皮肤缺水的原因是多方面的！ 　　如饮水不足,缺乏保养。尤其是日间的防护， 　　日晒！紫外线是使用权权皮肤起皱、缺水！敏感、长斑的头号敌人。 　⁶⁶¹⁸　此外也与年龄老化！抽烟过多或睡眠不足有关。 　　在说明如何护理缺水的皮肤之前、MM们必须先了解几个重要的理念： 　　皮肤的缺水与否和皮肤的性质地关！许多人认为⁰⁷⁵⁴皮肤之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油!干燥而引起，所1872以一发现缺水脱皮就不断地抹油质保养成霜。结果不但没有使用权皮肤得到改善、反而更干燥、 　　事实上。人类皮肤会自然地分泌两种物质----油、由皮脂腺分泌！水！由汗腺分泌、 　　汗腺分泌的水和皮脂腺8869分泌的油在皮肤表面混合，形成一道具有保护功能的弱酸酸性保护膜。水和油分泌是否平衡、3062决定了这个保护膜的质量， 　　当寒风凛冽或有上述之种种造成成缺水问题的原因出现时、即使是油性皮肤也会有水份分泌减少的现象、而形成油性缺水、 　　如果缺乏水份滋润的皮肤一直给予油的供应！结果会造成更多的油和更少的水而形成更不平衡的状况！使过度干涸的表面死皮细胞堆积在皮脂孔和汗孔，而过多的油脂因洞口被堵住无法顺利⁰⁷³²排除出!在死皮下阻塞形成小米粒似的隆起…… 　　因此当皮肤出现缺水现象时。首先应辨别别皮肤的性质,如果是干性缺水。请选用亲油性的滋润产品！即产品高度度补水但并不油腻、以免增加皮肤的油脂负担！ 　　皮肤的缺水现象是可以通过适当的保养来改善的。有时则需要配合正确的健康，饮食和习惯。才能达到预^期期的效果， 　　缺水的问题不是一经改善就永远不会再发生。它随时会因不注意保养而悄悄出现、因此抵抗缺水就像防老化护理一样。需要长期的关注和呵护： 　　要养成正确的洗脸习惯！这是预防缺水的首要工作， 　　水不可太烫，使用温和的弱酸性洗面奶！ 　　洗完完脸后!用毛巾轻轻经将水吸干。千万不要用力擦拭，每天早晚各洗一一次脸就足够了，不需要过度或过频繁地洗脸、 　　化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能！它能调节皮肤因洗脸而形成的些微酸性现象。因此请养成洗脸后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦试皮肤的良好习惯、 　　同时做好日间防护！冷风，灰沙！阳光，冷暖气等等。都有是致使皮肤缺4235水老化的凶手！ 　　每天出门前擦擦上具有防晒？保湿功能的日霜、能帮助皮肤形成天然的的弱酸性保护膜功能？ 　　多喝白开水，每天至少喝2000毫升。 若每天早上起床后喝1杯温热的白开水，则是3620维持皮肤细嫩光滑的小秘诀。 　　油性皮肤每周可做一次去角质及保湿面膜， 　　干性皮肤每周可做一次保湿面膜，隔隔周做一次去角质,可确保皮肤避避免角质堆积的粗糙感和小米粒疙瘩的产生，，

　　很高兴为楼主解答! 　　1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天. 　　2.脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若是雀斑（也就是从小就长得斑）说实话是不可能根除的,因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面,所以不能根除,只能淡化.劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能帮您根除. 　　3.注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~不要以为冬季的紫外线弱奥~ 其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的~所以要采取防晒的措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情了.(防晒霜您可以选择用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元左右.小护士之类的防晒用品建议楼主最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好) 　　4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸！早上一次,是洗掉睡了一晚觉的油脂,晚上就是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对面部补水有较大的作用.洗完了脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头！下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 　　5.请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品.铅、汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好了， 　　6.护肤品您现在可以用雅芳系列的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错.欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元左右,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜的话建议您选择雅芳冰镇系列的,一瓶100ml才16元左^右右,补水效果超强~ 　　7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为营养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失的.25岁以下的话不建议您用眼霜,如果您想用的话,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子（最好准备4-6个勺子。两个的话。中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了）再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错奥~ 　　8.建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑的! 　　9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄. 　　10.建议有斑、痘的各位位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒！麻椒,吃这种食物对对皮肤是帮助的,还有不建议楼主长时间的饮用茶水。碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有太大的帮助,建议多喝白......余下全文>>。进门见尖角煞怎么化解

　　是的，皮肤出油是自身缺水后自我修护的一种行为 越是缺水越油、我没有发现洗完脸后如果不擦水皮肤会起皮，进门见屏风好不好风水

　　1)不能错过晚上的睡眠，特别是晚102540时至清晨2时？如果错过了，就等于错过过了皮肤新陈代谢的良好时机？ (2)睡觉前前要清洁皮肤？否则污物会堵塞毛孔！血液不能充分到达皮肤表层，皮肤就不不能得到充分的休息、 (3)不能带妆睡觉过夜。化妆品会给皮肤带来负担和紧张感，还会使皮肤干燥！不利于皮肤充分休息！ (4)给予皮肤足够的营养,睡前清洗保养过7432的皮肤吸收力特别强！因此。睡前是供应皮肤营养的良好时机。可以涂些晚霜之类的营养霜， (5)要有足够的睡眠!睡觉时要放松精神、安然入睡、不要熬夜！因为熬夜最容易促使皮肤疲劳和老化。 (6)睡前要保持居室内适宜的湿度、空气4808中适度的水分可保证肌肤不过于干燥。可以用加湿器将水蒸气加到空气中。 (7)睡前宜轻轻按摩面部。从脸的中心到四周逐渐按摩、以加速面部的血液循环、从而促进进新陈代谢! 只要要能按照以上要求的去做、其容颜衰老的进程就一定能够延缓、这里谨告那些善于养颜护肤的现代女性！睡眠时是女性保养肌肤的最佳时间。5163千万不要错过,。进门见植物风水好吗

　　仅仅靠外部的养护可不会长久哦、皮肤松#弛就是因为交原流失造成的。皮松不要紧不赶紧想办法7758就不好了!配合花青伊这个交原这不现在皮肤紧了看着可精神、进门见楼梯怎么化解

　　1，不定期去角质 　　角质层是皮肤的最外层组织！如果角质层不能正正常代谢的话，时间一长它会变得厚重！这时皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘！ 　　2。油脂堵塞毛孔 　　大量的油脂将皮肤表层堵塞！使皮肤表面8292无法呼吸、引发痤疮杆菌菌繁殖,从而导致痘痘的产生！ 　　3，内分泌失调 　　　由于熬夜!通宵等不规律因素还有6687生理期的到来？导致内分泌失调。会引引起体内激素水平的改变。由此诱发痘痘的生长。 　　4、饮食 　　常吃麻辣火锅、烧烤，甜点等辛辣，油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱！、进门见楼梯的侧面风水

　　油性皮肤：特点^是是皮肤粗厚？毛孔明显！部7055分毛孔很大、酷似桔皮！皮脂分泌多！ 特别在面部及T型9010区可见油光。皮肤文理粗糙，易受污染，抗菌力弱。易生痤疮。附着力 差！化妆后易掉妆，较能经受外界刺激。不宜老化、面部出现皱纹较晚、 　　油性肌肤（混合型肌肤）缺水：油光满面、毛孔粗大。并且时时遭粉刺侵袭、但肌肤抚摸又有粗糙感、仔细看还有有小细纹， 　　建议：出油和缺水都得对付！因此对这种肌肤来说、清洁。控油！补水都不能偷懒、脸上不同部位使用用不同功效的护肤品，如雅诗兰黛（ESTEELAUDER）细致焕采控油化妆水、欧柏莱（AUPRES）清爽型保湿乳液！希思黎（SISLEY）全能乳液、资生堂（SHISEIDO）T部控油霜都比较适合, 　　干性皮肤：肤质细腻！较薄！毛孔不明显！皮脂分泌少而均匀、没有油腻感觉，皮 肤比较干燥！看起来显得清洁。细腻而美观、这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆 后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界刺激！如^风风吹日晒等、受刺激后皮肤潮红，甚至灼 痛。容易老^化化起皱纹？特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。 　　干性肌肤缺缺水：水荒最严重的肌肤!这种肌肤还运气不好地被列列为“易衰型肌肤”！就是说特别容易长细小皱纹。对于外界温度和湿度变化的反应最大，所以在进入秋天干燥气候时，问题也较多。 　　建议：干性性皮肤要额外重视补水。从里到外全面滋润，多喝水，喝滋补汤品，避免风吹日晒。选择护肤品可偏向深度保湿型、比如兰蔻水分缘舒缓晚晚霜(LANCOME)！碧欧泉（BIOTHERM）矿矿泉系列。玉兰油补水面膜，雅^诗诗兰黛（ESTEELAUDER）补水面膜等!！进门见楼梯风水好吗

　　在皮^肤肤松弛之前!有效的做好预防皮肤松弛的工作。就能防止或者延缓皮肤松弛、使肌肤长时间保持年轻态，以下方法更好的预防皮肤松弛： 　　保持皮肤清洁 　　　面部油污。灰尘太重、着妆时间太长或或者卸妆不彻底？会造成皮皮肤毛孔堵塞？难以自^然然呼吸？引发炎症或者皮肤营养失衡、长此以往。^就就会造成皮肤张力缺失!没有弹性。形成皮肤松弛，日^常常应注意每天彻底清洁皮肤？并使用材质天然！柔和无刺激性保湿营养水、在保持清洁的同时为皮肤⁴⁸⁰³补水补充营养？增强皮肤活力、预防皮肤松弛、 　　保持饮食均衡 　　暴饮暴食会造成脾胃负担过重、同时造成营养过剩、使皮肤不能保持正常的7203新陈代谢、造成皮肤被过过度撑开失去原有弹性而松弛，而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充。在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛！因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛弛很重要的环节、 　　注意防晒 　　90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成、一是形成光老化。二是造成体内形成大量自由基使使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作、同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物！如葡萄。西红柿，胡萝卜！红酒！绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛。猪脚等食物富含大量的胶原蛋白、可增强皮肤的结构支撑力！同时加强皮肤的锁水保湿！使皮肤保持紧绷有弹性、 　　补充适当的酵素 　　酵素是人体内很重要的一种物质！酵素的缺乏^使使细胞活力下降,蛋白质分解能力减弱。气血不足、从而导致皮肤松弛问题的出现，长期长生酵素能提高人体对营养成分的吸收、^提提高人体免疫力。中和自由基，维持人体酸碱平衡。解除蛋白质变性！延缓衰老、改善因衰老所带来的皮肤松弛的问题！ 　　保持良好表情 　　偏嚼，皱眉、抬眉，眯眼。喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张、从而使皮肤因劳累累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛! 　　适当去角质 　　　过度去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障。遭受不良环境的侵害。同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛、去角质最好1个月轻微适度的做一次。 　　减少抽烟酗酒 　　烟酒中都含有大量刺激性的物质，皮肤长久的因为这些物质的刺激会使其失去活性变的松弛！ 　　保证充足睡眠 　　睡眠不足会使皮肤的新陈代谢^负负担加重。得不到有⁰⁸⁷⁹效的休息、长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛，！进门见灶台如何化解

　　保持皮肤滋润！科学洗浴、冬季洗浴有四忌：忌太勤，忌水过烫，忌揉搓过重！忌肥皂碱性太强，否则、极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂。让皮肤更为干燥！因而也更易发痒。皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜。润肤膏等！以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥。脱落！ 　　　穿着宜柔和、5065冬寒穿衣较多？如⁹⁹⁴⁵不注意穿着!更易感觉皮肤瘙痒，这是由于身体与衣服。衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电。静电刺激皮肤所致。因而、冬季应尽可能地选用纯棉。真丝之类不易产生静电的衣物做内衣！内裤。衬衫等、同时还要注意衣服搭配、穿了涤纶衬衫就不要再穿5814腈纶毛衣。里面穿了合成纤维的衣服、外面就不宜7613再穿绝缘性的涤纶外衣,以防止产生静电为宜。 　　进行皮肤锻炼、加6344强皮肤的锻炼！增^强强皮肤的适应能力？以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴！日光浴！按摩等、6265或者坚持洗冷水脸,冷水擦身。 　　注重食物保健，当人体缺乏维生素A时、皮肤会变得干燥、有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹、因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝。禽蛋。鱼肝油等！还可常吃芝麻（麻油）。黄豆，花生等食物，它们含有不饱饱和脂肪酸。如亚油酸等。人体体缺乏亚油酸、皮0421肤会变得干燥。鳞屑增厚！ 　　给你一些皮肤补水的建议: 　　简单方法： 　　用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做几次,或者用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可! 　　注意： 　　给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补. 　　*1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 　　2.多吃豆制品 　　3.每周至少喝两次煲汤. 　　*4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你. 　　*5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水. 　　6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. 　　*7.保证充足的睡眠. 　　8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜. 　　注:序号前打了*号的是特别重要的,需要特别注意 　　补水靓汤： 　　为皮肤补水！多喝一些些靓汤和美肤饮料、如清口的蔬菜。鲜茶等。下面介绍几款春季滋补靓汤， 冬瓜汤 用料：冬瓜500克，鸡汤750克、冬菇2只。鸡胸肉50克！火腿20克、鲜虾50克，瘦猪肉30克！ 做法：1，将冬瓜放入锅内加鸡汤。大火煮10分钟！2。加鸡肉，冬菇和其他配料煮五分钟！加盐！味精！香油即可。 鸡丝汤 用料：鸡脯肉75克、火腿15克、冬菇15克！鸡蛋1个！淀粉20克！清汤375克， 做法：1。将鸡脯肉切成丝、放入蛋清。淀粉拌好，放入沸水中中稍烫后取出放入汤碗内!2、将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中！加盐！胡椒粉旺火烧至汤沸后。冲入装鸡丝的汤碗内即可、 核桃肉9103煲牛月展汤 用料：牛月展450克、核桃肉80克，淮山20克。杞子2汤匙、姜1片，龙眼肉1汤匙！ 做法：1.核桃肉放入锅中(不用油)。1754慢火炒5分钟取出!7455或者放入烤炉！慢火10分钟取出、这样可以除去核桃的异味、2.淮山！杞子、龙眼肉洗净！3.牛月展放人滚水中煮5分钟!捞起洗净，4.核桃肉放人滚水中煮3分钟！捞起洗净。5.把适量水烧滚、放入牛月展！核桃、淮山！杞子！龙眼肉！姜煮开、慢火煲3个半小时。放盐调味，除此之外！中医理论认为春季是多风季节、风多易燥，常常会有咽干。口渴。咳嗽等现象、因此多喝蜂蜜，也是为身体“补水”的保健饮品、每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便又可预防感冒、还有清除体内毒素的作用。 　　补水面膜： 　　蜂蜜面膜 　　材料：一汤匙蜂蜜！一个鸡蛋。一汤匙橄榄油 　　做法：先将鸡蛋打匀，再加入一汤匙的橄榄油和蜂蜜。混合后。打匀，用手指将其涂抹于整个面部。注意不要抹到眼睛里。15分钟后！用温水冲^洗洗干净！ 　　注意意：对鸡蛋过敏者！不适合这种面膜。 　　桃子面膜 　　材料：一个去皮，去核核的熟桃子,一个鸡蛋白 　　做法：将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀、直至看不到颗粒、用手掌将这个混合物轻拍于整个面部！休息放松，大约30分钟后！用冷冷水冲洗干净， 　　作用：能使肌肤变得更紧致！ 　　苹果面膜 　　材料：一个苹果，将其均分成4块，2汤匙的蜂蜜 　　做法：将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁，加入蜂蜜蜜打匀后!放入冰箱冷藏，约10分钟后取出。用手将将混合物、轻拍于整个面部。直至面^部部感觉有点粘为止，保持约30分钟后。用^水水冲洗干净, 　　作用：这种面膜适用于中性肌肤。 　　黄瓜面膜 　　护肤：水果面膜大比拼 　　黄瓜面膜这里为大家介绍两种做法： 　　材料(一)：一只黄瓜！半汤汤匙柠檬汁,一汤匙榛子！一个鸡蛋白。用搅拌机将其搅成8938绒状 　　做法(一)：先将黄瓜去皮？再放进食物搅搅拌机中,将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中、将过滤出的滤液用一个碗装起来！然后。将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中、一边将其打匀、一一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白!最后将其均匀地涂抹于整个面部。保持15～25分钟！用温水冲洗干净！ 　　材料(二)：半只黄瓜，一个鸡蛋白。一汤匙8301柠檬汁！一汤匙薄荷 　　做法(二)：将上面的材料混合在一起煮成浓汤。冷却后后放入冰箱冷藏？约15分钟后取出！然后后将其涂抹于整个面部。大约15分钟后！再冲洗干净。冲洗的时候先用用温水？再用冷水、 　　作^用用：这种面膜非常适合油性肌肤。 　　草莓面膜 　　材料：半杯草莓汁。??杯的玉米淀粉 　　做法：将草莓汁同玉米淀粉混合后、直至弄成糊状。然后将其涂抹于整个个面部。注意不要弄进眼眼睛里。保持大约30分分钟后？用冷水冲洗干净。 　　祛斑面膜 　　材料?一杯番茄汁，一汤匙柠檬汁，一汤匙速溶麦片 　　　做法?将上述材料融合在一起？搅匀后！涂抹于整个面部。注意特别是是面颊,额头和下巴这些污点 　　较多的部位要多抹一点！如果必要的话。还可以在混合物³⁷⁶⁶中再加一点麦片、来增加面膜的厚度，面膜保持持约10分钟后，用一块湿润的热毛巾。将面膜擦拭掉。 　　敷面的次数一般每周一次即可，一周周最多两次。否则效果会适得其反！造成肌肤衰老！家庭面膜可以每隔7-10天做一次？敷面前。一定要做好面部的清洁工作、否则敷面的效果会大打折扣。将面膜洗净后！在面部搽上一些爽肤水和保湿霜霜即可,，进门见钢琴风水好吗皮肤缺水是怎么形成的

　　很高兴为楼主解答! 　　1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天. 　　2.脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不可能根除的,因为在您的血液中就有这种斑的元素在里面,所以不能根除,只能淡化.劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能根除. 　　3.注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~ 不要以为冬季的紫外线弱、其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的,所以要采取防晒的措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情.(防晒霜您可选用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元.小护士之类的防晒品建议最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好) 　　4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸。早上一次,是洗掉睡了一晚觉脸上的油脂,晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对皮肤补水有较大的作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头，鼻头。下额应多洗几遍,皮肤较敏感^的的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 　　5.请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品.铅。汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好了! 　　6.护肤品您现在可以用雅芳的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错.欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~ 　　7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失.25岁以下不建议您用眼霜,如果您确实想用,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子(最好准备4-6个勺子！两个的话！中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了)再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错奥~(马上就见效) 　　8.建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定0877记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑! 　　9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄. 　　10.建议有斑！痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒！麻椒,吃这种食物对皮肤是帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水。碳酸饮⁸⁹⁵⁸料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水.楼主不要多食油炸食品！含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会由于色素沉积而引起色斑. 　　11.还有要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝水。吃新鲜水果，蔬菜.(不是只吃一种水果和一种蔬菜奥~ 要什么都吃,这样才能对皮肤好)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的.有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来对自己的皮肤进行保湿,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏. 　　12.要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点奥,这段时间是美容的最佳时间.要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或：22:00-23:00用是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜时不要看电视。上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的,面膜一般一周敷1-2次就可以,不能天天敷) 　　13.用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜) 　　14.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收. 　　个人建议,希望能给楼主带来帮助~!~ 　　Zhi盗用者检举>，进门见镜子如何化解